5 Segni che la tua relazione sta cambiando in meglio

Abbiamo tutti sentito il detto: "cambiare te stesso per una relazione è sbagliato."Potresti aver anche sentito i tuoi amici o la tua famiglia dire" hai cambiato "ad un certo punto o avvertiti di non cambiare. Questo argomento può far emergere molte emozioni contrastanti per le persone, come confusione, dolore e persino risentimento.

Tuttavia, non tutti i cambiamenti sono cattivi. A volte, la relazione cambia nel tempo che abbiamo fatto erano quelli che desideravamo o speravamo di fare, ma potremmo non aver preso provvedimenti per farlo fino a quando non eravamo in quella relazione.

Cambiare qualcuno in una relazione è un argomento comune che emerge nel mio lavoro come terapista relazionale. I clienti spesso mi vedono dopo che una relazione è terminata dove si sentono persi. Stanno cercando di lavorare su se stessi e si spera di trovare una sana partnership nel loro futuro.

I miei clienti vogliono sapere come distinguere tra cambiamenti "buoni" o "cattivi" in una relazione. Vogliono imparare a rilevare i segni che la tua relazione sta cambiando in meglio.

Come cambiare in meglio in una relazione?

Le relazioni sono gratificanti, ma potrebbero richiedere lavoro per aiutare a essere una forza positiva per entrambi i partner. Sia le relazioni che le persone coinvolte in esse cambiano nel tempo. Ma per garantire che ci siano solo segni che la tua relazione sta cambiando in meglio, i cambiamenti dovrebbero essere per il partner giusto e le ragioni.

Quando una persona cambia in una relazione, mette in mostra investimenti e attaccamento. Ma cerca di apportare modifiche positive e a beneficio della tua crescita a lungo termine. Inoltre, abbi fiducia in ciò che porti alla relazione. Cerca di apportare solo quei cambiamenti che ti tengono radicati nel tuo senso di sé.

5 modi per dire se la tua relazione ti sta cambiando in meglio

Dopo aver lavorato per anni con i clienti riguardanti questi problemi, ho sviluppato il seguente elenco di domande che aiutano a valutare se il cambiamento potrebbe essere sano (o no).

Quando le cose iniziano a cambiare in una relazione, chiediti queste domande:

1. Fare i cambiamenti allineate con le tue convinzioni o valori fondamentali?

Il cambiamento dovrebbe essere una rappresentazione di qualcosa in cui già credi o di rappresentare. Non dovrebbe essere qualcosa che ti viene forzato in base alle sole preferenze del tuo partner.

Ad esempio, se sono qualcuno che dice che mi interessa l'ambiente ma non sono stato così attivo come vorrei essere, forse il mio partner potrebbe condividere un articolo che hanno visto che mi darebbe la possibilità di essere più coinvolto o Offri di accompagnarmi a un evento locale.

La chiave è che sono preliminariamente interessato a questo, e lo stanno sostenendo, non mi rendono conforme a qualcosa in cui non credo o sento mi andrebbe a beneficio.

2. È il cambiamento forzato o pressato dal tuo partner?

Una relazione sana non dovrebbe mai "pressione" per cambiare in alcun modo. Certamente, ricevere un ultimatum cadrebbe sotto il lato negativo. Anche se il cambiamento è per motivi di sicurezza, come autolesionismo o abuso di droghe/alcol, il focus del cambiamento dovrebbe essere per te, non per l'altra persona.

Se il comportamento è qualcosa con cui il tuo partner non sente di poter vivere, è la loro decisione di rimanere o lasciare la relazione. Ogni persona è responsabile per se stessi e le loro azioni. Puoi considerare il loro suggerimento ma la scelta di cambiare è tuo da solo.

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3. Sono i cambiamenti che ti portano via o verso i tuoi cari?

Questo può essere complicato perché dipende dalla dinamica della relazione con i tuoi amici e familiari. Se i tuoi cari tendono ad essere offensivi o offensivi nei tuoi confronti, allora forse creare cambiamenti che portano una certa distanza può essere una buona cosa.

D'altra parte, se i tuoi cari sono influenze positive nella tua vita, sarebbe un buon segno per il tuo partner per incoraggiarti a trascorrere più tempo con loro o forse anche a lavorare per riparare quelle relazioni. Tuttavia, non importa quello che fai, la scelta è tua!

Abbattere la distanza o l'inserimento della distanza tra te e i tuoi cari potrebbe avere effetti a lungo termine sulla tua vita. Pertanto, queste decisioni dovrebbero essere prese da te in silenzio in considerazione dei tuoi sentimenti personali e non di qualche altro.

4. Sono i cambiamenti sostenibili?

Questo è piuttosto semplice: il cambiamento dovrebbe essere qualcosa con cui puoi tenere il passo, realisticamente. La modifica non dovrebbe essere momentanea in risposta alle richieste o alle richieste del tuo partner.

Supponiamo che tu pensi che la posta in gioco continui a diventare sempre più alta e forse troppo impegnativa. In tal caso, dovresti sentirti abbastanza a tuo agio per comunicarlo al tuo partner senza paura di conseguenze o ritorsioni.

Devi sentirti a tuo agio in ciò che puoi ottenere e non sentirti inadeguato se non riesci a tenere il passo con il cambiamento a lungo termine.

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5. Ti senti meglio con te stesso?

Riunendo tutti i punti precedenti, valuta se il cambiamento è salutare per te o no. Se ti senti bene con te stesso (forse più sicuro, felice, pacifico, ispirato o qualsiasi altra cosa), è probabilmente un buon segno di cambiamento positivo!

Vale la pena fare cambiamenti dannosi per la tua felicità e l'autostima. Le modifiche apportate dovrebbero aiutarci a farci sentire meglio per la nostra personalità e la nostra crescita come persona. Ma i cambiamenti che sono per qualcun altro potrebbero finire per darci ulteriori insicurezze e dubbi.

Guarda questo video per saperne di più sul cambiamento di te stesso per le giuste ragioni:

Conclusione

Questi sono i miei primi 5 modi per dire se il cambiamento che stai vivendo sono segni che la tua relazione sta cambiando in meglio. Anche se ce ne possono essere molti altri, è un posto eccellente per iniziare!

Se tu, o qualcuno che conosci, potresti metterti in discussione da soli, offrili come alcuni punti di discussione. Potrebbe aiutare a riflettere sulla relazione e sulla crescita personale.