6 credenze dannose sulla felicità di cui non sei a conoscenza

In questo articolo

• Non ci rendiamo conto che la felicità è una scelta
• Abbiamo idee fisse su cosa sia la felicità
• Rendiamo la felicità condizionale
• Mettiamo la lotta su un piedistallo
• Consideriamo le persone felici come egoiste o addirittura strane
• Preferiremmo avere ragione che essere felici
• Cibo per la mente

Essere felice è così tanto più facile di quanto pensiamo. Le barriere o le credenze sciocche che sabotano la tua felicità e mantengono a bada la felicità hanno meno a che fare con le nostre circostanze e più a che fare con le idee sbagliate che abbiamo su come "ottenerla".

La chiave è per Vedi oltre questi dannosi e credenze limitanti, devi solo sapere cosa sono prima.

1. Non ci rendiamo conto che la felicità è una scelta

La più grande bugia Ci siamo convinti di cui è quello La felicità non è nostra da scegliere. Invece, lo vediamo come qualcosa al di fuori di noi.

È uno stato a cui possiamo arrivare quando abbiamo spuntato tutte le scatole necessarie e raggiunto X, Y e Z.

Poi Saremo felici.

Nel vedere la felicità come destinazione, noi separarci spento Dalla nostra capacità per essere e per sceglierlo, in un dato momento.

La vita è una serie di scelte.

Non c'è niente nella tua vita che non hai scelto: il buono, il male e il brutto. Per quanto impegnativo sia quello di riconoscere, è una delle realizzazioni più potenzianti che puoi avere.

Cosa ti piace fare? E se avessi scelto di fare di più?

Potrebbe essere così facile? E se lo fosse?

2. Abbiamo idee fisse su cosa sia la felicità

Fin da piccolo, noi formulare idee su come appare la felicità basato su Che cosa Assorbiamo dai nostri genitori, i nostri amici e influenze più ampie Piace TV, film, E riviste.

Più consolidiamo ciò che pensiamo sia la felicità, più rigido otteniamo ciò che dovremo fare per raggiungerla. Ecco come il lato scuro o la felicità diventano ancora più scuri!

Noi Sforzati di fare IL 'scelte giuste'o seguire la "strada giusta", senza mai chiedere, 'È questa versione di felicità giusta per me?«Potrebbe essere, e potrebbe non esserlo, ma non lo saprai fino a quando non inizierai a guardare oltre quei punti di vista fissi.

Cosa succede se ti permettessi di essere felice oggi, anche se qualunque cosa tu abbia deciso di essere felice non è nella tua realtà? Cosa sarebbe possibile allora?

3. Rendiamo la felicità condizionale

Abbiamo una tendenza A Metti in attesa la felicità Fino a quando certe condizioni non vengono soddisfatte. Se stai aspettando di perdere dieci chili, o trovare i tuoi sogni a casa o andare in vacanza prima di poter essere felice - stai acquistando l'idea che la felicità sia esterna a te e separati da te.

Ti stai tagliando dall'essere felice adesso.

Quante volte hai deciso che hai bisogno di una certa cosa per essere felice - solo per ottenere quella cosa ... e ancora non essere felice? Lo facciamo sempre. Ci fermiamo?

Queste non sono altro che credenze sciocche che sabotano la tua felicità.

4. Mettiamo la lotta su un piedistallo

Uno di più grandi bugie sulla felicità, e la vita, in generale, è quella deve essere difficile.

Diamo persino valore al fatto che è difficile. Perché? In modo che quando superamo un ostacolo, possiamo sentirci felici perché l'abbiamo guadagnato. E se non lo facciamo, abbiamo una scusa - perché la vita è dura, giusta?

Non è il mio punto di vista e non deve essere tuo. Quando tu smettila di fare IL lotta Di più prezioso per te della felicità, puoi effettivamente iniziare a scegliere siate felici.

5. Consideriamo le persone felici come egoiste o addirittura strane

Quante volte hai sperimentato una gioia intensa e l'hai condivisa con gli altri, solo per loro di reagire in modo sospetto o condiscendente?

COSÌ, toni la tua gioia o anche metti un coperchio su tutto insieme, e poi tu Accendi il quadrante sulla lotta Ancora.

Quando lo vedi per quello che è, ti chiari su quanto spesso facciamo sbagliare. Allo stesso modo, potresti averlo ha provato una sensazione di colpa in giro essere felice - particolarmente Se quelli a cui tieni non lo sono.

Se ti sembra familiare, considera questo: 'Posso contribuire maggiormente alla vita degli altri quando sono felice o quando sono infelice?'

Chiedendosi il lato oscuro della felicità? BENE! Questo punto evidenzia il fatto stesso qui.

Guarda anche: Come trovare la felicità nel tuo matrimonio

6. Preferiremmo avere ragione che essere felici

Questo è così grande.

Troppi di noi trascorrere pure molto tempo in conflitto con gli altri, anche con estranei. Se ti stai frustrando per il comportamento o il punto di vista di qualcun altro - che si tratti di tuo marito, un politico, un giornalista o tua madre - chiediti: 'Voglio avere ragione o voglio essere felice?'

Quando essere felice È più importante a te che avere ragione, La felicità diventa la tua realtà.

Più riconosci che ognuno ha un punto di vista diverso, meno devi convincere chiunque abbia torto e hai ragione. Smetti di cercare di segnare punti e scegli invece la felicità.

Questa è la libertà e se lo sei cercando di creare un cambiamento (nella tua famiglia o nel mondo), Questo è il posto in cui lo crei.

La vita è una serie di scelte, una creazione continua.

Sei il creatore. Divertiti! Divertiti. Prendi il senso di libertà e potenza a portata di mano. Non devi sapere esattamente dove ti porteranno le tue scelte, ma il più scegli la felicità, IL più felicità Volere Vieni nella tua vita, E maggiore sarà il tuo futuro.

Cibo per la mente

E se il tuo scopo nella vita deve essere felice? E se lo è, cosa potresti scegliere di fare adesso?