8 consigli per amare qualcuno con la sindrome di Asperger

In questo articolo

• Qual è la sindrome di Asperger?
• Segni e sintomi della sindrome di Asperger
• Caratteristiche positive della sindrome di Asperger
• 8 consigli per amare qualcuno con la sindrome di Asperger
• Come puoi migliorare la tua connessione emotiva?

Tutte le relazioni hanno le loro difficoltà e richiedono sforzi per avere successo. Essere in una relazione con qualcuno che ha la sindrome di Asperger non è diverso. Gli ostacoli esisteranno come in qualsiasi relazione e più sforzi fai per comprendere il tuo partner, più successo puoi avere nel mantenere una relazione sana e soddisfacente con loro.

Se stai uscendo con qualcuno con Asperger, non devi essere spaventato. Sebbene la sindrome di Asperger sia stata riconosciuta come un'alta forma funzionante di disturbo dello spettro autistico, è necessario ricordare Il tuo partner può essere ovunque lungo quello spettro.

Familiarizzare con la sindrome di Asperger può essere utile, purché tu la combini con familiarità con la persona di fronte a te proprio come faresti quando uscivi quando uscirai con qualcuno di nuovo. Il tuo partner è la tua migliore bussola per essere felice anche mentre esce con qualcuno con Asperger, quindi fai affidamento su di loro più della ricerca.

Qual è la sindrome di Asperger?

La sindrome di Asperger prende il nome da un pediatra austriaco che era stato accreditato postumo per identificare la sindrome.

Tuttavia, la sindrome di Asperger non è in realtà una diagnosi ufficiale. Dall'editoria diagnostica e statistica dei disturbi mentali: la pubblicazione nel 2013, la diagnosi è cambiata a favore del disturbo dello spettro autistico.'

Spostare la diagnosi nel "disturbo dello spettro autistico" è utile poiché la parte "spettro" sottolinea la mancanza di scienza precisa e la necessità di affrontare ogni persona individualmente.

Non ci sono due persone che hanno i sintomi avranno le stesse manifestazioni, come è vero con qualsiasi diagnosi di salute mentale.

Segni e sintomi della sindrome di Asperger

Essere in una relazione con qualcuno che ha Asperger significa essere particolarmente cauti nel non vedere nessuno come un'etichetta di salute mentale. Possono mostrare segni di Asperger, ma hanno la propria personalità.

Famigurare con i sintomi può essere utile per uscire con qualcuno con Asperger. Le conoscenze che acquisi possono fornirti un quadro più ampio e domande utili da gestire dal tuo partner.

I sintomi di Asperger variano da persona a persona, ma tre segni principali includono difficoltà con:

• comunicazione sociale
• interazione sociale
• Immaginazione sociale

Diamo un'occhiata più da vicino. Inoltre, i sintomi di Asperger coinvolgono:

• Un modo non convenzionale di espressione orale

La loro comunicazione può essere più fattuale del solito. Ad esempio, possono andare direttamente al punto di ciò che stanno cercando di dire invece di raccontare una storia più ampia.

• Contatto oculare poco o nessun

La loro naturale inclinazione a stabilire il contatto visivo differisce semplicemente e si sentono più a proprio agio con un contatto visivo meno o nessun.

• Articolazioni non verbali ridotte

Le espressioni facciali, le gesticolazioni e il linguaggio del corpo possono essere di volume inferiore.

• Comprensione diversa delle maniere sociali

Ciò che viene a molti come "norme sociali normali" potrebbe non essere così intuitivo per le persone con Asperger. Non sono scortesi; Hanno semplicemente una diversa comprensione delle regole sociali.

• Appassionato (per ossessivo) concentrarsi su un argomento

Argomenti di interesse possono infilarli così tanto che non lasciano spazio per l'interazione in una conversazione. Può sembrare scortese, ma sono semplicemente appassionati di un hobby, della loro rara collezione o di una persona famosa di interesse.

• Un amore per le routine

Le persone con la sindrome di Asperger hanno bisogno di routine e struttura in quanto li aiuta a rimanere organizzati, evitare confusione e caos.

• Difficoltà a capire i sentimenti

Le persone con Asperger possono trovare emozioni confuse e schiaccianti. Parlare di emozioni e descriverle non è facile. Ciò non significa che siano freddi, scortesi o mancano di empatia.

Caratteristiche positive della sindrome di Asperger

D'altra parte, alcune delle qualità interessanti che i loro partner generalmente apprezzano in esse sono le seguenti:

• Un profondo senso di lealtà e affidabilità
• Forte bisogno di ordine e precisione
• Gentile, attento e socialmente o emotivamente immaturo
• La loro conversazione non ha significati o ordini del giorno nascosti
• Straordinaria capacità di concentrarsi su piccoli dettagli piuttosto che su un quadro generale

8 consigli per amare qualcuno con la sindrome di Asperger

Dobbiamo tutti essere amati in un modo per noi individuale. Pertanto, amare qualcuno con Asperger significa semplicemente accettare e amarli nel loro modo unico.

Usa la tua conoscenza dei sintomi e i suggerimenti per gli appuntamenti di Asperger solo come ispirazioni.

Incontrare qualcuno con Asperger ti invita a fare lo stesso di chiunque altro ami veramente - Comprendere il loro unico mappa dell'amore Quindi puoi essere lì per loro nel modo in cui hanno bisogno.

1. Chiedi invece di assumere

Questo è vero per qualsiasi relazione ed è una chiave per raggiungere una vera comprensione. Nessuno è un esperto più grande su se stesso di quella persona.

Pertanto, se noti che stai facendo ipotesi in base al fatto che hanno Asperger, fermati e contatta il tuo partner. Informarsi sui motivi delle loro azioni e possono dirtelo.

2. Sii specifico e chiaro nel comunicare le tue esigenze

Incontrare qualcuno con lieve Asperger richiede di attribuire più importanza a quanto chiaramente comunichi le tue esigenze. Ciò che può essere intuitivo per te potrebbe non essere facile per loro percepire.

Le persone con Asperger possono comprendere al meglio la comunicazione diretta. Quindi, cerca di essere il più chiaro e diretto possibile quando si tratta di ciò di cui hai bisogno.

3. Descrivi e spiega le tue azioni

Abbracciare, baciare e altri segnali flirt sono autoesplicativi per la maggior parte degli adulti. Leggere gesti e linguaggio del corpo non è facile per le persone con Asperger.

Pertanto, sii gentile e cerca di spiegare tutto ciò che fai in modo che catturebbero le sfumature delle situazioni sociali con più facilità. Più condividi i motivi dietro i tuoi segnali verbali e non verbali, meglio diventeranno nel decifrare loro.

4. Non prendere le loro azioni (o mancanza di esso) come segno

Cose che altre persone farebbero (o non fare) che sono potenziali bandiere rosse non sempre si applicano quando si frequentano qualcuno con Asperger.

Ad esempio, la mancanza di affetto fisico potrebbe non essere una decisione intenzionale che stanno prendendo. Potrebbero non capire l'importanza per te. Come loro partner, cerca di approfondire la tua prospettiva e le tue esigenze in modo che possano essere lì per te di più.

5. Sii paziente nel padroneggiare lo stile unico di comunicazione

La comunicazione è la chiave per la felicità e la longevità delle relazioni. Asperger e problemi di appuntamenti possono spesso essere più evidenti attraverso la cattiva comunicazione.

Tuttavia, imparare a costruire un ponte tra due diversi stili di comunicazione non è solo tipico per la sindrome di Asperger. Questo è vero per tutte le relazioni. Concentrati sulla ricerca di ciò che funziona per voi due.

Fa una pausa aiuto per elaborare le cose? La comunicazione scritta fa passare il messaggio più facilmente?

Potresti scoprire che i tuoi segnali non verbali non trasmettono il messaggio e devi regolare il tuo approccio. Sii paziente e lavora insieme su questo.

6. Accetta invece di provare a risolverli

Quando esci con qualcuno con Asperger, assicurati di non cadere nella trappola di offrire soluzioni di cui non hanno bisogno per "stare meglio.'È facile supporre che vorrebbero essere diversi, ma potrebbe non essere vero.

Invece, chiedi loro quali cambiamenti vorrebbero vedere e come puoi supportarli.

Evita di uscire con qualcuno con Asperger se hai intenzione di provarli.

Immagina come li farà sentire. Inoltre, quel tipo di approccio ostacolerà qualsiasi risoluzione dei conflitti in quanto ti concentrerai sul renderli "migliori" invece di risolvere la situazione.

7. Sii consapevole e onora i tuoi bisogni

Se desideri avere una relazione duratura, devi assicurarti che entrambi abbiano le tue esigenze riconosciute e soddisfatte. Potrebbe essere che devi chiedere alcune cose più direttamente e aiutarle a imparare a mostrare il loro affetto e supporto per te.

Potrebbe anche significare espandere il tuo social network e includere alcune persone che hanno a che fare con sfide simili.

8. Considera la consulenza

Quello che stai vivendo per uscire con un uomo o una donna con Asperger potrebbe non essere la prima volta che ti senti così. Sentirsi non vedere o ascoltare abbastanza potrebbe essere una sensazione familiare. Un terapeuta può aiutarti a capire meglio le tue scelte e lavorare attraverso i problemi che stai affrontando.

Anche la consulenza delle coppie può essere utile. Uno psicologo può aiutarti a migliorare il modo in cui comunichi, affronti lo stress e connettiti. Potrebbero esserci punti ciechi che ti tengono in un circolo vizioso che puoi rompere con un aiuto professionale.

Come puoi migliorare la tua connessione emotiva?

Le persone elaborano le emozioni in modo diverso. Più la differenza c'è, la comunicazione più importante diventa se ti senti ascoltato e apprezzato. Lo stesso vale per Asperger e le relazioni.

Una persona con Asperger è innamorata può avere un momento più difficile comprendere e identificare le emozioni e sapere come supportarti.

Il loro affetto può essere lì, ma non l'espressione che potresti voler vedere. Quando si tratta di uscire con qualcuno con Asperger, molto probabilmente devi fornire indizi più diretti su ciò che ti fa sentire connesso e convalidato.

Ci sono alcuni esercizi che puoi usare se stai uscendo con qualcuno con Asperger per migliorare la tua intimità. Assicurati di personalizzare qualsiasi esercizio o idee e condividilo con il tuo partner in modo rispettoso.

1. Riorbitare il comportamento del tuo partner

Questo esercizio è utile per chiunque, comprese le persone che frequentano qualcuno con Asperger.

Ti invita ad abbracciare la prospettiva del tuo partner e imparare da dove provengono. Conoscere meglio il loro ragionamento non significa che devi essere d'accordo con loro o smettere di essere arrabbiato immediatamente. Significa che puoi iniziare a costruire una comprensione reciproca in modo da poter risolvere la situazione.

Ecco i passaggi dell'esercizio:

Prendi un pezzo di carta e crea quattro colonne:

• Nella prima colonna, definisci il comportamento che ti ha fatto arrabbiare. Descriverlo il più neutralmente possibile.
• Nel secondo, scrivi come hai interpretato il comportamento. Cosa significava per te?
• Nel terzo, assumi la loro prospettiva e fai uno sforzo per indovinare cosa avrebbero detto perché hanno fatto quello che hanno fatto.
• Nel quarto, scrivi quello che ti dicono in realtà era la loro ragione. Questo significa che devi chiedere ed essere aperto a sentire cosa condividono

2. Scrivi tutto

Migliorare la connessione emotiva è un compito continuo. Pensalo come una maratona, non uno sprint. Uno degli esercizi che possono essere utili e usati ripetutamente è scrivere le tue esigenze.

• Entrambi i partner devono prendere un pezzo di carta e scrivere ciò che pensano di dover sentirsi più connessi al loro partner.
• Successivamente, devi scrivere cosa Voi fallo aumenta le possibilità di raggiungere questo obiettivo.
• Terzo, scrivi quello che vorresti avere il tuo partner Fallo che ti senti più connesso e intimo.

Quando hai finito di scrivere, parla di cosa c'è nelle liste. Mettili in scatole separate. Ogni partner può provare alcuni dei comportamenti che l'altro vorrebbe che facessero. Sii paziente e continua a tornare a questo esercizio se possibile settimanalmente.

Il webinar video di seguito spiega i problemi riscontrati nelle relazioni aspergiane e le soluzioni con la terapista di Asperger Alina Kislenko.

Spiega come gli aspie nelle relazioni possano essere i partner più amorevoli, leali, utili, creativi e resilienti e come puoi spostare una tale relazione da impotenti confusi ai head-over-heels in Love.

Porta via

Incontrare qualcuno con Asperger può presentare un'ulteriore sfida nella relazione, ma puoi imparare a capirsi e connetterti.

Sebbene possano esibire più o meno segni di sindrome di Asperger autistica, avvicinarsi a loro come persona, non una diagnosi. Il consiglio di relazione di Asperger più importante è abbandonare le categorie e conoscere la persona di fronte a te.

Metti via il tuo giudizio e accettali per quello che sono. Se non sei in grado di farlo, sii onesto. Se gli appuntamenti di Asperger non fa per te, va bene. Sii semplicemente dritto con loro e te stesso.

Alla fine, non decidiamo chi amiamo. Se decidi di restare, tieni presente che amare qualcuno con Asperger significa essere disposto a prestare attenzione al modo in cui il tuo partner dimostra affetto. Non limitare i confini di ciò che l'affetto è solo a quello che stai cercando.

Il tuo partner potrebbe essere in grado di lavorare per superare alcune barriere e mostrare amore e supportare il modo in cui ne hai bisogno, ma devi essere pronto per questo. Questo è vero per tutte le relazioni, incluso la datazione di Asperger.