7 segni che non sei ascoltato e 7 modi per risolverlo

Le linee di comunicazione nella tua relazione stanno diventando un po 'mosse? Parla effettivamente la tua mente ed essere ascoltato con questi consigli di comunicazione! Di Danielle Anne Suleik

In una relazione, due persone hanno bisogni che la domanda di essere soddisfatti. Queste di solito sono le cose richieste da due persone in una relazione, io.e. tempo, attenzione e affetto. Se non sei disposto a sborsare nessuno di questi, non ha senso perseguire una relazione.

Ogni relazione è diversa, il che significa che ci saranno bisogni appositamente su misura per la persona amata. Potrebbe essere qualsiasi cosa da un rituale del brunch domenicale, fiori in ogni anniversario o addirittura un controllo STD una volta all'anno. Chissà cosa chiedono le persone in questi giorni? La cosa importante da ricordare è che hai diritto a un orecchio in ascolto, qualunque cosa tu voglia chiedere al tuo partner.

Quando la tua relazione raggiunge un punto in cui continui a chiedere la stessa cosa ancora e ancora ma non vedi mai alcun risultato, potrebbe essere il momento di riorganizzare le priorità e chiedere una sessione di sit-down con il tuo partner.

Cosa stai dicendo che non sta passando?

È incredibile come le persone siano riuscite a sviluppare questo meccanismo di "rumore bianco" e lo hanno perfezionato fino a un certo punto. Se non gli piace quello che stai dicendo, possono semplicemente sfuggire e affrontare le ripercussioni quando la tua voce aumenta un decibel o due, dopo aver commesso il prossimo reato.

Prima di lamentarti che il tuo partner non ti sta ascoltando, sei sicuro che quello che stai dicendo sia abbastanza importante per loro? C'è una linea molto sottile tra fastidioso ed esprimerti empaticamente. E sappiamo tutti come la maggior parte di noi può diventare un po 'agitata a volte.

Cose di cui hai davvero bisogno di parlare con il tuo partner

Devi essere sicuro che ciò che stai dicendo deve essere ascoltato perché entrambi starai meglio per questo. Se quello che hai da dire è progettato per sminuire, attaccare, manipolare o addirittura infastidire il tuo partner, quindi per favore stai zitto. Quindi, quali sono le cose di cui vale la pena parlare?

#1 una cattiva abitudine. Se il tuo partner è disordinato, torna a casa ubriaco sempre, continua a lanciare osservazioni dispregiative o ha semplicemente una serie di cattive abitudini, devi davvero parlarne.

#2 doveri coniuge/partner. Affrontiamolo. Non esiste un compiacimento in una relazione. Ci sono alcune cose che devono essere riconosciute e fatte in una relazione come ricordare gli anniversari, incontrare la tua famiglia e gli amici o semplicemente essere affettuosi quando il tempo lo richiede.

#2 Decisioni di lavoro. Perché hai una relazione, devi capire che devono essere discusse enormi decisioni perché potrebbero influire su entrambi. Potrebbe essere una promozione che richiede ore più lunghe o che sia tenuto a trasferirsi in un'area diversa.

#3 il futuro. Le relazioni raggiungono un punto in cui entrambi avete bisogno di discutere quali sono i tuoi piani. Questo è molto importante perché può determinare se voi due siete sulla stessa pagina e se siete disposti a compensare i piani e gli obiettivi reciproci.

#4 reati di tomba. Ciò include l'abuso di imbrogli, fisici/emotivi/verbali, reati eccessivamente ripetuti e qualsiasi altro comportamento che danneggia o aggrava il tuo partner.

Questi argomenti sono generalizzati, quindi spetta a te decidere se ciò che vuoi parlare vale la pena combattere. Se è semplicemente perché sei infastidito dal loro pungente o non ti piace la camicia che intendono indossare per lavorare, non preoccuparti. Questo è qualcosa che sarà riconosciuto quando inizierà a diventare importante.

Segni che il tuo partner non ti sta ascoltando

Il tuo problema principale qui è se il tuo partner considera le tue esigenze essenziali come una priorità. Se non lo fanno, allora è sicuramente il momento di farli sentire quello che hai da dire. Ma come puoi farli ascoltare se non sei sicuro che siano pronti ad ascoltarti o no?

#1 hanno una perdita di memoria soggettiva. Quando il tuo partner continua a dimenticare ciò che hai chiesto, ma ricorda tutti i compleanni, gli anniversari e le cene di promozione dei loro amici, non ti stanno ascoltando.

#2 si occupano ogni volta che inizi a parlare. Se vuoi davvero convincere il tuo partner a fare le loro faccende, dì loro che vuoi parlare. Di solito ricordano qualcosa che si sono dimenticati di riparare o fare ogni volta che tentate di discutere qualcosa di cui non vogliono far parte.

#3 Continuano a ripetere i loro reati e si scusano rapidamente immediatamente dopo. Questo potrebbe essere un segno che non hanno intenzione di cambiare idea sull'argomento. Le scuse vanno bene e sono buone se sono sinceri. Se sono abituati a deviare la rabbia e le ammonimenti, allora le tue richieste probabilmente non significano nulla per loro.

#4 preferiscono discutere del problema fino a quando non ti stanchi. Sanno che alla fine smetterai di perseguitarli. Tutto quello che devono fare è accelerare il processo. Agitarti al punto di silenzio di solito funziona.

#5 confrontano la tua situazione con le altre persone. Solo perché i problemi dei tuoi amici sono stati risolti in un modo diverso non significa che devi fare esattamente la stessa cosa. Non tutti i tuoi problemi sono simili. Il tuo partner vuole solo convalidare che altre persone stanno facendo la cosa giusta per dimostrare che hai torto.

#6 ci dormono sopra. Prometteranno sempre di pensarci o gestirlo la mattina successiva, la settimana successiva o il mese successivo. Quando la scadenza continua a muoversi, sei nei guai. Probabilmente non hanno alcun desiderio di gestire la situazione e si stanno solo bloccando per il tempo fino a quando non ti stanchi del problema.

#7 si scontrano e ti fanno sentire male. Alcune persone pensano che l'unico modo per evitare un problema sia affrontarlo e assicurarsi di non sapere cosa ti ha colpito. Gli scontri forti possono prendere molto da una persona e talvolta può spingerti a sconfiggere. Un partner come questo non vale la pena restare, figuriamoci vale la pena parlarne.

Come puoi far ascoltare il tuo partner?

Se c'è ancora la possibilità che tu possa risolvere i tuoi problemi convincendo il tuo partner ad ascoltarti, potresti essere in grado di superare loro usando altri mezzi come i seguenti.

#1 mostra loro cosa succederà se non ascoltano. È facile da dire, ma piuttosto difficile da mettere in azione, giusto? Sbagliato. Ci sono molti modi in cui puoi enfatizzare le tue opinioni e richieste. Mostra al tuo partner che intendi affari.

Se non vogliono lavare i piatti, smettere di cucinare, nascondere i bicchieri o posizionarli tutti sulla sua scrivania. Se si tratta di una decisione importante, dai loro collegamenti utili, articoli o opuscoli al riguardo. Troverai il tuo metodo quando decidi davvero di mostrare al tuo partner che sei serio.

#2 Psicologia inversa. Il segreto è fuori, ma ciò non significa che non sia più efficace. Devi solo amplificare il tuo gioco mai arresti. Non c'è niente di più fastidioso di qualcuno che continua a sottolineare che non stai facendo qualcosa dicendoti che non devi fare nulla.

#3 Pianifica un intervento. Niente rende una persona più piacevole di un'intera folla di persone che li esorta a fare qualcosa positivamente. Se non puoi farlo da solo, non aver paura di chiedere aiuto alle persone che ami.

#4 fai una presentazione. Non preoccuparti delle diapositive di PowerPoint su questo. Tutto quello che devi fare è presentare il tuo caso come faresti in un ambiente orientato al business. Mostra al tuo partner come possono beneficiare della tua richiesta o idea invece di forzarlo su di essi. Assicurati di sottolineare il punto che ti aiuteranno molto invece di fare il loro lavoro come tuo partner.

#5 Chiedi loro perché non stanno ascoltando. Il modo migliore per risolvere un problema che coinvolge un'altra persona è metterti nei panni. Se non riesci a mettere il dito su ciò che li infastidisce, chiedi loro sinceramente. Potrebbero attraversare qualcosa che sono riluttanti a condividere con te a causa dei tuoi problemi irrisolti.

#6 Donavi un po 'di spazio. A volte, non c'è proprio nessun arrivare alle persone - per il momento. Cerca di metterti in un ambiente diverso in modo da poter avere una nuova prospettiva sulla situazione. Chi lo sa? Il tuo partner potrebbe costituire la tua assenza o la tua distanza come una situazione allarmante e procedere a fare esattamente ciò che hai chiesto. Non sei manipolativo. Ti stai solo dando il tempo di valutare la situazione e trovare il modo migliore per affrontarla.

#7 Dai un ultimatum. Se il peggio arriva al peggio, la tua scommessa migliore è dare un ultimatum. Se ti senti così fortemente riguardo al problema che non puoi gestirlo non essere risolto, dì al tuo partner che hanno bisogno di ascoltare o altro. Puoi andare avanti e andare avanti con i tuoi piani senza il loro contributo o dire loro che non tollererai più la loro negatività. Non devi necessariamente lasciare il tuo partner, ma non ha senso rimanere con qualcuno a cui non importa abbastanza di te per prestare attenzione alle tue esigenze.

Le coppie attraversano una serie di problemi nell'arco della loro relazione perché le aiutano a imparare l'uno con l'altro e insegnare loro qualcosa di nuovo in cambio. Dovresti stare meglio dopo aver risolto un problema. Non puoi soffermarsi su qualcosa per un lungo periodo di tempo perché limita te e il tuo partner.

Le relazioni sono progettate per crescere, se entrambe le persone sono disposte a farlo accadere. Affinché tu impari nuove cose, devi ascoltarti. Quando questo si ferma, non si può dire cosa possa accadere quando sei soggetto alla lettura tra le righe invece di esprimevi direttamente l'uno all'altro.

Assicurati solo di essere ascoltato e di essere anche disposto ad ascoltare. Quando il tuo partner si rende conto che vuoi davvero risolvere le cose, saranno più disposti a incontrarti a metà strada. Usa questi suggerimenti per aiutare te e il tuo partner a raggiungere un compromesso o trovare una soluzione reciprocamente vantaggiosa quando si tratta di comunicare tra loro.