46 segreti per suscitare sessualmente una donna mentalmente ma non renderlo ovvio

Se vuoi sapere come suscitare sessualmente una donna, non è proprio un mistero del genere. Continua a leggere per scoprire esattamente cosa devi fare per farle piacere.

Molti uomini pensano che per suscitare una donna tutto ciò che devi fare è prendere dei muscoli grandi e guidare una moto. Ora, non stiamo dicendo che non funziona, ma c'è molto di più.

Ragazzi, non pensate che sia così facile ... giusto? A meno che tu non sia Brad Pitt o Ryan Gosling, dovrai inserire un po 'più di grasso di gomito di così. Ed è per questo che hai bisogno che ti mostri come suscitare una donna.

Probabilmente stai alzando gli occhi, pensando che le donne siano così tanto lavoro. Non è che siano molto lavoro, vengono semplicemente eccitati in modo diverso rispetto agli uomini. Tutto quello che devi fare è sapere cosa accende le donne e sarai sulla buona strada per essere un Casanova!

Quanto tempo ci vuole per accendere una donna?

Questa non è una domanda facile a cui rispondere perché tutte le donne e i loro corpi sono diversi. Tuttavia, alcuni ricercatori hanno assunto il compito di provare a capirlo.

Secondo uno studio in Il Journal of Sexual Medicine, La quantità media di tempo impiegato dalla donna dritta media per raggiungere l'orgasmo è di 13 minuti e 46 secondi.

Uno dei risultati più interessanti dello studio è che il sesso penetrativo è raramente il modo migliore per una donna di orgasmo. Solo 31.Il 4% delle donne potrebbe climax in questo modo. Il resto delle donne aveva bisogno di qualche altra forma di attività sessuale.

Inoltre, alcune posizioni sessuali erano più efficaci di altre. Quello che ha reso più l'orgasmo delle donne è stata la posizione di donna su top, dove 42.Il 2% delle donne ha riferito di scendere.

Come sapere se una ragazza è attivata

Mentre ogni donna è diversa, ci sono alcuni segni che la maggior parte delle donne mostrerà quando sono attivate.

Innanzitutto, si bagnerà. Questa è una necessità biologica; consente al pene di entrare nella vagina molto più facilmente prevenendo l'attrito.

Successivamente, guardala respirare. Se è davvero accesa, il suo respiro diventerà più veloce e "ansimerà" per l'aria più del normale.

Inizierà anche a fare più rumori, come gemiti o suoni non verbali: "oooohhh", "aaahhhh" e "mmmmm."Questi suoni saranno anche accompagnati da alcune espressioni facciali uniche, che non vedrai quando non è accesa. 

Quindi, fai attenzione a questi segni e saprai quando le tue mosse avranno il lavoro!

Maschio vs. eccitazione femminile

Gli esseri umani possono sperimentare due tipi di eccitazione: mentale e fisico. L'eccitazione fisica deriva dal toccare direttamente le zone erogene o dai genitali. Può succedere anche indirettamente, se una coppia balla in modo sexy o coccola insieme.

L'eccitazione mentale è il processo di pensiero per essere suscitato. In altre parole, pensare al sesso o al potenziale di averlo.

Una delle differenze più importanti tra uomini e donne è che i due percorsi per l'eccitazione degli uomini sono collegati - e non possono essere separati. Quando viene suscitato fisicamente, allora diventa anche mentalmente eccitato e viceversa.

Questo è il motivo per cui gli uomini non hanno bisogno dello stesso tipo di tempo di riscaldamento delle donne. La loro eccitazione è più simile a un interruttore di accensione, che li salta subito.

Tuttavia, per le donne, l'eccitazione è molto più complessa. I loro percorsi di eccitazione sono completamente separati e funzionano in un sistema in stile feedback.

Le donne di solito hanno bisogno di iniziare con l'eccitazione mentale prima. Quindi, se il loro partner supera questo, l'eccitazione fisica può iniziare. Ecco perché è così importante imparare a suscitare una donna, perché non è così facile da fare come lo è per un uomo.

Dos e non fare per aver suscitato una donna

Se vuoi sapere come suscitare una donna nel modo giusto, devi conoscere i DOS di base e non fare. Ecco le cose che devi ricordare.

Fare

1. Stabilire il consenso

Questo dovrebbe essere ovvio, ma sfortunatamente - per alcuni uomini - non lo è. Devi assicurarti che voglia davvero fare sesso o avere un'esperienza sessuale con te.

Non dare per scontato che lo faccia solo perché lo vuoi. E sicuramente non costringere nulla su di lei.

2. Usa il tuo respiro

La respirazione può essere sexy e dovrebbe essere usata nel processo di suscitare sessualmente una donna. Soffiare delicatamente il collo, le orecchie, le cosce o la schiena. Non solo il respiro si sente bene, ma è anche una vera accensione anche per le donne.

3. Leggi i segni

Alcuni ragazzi non sono così bravi a raccogliere segnali e segni sottili in altre persone, e le donne in particolare. Quindi, guarda il suo linguaggio del corpo e le espressioni. Si schianta quando la tocchi da qualche parte e ti allontani? O il suo viso sembra che si stia divertendo?

4. Spari te stesso

Donne come un uomo che è ben curato dalla testa ai piedi. Quindi, assicurati di fare la doccia, radere, lavarti i denti, mettere un po 'di colonia e tagliare i capelli nella tua area genitale. Se non fai queste cose, sarà una svolta per lei, e non una svolta.

Non

1. Supponiamo che tu sappia cosa le piace

Ogni donna è diversa. Solo perché alla tua ultima ragazza piaceva essere dito di dita non significa che ogni ragazza lo faccia. Devi chiederle cosa le piacciono in modo da poter personalizzare le tue mosse sessuali a suo piacimento - non per le tue o le tue ipotesi.

2. Usa la penetrazione per suscitarla

Sì, alle donne piace il sesso penetrativo. Ma è molto meglio per i ragazzi che per la maggior parte delle donne. Quindi, solo perché ti accende, non dare per scontato che sia così.

Concentrati su tutte le sue zone erogene e non saltare direttamente nel sesso senza preliminari.

3. Usa le mani asciutte per ditarla

Se non è già eccitata, allora non sarà ancora bagnata; Se provi a suscitarla usando le dita, potrebbero non entrare se è ancora asciutta. Potrebbe essere necessario usare la saliva per bagnare le dita o anche un po 'di lubrificante.

Linee guida generali su come suscitare una donna

Sfortunatamente, gli uomini sono solo Appena imparare di più sulle donne, dal momento che la società è appena diventata più aperta sull'argomento del sesso. Per fortuna, non siamo più nel diciannovesimo secolo.

Ora sei in grado di conoscere liberamente la sessualità e come suscitare sessualmente una donna sia mentalmente che fisicamente. La verità è lì È una differenza tra uomini e donne; Conoscendo la differenza, sarai un passo avanti rispetto al gioco.

E non è il punto di questo per essere un amante migliore? Quindi, impariamo i modi per suscitare sessualmente una donna mentalmente. È ora di svelare il mistero.

1. Capire che le donne sono diverse

Ma ne anche non lo siamo Quello diverso. Naturalmente, possiamo essere visti visivamente quando vediamo un uomo attraente, per esempio. Ma quando si tratta di donne, in generale, siamo tutti diversi.

L'eccitazione sessuale dipende molto dagli stili individuali delle persone. Alcune donne hanno bisogno di più tocco fisico, mentre altre sono più eccitate dai preliminari emotivi.

2. Girare la mente

La maggior parte delle donne viene suscitata da un grilletto. Quel grilletto potrebbe essere un momento romantico o un bacio, che si sviluppa nell'eccitazione.

Quindi, concentrati prima di morire mentalmente, perché la maggior parte delle donne non inizierà il sesso dal nulla. Non è che le donne lo siano meno sessuale; È solo che funzioniamo un po 'diversamente.

3. Prenditi il ​​​​tuo tempo

Se vuoi sapere come suscitare una donna sessualmente mentalmente, prenditi il ​​tuo tempo. Probabilmente vuoi spingere attraverso i gradini, ma fare un passo indietro e andare lentamente.

Per suscitare sessualmente una donna, ci vorrà del tempo. Per i ragazzi, toccare un seno o semplicemente baciare è sufficiente per essere acceso in pochi secondi. Ma per le donne, è una storia diversa. Le donne vogliono essere sedotte.

4. Non dare mai per scontato che tu sappia cosa le piace

Se vuoi accenderla, non comportarti come se sapessi cosa le piace. Se lascia cadere segnali su come le piace essere toccata o baciata, la cosa peggiore che puoi fare è ignorare i suoi suggerimenti.

Ti sta mostrando i segni da seguire, non per farli ignorare e fare solo quello che hai pensare Lei è dentro.

5. Crea un'esperienza

Se vuoi suscitare mentalmente una donna, crea un'esperienza che la susciterà. Forse è un ambiente romantico o una conversazione profonda che hai insieme.

Come abbiamo detto, le donne sono accentuate dai trigger. Crea un trigger a cui risponderà positivamente.

6. Si riferiscono a lei

Si tratta di avere una connessione. Se vuoi suscitare mentalmente una donna, devi relazionarti con lei. L'intimità è Sempre meglio quando c'è una connessione tra due persone.

Certo, ci sono momenti in cui essere intimi con uno sconosciuto completo è eccitante, ma il più delle volte le donne sono alla ricerca di una connessione.

7. Contatto visivo

Sai cosa non è eccitante sessualmente? Quando un ragazzo non ti guarda. È strano. Fa apparire bandiere rosse nelle nostre teste. Non ci fa pensare a cose buone. 

Quindi, se non vuoi essere etichettato un creep, fai un contatto visivo. Un buon contatto visivo stabilisce la fiducia e aiuta le persone a legarsi l'una con l'altra.

8. Sviluppare un rapporto

Anche una ragazza che hai appena incontrato per uno stand di una notte ha qualche rapporto con te. Se vuoi solo condividere un'esperienza sessuale insieme, dovresti avere qualche rapporto. Non hai bisogno di conoscere il suo secondo nome o quale razza di cane ha, ma devi conoscerla un po '.

Più ti conoscete - o Tatto che ti conosci - più ti sentirai a tuo agio entrambi.

9. Si tratta di preliminari

SÌ. I preliminari sono qualunque cosa. Questa è la maggior parte dell'intimità, ma gli uomini spesso saltano oltre questo passaggio. Ma questo passo è cruciale e tu non può Saltalo.

I preliminari sono quando una donna viene eccitata sessualmente ed è un riscaldamento per l'intimità. Lei esigenze quella volta.

10. Farla sentire sexy

Se vuoi suscitare sessualmente una donna, accendi la mente. Vuoi aiutarla a rilassarsi e farla sentire a tuo agio con te.

Un modo per farlo è farla sentire sexy e farle sapere Voi Penso che sia sexy. Darle sottili complimenti e reagire ai suoi spunti.

11. Usa tutte le sue zone erogene

Tutti hanno zone erogene. Naturalmente, alcune zone sono più sensibili di altre a seconda della persona.

Quindi, esplora le zone erogene di una donna per trovare ciò che la accende davvero. Piccoli carezze, tocchi o baci sulla parte bassa della schiena, il collo o le orecchie possono davvero intensificare l'esperienza per lei.

12. Sfruttare l'energia sessuale

Se c'è energia sessuale nell'aria, sfruttalo. Se tutto sta andando bene e ti sta dando forti suggerimenti che ti vuole, allora devi sfruttare quell'energia sessuale e aumentare la tensione sessuale tra di te. Mentre aumenti la tensione, continua con i preliminari e guarda la frustrazione crescere.

13. Non correre nel sesso

Ecco la cosa sull'eccitazione per le donne: prendilo lentamente. Se ti precipiti attraverso i preliminari, non la susciterai mentalmente.

Certo, se ti sta strappando i vestiti, allora è qualcosa di diverso. Ma se sta andando lentamente, segui il suo ritmo. Ti farà sapere quando sarà pronta per andare avanti.

14. Non forzarlo

Se non sente l'umore e non risponde positivamente ai tuoi progressi, allora non spingerlo. Certo, ti senti eccitato e sei eccitato da lei, ma deve essere una strada a due vie.

Non puoi costringere l'eccitazione sessuale ad accadere da parte sua. Lei lo sente o no. E se non lo fa, indietro.

15. Attingi ai tuoi sentimenti

Le donne sono emotive - *Così sono uomini, ma hanno meno probabilità di ammetterlo *! Quello che devi fare è attingere a ciò che la rende la più eccitata.

Molte donne si sentono eccitate quando si sentono veramente desiderate da un ragazzo. Per altre donne, sarà la necessità di sentirsi al sicuro. Quindi, devi usare le tue parole e il tuo corpo in un modo che le dà quei sentimenti.

16. Esci dalla tua testa

Se non sei nel momento, lo sappiamo. Oh, lo sappiamo. Possiamo davvero vederlo nei tuoi occhi. Quindi, o essere nel momento, o semplicemente non farlo! Non sarà piacevole per lei se sei impegnato a pensare al tuo ex o all'esame che hai domani.

17. Chiedile cosa le piace

Se non lo chiedi, non lo sai. Giusto? Quindi, chiedi solo. Alcune donne non sono così disponibili quando ti dicono che non piace come stai facendo qualcosa. Se chiedi, ti guiderà e ti mostrerà cosa le piace. È molto più efficace.

18. Usa le tue mani

Quando a letto, per favore ragazzi, usa le mani. Ne hai due, quindi puoi fare molto. Non c'è niente di peggio di un ragazzo che ti bacia e tiene le mani per sé.

NO! Prendici, spremoci - Vogliamo sentirci ricercati. Mostraci che ci brami.

19. Stuzzicala

Ci piace essere preso in giro. Non vittima di bullismo, okay? Preso in giro. C'è una differenza. Scherzare con noi, flirtare un po ', è tutto parte della presa in giro. Non preoccuparti, lo faremo indietro. Questo aiuta a costruire chimica e tensione sessuale.

20. PDA casuale

No, non vogliamo che ti scivolerai su di noi sull'autobus. Tuttavia, un bacio di tanto in tanto o mettendo la mano sulla vita sono gesti che ti mostrano. Ad alcune donne piace più PDA mentre altri no. Gailalo da solo.

21. Sii tu

Se vuoi avere successo nell'eccitazione di una donna, sii te stesso. Puoi fare tutti questi suggerimenti, ma assicurati di farlo nel tuo stile. Non vuoi che una donna sia interessata a qualche personalità falsa che stai usando come fronte. Non funzionerà.

22. Non lanciarti contro di lei

Vogliamo vedere se il ragazzo è interessato a noi, ma non vogliamo un ragazzo che si presenti alla nostra porta in lacrime, singhiozzando per il suo amore immortale per noi.

Alle donne come un po 'di mascolinità. Quindi, mostraci che sei interessato, ma abbatti un paio di tacche.

23. Soddisfare la fantasia

Tutte le donne hanno una fantasia di una notte perfetta con un uomo a cui sono attratti sessualmente. Quindi, sentiti libero di abbassare le luci, accendere alcune candele, cucinare una cena deliziosa *o far cucinare tua madre il giorno prima *. Il mio punto è che lavi vivi quella fantasia e le sue mutandine saranno immerse.

24. Fai andare un po 'di peli sul viso

Se non riesci a far crescere la barba, non è la fine del mondo. Tuttavia, le donne tendono ad apprezzare gli uomini che hanno una piccola stoppia in corso.

Ora, non lasciarti impazzire per tutta la cosa di "genitorialità", ma le donne amano gli uomini con la barba perché sono percepiti come padri migliori. Puoi ancora far crescere la barba senza dover avere un bambino, però!

25. Mostra la fiducia

Anche se sei inesperto o davvero nervoso, dovresti provare ad agire sicuro. Le donne trovano un uomo fiducioso sexy. Come dice il proverbio: "Fallo finché non ce la fai."Se pensa che ti stai facendo strada, sarà spenta.

Zone erogene improbabili per suscitare una donna

Ottenere la tua ragazza stuzzicata con il tuo tocco sta per diventare un po 'più complicato. Siamo qui per condividere alcune zone erogene segrete che sono spesso trascurate.

Certo, la sua bocca, le labbra e i capezzoli la rendono tutta calda e infastidita, ma ci sono alcuni altri punti che potrebbero farla diventare debole nelle ginocchia.

Signori, preparati a imparare come e dove toccare la tua ragazza per svegliarla e guidarla selvaggia. Dai un'occhiata a questi punti caldi che vuole che tu tocchi.

1. Cuoio capelluto

È ovvio il motivo per cui tutti amiamo un massaggio alla testa, giusto? Il cuoio capelluto è coperto di terminazioni nervose, motivo per cui è un'area estremamente sensibile.

Toccandolo rilascia l'ossitocina-l'ormone della fiducia che avvicina le coppie. Aumenta anche il flusso sanguigno, inondando il suo corpo con serotonina e dopamina e fornisce un senso di rilassamento migliorando al contempo il piacere sessuale.

I massaggi del cuoio capelluto sono fantastici quando i suoi capelli sono completamente asciutti. In questo modo, puoi rintracciare le unghie sulla sua pelle. Muoviti verso la base della sua testa, dove incontra il collo.

Quindi sposta le dita sulla parte dietro le orecchie con un movimento verso l'alto e in avanti. Questa azione è estremamente sensuale, coccole, rilassante e seducente. La cosa fantastica nel massaggiare il suo cuoio capelluto è che puoi farlo in pubblico, per prepararla alle fuga private da seguire.

2. Orecchie

Le donne adorano avere le orecchie succhiate, leccate e baciate. Avere l'aria calda soffiata nelle orecchie è ciò che molti apprezzano di più. Le orecchie da donna hanno oltre 120 punti di digitopressione, quindi accarezzarsi le orecchie può essere super stimolante.

Toccare delicatamente quest'area invia energia sessuale in tutto il suo corpo. Per non parlare del sussurrare cose sexy e sporche mentre sei lì - diventerà pazza!

Leccandole le orecchie può stimolare con forza la tua ragazza, ma assicurati di avvicinarti a loro con cura. Non iniziare con le orecchie; Innanzitutto, prenditi cura delle sue labbra e del collo, e poi inizia a soffiare aria calda nelle orecchie mentre le dice cosa stai pianificando di fare dopo.

3. Le spalle

Un'altra area super-sensibile sono le sue spalle. La pelle intorno al collo e alle spalle è sottile, rendendo tutta l'area una zona super erogena.

La tua ragazza adorerà la sensazione di Tingly che ottiene quando la tocchi qui. Un morbido bocconcino, un tocco premuroso e ampio, un bacio o un turbinio della lingua leggera è sufficiente per far funzionare le cose.

E non dimenticare l'area della clavicola, così come l'area alla fine della sua mascella: dai loro una mosca lungo la strada.

4. Polsi

Questo potrebbe essere una sorpresa per te, ma sì, le donne adorano avere i polsi mordicchiati e sfocati. L'interno dei polsi è coperto da uno strato fine di pelle che rende quest'area estremamente sensibile.

Inizia pascolando leggermente l'interno dei suoi polsi con le dita e la lingua, e poi ronzero delicatamente all'interno. Le donne trovano questa zona piacevole quando fatti in doccia di baci e stuzzichini.

Sai qual è la cosa migliore di questa zona? È probabile che i ragazzi con cui è stata prima non si sono preoccupati di questo punto erogeno, quindi si chiederà cosa ha fatto bene in questo mondo per meritare un amante come te!

5. Lato del busto

Sì, sembra uno scenario solletico, ma massaggiarsi la pancia * specialmente il lato del suo busto * può essere un'esperienza appassionata ed erotica per lei.

La parte inferiore del suo stomaco è estremamente sensibile perché è vicina ai genitali, ma il lato del suo busto è anche pieno di terminazioni nervose - che è anche la ragione per cui la maggior parte delle persone è toccante quando viene toccata qui.

Durante i preliminari, accarezzare leggermente i suoi lati, ma non toccarla ancora completamente. Concentrati sulla costruzione di tensioni sessuali mentre si trascina lentamente e fermamente le dita e la lingua lungo il suo fianco.

Bacio morbido e toccando il lavoro come un fascino qui, perché queste mosse delicate e giocose evocano la lenta e sexy bruciatura di eccitazione.

6. Il retro

Ahh, la sua schiena sexy. Inizia baciandole il collo, quindi sposta le labbra sulla parte bassa della schiena. La parte posteriore, sebbene ricca di finali nervosi, è una zona erogena femminile spesso trascurata.

Massarled la schiena creerà l'atmosfera per una notte appassionata. Mentre massaggia, lecca e bacio; Lo adorerà. Corri la lingua su e giù per la schiena e non dimenticare di esplorare la parte bassa della parte bassa.

7. The Mons Pubis

Potresti non avere familiarità con questa parola, ma hai senza dubbio familiarità con l'area, anche se è possibile ignorarla durante i preliminari. Il Mons Pubis è l'area proprio sopra i genitali, dove crescono i capelli pubici. 

Molti uomini vanno direttamente alla vagina, dal momento che non sanno che accarezzare i mons è estremamente piacevole ed eccitante.

Trascorri qualche minuto a rintracciare le dita e la lingua intorno a questa zona, quindi prendilo in giro avvicinandosi al suo posto preferito.

Inizierà a diventare irregolare, e anche se vorrai iniziare a mangiarla così tanto, non avvicinarti ancora alla sua vagina. Lasciarla saltare, perché la giusta quantità di pressione sui Mons verrà immediatamente trasmessa al suo clitoride.

8. Natiche

Sì, è vero: alle donne piace quando giochi con il loro dietro, e molti piace ruvidi! A loro piace spremere e sculacciare mite. I fianchi e glutei ampi sono stati a lungo considerati segni di fertilità nelle culture antiche, quindi mostriamo loro un po 'di amore, noi dovremmo?

Inizia accarezzandoti e accarezzandole le natiche e poi inizia a stringerli. Poiché questa zona è più densa, godrà di una pressione più pesante qui.

Pat, prendi, impasse o dai una delicata smack e guardala contorta. Prendi le manciate mentre la baci o sculaccia i glutei - anche le ragazze "buone" tendono ad amare la punizione sensuale.

9. I suoi punti più caldi * e più ovvi *

Anche se non così segreto, non possiamo parlare di zone erogene senza menzionare il più caldo di tutti.

Quindi, iniziamo a parlare del clitoride - il luogo in cui accade la più magia. È in cima alla vulva, dove le labbra interne si uniscono alle loro estremità superiori. 

Sii gentile con la sua piccola amica; Leccate morbide mentre si strofina i cerchi attorno al clitoride con il pollice è più che sufficiente per farla urlare.

Il spot u

Il punto U è il termine dato all'apertura dell'uretra. Quest'area è super sensibile poiché è circondata da tessuto erettile che si riempie di sangue una volta eccitata sessualmente. Puoi stimolare questo punto con il dito, la lingua o il membro.

Inizia strofinando l'area in orizzontale o verticalmente con il dito o la lingua ben lubrificati, ma per favore, sii gentile. Quindi strofinalo con la punta del tuo pene e prendila un po 'prima di penetrarla.

Il punto g

Il spot g è il punto erogeno interno più famoso. Questo punto misterioso si trova 2-3 pollici (5-8 cm) all'interno della sua vagina sulla parete superiore, e sembra un po 'più irregolare o più spugnoso del resto della vagina.

Esistono diversi giocattoli sessuali progettati specificamente per massaggiare il punto G, così come le posizioni che puoi provare che colpiranno il suo posto preferito quasi ogni volta, come le gambe sulle spalle, lo stile a pecorina e la cowgirl.

Il punto a

Infine, abbiamo il punto A o il posto "I'm-gunna-squirt". È un'area piena di tessuto sensibile situato all'estremità interna del tubo vaginale. Se stimolato a destra, fa schizzare una donna.

Posiziona sia l'indice che il dito medio nella sua vagina e cerca di raggiungere il punto più profondo appena sopra la cervice. Una volta che tocchi un'area spugnosa, applica la pressione e muovi le dita con un movimento in entrata. In questo modo, stai stimolando sia il punto g che un punto contemporaneamente.

10. La sua mente

Esatto, la mente è una potente zona erogena per ogni essere umano. È l'area in cui inizia il desiderio sessuale. E non dimentichiamo: il cervello comanda i nostri orgasmi. Quindi, il modo migliore per accenderla è attraverso il suo cervello.

Sussurra le tue fantasie sessuali a lei con un tono morbido e sexy, e lei sarà sopra di te in pochissimo tempo. Che stile preferisce, romantica o brutta?

Dille esattamente cosa vuole sentire. Quando la sua mente si eccita, il suo corpo segue il vestito. Ricorda: la seduzione è una forma d'arte e di solito è praticata nell'immaginazione.

Cos'è il disturbo dell'eccitazione?

Se hai provato tutto ciò che puoi per suscitare la tua donna ma non funziona, potrebbe essere un disturbo di eccitazione sessuale femminile. Sfortunatamente, è abbastanza comune. Circa il 40 percento delle donne sperimenta una sorta di disfunzione sessuale nella loro vita.

Il disturbo dell'eccitazione è quando qualcuno ha difficoltà a stimolare sessualmente o quando il loro corpo non risponde alla stimolazione sessuale. È anche legato ad altri problemi sessuali femminili come il dolore durante il rapporto, l'incapacità dell'orgasmo e la mancanza di desiderio sessuale.

Per alcune donne, può andare e andare. Alcuni ce l'hanno sempre, ma alcuni lo sperimentano solo occasionalmente.

Diagnosi di disturbo dell'eccitazione

Ecco alcuni segni e sintomi da cercare.

UN. Diminuzione dell'eccitazione o del piacere sessuale durante il sesso

B. Eccitazione ridotta da segnali sessuali interni o esterni

C. Mancanza di sensazione genitale o non genitale durante il sesso

D. Diminuzione del desiderio sessuale

e. Pochi pensieri relativi al sesso

F. Meno iniziazione dell'attività sessuale

Probabilmente ti stai chiedendo come viene diagnosticato. Bene, a volte è difficile per i medici diagnosticare, poiché molte volte le cause sono attribuite a una combinazione di condizioni sottostanti. Inoltre, alcune donne potrebbero sentirsi a disagio a parlare con il proprio medico della loro vita sessuale.

La maggior parte dei medici inizierà semplicemente facendo domande sulla salute mentale e sessuale di una donna. Probabilmente faranno anche un esame pelvico, in modo che possano escludere eventuali cause fisiche come danni ai nervi o infezione. Infine, è possibile eseguire un test del conteggio del sangue completo per guardare la salute generale della donna.

Se il dottore scopre che il disturbo dell'eccitazione della donna non è correlato a cause fisiche, allora potrebbero riferirla a uno psicoterapeuta sessuale per cercare di lavorare attraverso le sue questioni psicologiche ed emotive riguardo al sesso.

Trattamento del disturbo dell'eccitazione

Dopo la diagnosi, l'attenzione dovrebbe essere sul trattamento.

A seconda di quale sia la causa sottostante, la maggior parte delle donne viene trattata con farmaci, terapia o una combinazione di entrambi. Alcuni trattamenti correlati ai farmaci includono la terapia ormonale o la modifica di qualche altro dosaggio di farmaci, come un antidepressivo.

Lavorare con un terapista sessuale può anche affrontare eventuali problemi psicologici ed emotivi legati al disturbo. Anche se non ci sono condizioni di salute mentale sottostanti, un terapeuta può aiutare la donna a capire cosa la stimola sessualmente e qualsiasi barriera che potrebbe ostacolarsi.

Se una donna ha una relazione impegnata, allora il terapeuta potrebbe anche concentrarsi su come costruire la fiducia e l'intimità con il suo partner. Per le donne, questi fattori possono svolgere un ruolo importante nella loro eccitazione sessuale o mancanza di esso. 

Il terapeuta può anche assegnare "compiti a casa" come l'allenamento fantasy o la masturbazione. Possono anche aiutare con alcuni strumenti per parlare e comunicare su questioni sessuali.

Altri fattori che influenzano l'eccitazione

Ora sai che l'eccitazione femminile è complessa, ma ci sono anche altri fattori che potrebbero influenzarla in modo negativo.

1. Turni ormonali

Con l'età delle donne, i loro livelli ormonali diminuiscono. Ecco perché è più difficile per le donne rimanere incinta dopo i 35 anni. E man mano che i decenni passano, la perimenopausa e la menopausa possono sicuramente influire non solo sul desiderio sessuale ma anche l'eccitazione.

2. Disturbi della tiroide

Non penseresti che la tua tiroide sarebbe legata all'eccitazione sessuale, ma può essere.

La tiroide ha molte funzioni in tutto il corpo e, se non funziona correttamente, può portare le persone a essere eccessivamente affaticato, tra le altre cose. Questi avranno un impatto sull'eccitazione sessuale.

3. Disturbi della salute mentale

Se una donna ha un disturbo di salute mentale come la depressione o qualcosa di ancora più grave, ciò può avere un impatto sull'eccitazione sessuale. Semplicemente essere depresso ti rende "non dell'umore.

4. Diabete

Quando qualcuno ha il diabete, ciò può provocare cambiamenti ormonali o ridotto flusso sanguigno ai genitali, le donne che hanno il diabete hanno anche un aumento dei tassi di infiammazione e infezione vaginali. Entrambi possono rendere il sesso doloroso e causare incontinenza durante il sesso.

Ora che sai come suscitare una donna, non hai scuse. Esci e metti in pratica queste parole. Non arrenderti - Possono un paio di tentativi falliti di capire cosa funziona per te e cosa no.