4 tipi di stili di attacco e cosa significano

In questo articolo

• Tipo di allegato sicuro
• Tipo di attaccamento ansioso
• Tipo di attacco evitante
• Tipo pauroso-evitamento
• Ansioso + evitanti
• Sicuro + evitante / ansioso

Ero sbalordito la prima volta che ho imparato e capito come lo stile di attaccamento fa o rompa una relazione. All'improvviso tutto aveva senso!

Gli alti e i bassi, le avvincenti oscillazioni emotive dei miei partner, i crepacuore, tutta la mia storia di relazione è diventata chiara quando l'ho vista attraverso le lenti degli stili di attaccamento.

Ero un evitante. E i miei partner non erano pazzi, appiccicosi o eccessivamente emotivi: erano tipi di attaccamento ansiosi.

Continua a leggere e diventerà tutto chiaro per voi due.

I quattro stili di attacco

1. Tipo di allegato sicuro

Il tipo sicuro è comodo con intimità e vicinanza emotiva, sia dando intimità e riceverlo.

Giocano a piccoli giochi e tendono ad essere onesti e in anticipo. Questi sono i ragazzi e le ragazze che dicono cose come "Mi piaci" relativamente presto senza aver paura di "mostrare la loro mano".

E non fingono di non essere interessati se sono interessati e non chiamarlo "uscire" se è un appuntamento.

No, non sono supermen e sono disponibili in tutte le diverse forme e dimensioni: dalla vergine di 30 anni al grande successo. E possono essere fiduciosi e non così sicuri.

2. Tipo di attaccamento ansioso

L'attaccamento ansioso brama e ha bisogno di intimità ma ha paura che il partner non lo voglia tanto.

Il tipo ansioso diventa molto nervoso quando il loro partner è via e cercheranno di ristabilire il contatto molto presto.

Se l'ansia è non corrispondente con un evitante, la relazione sarà l'inferno per entrambi. Ma soprattutto sarà l'inferno per gli ansiosi.

Per quanto riguarda il genere, anche se ci sono molti tipi ansiosi in entrambi i sessi, gli studi sembrano indicare più donne con uno stile di attaccamento ansioso.

3. Tipo di attacco evitante

Evitante, in fondo, ha anche bisogno di intimità, come quasi tutti gli altri-. Ma inconsciamente tagliano quel bisogno e ogni volta che le cose si avvicinano troppo, è quando loro Bisogno per scappare.

A volte le persone li confondono con persone non emotive, ma non è vero. Quando gli evitanti affrontano difficoltà o traumi della vita, o quando sono soli, hanno bisogno di intimità. Ma non appena ottengono, bramano di nuovo la libertà e l'indipendenza.

Gli studi sembrano indicare più uomini che donne tra gli evitanti.

4. Tipo pauroso-evitamento

Questo è più raro, senza il 5% della popolazione. A volte le persone abusate durante l'infanzia tendono a svilupparsi in tipi spaventosi. Vogliono intimità ma hanno paura di avvicinarsi allo stesso tempo. Fondamentalmente, mescolano entrambe le qualità negative di evitanti e ansiosi.

Scegliere il partner perfetto

Ansioso + evitanti

Questa è la partita peggiore che puoi ottenere.

È piuttosto comune ed è anche difficile da rompere. L'emozione su e giù della separazione e della ri-pacificazione crea dipendenza per entrambi, e soprattutto per il tipo ansioso.

E alcuni tipi ansiosi scambiano gli up e i bassi per segni d'amore.

Non lo sono, sono i segni del sistema di allegato che vanno male. Fai attenzione se sei ansioso e quando senti che le tue emozioni stanno oscillando un po 'troppo nella relazione, prendilo come un segnale di avvertimento (o come segno di uscita).

La Dolce Vita è un film con un chiaro esempio di una relazione ansiosa/evitante.

Sicuro + evitante / ansioso

Il tipo sicuro è una cosa di bellezza in quanto ha il potere di rendere gli altri attaccamenti meno estremi. In un certo senso, li aiuta a curare se stessi.

Questo è particolarmente buono per l'evitante.

Per finire con un sicuro, devi superare i tuoi sentimenti iniziali di ambivalenza poiché gli evitanti tendono a trovare il tipo sicuro meno eccitante all'inizio.

Pensieri finali

Il tuo stile di attaccamento può creare o spezzare il tuo matrimonio. Se sei una donna ansiosa, più probabile o uomo, assicurati di scegliere un partner sicuro.: comodo con intimità. Ti risparmierai anni di dolore e costruirai il tuo matrimonio sulle forti basi di una relazione sicura e intima.