8 errori post-rottura più comuni che non dovresti mai fare

Ci sono alcune cose che non dovremmo fare subito dopo una grande rottura perché peggiorano la situazione. Scopri quali sono quegli errori!

E 'fatto. Sopra. Kaput. Zero. La relazione che hai lavorato così duramente per salvare ha finalmente incontrato la sua fine. Ma considerando questa potrebbe non essere la tua prima rottura, probabilmente farai bene, giusto?

Per quelli di voi che sembrano sempre avere difficoltà a superare una rottura, potrebbe essere il momento di ripensare le cose che fai mentre la ferita è ancora curativa. Quando le emozioni prevalgono la logica, potresti ritrovarti a fare cose che non sono né logiche né salutari per la tua sanità mentale.

Ma spesso, le cose più comuni che le persone fanno quando si stanno solo riprendendo da una rottura sono le stesse cose che dovresti evitare. Non solo ti tengono intrappolato nel momento della totale miseria, ma tengono anche la tua mente su un evento che dovresti lavorare sodo per superare.

8 cose che non dovresti mai fare dopo una rottura

Mentre il tuo cuore è ancora vulnerabile dal colpo emotivo che la rottura ha inflitto, ci sono alcune cose che non dovresti nemmeno pensare di fare.

#1 insistendo sul discorso di chiusura troppo presto. Il discorso di chiusura è quando due persone che hanno rotto decidono di comportarsi come adulti e parlare delle cose che volevano dire durante la loro rottura. Questo include spesso scuse per le parole detto e gli oggetti gettati.

Alleggerisce il carico sul tuo cuore e ti permette di andare avanti permettendoti di esprimere con calma tutto ciò che volevi dire. Per alcuni, una riunione faccia a faccia è troppo e preferirebbero farlo tramite una telefonata o anche una lettera.

Sì, è salutare, ma solo se fatto dopo che entrambi avete superato la rottura. Chiedilo troppo presto e riaprirai le ferite che dovrebbero essere guarigione. Il dolore e l'amarezza sono ancora lì, quindi è probabile che finirai per fare una scena.

Il ricordo dei tempi che hai usato per condividere sarà troppo recente, e questo potrebbe finire per scatenare un diluvio di lacrime. Il nostro consiglio? Dagli almeno qualche mese prima di tentare di parlare, solo per essere al sicuro.

#2 che perseguita l'ex o la nuova persona nella vita del tuo ex. Ogni immagine felice che pubblicano aggiungerà solo un altro coltello nel tuo cuore. Sappiamo che devi davvero sentire il dolore e la tristezza per te per raggiungere la catarsi e andare avanti. Ma controlla cosa sta facendo l'ex prolungherà il tuo dolore. Inoltre, non è proprio la tua azienda sapere cosa stanno facendo.

Se hai bisogno di aiuto per resistere alla tentazione, un buon modo per evitare la tua mente è non seguire l'ex sui social media. Completa questo installando una di quelle app che ti impediscono di visitare un sito in un determinato momento della giornata.

Per quelli di voi che pensano davvero di non averlo in voi per resistere, basta disinstallare ogni app di social media che avete e giurano fuori da Internet per un paio di giorni. Non solo ti impedirà di stalking, ma può anche impedirti di trasmettere le tue rimostranze sulla tua rete online.

#3 Andando ai tuoi vecchi punti di appuntamenti. Questo è altrettanto brutto come lo stalking, solo non lo stai facendo comodamente da casa tua. Andando in luoghi in cui uscivi, ti ricordi i bei momenti che hai trascorso insieme. Finirai per perdere il tuo ex più di quanto dovresti. E la parte peggiore è che potresti trasformarti in una pozza di lacrime in pubblico!

L'unico motivo per cui dovresti visitare la tua vecchia data è creare nuovi ricordi sul luogo, preferibilmente quando sei molto sopra il tuo ex. Aiuta a non limitare un certo posto a una memoria. Quindi, quando sei passato, puoi tornare al posto per trasformarlo da "il ristorante dove abbiamo avuto il nostro primo appuntamento" a "questo posto che serve fantastiche ali di pollo."

#4 Auto-impressione. Con gli occhi gonfi, un naso che cola e una tendenza a scoppiare in lacrime alla minima provocazione, non possiamo davvero biasimarti se vuoi stare a casa e sguazzare nella miseria. Ma la vita deve continuare, anche se sei single e allatta un cuore spezzato. Un giorno o due per aiutarti a recuperare va bene, ma qualsiasi cosa più può causare più danni.

Hai perso la persona che ami, ma questo non è un motivo per perdere tutto il resto nella tua vita. Presentarsi al lavoro, socializzare con altre persone e fare le cose che ami può aiutarti a mostrarti che non è la fine del mondo! Con il tempo, queste cose sembreranno meno distrazioni e meccanismi di difesa e più come le solite attività che ora stai ricominciando a divertirti.

#5 vanno a caccia di rimbalzi. Le relazioni di rimbalzo possono aiutarti a superare una rottura, ma solo fino a un certo punto. La superficialità di una relazione di rimbalzo non può compensare la profondità della tua relazione con il tuo ex. Detto questo, il meglio che puoi sperare in un ragazzo o una ragazza di rimbalzo è avere una persona nel tuo letto e forse avere qualcuno con cui parlare bene.

Mentre avere un rimbalzo va bene, averne uno immediatamente dopo che il tuo ex ha lasciato, puoi causare più danni che benefici. Per prima cosa, la tua miseria può trasformarsi in disperazione e potresti finire a casa con chiunque. E dovrai anche considerare che potresti spegnere il tuo nuovo collegamento con le tue incessanti urla di "Perché il mio ex non mi ama Anymooore?!"

#6 Viene assolutamente sprecato. La tua relazione si è frantumata, quindi perché non essere distrutto, giusto? Sbagliato. Ottenere il massimo temporaneo di musica dance e tonnellate di alcol serviranno solo a intorpidire il dolore ora e darvi i postumi di una sbornia di una vita domani.

Immagina quanto peggio sarà questo affare di rottura se si sta allattando sia un mal di testa pulsante che un cuore spezzato lo stesso giorno?

#7 in cerca di vendetta. Subito dopo una rottura, sei pieno di tutte queste emozioni negative. Ti senti una vittima in un gioco vizioso e credi di meritare di vendicarsi. Tienilo proprio qui! Devi essere consapevole che quando hai appena subito un evento traumatico come una rottura, le tue emozioni potrebbero prenderti il ​​controllo. Tutta questa attività di vendetta potrebbe essere solo il tuo povero cuore amorevole alla ricerca di un modo per sfuggire.

La vendetta che implica infliggere dolore, danneggiare la proprietà e causare loro l'umiliazione non è davvero la migliore idea. Quindi, se sei intenzionato a cercare vendetta sulla persona che ti ha spezzato il cuore, fallo in modo elegante: alzandosi dal tuo crepacuore ed essendo una persona migliore.

#8 cercando di trasformarsi in partner fantasy del tuo ex. L'auto-miglioramento è qualcosa che può essere un modo sano di azione dopo una rottura. Ma "migliorare" chi sei basato sugli standard dell'ex ti terrà semplicemente appeso al tuo ex. Cercando di essere la persona che il tuo ex vuole uscire, stai mostrando al tuo ex che stai ancora cercando un modo per salvare ciò che resta della tua relazione fallita.

Stai facendo molto sforzo per trasformarti in qualcuno che il tuo ex vuole, ma in sostanza sei ancora tu. Cambiare il colore dei tuoi capelli, ottenere addominali o trasformare in una cultura pop che il esperto potrebbe non essere sufficiente per farti amare il tuo ex. Semmai, potrebbe innamorarsi dell'atto e dovrai continuare le apparenze solo per continuare la relazione. È come l'epitome di una relazione basata su una bugia!

Potresti pensare che festeggiare, cercare chiusura o persino trovare una relazione di rimbalzo ti aiuterà a guarire più velocemente, ma servono solo a impedirti di venire a patti con il tuo cuore spezzato. Quando eviti questi errori comuni, stai permettendo al tuo cuore di sentire davvero l'esperienza e affrontare le tue emozioni. Questo è in definitiva meglio che andare selvaggio ora e rimpiangelo più tardi.