7 chiavi per un matrimonio sano

In questo articolo

• Avere conversazioni significative
• Affrontare i problemi presto
• Convalidare a vicenda
• Trascorri del tempo di qualità insieme
• Divertiti
• Mostrare una considerazione positiva incondizionata
• Parla di sesso

Le coppie che valutano la salute della loro relazione tendono regolarmente a prosperare meglio di altre coppie che non si impegnano in questa pratica. Discordia o insoddisfazione non si verificano da sola. Ci sono cose specifiche che si verificano durante la relazione che portano a una maggiore insoddisfazione nel tempo. Generalmente, le coppie non hanno conversazioni specifiche su come stanno andando le cose nella relazione. Trascurano la necessità di discutere eventuali problemi importanti che potrebbero essere una potenziale fonte di conflitto in seguito. Se lo fanno, tende ad essere in seguito quando le cose iniziano a essere al peggio. E sfortunatamente, a quel punto potrebbe essere troppo tardi per spazzare via tali fonti di conflitti.
Allora quali sono alcune cose che devono essere fatte per mantenere alti i livelli di soddisfazione e per mantenere un matrimonio felice e sano? Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per un matrimonio sano-

1. Avere conversazioni significative

È bello avere conversazioni sugli eventi quotidiani nella vita del tuo partner, tuttavia, è bene avere l'abitudine di avere conversazioni significative sulla relazione stessa e su come si sente il tuo partner su come stanno andando le cose.

2. Affrontare i problemi presto

Una delle chiavi di una relazione sana è esprimere le tue preoccupazioni e le tue delusioni con il tuo partner in modo tempestivo. Non permettere ai conflitti irrisolti di infastidire senza esprimere in modo appropriato il modo in cui ti senti. Esprimendo i tuoi sentimenti in modo amorevole, onesto e diretto, permetti a te e al tuo partner l'opportunità di lavorare insieme per la riconciliazione.

3. Convalidare a vicenda

Assicurati di riconoscere i punti di forza del tuo partner e gli attributi positivi. Fai attenzione a non essere troppo preso dalla tua routine e responsabilità quotidiane. Fai un passo indietro, prenditi un po 'di tempo e riconosci il tuo partner per il loro contributo alla relazione. Ricorda loro perché li ami, quanto sono speciali per te e cosa apprezzi di più di loro. A nessuno piace sentirsi non apprezzato o non riconosciuto per il loro duro lavoro.

4. Trascorri del tempo di qualità insieme

Avere una famiglia può consumare molta energia e tempo, il che rende difficile trovare equilibrio in tutti i tuoi ruoli e responsabilità. Un matrimonio sano è dove fai un buon sforzo per riservare parte della tua energia per il tuo partner. Fai un buon sforzo per prenotare parte della tua energia per il tuo partner. Il tuo partner deve sentirsi e sapere che hanno importanza per te e che sono ancora una priorità per te. Farli sapere nel tuo modo speciale che ti piace stare con loro. Il tempo di qualità approfondisce l'intimità, migliora la comunicazione e rafforza il tuo legame.

5. Divertiti

La vita può essere impegnativa, impegnativa, impegnata e potrei continuare a continuare le difficoltà che a volte ci porta. Nonostante questo, o meglio ancora nonostante ciò, è importante creare il tempo e lo spazio nella tua relazione per divertirsi. La risata fa bene all'anima ed è gratis! Ho menzionato gratuitamente? Non è necessario molto per raggiungere questo obiettivo. Puoi pianificare attività divertenti che ti piacciono entrambi fare o semplicemente essere spontanei e creare nuove avventure. Qualunque cosa tu decida, mantienilo semplice e divertente.

6. Mostrare una considerazione positiva incondizionata

Ciò implica dimostrare l'accettazione e il supporto completi del tuo partner, non importa quello che dicono o fanno. Quando hai sposato il tuo coniuge, hai promesso di amarti per malattia e salute, in momenti buoni e cattivi. Mostra una rispetto positiva incondizionata per il tuo partner in modo che sappiano che il tuo amore per loro non dipende dalle circostanze. Ciò consente al tuo partner di sentirsi sicuro di condividere qualsiasi cosa con te, anche se sanno che non ti piacerà. L'accettazione non significa che approvi o perdona un comportamento. Non puoi apprezzare il comportamento di una persona ma il davanzale ha una considerazione positiva incondizionata per loro. Solo allora puoi sperimentare la libertà di essere solo tu e raggiungere livelli più profondi di intimità nel tuo matrimonio.

7. Parla di sesso

Non fare solo sesso ma fare conversazioni al riguardo. Parla di motivi, Mi piace, antipatie, desideri, fantasie, ecc. Le coppie che hanno discussioni su argomenti intimi hanno maggiori probabilità di essere più sane, più felici e durano più a lungo. È facile cadere in schemi sessuali in una relazione, quindi avere conversazioni al riguardo ti consente di valutare tali modelli per determinare se c'è bisogno o desiderio di cambiamento. Può sembrare un po 'ridicolo, ma la pianificazione del sesso ti garantisce di renderlo una priorità nella tua relazione che ti renderà più probabile che ci debba dedicare del tempo. Potrebbe essere necessario parlare di come inserire il sesso nei tuoi impegni. Mentre la pianificazione è anche una flessibilità importante. Sii flessibile, cerca opportunità per mantenere eccitante la parte intima della tua relazione.

La salute del tuo matrimonio dipende da te e dal tuo partner. Dipende dal tuo livello di impegno, dallo sforzo e dal tempo che ci hai dedicato. Questo non vuol dire che altri fattori non abbiano alcuna influenza sulla salute del matrimonio, ma se hai le basi giuste puoi superare le sfide. Ciò che può sembrare banale oggi può svilupparsi in un problema più grande in seguito. Per avere un matrimonio sano, entrambe le coppie devono lavorare sodo per eliminare tali conflitti e promuovere un forte legame di amore e fiducia tra loro.