4 suggerimenti per trasformare il tuo matrimonio e salvarlo nel nuovo anno

Sappiamo tutti le statistiche, i tassi di divorzio sono piuttosto alti per non dire il minimo.

Quindi diciamo che sei sposato da sei mesi, o 60 anni ... ed è stressante. Non è divertente. Potresti esserti innamorato.

Cosa fai, se vuoi davvero cambiare il tuo matrimonio nel nuovo anno?

Ecco quattro punti chiave da seguire se sei interessato a salvare il tuo matrimonio, non solo sopravvivere, ma prosperare in esso.

Se questo è l'anno in cui salverai il tuo matrimonio, è meglio che inizi.

È incredibile quanto velocemente vola, non è vero?

Quindi forse sei sposato da sei mesi o 60 anni e quando pensi al tuo partner o guardi il tuo partner oggi non c'è l'attrazione fisica che era lì.

Non c'era la connessione emotiva che ci fosse una volta. Hai fatto scivolare a pezzi e nulla sembra ottimista per quanto riguarda l'amore che avevi prima.

Innanzitutto, vorrei condividere queste informazioni oltraggiosamente importanti. Mentre invecchiamo, la relazione sposta, matura, cresce o svanisce.

Ma cercare di ricreare l'amore intenso, che hai avuto quando hai incontrato il tuo partner per la prima volta, potrebbe essere una perdita di tempo assoluta.

4 suggerimenti per salvare la tua relazione quest'anno

Invece? Segui le quattro chiavi qui sotto su come trasformare il tuo matrimonio ora.

1. Smettila di pensare al fatto che tutti i tuoi amici hanno matrimoni fantastici

Non è vero. Sto lavorando da quasi 30 anni nel mondo delle relazioni, solo circa il 20% dei matrimoni negli Stati Uniti è sano. Ciò significa che l'80% non è salutare.

Potresti cadere nella maggioranza qui, il che non è necessariamente una buona cosa, ma la grande notizia è che puoi girarlo, se smetti di confrontare la tua famiglia e la tua relazione, immaginando che tutti gli altri lo abbiano molto meglio di te.

2. Annota quotidianamente le cose che apprezzi del tuo partner

L'elenco può essere piuttosto piccolo, ma ecco qualcosa di interessante: quando do ai miei clienti questo esercizio da fare a casa, i primi giorni di tentativi di trovare cose che apprezzano ancora, come o addirittura amano il loro partner è una lotta.

Ma mentre persistono, iniziano a tornare a sessioni con me piena di stupore, che il loro partner ha ancora dei bei tratti, anche se il matrimonio potrebbe fallire.

UNS Prendi solo cinque minuti al giorno, per scrivere uno o due o cinque tratti sul tuo partner che sono positivi, inizia a verificarsi uno spostamento all'interno della relazione.

3. Lascia andare il risentimento che tieni contro il tuo partner

Devi lasciar andare ogni risentimento che tieni contro il tuo partner se ti aspetti che si verifichino alcun miglioramento!

Per 30 anni le coppie mi hanno contattato, chiedendomi di insegnare loro l'arte della comunicazione in amore, in modo che possano salvare il loro matrimonio.

Così tante persone sono state ingannate nel pensare che il problema nelle loro relazioni sia le loro capacità comunicative.

Ma il vero problema? Sono risentimenti.

Quando abbiamo risentimento contro il nostro partner, non mi interessa quanto intensamente vorresti salvare il matrimonio, non succederà proprio. Devi lasciar andare il risentimento che hai contro il tuo partner che potrebbe essere successo 30 anni fa o tre mesi fa. La maggior parte delle persone lo trova impossibile da fare da sola, quindi per cambiare il tuo matrimonio, contattare un consulente o un allenatore di vita e chiedi loro di aiutarti a imparare come puoi lasciar andare i tuoi risentimenti contro il tuo partner a partire da oggi.

Potrebbero essere necessarie diverse settimane o addirittura mesi per lasciare andare questi risentimenti, ma è l'unico modo in cui il tuo matrimonio ha la possibilità di essere trasformato in qualcosa di sano e appagante ancora una volta.

4. Prendi il tempo per il tuo partner

Prenditi un giorno alla settimana, anche un'ora durante quel giorno, per stare insieme al tuo partner e fare qualcosa di nuovo, diverso, eccitante.

Potrebbe andare a uno di quei corsi "dipingi con vino" ... o potrebbe essere un evento sportivo una volta alla settimana ... potrebbe essere bowling una volta alla settimana ... potrebbe prendere lezioni di danza una volta alla settimana ... ma ce ne devono essere alcuni Tipo di coinvolgimento da entrambe le parti, in coppia, facendo nuove cose che potrebbero effettivamente aggiungere molta energia al matrimonio.

Ora, se non sei disposto a fare nessuno dei precedenti o tutti gli esercizi di cui sopra per salvare il tuo matrimonio, consiglio vivamente di lavorare con il consulente e arrivare alla conclusione se vuoi nemmeno rimanere nella relazione Tutto.

È uno spreco assoluto della tua vita e la vita del tuo partner, se non sei disposto a fare il lavoro per cambiare la tua relazione, ma piuttosto, sederti all'inferno che hai creato e continuare a incolpare, essere una vittima e una vittima e una vittima Tutte le altre cose che facciamo quando siamo infelici nella vita.

Guarda questo video sul trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner:

Porta via

Preferirei vedere le coppie rompere e divorziare, piuttosto che rimanere in matrimoni e relazioni scadenti. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non ha la forza o l'integrità di lasciare un matrimonio quando è morto, preferirebbero sedersi dentro, sedersi nel pozzo nero che hanno creato, quindi essere abbastanza forte da alzarsi e dire che è il momento andare avanti e ricreare una nuova vita con qualcun altro.

Scendi dalla recinzione, quindi il nuovo anno sarà l'anno in cui risorgi il matrimonio o l'anno in cui finalmente prendi il controllo, ammetti che il matrimonio è fallito e vai avanti pacificamente nel futuro.