9 modi per essere indipendenti in una relazione romantica

Come essere indipendenti in una relazione è una domanda interessante e forse anche controversa. La cultura pop spesso ci dice che il romanticismo riguarda la solidarietà. Il concetto di come essere indipendenti in una relazione non si presenta davvero, almeno all'inizio. Desideri il tuo altro significativo quando sei separato e vuoi trascorrere ogni minuto insieme.

Certo, fa parte di esso. Ma per quanto riguarda l'individualità e l'indipendenza? Cosa significa l'indipendenza in una relazione e come affermi il tuo sé unico senza alienare il tuo partner?

Senza dubbio queste sono domande che vengono in mente alla maggior parte delle persone coinvolte in relazioni romantiche. Ma non è sempre facile mantenere la tua personalità di fronte all'amore romantico. Imparare a essere indipendenti in una relazione può essere difficile poiché ci viene costantemente detto che i nostri partner dovrebbero avere la precedenza su quasi tutto il resto. Potresti anche essere accusato di essere troppo indipendente in una relazione.

Per far luce su queste domande, abbiamo parlato con l'allenatore emotivo del benessere e della consapevolezza Pooja Priyamvada (certificato in pronto soccorso psicologico e mentale di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e dell'Università di Sydney), specializzato in consulenza per gli affari extraconitari, per approfondimenti su come essere indipendenti in una relazione. Quindi, sia che tu stia cercando di essere un uomo indipendente in una relazione o una donna indipendente forte in una relazione, ti abbiamo coperto.

Cosa significa l'indipendenza in una relazione?

Sommario

• Cosa significa l'indipendenza in una relazione?
  • 9 modi per essere indipendenti in una relazione
  • 1. Afferma le tue opinioni e sentimenti
  • 2. Assicurati di coltivare i tuoi hobby
  • 3. Trascorri del tempo con amici e parenti da solo
  • 4. Viaggia da solo
  • 5. Avere il tuo spazio fisico
  • 6. Scegli l'interdipendenza sulla codipendenza
  • 7. Avere finanze indipendenti
  • 8. Insegui i tuoi sogni
  • 9. Lascia che la tua relazione respira

Secondo Pooja, l'indipendenza in una relazione può significare rimanere la propria persona anche quando sei un partner. “Avere obiettivi individuali, Mi piace e antipatie, ambienti, hobby e una vita, oltre ad avere un altro set di tutti questi che si potrebbero condividere con un partner - ecco cosa riguarda la relazione romantica.

“Non è necessario sembrare e comportarsi come l'immagine speculare di un partner; Piuttosto, la varietà è la spezia della vita - o come si suol dire, gli opposti attraggono - mantenendo la propria unicità e la propria differenza sostiene una relazione ", afferma.

In altre parole, mantenere un forte senso di sé non significa che neghi la tua relazione o rifiuti l'idea di unione. In effetti, nutrirti come individuo può aiutarti a diventare emotivamente indipendente in una relazione e quindi rafforzare il tuo legame con il tuo partner. Mi chiedo ancora come essere indipendenti in una relazione? Continua a leggere e scoprilo.

9 modi per essere indipendenti in una relazione

Va tutto molto bene dire "Sii indipendente in una relazione romantica". Tuttavia, come per la maggior parte delle cose, l'implementazione è molto più difficile della teoria. Per offrirti alcune intuizioni attuabili, abbiamo raccolto alcuni modi in cui puoi effettivamente lavorare per essere indipendente in una relazione:

1. Afferma le tue opinioni e sentimenti

Come sottolinea Pooja, come pensi, ti senti ed esprimeti non ha bisogno di rispecchiare il modo in cui il tuo partner pensa e si sente. Non ti consigliamo di essere a Loggerheads su tutto (se lo sei, per favore cerca un aiuto professionale o ripensa alla tua relazione), ma è assolutamente bello avere ed esprimerti in modo indipendente.

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"Quando ci siamo sposati per la prima volta, ho pensato che fosse bello quanto fossimo uguali", dice Janine. “Ma poi, mi sono reso conto che non mi piaceva lo sport e ci sono piaciuti diversi generi di musica e raramente sono d'accordo sul volume televisivo. E andava bene anche quello. Inizialmente, eravamo entrambi imbarazzanti nel sedere la nostra storia d'amore "perfetta" con disaccordi, ma ci siamo resi conto che era un'alternativa più sana a fingere di essere d'accordo su tutto."

"Rispettosamente in disaccordo" è il motto qui. Non devi diminuire o deridere le opinioni del tuo partner per affermare le tue. Ma nemmeno hai bisogno di spazzolare il tuo senso di sé sotto il tappeto per fare spazio al loro. Forse ti piace la meraviglia e gli piace DC. Forse pensi che i piatti debbano essere lavati subito dopo un pasto e preferirebbero lasciarli fino alla mattina dopo.

Senza dubbio questi sono stati motivi per la separazione del matrimonio in molti casi, ma se ti stai chiedendo come essere indipendenti in una relazione, ti consigliamo vivamente di imparare ad esprimere e vivere con le tue differenze. E i piatti verranno lavati, alla fine.

2. Assicurati di coltivare i tuoi hobby

Il mio partner è un motociclista. Non intendo solo che cavalca le moto; Voglio dire, mangia, dorme, lavora e respira. E semplicemente in virtù di questa passione, è sempre in movimento. Io, sto cercando di battere il record mondiale per essere una patata divano. Siamo solo noi, e non sta cambiando, e dopo quasi un decennio ci piacciono ancora.

Fare tutto insieme sembra la relazione perfetta, ma onestamente, avere i tuoi hobby è un vantaggio e deve essere nutrito. Se stai imparando come essere indipendente in una relazione, devi impegnarti in attività indipendenti dall'altra significativa.

"Essere indipendenti in una relazione si manifesterà in ogni partner essendo la propria persona, rimanendo due persone separate pur rimanendo una coppia", sottolinea Pooja, aggiungendo che questo significa fare le cose separatamente. Non significa che fai tutto separatamente, solo che spazi i tuoi hobby in modo tale da avere tempo per il tuo.

Forse sei entrambi entusiasti, ma non sono in letture di poesie tanto quanto te. Quindi puoi fare le tue escursioni durante i fine settimana, e quindi assicurarti di partecipare a una poesia che legge un paio di volte al mese. L'equilibrio è la chiave quando sei indipendente in una relazione.

3. Trascorri del tempo con amici e parenti da solo

Sostengo sempre che la mia relazione romantica non esisterebbe affatto se non uscissi con le mie ragazze per bere cocktail e lamentassi del mio partner. Certo, probabilmente esci con gli amici e le famiglie degli altri sempre insieme, forse vivi anche in una famiglia congiunta e, si spera, vi piacciono tutti. Ma che ne dici di passare del tempo con i tuoi amici da solo?

“Sono fortunato a andare d'accordo con i genitori del mio partner e lui va d'accordo con il mio. I nostri rispettivi ambienti cerchi si uniscono spesso e usciamo tutti insieme. Ma ci sono momenti in cui voglio stare con i miei amici e la mia famiglia solo da solo ", afferma Rachel. Aggiunge: "C'è qualcosa di profondamente autentico nel solo stare con persone che ti conoscevano prima di avere una relazione."

È facile mettere il romanticismo in cima alla scala della relazione, ma non dimentichiamo le amicizie e la famiglia (sia biologiche che scelte) che hanno plasmato la tua personalità e la tua vita oltre le relazioni romantiche. Le relazioni nutritive e nutrienti al di fuori della tua storia d'amore ti consentono di attingere alle parti non romantiche di te stesso, e quelle sono altrettanto integrali della tua vita.

4. Viaggia da solo

Io e il mio compagno adoriamo viaggiare, e alcuni dei nostri ricordi più preziosi sono di viaggi che abbiamo preso insieme. Allo stesso tempo, uno dei miei tempi preferiti e memorabili rimane un viaggio da solista che ho fatto in Vietnam. C'erano domande e sguardi perplessi, perché perché dovresti avventurarti in un viaggio da solista quando hai un partner adorabile e disponibile?

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Pooja sottolinea che il viaggio è un ottimo modo per espandere i tuoi orizzonti e il viaggio da solista è un percorso eccellente per testare te stesso e trascorrere del tempo con te. Viaggiare da solo significa che sei completamente responsabile per te stesso - dai tuoi voli e accordi in hotel per garantire la tua sicurezza anche mentre esplori un nuovo posto.

Il fatto è che, quando si viaggia con il tuo partner, è facile condividere il carico, per consentire loro di essere responsabili di certe cose. Quando sei da solo, devi prenderti cura di tutto e non c'è davvero un senso di potere personale. Sei in un nuovo posto, prenditi cura di te stesso e pianifichi le tue giornate esattamente come vuoi. Quindi, prepara gli occhiali da sole e la tua valigia e intraprendi un'avventura da solista. Tornerai pieno di nuove storie e un rinnovato amore per il tuo partner.

5. Avere il tuo spazio fisico

Una mia storia preferita è come l'ex coppia di celebrità Tim Burton e Helena Bonham Carter vivevano nella stessa casa, ma in ali separate, collegate da un'area comune. Ognuno ha custodito il proprio spazio ferocemente, ma c'era sempre da qualche parte che potevano incontrare nel mezzo.

Ora, è difficile per la maggior parte di noi trovare una casa con ali diverse, ma non deve essere così elaborato. Potrebbe essere la stanza degli ospiti per qualche ora ogni settimana, o semplicemente un angolo di lettura in cui vai quando vuoi un po 'di tempo per te stesso e lontano da tutti gli altri. Lo spazio in una relazione è una buona idea.

"Abbiamo convertito il nostro seminterrato in uno spazio per lo studio dell'ufficio", afferma Frances. “Ma è anche dove vado quando voglio solo essere da solo. Sono qualcuno che ha bisogno di molto del mio tempo e quello spazio è sacro per me e mi aiuta davvero a non essere impigliato nella mia relazione in modo malsano."

Anche se tu e il tuo partner non condividi uno spazio abitativo, è una buona idea avere un posto a cui puoi andare quando devi essere solo. Potrebbe essere la tua libreria preferita o un posto nel tuo parco locale. Solo uno spazio che è tuo e tuo da solo.

6. Scegli l'interdipendenza sulla codipendenza

Le relazioni codipendenti raramente consentono a entrambi i partner di avere vite ricche e soddisfacenti al di fuori della relazione. La codipendenza consiste nel mettere costantemente al primo posto il tuo partner e di sentirsi responsabile della loro felicità e degli umori.

L'interdipendenza, d'altra parte, significherebbe che stai creando e coltivando una relazione forte ed equilibrata assicurando al contempo che la tua individualità rimanga intatta.

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Diventare emotivamente indipendente in una relazione è un fattore importante nell'interdipendenza, afferma Pooja. “L'indipendenza emotiva significherebbe essere emotivamente attaccati e tuttavia avere la propria vita emotiva e la libertà. Avere la libertà di esprimersi emotivamente in modo sicuro in una relazione anche se alcune delle cose condivise potrebbero essere contrarie a ciò che il partner sente.

"Significa anche mancanza di codipendenza emotiva malsana in cui si viene sempre sopraffatta emotivamente da un partner", aggiunge.

Imparare a essere indipendenti in una relazione è tutto su come camminare quell'ottimo equilibrio tra attaccamento e libertà personale, sentirsi al sicuro nella tua relazione piuttosto che essere un cane da guardia e mantenere le schede costanti sul tuo partner. Essere un uomo indipendente in una relazione o una donna forte e indipendente in una relazione non è facile, ma superare la codipendenza è un buon punto di partenza.

7. Avere finanze indipendenti

Il mio motto per una relazione felice e i confini delle relazioni sani è avere bagni separati, televisori separati e conti bancari separati. Naturalmente, puoi avere un account congiunto da dove gestisci spese condivise, vacanze, ecc., Ma avere il tuo spazio indipendente per mantenere i tuoi soldi è terribilmente potenziante.

"Quando eravamo più giovani, io e i miei amici lo chiamavamo il nostro" fondo di fuga "", afferma Sabrina, "significava che erano soldi per quando volevamo scappare. Sfuggire alla nostra gente, una brutta relazione o semplicemente allontanarsi dalle cose per fare qualcosa solo per noi, completamente alle nostre condizioni."

Da adulto, Sabrina ha mantenuto questo fondo anche dopo il matrimonio. “Stiamo entrambi lavorando e manteniamo anche un account congiunto. Ma manteniamo anche i nostri conti di risparmio individuali. E non ci chiediamo a vicenda su quanti soldi ci teniamo dentro o su cosa si spera.

“Se vuole usarlo per andare in campeggio da solo, lo fa. Se voglio concedermi una pazzia in una vacanza in spiaggia con i miei amici o soffiarlo in un viaggio di shopping, posso. Non è più necessariamente un fondo di fuga, ma è un segno che siamo ancora due persone separate ", aggiunge.

8. Insegui i tuoi sogni

"Siamo stati sposati da tre anni quando ho ricevuto un'offerta di lavoro in un altro paese", afferma Elise. “Era un ruolo da sogno, un marchio con cui ho sempre voluto lavorare. Ma mio marito aveva bisogno di rimanere dove era per il suo lavoro. Quindi, abbiamo deciso di provare il matrimonio a lunga distanza. Ci saremmo incontrati due volte al mese e ci siamo tenuti in contatto ogni giorno tramite chiamate e chat video."

È facile vedere questo come troppo indipendente in una relazione, soprattutto perché qui è la moglie che vola per perseguire il lavoro dei suoi sogni. "La percezione di base della libertà è diversa per uomini e donne", afferma Pooja.

“Per gli uomini, la libertà nelle relazioni riguarda più il processo decisionale, la libertà di infrangere regole e confini. Per le donne, si tratta di essere "autorizzati" a fare le stesse cose che gli uomini fanno senza pensarci due volte - come un viaggio da solista o una vacanza con amici dello stesso genere senza partner e bambini ", aggiunge.

Non era facile, ma Elise era determinata a farlo funzionare. “Non avrei rinunciato ai miei sogni per il mio matrimonio e certamente non volevo dare il mio matrimonio per i miei sogni. È un accordo non convenzionale, ma ha funzionato per noi. Sono felice e di successo e in cima al mio gioco nel mio lavoro e quel senso di realizzazione mi rende una persona e una moglie migliori."

9. Lascia che la tua relazione respira

Come abbiamo detto, il romanticismo è così spesso visto come la singola relazione più significativa della nostra vita. Ogni film, canzone e libro fatti sull'amore romantico ci dicono che questa è la cosa assoluta e più importante che potrebbe accadere a noi e dobbiamo aggrapparci ad esso anche ad esclusione di tutto il resto.

Tuttavia, se vuoi diventare emotivamente indipendente in una relazione, è una buona idea rilassarti un po '. È un sacco di pressione essere qualcuno significativo di qualcuno, il loro post di ascolto, la loro famiglia e il loro migliore amico, ecc. La tua relazione ha bisogno di spazio per respirare se starà mai da solo senza una costante vigilanza da te e dal tuo partner.

Quando hai altre relazioni e passioni in cui investire il tuo tempo e i tuoi sentimenti, dai al tuo partner e al tuo rapporto un po 'di spazio per crescere alle loro condizioni. È, ovviamente, un difficile bilanciare l'indipendenza in una relazione a volte quando ti chiedi come essere un uomo indipendente in una relazione o una donna indipendente forte in una relazione, ed essere ancora follemente innamorato.

Ma lo spazio, la fiducia e i confini delle relazioni sani sono parte integrante di una grande relazione amorosa, e c'è così tanta gioia nel guardare il tuo partner sboccia come individuo all'interno della tua relazione.

Come essere indipendenti in una relazione è una domanda che invita molte sopracciglia alzate. E molto spesso, potresti essere chiamato per essere troppo indipendente in una relazione. Ma ricorda che la tua relazione e i suoi livelli di indipendenza non sono affari di nessun altro tranne il tuo.

“In una relazione sana e sicura, ogni partner diventa la propria persona, rimanendo due persone separate pur rimanendo un paio. Ogni partner ammira le diverse qualità dell'altro e spesso impara anche da loro, ma potrebbe rivelarsi disastroso se hai un marito o una moglie insicuri che inizia a confrontare e competere con un partner ”, avverte Pooja.

Diventare emotivamente indipendenti in una relazione, o addirittura raggiungere qualsiasi tipo di indipendenza in una partnership romantica ha bisogno di entrambi i partner per avere un forte senso di sé, e una solida quantità reciproca. Trovati, esplora i tuoi orizzonti, anche se non sempre si fondono con quelli del tuo partner. Alla fine, l'amore deve iniziare con te.

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