7 fasi di tornare insieme a un ex

Quando il mal di cuore e le notti insonni diventano troppo da gestire, il tuo cuore dolorante potrebbe convincerti a tornare insieme al tuo ex. Mettere da parte il diluvio di domande e dubbi che questa decisione porta con sé, le fasi di tornare insieme a un ex si rivelano spesso difficili. 

Un milione di domande si precipitano nella tua mente: “Sta tornando insieme dopo una rottura una buona idea?"," È anche possibile?", "Dovrei farlo?"Mentre le risposte sono poche e lontane tra loro, l'unica cosa che sai per certo è che vuoi sentirti di nuovo amato. 

Ciò che ha causato il tuo dolore è ciò che lo finirà, e niente sembra un antidoto migliore delle braccia della persona che una volta hai chiamato il tuo partner, avvolto strettamente intorno a te. Diamo un'occhiata alle fasi di tornare insieme a un ex e se dovresti farlo in primo luogo o no.

Come fai a sapere se dovresti tornare insieme a un ex? 

Sommario

• Come fai a sapere se dovresti tornare insieme a un ex? 
  • 1. Perché la relazione è finita? 
  • 2. Rivoglio il tuo ex? 
  • 3. Il tuo ex ti vuole indietro? 
  • 4. È la dinamica diversa? 
  • 5. C'è ancora animosità o ti sei perdonato a vicenda?
• Le 7 fasi di tornare insieme a un ex 
  • 1. La prima fase di tornare insieme a un Ex: nessun contatto
  • 2. Potremmo? Vorremmo? Dovremmo? 
  • 3. "Posso ancora chiamarlo" bambino "?" 
  • 4. La prima data post-rottura 
  • 5. Le cose si sentono benissimo e questo è terrificante 
  • 6. Imparare i trucchi del commercio 
  • 7. Riscoprire l'amore 
• FAQ

Anche se può sembrare che tu voglia il tuo ex nella tua vita proprio in questo istante, sei sicuro che sia una buona idea perseguire la relazione che ha portato a tutto questo dolore? Dopotutto, deve essere terminato per ragioni abbastanza considerevole da giustificare una rottura. 

Inoltre, le fasi di tornare insieme a un ex portano con sé il loro tumulto e alti e bassi, come presto lo scoprirai. Non è esattamente il viaggio più semplice del mondo su cui intraprendere, quindi non lasciarti ispirare da tutte quelle canzoni di Taylor Swift.

Se ci fossero regole per tornare insieme a un ex, il primo sarebbe quello di allontanarsi dai tuoi sensi infatuati e pensare con una mente chiara. Non vuoi immergerti a capofitto in un'altra relazione tossica solo per navigare sul costante blocco e sbloccata sui social media. 

Questo è quello che è successo con Kayla, che è tornato insieme dopo una rottura con il suo ragazzo, Caleb. L'unico problema è che hanno fatto così prematuramente, cercando di augurare via tutti i loro problemi invece di parlarne. Quando l'infatuazione iniziale del "riavvio" la relazione si è conclusa dopo una quindicina di giorni, gli argomenti familiari hanno riemerso, causando nuovamente gli stessi problemi.

“All'inizio, tornare con il mio ex che mi ha scaricato sembrava un'idea perfetta all'inizio. Dopotutto, era l'unico che sapeva così tanto di me ", ci ha detto Kayla. Ha aggiunto: "Ci siamo lasciati a causa della sua fiducia e dei problemi di gelosia. Avrei dovuto conoscerlo meglio di quando ha detto che poteva frenarlo. Gli ci vollero solo poche settimane per guidare di nuovo un cuneo tra di noi. Solo questa volta, ha fatto male più in qualche modo."

Pur considerando se dovresti tornare insieme a un ex o no, devi avere una conversazione onesta con te stesso. Cerca di capire se la riconciliazione con l'ex è una decisione sostenibile, invece di darti gioia per il momento. Sarai in grado di prenderlo lentamente con il tuo ex fidanzato o ragazza, o sei troppo tentato di saltare con entrambi i piedi, feriti negli stessi posti in cui hai fatto l'ultima volta che sei saltato dentro? Prenditi un momento per pensare a tutto e considerare i seguenti punti:

1. Perché la relazione è finita? 

Se c'è stata solo una buona domanda che ha determinato se tornare insieme dopo una rottura con un ex è una buona idea o no, è questa. Era infedeltà? Era gelosia? O è stato perché non potevi sopportare il suo b.O?

Se era qualcosa di superficiale come l'ultimo, c'è tutto il motivo nel mondo per riconciliare. Tuttavia, se si trattava di uno dei problemi più gravi come l'infedeltà o i problemi di fiducia, devi assicurarti di aver entrambi lavorato sui problemi prima ancora di iniziare ad andare ovunque vicino alle fasi di tornare insieme a un ex. 

Non lavorare su problemi passati e immergersi nella riconciliazione è come i residenti di Chernobyl che tornano a vivere lì perché "si sente solo diverso, Sai?" 

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2. Rivoglio il tuo ex? 

Era infatuazione o sei veramente innamorato? Ti piace essere innamorato o provi davvero per questa persona? Stai pensando di tornare con un ex perché sembravano carini sulle tue storie di Instagram? 

Concesso, l'ultimo potrebbe non essere il fattore trainante dietro la maggior parte delle situazioni, ma la domanda rimane la stessa. Fai Veramente voglio questo, o ti sei appena convinto di fare? Scopri se eri infatuato o innamorato. Nella maggior parte dei casi, sai già se sei solo innamorato dell'idea di essere innamorato, o se davvero provi sentimenti per la persona a cui sei cresciuto così vicino.

Pensaci: è il tuo (ex) partner qualcuno con cui saresti amico? Vedi te stesso amare la loro personalità, come sono, o ti vedi amare (leggi: mancante) le coccole e le bellezze? Sia che tu stia tornando con un ex fidanzato o con qualcuno con cui eri per alcuni mesi, è importante valutare ciò che perdi di più: la relazione o la persona di cui eri innamorato?

3. Il tuo ex ti vuole indietro? 

Il tuo ex ha detto: "Sì, okay, immagino che possiamo provare" o sono innamorati di te come sei con loro? Non puoi davvero passare attraverso le fasi di tornare insieme a un ex se il tuo ex non vuole fare alcuno sforzo. 

Il sesso post-rottura può riaccendere una storia d'amore perduta per te, ma potrebbe essere solo una notte per rimpianti per il tuo ex. Per assicurarti che le cose non si abbinino dopo essere tornato insieme, assicurati di voler l'un l'altro allo stesso modo. Soprattutto se stai cercando di iniziare la riconciliazione dopo nessun contatto.

4. È la dinamica diversa? 

Una delle più grandi regole per tornare insieme a un ex è procedere solo se c'è un notevole cambiamento rispetto alla relazione malsana che ha portato alla rottura. 

Se ti stai chiedendo cose come: "Dovrei tornare insieme al mio ex?", È importante esaminare come entrambi prevedi di avvicinarti alla relazione prima di fare ulteriori passi.

Una relazione non dovrebbe sentirsi estenuante e il tempo che passi con il tuo partner deve sentirsi come un momento prezioso che ti rende intrinsecamente felice. Non dovrebbe farti desiderare di aver sbattuto la porta e hai iniziato a camminare nella direzione opposta lontano da loro. 

5. C'è ancora animosità o ti sei perdonato a vicenda?

Le rotture sono difficili. In altre notizie, l'acqua è bagnata. Tutti incolpano l'altra persona per la rottura e il gioco della colpa non finisce a meno che non ci sia un senso di responsabilità condiviso e una considerevole crescita personale è stata raggiunta.

FYI, non realizzi #growth pubblicandolo o concedendoti una giornata spa. La mancanza di perdono e comprensione sarà chiaramente visibile quando il primo giorno di tornare insieme, stai dicendo ai tuoi amici: “Sono tornato con il mio ex, ma è distante!"

Se hai preso in considerazione i punti di cui sopra e hai deciso che ora è il momento di avventurarsi verso le fasi di tornare insieme a un ex, siamo qui per aiutarti a sapere cosa aspettarti. 

Le 7 fasi di tornare insieme a un ex 

Quindi, hai deciso che non stai solo tornando insieme dopo una rottura per frenare il dolore, ma perché ami il tuo ex e vuoi fare un altro tentativo. Come va tutto? Come prenderlo lentamente quando torni con un ex? Cosa dovresti aspettarti? 

“Quando stavo tornando con il mio ex che mi ha scaricato, non avevo idea se avrei dovuto aspettarmi l'imbarazzo o la massima passione, come una volta condiviso. Ciò che è seguito sembrava un po 'strano, e per un po' lì sembrava che non fosse nemmeno interessata come la riconciliazione dopo nessun contatto ", ci ha detto Matthew.

“Tornare insieme dopo una rottura è molto diverso nella tua testa di quanto non sia in realtà. Non sai mai cosa sta succedendo nella testa del tuo partner. Francamente, non sapevo nemmeno cosa stesse succedendo nel mio. Alla fine, le cose sembravano andare a posto una volta che abbiamo stabilito nuovi confini e linee guida ", aggiunge.

Ecco le 7 fasi che probabilmente passerai, quindi puoi avere una buona idea di come finisce questo capitolo della tua com-com. Scusa per gli spoiler, immagino? 

1. La prima fase di tornare insieme a un Ex: nessun contatto

Indipendentemente da quanto presto dopo la rottura ti decidi di voler tornare con il tuo ex, c'è spesso un periodo di non contatto. Il disordinato pool di emozioni che attraversi non può essere affrontato se sei ancora in contatto con il tuo ex. 

Se non hai una relazione karmica o una dinamica intrinsecamente tossica, molto probabilmente passerai un po 'di tempo a parte dopo la rottura per affrontare il pasticcio che ti sta accadendo nella testa. Dopo alcune sessioni di introspezione e un sacco di rant al telefono con i tuoi amici, potresti renderti conto di voler riconciliare. 

Di solito è durante la fase senza contatto che la maggior parte delle persone si rende conto se i problemi che avevano sono risoltibili e che vorrebbero passare attraverso le fasi di tornare insieme a un ex. La decisione di tornare insieme dopo una rottura non viene presa in un giorno, spesso sono alcune settimane di deliberazione (leggi: infastidire i tuoi amici). 

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2. Potremmo? Vorremmo? Dovremmo? 

Ora che hai deciso di intraprendere questo viaggio per tornare insieme dopo una rottura, una diversa serie di domande si precipita da te. Sospiro ... non si fermano mai, lo fanno? 

“Sarà imbarazzante dopo essere tornato insieme?"," Come prenderlo lentamente quando torni con un ex?"" Ama ancora Game of Thrones o era anche una bugia?"È possibile che tu inizi a dubitare di tutto durante questa fase di contatto iniziale, ma è prevedibile. 

Se stai tornando con un ex fidanzato, ciò che è in gioco può essere sufficiente per impazzire. Dato che hai avuto un grave impegno con questa persona per un periodo di tempo considerevole, sentirti cauto prima di investire di nuovo in loro è naturale. Anche se potresti convincerti che lo prenderai lentamente con il tuo ex fidanzato o ragazza, non sempre funziona in quel modo. Di conseguenza, il ritmo diventa spaventoso.

Temiamo l'ignoto, e quando l'ignoto promette un altro vai a un tempo noto - qui, la storia d'amore che una volta pensavamo sarebbe stata la nostra destinazione finale - tentando di riaccendere lo innescerà un po 'di ansia. Di tutte le fasi di tornare insieme a un ex, questo potrebbe essere il più induttore di ansia. 

3. "Posso ancora chiamarlo" bambino "?" 

Quando viene stabilito il contatto e ora stai cercando di formare di nuovo una connessione per cercare di tornare nel bel mezzo delle cose, i primi giorni potrebbero essere un po 'imbarazzanti. Sarai eccessivamente educato poiché una discussione ora è una condanna a morte e non sei sicuro di quanto tu possa essere a tuo agio. 

A questo punto, potresti avere il desiderio di chiamarli tutte le cose carine che hai fatto una volta, ma non sei sicuro che si sentano allo stesso modo e per quanto siano forti i loro sentimenti. Ti suggeriamo di testare le acque inviando loro foto carine di voi due dal momento in cui siete stati insieme e aspetti la loro reazione in modo da non saltare la pistola e finisci per dire "Sono tornato con il mio ex ma lei lo è distante!" 

4. La prima data post-rottura 

Ora arriva il momento della prima data corretta dopo che voi due avete deciso di tornare insieme. Potresti finire per sentirti stranamente nervoso, proprio come fai prima di una grande presentazione in un nuovo lavoro, ma in qualche modo hai ancora la sensazione divertente che tutto andrà bene. 

Una volta che vedi il tuo partner che ti sorride, in attesa di abbracciarti, il brivido dell'intera esperienza ti colpisce tutti in una volta. Come una serie di flashback déjà vu che ti fa capire perché hai amato questa sensazione e questa persona, così tanto. A questo punto, qualsiasi pensiero fugace nella tua mente di: “Dovrei tornare insieme al mio ex?"Sono stato messo a riposo e sei convinto che tu abbia preso la decisione giusta.

Tuttavia, devi stare attento a non lasciare che le aspettative e la nostalgia dettino ciò che provi mentre ti riconcilia con un ex. Poiché ora voi due siete persone diverse, anche la dinamica doveva cambiare. 

5. Le cose si sentono benissimo e questo è terrificante 

Le fasi di tornare insieme a un ex sono diverse dalle normali fasi di innamorarsi. Quando le cose sembrano andare bene, sei su Cloud Nine. Tuttavia, quando le cose vanno bene mentre torni insieme dopo una rottura, spesso può sentirsi terrificante. 

Mentre alcuni aspetti possono sentirsi bene, potrebbe sembrare che tu stia camminando su gusci d'uovo nel momento in cui sorge una discussione. Entrambi hai paura di incasinarlo, quindi eviti qualsiasi scontro che porterà a sentimenti repressi e letti separati in futuro. Ecco perché è meglio mantenere le porte della comunicazione Ajar. 

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6. Imparare i trucchi del commercio 

Mentre le cose potrebbero essere sembrate imbarazzanti dopo essere tornate insieme, arriva un momento in cui accetti che la dinamica ora è un po 'diversa da quella che era, e va bene. Non sei più le persone che eri quando ti sei rotto l'uno con l'altro e la relazione non è più la stessa. Forse è una buona cosa, dal momento che non è andata così bene l'ultima volta! 

Imparerai, ti adatterai, prospererai. Potresti finire per lasciar andare tutte le aspettative che hai avuto da questo sforzo quando ci sei entrato, che è forse la cosa migliore che puoi fare. 

7. Riscoprire l'amore 

Le fasi di tornare insieme a un ex possono essere disordinate, piene di aspettative e delusioni. Dopotutto, hai conosciuto e amato questa persona una volta prima, è impossibile non aspettarti che tutto rientri a posto mentre lo lasciavi, privo della tossicità ovviamente. 

A questo punto, ti rendi conto che non sarà esattamente come era una volta, e un nuovo amore schiacciante ti prende la presa, convalidando il tuo bisogno di tornare con il tuo ex in primo luogo. La decisione che hai preso alcune settimane/mesi fa per inviare un disarmamento, “Possiamo parlare?"Alla tua ex ora sembra aver dato i suoi frutti e l'amore può prosperare di nuovo. 

Tornare insieme dopo una rottura non è necessariamente la cosa più semplice che farai, emotivamente. Se riesci a navigare con successo a un vortice di aspettative, desideri e frustrazione, uscirai alla fine con le braccia del tuo amante avvolte intorno a te. 

Tieni presente che non esiste un percorso fisso entrambi camminerai. Le strade che incontri potrebbero essere estremamente insidiose o fluide, ma il più delle volte portano tutte alla stessa destinazione.

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FAQ

Mettendolo senza mezzi termini, se vuoi tornare con il tuo ex e farlo funzionare, devi lavorare sui problemi che hanno causato la rottura in primo luogo. Una delle più grandi regole per tornare insieme a un ex è assicurarti che sia perdonate a vicenda e per te stesso per eventuali danni causati e che siete in grado di lavorare oltre i tuoi problemi. 
Quando ti avvicini alla nuova relazione con il rispetto reciproco e la comunicazione aperta, può funzionare quando due ex tornano insieme. 

Puoi cercare modi per tornare con il tuo ex a seconda della tua dinamica. Se vuoi riavviare la tua relazione con un ex, lavora su te stesso, mostra loro che vorresti tornare con loro e attendere la loro risposta. 

Il modo migliore per dire se il tuo partner è serio nel tornare insieme è attraverso una comunicazione onesta e aperta. Puoi anche interpretare il loro linguaggio del corpo e la loro volontà di parlare con te e riconciliare. Se stanno mettendo lo stesso lavoro che sei, è probabile che siano piuttosto seri nel tornare insieme. 

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