6 segni rivelatori hai una relazione con un narcisista e come affrontarlo

In questo articolo

• Niente è mai colpa loro
• Sono superiori a tutti
• Non hanno empatia
• Sono immuni alla logica
• Ti fanno mettere in discussione la tua sanità mentale
• Si aspettano la perfezione
• Come porre fine a una relazione con un narcisista

La parola narcisista viene lanciata molto in giro online e nelle discussioni sulla cultura popolare delle relazioni in questi giorni.

Mentre le persone sono forse più consapevoli che mai dei segni e dei pericoli di essere in una relazione con un narcisista, può ancora essere difficile da dire all'interno di una relazione quando hai a che fare con il comportamento narcisistico rispetto al conflitto regolare o addirittura altre forme di comportamento tossico.

Mentre le persone di tutti i sessi possono essere narcisisti, il fatto che molti comportamenti narcisistici siano considerati comportamenti "normali" per gli uomini, può renderlo particolarmente difficile per le persone in relazioni con gli uomini per determinare se hanno a che fare con un partner narcisistico o no.

Continua a leggere per sei segni che hai una relazione con un narcisista

1. Niente è mai colpa loro

Uno dei segni classici che hai una relazione con un narcisista è che nulla è mai colpa del tuo partner.

I narcisisti non possono assumersi la responsabilità delle loro azioni sia che sia piccola come non avviare la lavastoviglie prima di andare a letto, o come una maggiore come il conto del conto bancario esagerato.

Un partner narcisistico troverà un modo per riportare la responsabilità delle proprie azioni su qualcun altro. Per la maggior parte del tempo, sarai tu.

Tuttavia, i narcisisti creano anche complesse narrazioni di persecuzione in cui tutti nel mondo sono stupidi, incompetenti o fuori per ottenerli.

Se hai un partner che non si assume mai la responsabilità di nulla, probabilmente hai una relazione con un narcisista.

2. Sono superiori a tutti

Un altro segno distintivo dei narcisisti è un atteggiamento di superiorità e diritto.

Il narcisista è sempre il migliore in tutto letteralmente tutto. Sono più intelligenti di tutti nel loro lavoro, più belli di tutti i loro coetanei, più talentuosi nel loro hobby di chiunque altro che abbia mai provato.

Possono anche dirti costantemente come tutti gli altri sono minacciati da loro e che è per questo che non ottengono promozioni, perché perdono amici o perché non riescono a sembrare relazioni durature.

Quando si tratta di avere una relazione con un narcisista, può anche assumere la forma di un upyship, facendo commenti snide o meschine su altre persone, o generalmente assumere un'aria di essere troppo bravo per tutto e tutti. Le relazioni con un uomo narcisista si traducono negli sforzi infiniti e ardui di un altro partner per massaggiare l'ego di un narcisista.

3. Non hanno empatia

Forse perché credono di essere superiori a tutti, i narcisisti sembrano mancare della capacità di empatia. Se hai una relazione con un narcisista, Conoscerai l'incapacità del tuo partner di entrare in empatia con te, condividere le tue lotte e gioie o altrimenti mettersi al posto di un'altra persona.

I narcisisti presumono che tutti pensino e si sentano proprio come fanno, e quindi non hanno molta capacità di comprendere i sentimenti e le motivazioni degli altri.

Questo può anche manifestarsi in un incapacità di assumersi la responsabilità dei propri sentimenti o di cercare di convincere gli altri dal loro diritto ai sentimenti.

4. Sono immuni alla logica

I narcisisti operano quasi esclusivamente dal sentimento, il che significa che sono generalmente resistenti alla logica.

Cercare di spiegare te stesso o una situazione a un narcisista è probabile che si ritorni contro, poiché il narcisista può percepire le tue parole come un attacco personale piuttosto che un tentativo di parlare qualcosa.

Una delle parti più impegnative dell'essere in una relazione con un narcisista è l'incapacità di avere una discussione ragionevole o di risolvere un conflitto senza che scoppiasse in esplosioni emotive, gaslighting o colpa del gioco.

5. Ti fanno mettere in discussione la tua sanità mentale

Lo strumento preferito di molti narcisisti è Gaslighting, una tecnica con cui cercano di convincere qualcuno che la loro percezione della realtà o dei loro sentimenti non è valida o errata.

Le caratteristiche di un narcisista includono le loro tendenze manipolative.

Poiché i narcisisti sentono di essere superiori a tutti, agiscono come se la loro interpretazione degli eventi fosse l'unica accurata. I sintomi del disturbo della personalità narcisistica includono la necessità di sminuire e maltrattare gli altri, di alimentare il loro grande senso di auto-importanza.

Nel tempo, questo può portare la persona in una relazione con un narcisista per dubitare della loro memoria e della loro percezione, mettere in discussione il loro diritto di provare sentimenti o addirittura preoccuparsi che la loro salute mentale si stia deteriorando.

Questo è spesso unito alla colpa, in cui il narcisista cerca di convincere il loro partner che qualsiasi problema è il loro (colpa del partner) e non il narcisista.

Questa è una dinamica particolarmente tossica e pericolosa che può richiedere molto tempo per riprendersi dopo aver lasciato una relazione con un narcisista.

6. Si aspettano la perfezione

Da parte di tutti. I narcisisti sono perfezionisti, in gran parte perché sono così investiti nella propria immagine che sono perfetti da non voler essere esposti.

In una relazione narcisistica, il loro perfezionismo può essere estenuante per il loro partner da solo. Il recupero da una relazione narcisistica può richiedere più sforzi scrupolosi rispetto alla fine di una relazione normale.

Una donna o un uomo narcisista in una relazione porterà al loro ignaro partner che perde un senso di sana fiducia in se stessi.

Alla ricerca dell'aiuto di un terapeuta specializzato in questo tipo di abuso, può aiutare la vittima a prendere consapevole del modello di relazione narcisistica.

Ma ciò che sta davvero cercando di essere in una relazione con un narcisista è che si aspetteranno che tu sia sempre perfetto. Uno dei tratti narcisisti è i loro fastidiosi standard esigenti.

Una volta che hai trovato una risposta alla domanda: “Sto uscendo con un narcisista?", Devi capire come gestire un narcisista. Inoltre, leggi quanto possa essere potenzialmente pericolosa una relazione con un narcisista con la tua salute mentale ed emotiva.

• Ricorda che uno dei segni allarmanti di un narcisista include la loro convinzione di poter fare qualcosa di meglio di chiunque altro.
• I tratti della personalità narcisistica comprendono un senso di importanza gonfiato. Ciò significa che si aspettano che tutti siano a dir poco perfetti e si dileranno nel sottolineare quando non sono all'altezza.
• Un fidanzato narcisistico o una ragazza narcisistica prenderà qualsiasi imperfezione da parte del loro partner, non importa quanto piccola, come prova della slealtà del partner, della stupidità o della mancanza di rispetto.
• I narcisisti hanno requisiti estremamente rigorosi, E questo può fare qualsiasi relazione con un narcisista emotivamente e mentalmente drenante.
• Se esci con un sociopatico narcisistico, aggiungi il gaslighting e il rifiuto di scusarsi, E questo comportamento crea una birra particolarmente tossica.

Come porre fine a una relazione con un narcisista

Non è raro che una vittima si attacca al proprio partner tossico quando hanno una relazione con un narcisista.

Anche se, è difficile porre fine a una relazione con un narcisista, ricorda la tua autostima, indipendenza, felicità, rispetto di sé e fiducia. Il narcisismo e le relazioni romantiche portano a un drenaggio emotivo, monetario e psicologico.

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Segui questi passaggi per lasciare una relazione con un narcisista se non hanno ancora smesso di abusare.

• Non essere sedotto nel dare loro un'altra possibilità. Ogni volta che ti rifiuterai di rimanere indietro, o accenderanno il waterworks o inizieranno ad amare bombardare. Non dare loro un'altra possibilità di redenzione. Vai e stai lontano.
• Tieni con te tutti i tuoi documenti pertinenti, compresa la prova della residenza, i dettagli della banca, le credenziali. Accanto, reimpostare le password.
• Mettiti in contanti in un posto segreto.
• Segnala cosa ti è successo a una persona cara, un amico saggio o un medico, Nonostante la tua riluttanza a intensificare la questione agli sbirri.
• Contattare le persone di cui ti fidi e cercare il loro supporto.
• Cerca un aiuto professionale Per superare il PTSD di un'esperienza traumatica come una relazione violenta.

Infine, fai un patto con te stesso per non aver mai permesso a nessuno, di farti di nuovo un simile calvario. Spolvevi, raccogli i pezzi, vai avanti e reclamati.

Ricorda che hai appena decretato una persona tossica dalla tua vita, Chi stava cercando di sabotare la tua vita senza motivo.