9 cose immediate da fare quando vieni sorpreso a imbrogliare

Preserviamo le relazioni con i balsami dell'amore e le conversazioni aperte, un fusione di sistemi di valori e atti di cura e fede. Quindi, una relazione si aprirà quando l'infedeltà cade sulla sua testa. Quando vieni sorpreso a imbrogliare, i sigillanti che mantengono a bada le insicurezze e i traumi personali vengono aperti. Ogni temuta domanda e paura che hai - non solo sulla relazione, ma legate alla tua autostima - si insinua.

Prima di iniziare a chiederti: "Cosa si dovrebbe fare quando sei sorpreso a imbrogliare?"Ecco cosa puoi fare. Puoi passare la parte del male che questo atto di tradimento causerà scegliendo di non imbrogliare. Se stai leggendo questo articolo, però, questo consiglio è probabilmente solo a posteriori e non fa bene alla situazione disordinata.

Dobbiamo aggiungere che se sei intrappolato in una relazione violenta, su questo scenario. Nessuna regola di moralità si applica. Per comprendere questo argomento con più sfumature, abbiamo parlato con il life coach e il consulente Joie Bose, specializzato nella consulenza di persone che si occupano di matrimoni offensivi, rotture e affari extraconiugali.

Quanto è probabile che tu sia sorpreso a imbrogliare?

Sommario

• Quanto è probabile che tu sia sorpreso a imbrogliare?
• 9 cose immediate da fare quando vieni sorpreso a imbrogliare
  • 1. Fess Up
  • 2. Scusa quando vieni sorpreso a imbrogliare
  • 3. Riconoscere il dolore e l'impatto
  • 4. Dai dettagli se li chiedono
  • 5. Rimuovi il tuo amante dalla scena
  • 6. Lasciali sfogare quando vieni sorpreso a imbrogliare
  • 7. Sii gentile, non sferzarti
  • 8. Non indulgere nella colpa che cambi o nel gaslight
  • 9. Dì loro di cosa hai bisogno in futuro
• FAQ

Fig (il nome cambiato), che una volta aveva tradito il proprio partner, ha condiviso la loro storia di rottura. Abbiamo chiesto loro: “Come hai reagito dopo essere stato sorpreso a imbrogliare?"Hanno detto:" Ho preso il panico. Stupisticamente, non avrei mai pensato di essere sorpreso a tradire. Il mio ex era in piedi fuori dall'hotel da cui stavo uscendo con il mio orario. In qualche modo sapeva che lo tradivo e mi aveva seguito. La mia risposta immediata è stata quella di negare ciò che ha visto, il che ha peggiorato le cose. Ho dato scuse e ho mentito tra i denti, proprio lì per strada."

Possiamo cantare canzoni sulla natura sacra delle relazioni, ma secondo questo studio, l'infedeltà è comune. E poiché tutti abbiamo sentito parlare di storie in cui i imbrogli hanno portato a tragiche separazioni, le persone tendono a dedicare molto tempo a fidarsi pienamente dei loro partner. Conoscono i segni rivelatori di quando il loro partner sta mentendo a loro, o quando stanno cercando di nascondere qualcosa, o quando la loro routine sembra leggermente fuori. Questo è il tuo partner, dopo tutto.

Se entrambi condividete o avete condiviso una relazione intima, allora è probabile che ti conoscano così bene che potresti essere sorpreso a imbrogliare prima o poi. Anche se prendi ogni precauzione del mondo, erba dalla parte della cautela e ricordi a mezzi come Snapchat che imbroglia per coprire le tue tracce, il rischio di essere catturati si profila sempre grande. Per quanto tempo continui a cavarsela con le tue trasgressioni dipende dalla tua fortuna e da quanto bene puoi mentire al tuo partner.

9 cose immediate da fare quando vieni sorpreso a imbrogliare

Il panico sembra essere la risposta più naturale quando sei sorpreso a imbrogliare. Potresti voler correre dalla scena, mentire, nascondere, piangere, essere insensibile o persino urlare il tuo partner mentre diventi difensivo. Potresti anche essere sollevato dal fatto che la verità sia aperta o in alcuni casi, felice che il tuo partner abbia scoperto se la vendetta è ciò che stavi cercando.

Le persone rispondono alla domanda: "Come hai reagito dopo essere stato catturato da imbrogliare?"In molti modi diversi. Quindi chiediamo a Joie il modo giusto di affrontare una situazione del genere e lei dice: “In primo luogo, rimani in silenzio. Non dire una parola. Sarai nervoso. Avrai paura. Quindi, non sarai in grado di dire quello che senti. Quindi, rimani in silenzio e raccogli i tuoi pensieri. Mentre aspetti, ascolta tutto ciò che il tuo partner ha da dire. Non reagire. Saranno sconvolti e potrebbero dire cose che non significano. Sei sempre stato consapevole che stavi facendo qualcosa di sbagliato e doloroso, quindi lascia che quella persona reagisca.

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“Dopo che il tuo partner ha reagito, pensa al motivo per cui hai fatto quello che hai fatto e prima di spiegarti, scusati. Scusa per averli feriti. Confessare. E poi, dai il tempo che la polvere si sistemi. Dopo un giorno o due, offri loro una spiegazione e dai loro dettagli se lo chiedono."

Non importa come reagisci quando vieni sorpreso, le cose non saranno mai più le stesse. Trasformerai una nuova foglia e anche il tuo partner. Ecco 9 cose immediate da fare quando vieni sorpreso a imbrogliare:

1. Fess Up

Non ha più senso in tutto il nascondiglio e le bugie. Hanno bisogno e meritano di sapere che ciò che stanno vedendo è reale, per quanto sia doloroso. Dire loro che stanno interpretando male la situazione o che si sbagliano è doloroso e insensibile. Joie dice: "In nessun caso puoi mentire adesso. Hai mentito e le bugie ti hanno portato qui. Se vieni sorpreso a barare, confessa di tradire il tuo partner. Tuttavia, non è salutare tradire qualcuno, ed è meglio che tu decida di: smettere di tradire il tuo partner; separare o essere in una relazione aperta. Insieme, decidi su una via da seguire."

Qui è dove Matt è andato storto. Dice: "Se ti stai chiedendo cosa dire quando vieni sorpreso, dirò questo - non fare quello che ho fatto. Ogni fibra nel mio essere mi ha detto che avrei dovuto confessare. Ma non l'ho fatto. Sapeva che stavo tradendo e sapevo che aveva bisogno di me per confermarlo. Continuavo a trascinare quel momento per salvarci entrambi il dolore. Non ha funzionato."

2. Scusa quando vieni sorpreso a imbrogliare

Hai fatto un enorme errore. Potresti sentirti difensivo al riguardo, ma sai cosa hai fatto va oltre le linee etiche della disposizione della tua relazione. La prima cosa che puoi fare per correggere la relazione che hai rovinato è dire loro quanto sei sinceramente dispiaciuto. Nessuna spiegazione, a meno che non le chiedano. Nessuna giustificazione. Solo una sincera scusa e rimorso.

Il tuo rimorso è l'unico modo in cui questa persona può davvero iniziare a guarire. Ruth dice: "Non ha nemmeno detto scusa. So che la mia guarigione non dipende da colui che mi ha fatto del male, ma vedere il suo mostrare un vero rimorso avrebbe potuto salvarmi un sacco di auto-odio all'inizio."

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3. Riconoscere il dolore e l'impatto

Una persona su cui viene imbrogliata spesso pensa che il partner non capisca o non si preoccupi di cosa sta passando. Adesso attraverseranno una quantità vertiginosa. Assicurati di dire loro che sai come li hai fatti sentire. Che capisci la devastazione nella loro testa e nel loro cuore, e che sei l'unico da incolpare per questo. Assumere la responsabilità.

Tutto ciò li aiuterà a trovare la chiusura quando vieni sorpreso a tradire qualcuno. Detto questo, non compensare eccessivamente il tuo errore o inondarli di amore quando hanno chiesto spazio.

4. Dai dettagli se li chiedono

Alcune persone in questo scenario non ti chiederanno mai un singolo dettaglio della tua relazione. Derivano conforto dal fatto che sei rimorso e che desideri fare ammenda. O se decidi di separarti, pensano a se stessi: "Qual è il punto di sapere qualcosa adesso? Mi farà solo del male."Alcune persone ti chiederanno le basi: da quando sei stato con questa persona, li ami o è sessuale, hai intenzione di porre fine al rapporto con loro o me, ecc.

E poi ci sono altri che hanno bisogno di sapere tutto. A meno che non siano viziosi nei tuoi confronti, verso l'altra persona o se stessi, la cosa migliore da fare è rispondere alle loro domande pazientemente. Li aiuta a collegare i punti del tuo comportamento e li aiuta a gestire l'incredulità, ed è un modo valido per loro di reagire quando sei sorpreso a imbrogliare.

5. Rimuovi il tuo amante dalla scena

Sembra quasi la creazione di una commedia, ma assicurati che il tuo amante non sia da nessuna parte vicino alla scena quando vieni sorpreso a tradire qualcuno. È un momento ad alta pressione, volatile ed estremamente vulnerabile per il tuo partner. Dì all'amante di fare un passo indietro in modo da poter gestire il vortice emotivo del tuo partner con almeno un piccolo pensiero e gentilezza.

Carl dice: “La mia ex ragazza ci ha sorpreso a tradire mentre eravamo a letto. È stato orribile per tutti noi, di più per il mio ex. Inoltre, la persona con cui ho tradito non ha lasciato la stanza subito. I dieci minuti successivi della sua partenza furono i più male della mia vita."

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6. Lasciali sfogare quando vieni sorpreso a imbrogliare

A proposito di vorticci emotivi, devi consentire al tuo partner lo spazio di sfogare ed essere arrabbiato. Devi fare un passo indietro e ascoltare il loro dolore. A meno che non siano fisicamente o verbalmente offensivi, non interrompere e lasciarli sfogare la loro rabbia. L'unica volta che si può intervenire è se fanno del male a te o se stessi nel processo.

Daisy dice: "Ho catturato il mio ex tradimento perché un amico mi ha parlato di dove si trova. Non ricordo i prossimi minuti. Ricordo solo di aver incontrato i suoi occhi; Il suo viso si riempì di shock, panico e colpa; E io esplodo in una raffica di parole che non ricordo più."

7. Sii gentile, non sferzarti

Alcune persone, quando vengono catturate tradire, si sfidano al loro partner per pura difensiva. Si arrabbiano e iniziano a urlare contro il loro partner per averli catturati in flagrante. Ken dice: “Era impazzita e non aveva idea di cosa stesse dicendo. Continuava a urlare contro di me che mi ero intriso della sua privacy. Sono rimasto scioccato e deluso e ho semplicemente lasciato la scena."Quindi, se ti stai chiedendo cosa dire quando vieni sorpreso, questo è un grande no. Questo è il momento di mostrare affetto al tuo partner.

Un altro grande no è questo: non minimizzare il problema a portata di mano o implicare che dovrebbero semplicemente "superarlo". Sii sensibile, e se non puoi essere in questo momento, fai un passo indietro fino a quando non riesci a trovare le giuste parole di cura e sincerità.

8. Non indulgere nella colpa che cambi o nel gaslight

È allettante passare il dollaro e incolpare il tuo partner o anche il tuo amante per i tuoi errori. Ma il mutevole in una relazione aggiunge solo al dolore che hai causato. Come abbiamo detto prima, prendi la responsabilità. Sai che ci sono buone possibilità di essere sorpreso a tradire qualcuno, quindi perché comportarsi in questo modo? Alcune persone persino gaslight i loro partner e dicono loro che sono fuori di testa per aver creduto qualcosa del genere. Negano la realtà del loro partner. Questo è decisamente offensivo.

9. Dì loro di cosa hai bisogno in futuro

Se desideri fare ammenda, allora questo sarà un lungo viaggio. Hanno tutto il diritto di chiedersi se imbrogliare di nuovo e probabilmente sarai attento e diffidente di ogni tuo passo. Potrebbero aver bisogno di spazio all'inizio, rassicurazioni, comprensione del perché lo hai fatto e mostra regolarmente di rimorso da parte tua.

Se desideri separare, questa notizia deve essere spezzata delicatamente e con calma. Essere onesti. Il tempo per bugie e inganno è finito. Inoltre, prendi in considerazione se entrambi desiderate separare o è solo uno di voi. Potrebbero voler stare con te indipendentemente da questo evento, o potresti essere tu che desideri andarsene nonostante facciano spazio per il perdono.

C'è uno studio su "Perché le persone nelle relazioni imbrogliano?"Questo afferma solo uno su cinque (20.4%) le relazioni finiscono a causa di una relazione. Questo ti dice che c'è ancora speranza, per ogni evenienza, è quello che stai cercando. Ci auguriamo che entrambi lo facciate e siete in grado di riapprovare un forte legame nonostante questa crisi. O che percorre i tuoi percorsi separati in modo più dignitoso possibile.

FAQ

Sì, le persone che tradiscono i loro partner vengono catturati. Alcuni partner dicono persino i loro partner del loro tradimento da soli. Inoltre, se non vieni catturato, i partner possono dirlo quando ti stai allontanando da loro. Questo crea una spaccatura nella relazione.

Molte persone, dopo aver superato lo shock iniziale e la negazione, possono cadere in depressione e una fossa di rimorso. Gli umani commettono gli errori peggiori e questa persona merita di cercare un aiuto professionale se lo richiedono.

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