5 tipi di conflitto nelle relazioni e come affrontarli

In questo articolo

• Quali sono i conflitti di relazione?
• Cause di conflitti di relazione
• 5 tipi di conflitto nelle relazioni
• Come puoi affrontare i conflitti di relazione?

Ricordi ancora il solito finale di ogni fiaba che siamo cresciuti a guardare?

La parte in cui vivevano felici e contenti? Certo, sembra bello, ma è lontano dalla realtà. Le relazioni, non importa quanto sei innamorato, avranno ancora conflitti.

Non possiamo evitarli, ma possiamo imparare a affrontarli.

Se hai una relazione ora, potresti voler conoscere i diversi tipi di conflitti nelle relazioni. In questo modo, sapresti gestirlo correttamente quando arriva il momento in cui ne stai vivendo uno.

Lettura correlata: Il valore del conflitto nelle relazioni

Quali sono i conflitti di relazione?

I conflitti di relazione sono disaccordi, dibattiti, argomenti e lotte tra due persone in una relazione.

Un conflitto in una relazione è normale.

Non c'è modo di non essere sempre d'accordo su qualcosa e non combatteresti mai. I conflitti in una relazione, quando trattati correttamente, possono persino rafforzare il tuo matrimonio o la tua relazione.

Non sono i conflitti di relazione che possono rovinare una relazione - è così.

Quindi, prima di entrare nei tipi di conflitti di relazione e come affrontarli, è significativo sapere cosa causa il conflitto in una relazione.

Cause di conflitti di relazione

Tu e il tuo partner siete due persone molto diverse che si innamorano l'una dell'altra. Man mano che la tua relazione avanza, inizi a conoscerci a un livello più profondo.

Scopri l'uno dell'altro animale domestico. Finalmente capisci le reciproche convinzioni e molto altro ancora.

Questo è anche dove le forme di conflitto iniziano a manifestarsi, ed ecco alcune delle cause.

1. Aspettative irragionevoli

Una delle maggiori cause di una relazione in conflitto è quando le aspettative di una persona non sono soddisfatte.

Questo accade quando una persona inizia a creare aspettative. Mentre le aspettative sono normali, a volte diventano irragionevoli. Questo, ovviamente, creerà conflitti nella loro relazione.

Una persona inizia a risentirsi del proprio partner per non essere in grado di "ottenere" ciò di cui vogliono o di cui hanno bisogno, ma spesso dimenticano una cosa: nessuno è un lettore mentale.

Per esempio:

Tutti i tuoi amici hanno i loro partner con loro alla tua riunione. Ne parlo al tuo partner da mesi ormai e ti aspetti che sia il tuo appuntamento, ma si salva perché ha una riunione.

Ti senti ferito e non amato. Dopotutto, ti aspetti che avrebbe lasciato il suo incontro e ti sceglierebbe per il suo lavoro, giusto?

Ora inizi a vedere qualcosa di conflitto sulla tua relazione perché le tue aspettative non sono state soddisfatte.

2. Essere egoista

A volte, siamo troppo concentrati su ciò che pensiamo sia giusto e ciò che vogliamo, il che ci fa dimenticare che siamo in una relazione.

Cosa intendiamo con questo?

Significa che quando hai una relazione, devi lavorare come squadra. Dall'acquisto di generi alimentari alla spesa per prendere decisioni, tu e il tuo partner dovreste lavorare insieme.

Sfortunatamente, questo è molto comune. Qualcuno nella relazione non può pensare a ciò che l'altra persona proverebbe quando prendi determinate decisioni.

L'egoismo è la causa numero uno dei conflitti in una relazione.

Per esempio:

Pensi che sia meglio trasferirsi in città dove puoi realizzare i tuoi sogni. Tuttavia, non riesci a riconoscere che il tuo partner dovrà lasciare i suoi vecchi genitori nella fattoria.

Se il tuo partner inizia ad andare contro i tuoi piani, questo può causare un conflitto tra te.

3. Mancanza di comunicazione

Nella maggior parte degli articoli, vediamo come la comunicazione svolge un ruolo vitale in una relazione. Inoltre, la sua mancanza può causare diversi tipi di conflitti nelle relazioni.

Se si comunica nel modo sbagliato usando parole condiscendenti, urlando ed essendo sarcastico: può causare conflitti e danneggiare ulteriormente la relazione.

Come si suol dire, non è quello che vuoi dire, ma è come lo dici che conta.

Per esempio:

Tu e il tuo partner non d'accordo se mandare i tuoi figli a una scuola privata o pubblica. Tuttavia, invece di comunicare, entrambi iniziate a lanciarti parole condiscendenti l'un l'altro. Inizi a urlare e allevare dibattiti passati.

Invece di concordare e comprendere i punti di ciascuno, finisci per combattere.

Lettura correlata: In che modo la mancanza di comunicazione provoca conflitti nel matrimonio

4. Risentimento

Quando il tuo partner fa esplodere una battuta che ti offende o se il tuo partner decide accidentalmente qualcosa e ti senti trascurato - queste situazioni possono causare conflitti di relazione.

Quando non riesci a comunicare tra loro e a racconti le cose che potrebbero averti ferito, tutte queste emozioni negative si accumulano e diventano risentimenti.

A poco a poco, il tuo cuore è pieno di dolore e malcontento e puoi scoppiare in qualsiasi momento.

Per esempio:

Il tuo partner finalmente ha ottenuto la sua prima busta paga! Sei così elettrizzato perché volevi fare un appuntamento di fantasia. Gli hai parlato di un ristorante vicino e hai sentito che ha capito cosa intendevi con questo.

Tuttavia, non l'ha fatto. Non ti ha nemmeno comprato qualcosa. Questa situazione può farti sentire risentito nei confronti del tuo partner.

5. Critica di puntamento/malsano

Quando tutto ciò che sta accadendo è in qualche modo colpa tua, possono sorgere diversi tipi di conflitti.

Chi vuole rimanere in una relazione quando il tuo partner critica costantemente te e le tue decisioni? È come avere qualcuno da incolpare ed evitare di assumersi la responsabilità.

Nel tempo, questo tipo di atteggiamento può causare conflitti nella tua relazione.

Per esempio:

Quando scegli la migliore marca di un'unità di aria condizionata, spieghi la tua parte e suggerisci il marchio che desideri. Tuttavia, quando è arrivata l'unità CA, ha avuto problemi. Questo spinge il tuo partner a sferrare te e il tuo scarso processo decisionale.

5 tipi di conflitto nelle relazioni

Ora che conosci le diverse cause dei conflitti di relazione, è tempo di conoscere i 5 tipi di conflitto in una relazione.

Quali sono i diversi tipi di conflitto che le coppie possono affrontare?

1. Bambini

Avere figli è uno dei momenti più felici della vita di chiunque, ma per alcuni, questo può anche causare diversi tipi di conflitto se tu e il tuo partner non siete pronti per la responsabilità.

Uno di voi potrebbe pensare che sia meglio essere finanziariamente indipendenti prima di avere figli, mentre l'altro si sente tempo di creare una famiglia. Ci possono essere molte cose da discutere qui, che possono portare a un conflitto.

2. Finanze

Di tutti i tipi di conflitto, il denaro è tra i principali motivi per cui le coppie hanno conflitti nella loro relazione.

Ci possono essere molti tipi di conflitti nelle relazioni, ma il denaro è uno dei problemi più comuni. Quando due persone decidono di vivere tra loro, devono discutere le loro finanze.

Questo è il momento in cui scoprirai come il tuo partner gestisce i loro soldi. La realtà è che non tutte le coppie hanno la stessa mentalità sulle loro finanze.

Scoprire che il tuo partner ha prestiti esistenti o è un grande spender può già causare conflitti. Uno scenario tipico è quando un coniuge laborioso inizia a costruire risentimento verso il coniuge finanziaria.

Immagina di fare del tuo meglio per risparmiare per il tuo futuro e scopri che il tuo partner ha acquistato qualcosa di costoso di cui non hai nemmeno bisogno?

Il più delle volte, questi tipi di problemi non vengono mai risolti e finiscono nel divorzio.

3. Intimità

All'inizio di una relazione, le coppie godono di intimità fisica e sessuale. Tuttavia, man mano che la relazione avanza, il desiderio di fare sesso può declinare.

Perché accade questo?

Programma frenetico, stress, faccende domestiche, cattiva autostima e persino bambini possono indurre a te e al tuo partner di avere unità sessuale diversi.

Se vuoi essere vicino al tuo partner e fare del tuo meglio per fare l'amore, ma il tuo partner ti dà quell'aspetto irritato e ti dà una scusa per quanto siano impegnati e stanchi, non danneggerebbe i tuoi sentimenti?

Mentre uno vuole essere vicino e fare l'amore, l'altro cerca di evitare e rifiutare. Questo può causare conflitti nella relazione e se la coppia non ne parla o non affronta il problema, la relazione soffrirà.

Lettura correlata: Quanto è importante l'intimità in una relazione

4. Responsabilità domestica

Quali sono i tipi di conflitto che fanno sì che le coppie lo chiamino finalmente?

Quando uno di voi fa tutte le faccende domestiche mentre all'altro non importa affatto, questa situazione può causare un risentimento a un partner.

Entrambi avete lavoro, eppure siete l'unico a ripulire e fa tutte le faccende domestiche. Per raggiungere questo, il tuo partner lascerebbe incautamente tutti i loro vestiti e piatti sporchi nel lavandino, aspettandosi che tu faccia tutto.

Nessuno vuole rimanere in questo tipo di relazione. Senza affrontare il problema, il tuo risentimento può accumularsi.

5. Insicurezza

L'insicurezza genera gelosia. Tra i tipi di conflitto nelle relazioni, questo è il più distruttivo.

Se un partner si sente insicuro per la relazione e il loro partner, tendono a creare problemi che non ci sono nemmeno. I pensieri invadenti possono intensificarsi a sospetti e argomenti privi di fondamento.

L'insicurezza può causare così tanti danni. Ad esempio, potresti iniziare a pensare che il tuo partner sia infedele. Quindi, inizi a immaginare scenari di infedeltà. Prima che tu lo sappia, stai già riproducendo risentimento e rabbia per pensieri privi di fondamento.

Qualsiasi chiamata o abbraccio innocuo da qualcuno che il tuo partner sa può già scatenare uno scoppio, e questo non causa solo conflitti; Può anche porre fine alla tua relazione.

Lettura correlata: 6 suggerimenti chiave per smettere di essere insicuri in una relazione

Come puoi affrontare i conflitti di relazione?

I conflitti di relazione saranno sempre lì. Anche se sei stato insieme per dieci anni, avrai comunque conflitti nella tua relazione.

Guarda questo video per capire perché i conflitti nelle relazioni sono importanti.

Dobbiamo capire che i conflitti di relazione non sono male.

Fa parte di qualsiasi relazione e, se gestito correttamente, può avvicinare te e il tuo partner. È come le coppie diventano più mature e responsabili nel tempo.

Imparando a gestire i conflitti, supera le sfide e diventi più forte.

Quali sono i quattro tipi di soluzioni di conflitto che puoi seguire?

Lettura correlata: Diffondendo i conflitti di relazione in 3 passaggi

1. Rispettatevi a vicenda

Non sei la stessa persona. Hai la tua opinione e credenze. Inizia ad affrontare il conflitto con rispetto. Non urlare, usare parole offensive o anche sminuire il tuo partner.

Mostra rispetto e ascolta ciò che il tuo partner ha da dire. Quindi, sarai in grado di incontrarti a metà strada e lavorare insieme per prendere le tue decisioni.

Ricorda che sei partner e non nemici.

Lettura correlata: 10 motivi per cui il rispetto è importante in una relazione

2. Sii gentile e paziente

A volte, puoi entrare nei nervi dell'altro, specialmente se hai già risentimento e rabbia. Tuttavia, lascia che la pazienza e la gentilezza governino.

Sii lì e ascolta le intenzioni del tuo partner. A volte, ci vuole più di una conversazione per risolvere un problema.

Ricorda che non sarai d'accordo su nulla o risolvi nulla se lasci che la rabbia e il risentimento abbiano la meglio su di te.

3. Aiutarsi a vicenda

Se il tuo partner ha alcune carenze finanziarie o sta mostrando segni di insicurezza, non rinunciare ancora a loro. Invece, offri aiuto ed essere lì per supportare.

Educare il tuo partner e mostra loro i pro e i contro delle decisioni che stanno prendendo.

Ricorda che in coppia devi aiutare il tuo partner.

Lettura correlata: 20 passaggi per diventare un partner di supporto

4. Parlare tra loro

Infine, assicurati di risolvere i conflitti di relazione parlando tra loro.

Risolvi i conflitti prendendosi del tempo per parlare tra loro. Non stiamo parlando di urlare, combattere o addirittura iniziare un dibattito - non è così che funziona.

Se il tuo partner ha fatto qualcosa di sbagliato, parla con loro. Se ti senti ferito per qualcosa, fai sapere al tuo partner.

Ascolta l'un l'altro, parlate tra loro e, se possibile, incontrati nel mezzo.

Ricorda che la comunicazione è una delle basi di una relazione forte.

Conclusione

Quando entri in una relazione, sei pieno di amore e speranza.

Non scoraggiarti quando inizi ad avere conflitti nella tua relazione.

Sperimenteremo tutti i diversi tipi di conflitti nelle relazioni e alcuni di essi possono essere così schiaccianti che a volte vuoi solo rinunciare.

Se ti trovi in ​​questa situazione, ricorda che ogni relazione dovrà affrontare conflitti. Non è lì per rovinare il tuo amore reciproco, ma piuttosto per rafforzare la tua relazione.

È come affronti questi conflitti di relazione e come ti occupi con loro che contano. Se pensi che la situazione sia troppo schiacciante, puoi sempre chiedere un aiuto professionale.

Non rinunciare alla tua relazione solo a causa dei conflitti, invece lavora insieme in coppia.