5 bugie evidenti sui buoni matrimoni

In questo articolo

• La comunicazione è la chiave per un buon matrimonio
• Quando la mamma non è felice, non è felice
• Non finirai mai di Jelly Beans
• Le coppie devono risolvere le loro differenze e concordare
• I tuoi figli vengono prima

Un sacco di saggezza convenzionale sul matrimonio è semplicemente falsa. Ci sono diverse bugie su buoni matrimoni o "miti matrimoniali" che i nostri anziani cercano di sostenere e si aspettano che crediamo. Bene, alcuni di questi potrebbero essere veri per alcuni matrimoni, ma questa non sarebbe una relazione in cui vorresti essere!

Ecco alcune bugie o miti comunemente crediti sui buoni matrimoni e su come puoi cambiare la tua realtà se qualcuno di questi si applica a te.

1. La comunicazione è la chiave per un buon matrimonio

Sembra così ovvio, non è vero? L'eccellente comunicazione deve essere centrale per una relazione sana. Ecco come le coppie risolvono le loro differenze. È così che lavori in squadra.

C'è solo un problema. Non è vero. Dice chi? Scienza!

Il ricercatore John Gottman ha studiato coppie in più decenni. Ha analizzato i video di loro che litigano tra loro. Ha "codificato" tutte le loro comunicazioni. Ha monitorato come ha funzionato il loro matrimonio dopo 5, 10 e 15 anni.

Ha scricchiolato i numeri e ha scoperto qualcosa di affascinante. Una buona comunicazione non è un elemento critico nella maggior parte dei matrimoni.

La ricerca ha indicato sette chiavi per un buon matrimonio, ma nessuno è stato "comunicato meglio":

• Conosci il tuo partner davvero bene
• Mantenere passione e ammirazione
• Interagire regolarmente con l'altro
• Lascia che il tuo partner ti influenzasse
• Risolvi i problemi risolvibili
• Superare il blocco del grigliare
• Crea significato condiviso

In tutta onestà, la cattiva comunicazione (critica, disprezzo, difensiva e muro di pietra) è stata citata come indicatore che una relazione è stata condannata.

La ricerca ha dimostrato, tuttavia, che avere i sette elementi sopra potrebbe superare una cattiva comunicazione e una buona comunicazione non avrebbe fissato un matrimonio che mancava la maggior parte di questi elementi. Quindi, una buona comunicazione non è la chiave inconfutabile per i buoni matrimoni.

2. Quando la mamma non è felice, non è felice

C'è una parola per le persone che minacciano di far soffrire tutti gli altri se non si fanno strada. Si chiamano dittatori.

La verità sul matrimonio è che qualcuno di tanto in tanto non sarà infelice. È normale. Lo supereranno. Se "Momma" minaccia di far esplodere (emotivamente) l'intera casa ogni volta che è arrabbiata, fa lentamente a pezzi la famiglia. (Questo non è specifico di genere; si applica ugualmente bene a “Poppa.")

Non è facile eliminare il risentimento, la rabbia, la delusione e la frustrazione che i problemi della vita si lanciano, ma questo fa parte di ciò che significa essere un adulto. Ma, in una famiglia emotivamente sana, gli adulti hanno la capacità di calmarsi e affrontare i problemi nei matrimoni.

Disporare queste potenti emozioni in modo costruttivo, attraverso meditazione, esercizio fisico, hobby, sport o connettersi con gli amici, è il primo passo.

Non solo intorpiderli con TV, videogiochi, bevi o droghe. Le emozioni intorpidite e irrisolte si aggiungono solo agli esplosivi che alla fine esploderanno.

Una volta che ci siamo calmati, possiamo parlare con il nostro partner e provare a risolvere il problema. (O no. Vedere le seguenti sezioni.)

Quindi, cosa dovresti fare se sei in un matrimonio emotivamente insoddisfacente e il tuo partner è il terrorista emotivo?

Devi combattere la loro reazione emotiva con un approccio calmo e ragionevole. Questo script funziona nella maggior parte dei casi: “Posso dire quanto sei arrabbiato. Voglio aiutare a lavorare attraverso questo con te. Prenditi un po 'di tempo per calmarsi e pensare attraverso il problema, e poi ne parleremo."

Se le esplosioni emotive continuano, puoi semplicemente ripetere: "Non faremo progressi mentre uno di noi è arrabbiato. Prenditi un po 'di tempo per calmarsi e pensare attraverso il problema, e poi ne parleremo."

Alla fine, se mirerai a un buon matrimonio, il modo migliore per combattere la routine "Momma" non è lasciarti infelice solo perché la mamma lo è.

3. Non finirai mai di Jelly Beans

Hai sentito quello sulla coppia che ha messo un jelly bean in un barattolo ogni volta che facevano sesso prima di sposarsi?

Dopo il matrimonio, hanno tolto una gelatina dallo stesso barattolo. In tutti i loro anni di matrimonio, non hanno mai svuotato il barattolo di jelly bean.

Questa storia viene spesso raccontata ai ragazzi che sta per sposarsi, raccontati da ragazzi che sono stati sposati qualche anno e che (presumibilmente) hanno visto la loro vita sessuale diminuire.

E chi è la colpa di questo tragico declino della frequenza?

I narratori in genere criticano le loro mogli, alcuni arrivano al punto di sospettare un'esca deliberata e switch.

La realtà del declino, tuttavia, è di solito più complicata. Guarda la differenza tra il modo in cui questa coppia, Don e Amelia, interagisce tra loro e quella stessa coppia dopo alcuni anni di matrimonio.

Quando hanno iniziato a frequentarsi, Don e Amelia hanno entrambi lavorato molto duramente per rendersi felici. Ha pianificato date speciali e viaggi romantici. Si è fatta i capelli e ha messo le mutandine di pizzo anche per una cena informale al pub locale.

Dopo una bella serata fuori, entrambi si chiedevano se le cose sarebbero diventate intime in seguito e hanno cercato di essere sia interessanti che interessati. Quando era il momento del bacio della buona notte, c'era molta tensione emotiva positiva, che li spingeva Volere l'un l'altro.

Contrastalo con il modo in cui Don e Amelia interagiscono dopo alcuni anni di matrimonio. È venerdì, "Date Night", ed entrambi sono in ritardo tornando a casa dal lavoro. Toccano la base con i bambini e danno le indicazioni della baby -sitter per cena e l'ora di andare a letto.

Saltando in macchina, si rendono conto che nessuno di loro ha fatto riserve, quindi si dirigono verso qualunque ristorante sia nelle vicinanze e non saranno affollati o costano troppo.

Con tutta la corsa in giro, non sono mai usciti dal lavoro o dalla modalità genitore, quindi la conversazione per la cena ruota attorno ai bambini, al loro lavoro e ad altri obblighi, senza spazio per le aspettative sessuali nel matrimonio.

Tornano a casa, pagano la baby -sitter, controllano i bambini, cambiano in pigiama e infine, dopo una lunga giornata alla fine di una lunga settimana, si alzano a letto e spegnano la luce. Dopo cinque minuti di silenzio, Don chiede: “Voglio fare sesso?"

Con zero tensione emotiva tra di loro, con una connessione conversazionale intima zero tutta la notte (per tutta la settimana?), non c'è assolutamente nessun desiderio accumulato ad Amelia. (Se ti stai chiedendo come si chiama questa condizione nelle donne, viene generalmente definito un "mal di testa.")

Non ho bisogno di dirti come finisce questa storia!

Quindi come fanno i buoni matrimoni superano la trappola di gelatina?

Non si comportano come coppie sposate!

Fanno piani e si eccitano anche per le serate di routine. Generano tensioni sessuali per tutta la notte; In suggerimento di quali nuove cose farà a letto più tardi, e lei si eccita (forse un po 'nervoso?) a quello che verrà. (Gioco di parole inteso.)

Queste coppie sposate continuano a "uscire a vicenda e sostenere la scintilla, il mistero ed eccitazione per molti anni. Funziona?

Molte coppie riferiscono di avere Di più sesso dopo 25 anni di matrimonio rispetto all'anno precedente e l'anno dopo essersi sposato. Sono un sacco di jelly bean!

4. Le coppie devono risolvere le loro differenze e concordare

Uno dei miti popolari sul matrimonio è che la coppia ideale risolve tutte le loro controversie con la discussione civile e finisce per essere d'accordo.

Ma questa coppia esiste solo in un mondo da sogno fantasy con unicorni e arcobaleni magici. La realtà è molto meno carina.

Per le persone infelici nel loro matrimonio, circa i due terzi dei loro problemi non vengono mai risolti. In buoni matrimoni, al confronto, circa i due terzi dei loro problemi non vengono mai risolti. Questo è lo stesso numero!

Alcune cose non sono solo risolvibili.

Una coppia può parlare tutto ciò che vogliono, ma non si "risolveranno mai" se è meglio in vacanza in montagna o sulla spiaggia. O è meglio che i bambini frequentano ogni giorno di scuola o occasionalmente perdono un'escursione emozionante? O quanto è importante per tutto ciò che consumi essere libero da latticini, cereali e zucchero?

Nella maggior parte dei casi, non sarai mai d'accordo.

Quindi, se il 66% delle volte le persone non risolverà un problema con il coniuge, ciò che separa i buoni matrimoni da quelli cattivi?

In buoni matrimoni, le persone riconoscono le loro differenze e non lasciano che i problemi irrisolti li disturbino. Hanno discusso i problemi molte volte prima e non hanno bisogno di rivisitarli. In effetti, possono scherzare l'uno con l'altro su di loro.

Jane e Dave sono un buon esempio.

Le piace posizionare piante esotiche in tutto il cortile. È fermamente convinto che qualsiasi cosa nel cortile che non può essere falciata sia una perdita di tempo e denaro. Ogni volta che Jane nota una pianta interessante, Dave scherza che è probabile che appaia nel loro cortile presto.

Jane sorride e lo fa finta con un dito agitato. “Quando lo fa, falciare in giro It, no Sopra Esso!"Dave mette uno sguardo stupido e stupido sul suo viso come non avesse mai sentito parlare di falciatura in giro qualcosa. Fa ridere Jane.

Nota che Dave scherza sulla pianta che appare nel loro cortile come un modo per divertire Jane, non castigare. Lo stesso vale per la presa in giro di Jane, lo fa per il suo divertimento, non metterlo giù.

Hanno trasformato il loro disaccordo in uno scherzo interno che a loro piace. Invece di strapparli a pezzi, questa attività matrimoniale li avvicina. Senza dubbio, questo è uno dei migliori consigli da mettere in pratica quando i matrimoni vanno male.

5. I tuoi figli vengono prima

Come società, sembriamo oscillare tra gli atteggiamenti avversari quando si tratta di crescere i bambini.

Negli anni '40 e '50, la mamma rimase a casa e rese i bambini la sua priorità; Papà era sempre al lavoro. Negli anni '70 e '80, più donne sono entrate nella forza lavoro e sono cresciute una generazione di bambini autosufficiente, ma non guidati, a chiave.

In un contraccolpo di questa tendenza, i genitori in elicottero hanno iniziato ad apparire. Queste famiglie danno la priorità alle molteplici attività dei bambini (come il calcio, il lacrosse, la band, il dibattito, il nuoto, il teatro e il campo spaziale per tutta la estate) su tutto il resto della loro vita.

Nessuno di questi estremi sbilanciati è desiderabile, per i bambini o i loro genitori! I bambini a chiave di chiusura vedono i loro genitori concentrarsi principalmente su cose al di fuori della famiglia. Possono risentirsi di essere ignorati mentre internano contemporaneamente i modi egoistici dei loro genitori.

I genitori in elicottero stanno fissando esattamente il contrario, ma un esempio altrettanto ambiguo. È probabile che i loro figli crescano pensando che il mondo ruoti attorno a loro, perché ha per tutta la vita!

Voglio provare il trombone? Qualcuno te ne comprerà uno e ti porterà alle lezioni. Voglio giocare a calcio? Ogni bambino fa una delle squadre e, naturalmente, tutte le squadre ottengono trofei.

I bambini vedono i loro genitori in elicottero come infinitamente altruisti e assolutamente infelici, e alla fine la maggior parte dei matrimoni finisce con il divorzio.

Se parliamo di statistiche, il 40% di questi genitori finisce per divorziare e un altro 50% rimane sposato ma non è ancora felice. Questo è un modello di ruolo terribile da preparare per i nostri figli!

Un po 'di equilibrio è in ordine, qui. Le coppie felici tendono a mettersi al primo posto, il loro coniuge secondo, i bambini terzi e tutto il resto (carriera, hobby, ecc.) dopo di che. I bambini imparano che sono membri importanti della famiglia, sicuramente più importanti delle carriere dei loro genitori, ma il mondo non ruota attorno a loro.

Possono partecipare a tutti i tipi di attività e mamma e papà saranno lì, ma devono scegliere cosa loro Veramente voglio fare e forse lavorare di più. Soprattutto, possono interiorizzare una dinamica del matrimonio che dimostra quanto mamma e papà si apprezzino.

Ogni matrimonio è diverso e potrebbero esserci molte credenze su ciò che è la cosa giusta e sbagliata da fare, ma tutti non sono applicabili nei modi in cui immaginiamo. Un buon matrimonio ha bisogno di molto lavoro su molti aspetti e una buona comunicazione, una buona genitorialità, una buona intimità da sola non può semplicemente offrire una garanzia. Lungo la strada, ci sono molti aggiustamenti e per lo più devi imparare mentre vai.