5 motivi per cui fare una pausa in una relazione è sano

Esaminiamo una delle domande più ponderate: sta facendo una pausa in una relazione sana? Alcuni temono che prendere una pausa aumenti la distanza e ulteriormente rintraccia i problemi irrisolti che porteranno solo a imbrogli o una rottura completa e finale. Altri pensano che sia davvero salutare prendersi un po 'di tempo libero per te stesso e lo spazio. La spaziatura potrebbe consentire a uno di pensare da una prospettiva più chiara e vedere il problema della relazione da un obiettivo completamente nuovo.

Così può una pausa in una relazione aiutare? Sì, certamente può. Non è mai una cattiva idea prendersi del tempo libero per pensare o semplicemente sfoggiare un po 'di vapore. Quando Rodrigo si prese una pausa dalla sua relazione con Maria, decollò e tornò a casa dai suoi genitori per capire cosa voleva fare dopo nella vita. Non ha parlato con Maria per circa un mese fino a quando non è tornato. Rodrigo si sentiva davvero più ordinato, sano e mentalmente disponibile per lei quando era tornato. Era pronto a tornare alla relazione con una mente fresca.

Fare una pausa in una relazione: 5 motivi

Sommario

• Fare una pausa in una relazione: 5 motivi
  • 1. Quando la fiducia è spezzata
  • 2. Quando non ottieni spazio nella relazione
  • 3. Quando il dolore è troppo profondo
  • 4. Quando sei confuso
  • 5. Quando senti di essere al limite di rompere
• FAQ

Le relazioni sono complesse, complicate, sfumate e disordinate. Quando le cose iniziano ad andare a sud, ha senso fare qualche passo indietro e elaborare la situazione, piuttosto che complicarla ulteriormente. Fare una pausa non deve essere una cosa così terribile. Potrebbe in realtà essere la migliore strada per il recupero e può aiutare a salvare una relazione che altrimenti si rompe per il bene. È interessante notare un ottimo modo per correggere effettivamente una relazione.

Ecco 5 possibili motivi per cui fare una pausa in una relazione è sano. Ricorda che una pausa non deve significare una rottura.

1. Quando la fiducia è spezzata

La fiducia costituisce il nucleo di ogni relazione e quando quella fiducia è spezzata, sembra che il tuo intero mondo stia cadendo a pezzi. È una buona idea andare in silenzio e ritirarsi all'interno e l'introspettiva. Prendi il punto delle tue aspettative, valuta se sono realistiche o no e perché la tua fiducia si è rotta in primo luogo.

Fai un ritiro da solo per alcuni giorni per risolvere i tuoi sentimenti e tornare a comunicare con il tuo partner in modo sano. Prendersi questo tempo libero può anche aiutarti a realizzare il tuo valore e darti un'idea migliore di quali dovrebbero essere le tue aspettative nella tua relazione.

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2. Quando non ottieni spazio nella relazione

Se la tua relazione ti fa sentire claustrofobico e le esigenze e le pressioni della vita quotidiana ti stanno andando avanti, prenditi una pausa da tutto. Nessuno può lavorare sotto pressione ed è un segno che le cose stanno arrivando a ebollizione. Lo stress può farci più danni che benefici e può scatenare il nostro lato demone, che avrà un impatto diretto sulla salute della nostra relazione/matrimonio.

Allontanarsi dalla situazione e trascorrere del tempo da solo. Fare una pausa può essere davvero una buona idea per te in questo caso. Quando ti senti sovraccarico, devi apportare alcune modifiche. Lo spazio in una relazione e talvolta anche da una relazione può essere veramente utile. Prenditi un giorno libero dal lavoro, spegni il cellulare, prenota una sessione di spa e rilassa il corpo e la mente.

3. Quando il dolore è troppo profondo

Ciò è particolarmente nei casi in cui il partner ha imbrogliato, mentito o nascondere la verità al proprio partner. Questo è il momento in cui senti il ​​tuo cuore è fatto a pezzi e non sai come affrontare così tanto dolore e feriti. La cosa migliore è fare una pausa. Lascia la casa che condividi con il tuo partner e ti rifugia a casa del tuo migliore amico o nella casa dei genitori/fratelli per alcuni giorni.

È molto probabile che tu sia troppo sopraffatto emotivamente per avere una visione obiettiva della situazione e potresti finire per bruciare ponti per pura rabbia e disgusto. È consigliabile concederti un po 'di tempo per elaborare il dolore, forse visitare un professionista, prima di pensare di crocifiggere il tuo partner.

4. Quando sei confuso

Ogni volta che le cose non hanno senso, sei confuso emotivamente e mentalmente e la chiarezza non è in vista, la cosa migliore è fare una pausa e lasciare che il tempo risolva le cose da solo. Se senti che nulla ha senso e le cose si schiantano costantemente, devi premere quel pulsante di pausa prima che la situazione peggiorasse.

Puoi provare la terapia perché ci sono molti benefici della consulenza in tali circostanze. Potresti anche concederti un nuovo hobby o viaggiare per capire cosa è veramente sbagliato. Ma questo potrebbe essere un'indicazione che ora è giunto il momento di focalizzare le tue energie su te stesso.

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5. Quando senti di essere al limite di rompere

Quando ne hai avuto abbastanza e non ce la fai più e senti l'unico modo in cui puoi sopravvivere a questo inferno è rompere con il tuo partner - questo è il momento di fare una pausa da tutto e dargli una possibilità di sopravvivere.

È difficile, ma devi fidarti della tua relazione; Ricorda tutte le cose buone del tuo partner; Ricorda perché ti sei innamorato di loro in primo luogo, mettiti nei loro panni per capire il loro lato della storia e prenditi un po 'di tempo libero per essere assolutamente sicuro di ciò che vuoi veramente: una rottura o dare un'altra possibilità alla relazione un'altra possibilità.

Se scegli di fare una pausa, contattare un life coach o un terapista durante questo periodo può aiutarti a guadagnare chiarezza. E una volta tornato alla relazione, devi dare la priorità a parlare e risolvere i tuoi problemi senza entrare in un conflitto. Fare una pausa è solo concederti del tempo, dello spazio ed energia per tornare ai problemi che ti hanno fatto fare una pausa, in modo più sano.

FAQ

Probabilmente non dovrebbe durare più di un mese. 30 giorni sono abbastanza tempo per rivalutare una relazione e rimettersi in piedi.

Si lo fanno. Quando le relazioni diventano schiaccianti, potrebbe essere necessario cambiare un po 'le cose e ottenere un po' di benessere e calma. Dopo aver fatto una pausa in una relazione, sarai in grado di affrontare meglio i problemi della tua relazione dopo aver ottenuto approfondimenti.

Sì, sicuramente può essere. Fare una pausa in una relazione non significa necessariamente una rottura. Significa solo un po 'di tempo libero per rivalutare le cose più chiaramente. Può liberare la testa e aiutarti a capire cosa hai veramente bisogno dalla vita e in una relazione.

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