4 modi per un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata per una madre single

Essere un genitore single di un bambino, dover allo stesso tempo gestire le responsabilità di mantenere la famiglia e tutte le spese non è un lavoro facile.

In questo articolo

• Trova un lavoro adatto
• Fare spazio per il tempo personale
• Chiedere aiuto
• Trascorri del tempo di qualità con i bambini

Più spesso, si traduce in uno stile di vita malsano e stressante, non solo per il genitore ma anche per il bambino.

La maggior parte delle donne è costretta a diventare una madre single dalle loro situazioni e anche se poche donne diventano madri single per scelta, è senza dubbio un equilibrio impegnativo da affrontare.

Una ricerca ha implicato che una parte significativa delle donne che lavorano sta riscontrando difficoltà a bilanciare il lavoro e la famiglia a causa dell'eccessiva pressione del lavoro, troppo poco tempo per se stessi e della necessità di soddisfare le aspettative degli altri su di loro.

Le responsabilità che dividi con un partner improvvisamente cadono in grembo. All'improvviso, devi essere un padre e una madre per i tuoi figli.

Devi prenderti cura del loro benessere e tenere d'occhio la loro sana crescita insieme alla gestione di tutte le spese per le quali devi trovare un lavoro che ti aiuterà a sostenere questo stile di vita frenetico!

È davvero un serbatoio camminare per molte madri single in tutto il mondo.

Molto dipende anche da quanti bambini hai e quanti anni hanno. Per ogni persona, è una storia diversa dappertutto e nessuno può darti "l'unica soluzione magica", che ti aiuterà a contenere le sfide dell'equilibrio tra lavoro e vita privata per le mamme.

Quindi, diventa essenziale che tu possa adattarti ai cambiamenti intorno a te e trovare una soluzione che funzioni meglio per le sfide delle madri single.

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Dovrai fare molti sacrifici lungo la strada, ma per il bene di tuo figlio, sarai in grado di farli.

La soluzione per la vita come madre single rimane nel mantenere un sano equilibrio tra la salute personale, la famiglia e l'assistenza all'infanzia e il tuo lavoro.

Quindi diventa ancora più essenziale organizzarti e ottenere le tue priorità.

Ecco alcuni suggerimenti per mamma single che ti aiuterebbero a trovare l'equilibrio tra lavoro e casa.

1. Trova un lavoro adatto

Dover lavorare per sostenere tuo figlio è una certa eventualità. Poiché tutte le spese della famiglia cadono su di te, è una responsabilità che non può essere differita anche se vuoi stare con tuo figlio.

Ora, come madre single che trova un lavoro adatto che ti permetta di trascorrere del tempo di qualità con tuo figlio e fornire un reddito sufficiente per mantenere la famiglia e le spese personali è una cosa quasi impossibile.

Alla fine, sarai tu quello che dovrà adattarti e renderti adatto allo stile di vita in cui ti trovi.

Per favore, non interpretarmi male! Puoi trovare totalmente un lavoro che ami e, allo stesso tempo, trascorri del tempo con i tuoi figli, ma come ho già detto, dovrai camminare su un delicato filo.

Spesso dovrai sacrificare sulla tua famiglia a causa del tuo carico di lavoro o viceversa in caso di emissione di famiglia.

Il tipo di lavoro che hai influenzerà anche drasticamente il modo in cui trascorri il tuo tempo con i tuoi figli.

Avere un lavoro d'ufficio significa da 9 a 5 lavoro, ma si traduce anche in una separazione tra lavoro e casa; Quindi, se sei intelligente, puoi dare tempo a tuo figlio senza preoccuparti del tuo lavoro.

D'altra parte, lavorare come libero professionista o lavoro da lavoro ti permetterà di trascorrere più tempo a casa con i tuoi figli.

Tuttavia, non varrà nulla se non sei in grado di bilanciare il tuo lavoro con la tua responsabilità di madre.

Ogni tipo di lavoro ha i suoi vantaggi. Ma può aiutare molto se parli con il tuo manager o con chiunque lavori e fai capire la tua posizione.

La maggior parte delle persone è soggetta ad aiutare gli altri e puoi assicurare loro che il tuo lavoro non sarà interessato se ti è consentito tempi di ufficio più indulgenti. Fidati di me. Non ci sono danni nel chiedere.

2. Fare spazio per il tempo personale

Come madre single, è anche essenziale che non dimentichi di concederti un po 'di tempo privato.

Nel destreggiarsi tra lavoro, casa e bambino, puoi dimenticare di prenderti cura del tuo benessere.

Spesso il carico di lavoro non ti consente di avere un po 'di tempo "io", ma ciò che devi capire è che la tua salute mentale e fisica è altrettanto importante.

Ignorare il proprio bisogno può comportare un accumulo di stress e insoddisfazione, che lentamente ma sicuramente inizia a influire sul tuo stile di vita quotidiano, che influirà negativamente sulla tua relazione con il bambino e la qualità del tuo lavoro.

Se riesci a organizzare il tuo stile di vita abbastanza da dare un po 'di tempo libero, allora stai già andando abbastanza bene per te stesso.

Non devi passare ogni minuto gratuito dal tuo lavoro con i tuoi figli. Devi trovare modi per alleviarti da tutto lo stress che costruisci per una settimana.

Trovare un hobby o qualche altra attività può fare molto per alleggerire il tuo spirito. Ma devi ancora uscire di casa qualche volta.

Devi liberarti del peso, che ti cade immediatamente sulla testa non appena entri in casa.

Esci, socializza, prendi un paio di drink con i tuoi amici, vai ad un appuntamento, collega con qualcuno qualsiasi cosa che ti rende felice.

Indulgerti in questo modo rinfrescerà il tuo programma altrimenti frenetico. Puoi persino assumere una babysitter per prenderti cura dei bambini in modo da non preoccuparti di loro per tutto il tempo.

Oppure puoi persino chiedere ai tuoi vicini o amici di prenderti cura di loro. Questo mi porta anche al mio prossimo punto.

3. Chiedere aiuto

Non c'è vergogna nel chiedere aiuto. Non sei un sovrumano che deve assumersi ogni responsabilità su se stessa.

Non è una debolezza chiedere aiuto, né il tuo orgoglio renderà più felice tuo figlio. Assumere troppo peso su se stessi, a lungo termine, influenzerà negativamente te e tuo figlio.

Inoltre, considera cosa farai se dovessi ammalarti? Non sei un robot. Sei una persona che merita di essere felice.

Le persone intorno a te sono di solito geniali e sempre pronte ad aiutare.

I tuoi amici e familiari saranno tutti più felici per la fiducia che mostri in loro, e saranno certi che stai andando bene anche tu. Ciò che spesso deriva dal chiedere aiuto è la "colpa della madre single."

Potresti sentire di non riuscire a sostenere tuo figlio e quindi di chiedere aiuto, che non stai facendo abbastanza per tuo figlio e che sei egoista.

Ti sentirai in colpa per non essere un buon genitore per tuo figlio. Ma fidati di me, questa colpa non aiuterà tu né tuo figlio. Sentire che la colpa è normale, ma devi anche essere realistico.

Apprezzo te stesso, per quello che fai bene e apprezza il tuo difetto. A volte dare la priorità a te stesso o al tuo lavoro sui tuoi figli va benissimo, e alla fine lo stai facendo per loro.

4. Trascorri del tempo di qualità con i bambini

Ora il primo e il primo sono i tuoi figli. Nonostante la natura del tuo lavoro, è fondamentale trascorrere del tempo di qualità con i tuoi figli.

Al momento della qualità, non intendo dire che lavori sul tuo laptop o sul cellulare mentre dai mezzo orecchio a ciò che tuo figlio sta dicendo o facendo, ma dando la tua piena attenzione e amore a loro trascorrere una parte del tuo tempo a svolgere attività loro.

Portali a pranzo, ascolta ciò che sta accadendo nella loro scuola e quali nuovi hanno imparato, vai a lì per la competizione di ballo o le partite di calcio.

Certo, come madre single, non puoi fare tutto questo anche se lo desideri, quindi dà la priorità a ciò che rende più felice il tuo bambino.

Devi anche preoccuparti di come ti comporti intorno a loro; I bambini imparano con l'esempio dei loro genitori.

COSÌ, Trascorri che tempo puoi con loro divertiti e amarli. E sorridi!

Fai sapere ai tuoi figli che sei felice con loro in giro e non farli sentire come un peso.

Anche se i bambini non lo capiscono, possono sentirlo, quindi fai del tuo meglio per dimenticare le tue preoccupazioni intorno a loro.

Flessibilità nel modo in cui hai a che fare con i tuoi figli continua ad aiutare molto. Devi ricordare che non sono robot, né seguiranno la routine che hai fatto.

Sono inclini a comportarsi male e infrangere le regole, quindi dovrai solo trovare il tuo modo di affrontare questi capricci.

Può essere difficile mantenere un bambino indisciplinato (e i bambini sono indisciplinati di regola) che richiede la tua costante attenzione, ma sii sempre cura di non togliere lo stress sul tuo bambino, questa non è l'opzione migliore da scegliere.

Ciò che è importante alla fine è che continui ad amarli e far loro sapere che sono amati.

Come madre single, dovrai fare molti sacrifici e compensare molte carenze.

È un compito che richiede molto cuore per affrontare. Ma ricorda che non sei solo. Ci sono sempre altri in giro per aiutarti, e oltre a ciò, devi accettare i tuoi fallimenti e continuare ad andare avanti.

Come madre single funzionante, non ci sarà mai una separazione rigorosa tra la tua vita lavorativa e la tua casa.

Sono destinati a sovrapporsi in un punto o nell'altro, ma devi fare il tuo equilibrio tra i due, e dipende da te come tragga il meglio.

Alla fine, nessuno conosce o ama tuo figlio più di te.