7 segni di una relazione malsana

Gran parte di ciò che cresciamo pensando all'amore e alle relazioni raramente si rivelano vero. Cartoni animati Disney, film, commedie romantiche e spettacoli per adolescenti hanno distorto la nostra percezione di ciò che l'amore e una relazione sana è.

In questo articolo

• Una relazione malsana - 7 segni che ti mostrano essere in uno
• Stanchezza costante
• Isolamento
• Necessità di autorizzazione
• Guardando sempre il tuo passo
• Sottili insulti
• Incertezza
• Comportamento aggressivo passivo

Abbiamo nozioni preconcette su cosa dovrebbe essere una relazione, senza mai essere stata in una. E, naturalmente, con Hughesnet Internet accessibile, il contenuto ombreggiato di Internet aggiunge il proprio sapore al mix.

Una relazione malsana - 7 segni che ti mostrano essere in uno

Le relazioni umane hanno dinamiche diverse ma hanno un supporto dinamico, emotivo e realizzazione di base. Le persone per lo più entrano in serie relazioni con i loro partner perché formano una connessione emotiva. La strada delle emozioni a due vie diventa piena di traffico e ti senti felice. Ti senti come se avessi qualcuno che ti capisca e avrai le spalle nei giorni cattivi. Fin qui tutto bene.

Sfortunatamente, con la maggior parte delle relazioni, la connessione inizia a indebolirsi dopo un po '. Questo perché mentre due persone trascorrono più tempo insieme, devono fare più sforzi per mantenere le apparenze. Una persona potrebbe non essere sempre la stessa qualche settimana o mesi lungo la strada. Ci sono migliaia di relazioni che sono iniziate felici ma si sono trasformate in catastrofi.

Potresti anche chiederti perché è così difficile lasciare una relazione malsana? Ci possono essere molte ragioni per cui le coppie hanno difficoltà a uscire da una relazione malsana e tale può spesso essere associata a insicurezze personali.

Le relazioni malsane hanno la brutta abitudine di essere bruciatori lenti. Le relazioni sono impegnative, senza dubbio. Ma una relazione stressante inizia a riversarsi in altri aspetti della tua vita come lavoro, amici e familiari. Le relazioni stressanti possono persino portare ad un aumentato rischio di malattia fisica o mentale. Cerca gli indizi che hai una relazione malsana per evitare il cuore.

Ci sono alcuni segnali di avvertimento di relazioni malsane che non possono essere ignorate. Se assiste a questi sette segni nella tua relazione, potrebbe essere il momento di rivalutare:

1. Stanchezza costante
2. Isolamento
3. Necessità di autorizzazione
4. Guardando sempre il tuo passo
5. Sottili insulti
6. Incertezza
7. Comportamento aggressivo passivo

Esaminiamo ciascuno di questi segni, in modo da poter giudicare obiettivamente la tua relazione.

1. Stanchezza costante

Uno degli indicatori più grandi che sei in una relazione tossica è l'esaurimento quasi costante. Nella maggior parte dei casi, un partner sta cercando di prevedere costantemente l'umore o il comportamento dell'altro per evitare il conflitto. Questo può essere estremamente stancante e stressante. Soprattutto per un periodo di mesi o anni.

Mentre le relazioni sane hanno i loro alti e bassi, per la maggior parte, entrambi i partner si sentono felici e rilassati. In uno tossico, i buoni sentimenti iniziano a ridursi mentre i cattivi sentimenti aumentano di frequenza. Se la tua relazione è fortemente drenante ed estenuante, forse è tempo di considerare un'uscita.

2. Isolamento

L'isolamento è un altro indicatore enorme e ovvio che non hai una relazione sana. Ci sono due tipi di isolamento che potrebbero verificarsi. Innanzitutto, il tuo partner ti proibisce di incontrare amici e parenti vicino a te. Lui o lei non ti permette di incontrare colleghi dopo il lavoro. Questa è un'enorme bandiera rossa e dovresti considerare di lasciare quella persona.

Il secondo tipo di isolamento è il risultato dell'esaurimento costante che abbiamo discusso sopra. L'esaurimento sotta la tua motivazione per uscire e incontrare le persone che ami. Dopo un punto, potresti smettere di fare qualsiasi sforzo per vedere le persone vicine a te. Ricorda, incontrare persone online tramite i tuoi piani Internet non ti aiuterà, e non è un sostituto per la vera connessione umana.

3. Necessità di autorizzazione

Nella maggior parte delle relazioni, questo vale per un partner che necessita del permesso dell'altro per incontrare persone con cui vogliono uscire. Una relazione per adulti comprende due adulti, il che significa che entrambi sono il loro capo. Naturalmente, le decisioni di vita importanti devono essere prese insieme.

Ma se il tuo partner ha bisogno che tu chieda il permesso prima di uscire e incontrare amici, allora è un problema. Se devi chiedere al tuo partner se ti è permesso di indossare determinati vestiti o andare in determinati luoghi, questo è un problema.

4. Guardando sempre il tuo passo

Le relazioni malsane ti fanno sentire come se stessi camminando su gusci d'uovo sempre. Stai costantemente cercando di prevedere il comportamento, gli stati d'animo e la reazione del tuo partner.

Inizi a nascondere le cose perché hai paura di come reagiranno. Se ti trovi spesso in questa situazione, potresti aver bisogno di una relazione più aperta e comunicativa.

5. Sottili insulti

Le relazioni malsane sono spesso caratterizzate da abusi e una delle forme di abuso è un sottile insulto mascherato da scherzo.

I partner violenti spesso faranno commenti sminuiti su di te e li chiamano battute quando reagisci a loro. Ti accuserà di reagire in modo eccessivo. Non commettere errori, se la loro "battuta" ti fa sentire impotente, arrabbiato o piccolo, allora è un abuso.

6. Incertezza

Le relazioni malsane sono molto volatili, invece di essere stabili. Hanno alti e bassi estremi, i cui tempi sono molto difficili da prevedere. Non sai mai se la bella sensazione durerà un altro giorno o se i giorni brutti si fermeranno la prossima settimana.

Questa incertezza aumenta i livelli di ormone dello stress, il che è un risultato estremamente malsano se sta accadendo sempre. I conflitti si verificano anche in relazioni sane, ma non sempre e non questo acutamente.

7. Comportamento aggressivo passivo

Uno dei primi segnali di avvertimento in una relazione malsana è un comportamento aggressivo passivo. Lascia molto poco spazio alla risoluzione dei conflitti.

Senti che qualcosa non va. Chiedi al tuo partner ma ti dicono che non c'è niente di sbagliato. Eppure ti danno ancora il trattamento silenzioso come se avessi fatto qualcosa di sbagliato. Spesso accompagnato da gaslighting e chiusura dei tuoi sforzi. Potrebbe essere necessario venire a patti con la possibilità che la tua relazione sia tossica.

Le relazioni non sono sempre facili. Possono essere impegnativi e richiedono lavoro da entrambe le persone coinvolte. Tuttavia, se scopri che sei più a mio agio a parlare sul numero di servizio clienti di Hughesnet che il tuo altro significativo, potresti avere una relazione tossica. Prenditi cura di te stesso, fai attenzione e se hai bisogno di aiuto emotivo, non esitare a chiederlo.