37 Benefici per la salute della masturbazione, degli effetti collaterali cattivi e di altri nodi

Con o senza un partner, masturbarsi si sente piacevole, ed è per questo che le persone lo fanno. Ci sono alcuni benefici, ma ci sono potenziali effetti collaterali negativi della masturbazione. Ecco il basso.

Sculaccia la tua scimmia o capovolgi il tuo filo interdentale - fa bene a te! Non preoccuparti. Non diventerai cieco. Ci sono effettivamente benefici da masturbarsi.

Grazie alla scienza, ora sappiamo che la masturbazione è effettivamente buona per la nostra salute. L'unico problema è che molti uomini e donne sono ancora imbarazzati dal solo pensiero della masturbazione.

Permettici di spazzare via la polvere dalle tue convinzioni vecchio stile e lasciare che la scienza parli.

Cos'è la masturbazione?

La masturbazione è l'atto di una persona che stimola i propri genitali al fine di raggiungere il piacere sessuale e, in definitiva, un orgasmo.

La maggior parte delle persone lo fa toccando, accarezzando o massaggiando il loro pene o clitoride fino al raggiungimento del climax. Alcune donne usano anche altre stimolazioni, come un vibratore, per masturbarsi.

Perché le persone di solito si masturbano?

Se ti stai chiedendo perché alcune persone scelgono di usare i propri mezzi per scendere piuttosto che avere qualcun altro aiutarli, sei arrivato nel posto giusto. Ci sono così tanti motivi diversi per cui si sceglierebbe di masturbarsi.

Alcuni potrebbero esplorare ciò che gli piace. Alcuni non ottengono abbastanza attività sessuali dal loro altro significativo per saziare i loro desideri. Altri lo fanno semplicemente perché si sente bene. È vero che la masturbazione ti aiuta a esplorare e capire cosa ti sente bene.

Dopotutto, non esiste un approccio unico al sesso. Imparando cosa ti fa scattare, puoi trasmettere tali informazioni al tuo partner. Di conseguenza, hai maggiori probabilità di goderti il ​​tempo che trascorri a letto. Significa che ti godrai anche il tuo tempo da solo!

Perché la masturbazione si sente bene?

Tutti sanno che la masturbazione si sente bene, ma ti sei mai chiesto perché? Bene, è perché aiuta il cervello a rilasciare molti ottimi ormoni come i seguenti:

Dopamina - Questo è chiamato "ormone della felicità" che è correlato al sistema di ricompensa del tuo cervello.

Endorfine - Questi sono antidolorifici naturali e hanno anche effetti di aumento dell'umore e di deduzione.

Ossitocina - Questo è spesso chiamato "ormone dell'amore" ed è associato al legame sociale.

Testosterone - Questo è un ormone che viene rilasciato durante il sesso o la masturbazione per migliorare la resistenza e l'eccitazione. Viene anche rilasciato quando hai fantasie sessuali.

Prolattina - Questo ormone svolge un ruolo importante nell'allattamento e migliora l'umore e la funzione immunitaria.

Come puoi vedere, la scienza ha tutti i motivi per cui la masturbazione si sente così bene. Non sorprende il motivo per cui così tante persone lo fanno!

Miti sulla masturbazione

Abbiamo tutti sentito molte cose sulla masturbazione, ma non tutte sono buone. Potresti aver sentito dei miti dai tuoi genitori o dalla tua chiesa per scoraggiarti dal farlo. Ecco cosa è non vero sulla masturbazione.

1. Provoca infertilità

Non ci sono prove che affermano che la stimolazione sessuale attraverso la masturbazione provoca infertilità. In realtà, è abbastanza assurdo se ci pensi. La masturbazione è simile a fare sesso con un partner.

Implica piacere fisico e orgasmi. Se fare sesso più volte al giorno non ti renderà sterile, nemmeno la masturbazione.

2. Provoca disidratazione

Ci sono molte cose che possono farti disidratare, ma masturbarsi non è una di queste. Pensaci: non c'è una vera perdita di acqua quando si tratta di masturbarsi.

Se non bevi abbastanza acqua o se bevi troppo alcol, puoi essere disidratato. Ma non sarà a causa del tuo piacere personale.

3. Causa squilibri ormonali

Quando ci pensi, è piuttosto assurdo che la gente pensi che la masturbazione causerebbe squilibri ormonali. Ci sono molte altre influenze ambientali che potrebbero causare ciò, ma la masturbazione non è una di queste.

4. Diminuzione della sensibilità sessuale

Di tutti i miti, questo potrebbe essere il più credibile. Probabilmente è arrivato quando le donne hanno iniziato a usare vibratori e i ragazzi hanno iniziato a guardare il porno su base regolare.

Contrariamente alla credenza popolare, tuttavia, la masturbazione non ti rende meno sensibile quando hai collaborato con un'altra persona. In effetti, aumenta l'eccitazione e la funzione sessuale in entrambi i sessi.

I benefici per la salute della masturbazione

Signore e signori, la masturbazione non è solo un modo piacevole per prendersi cura di te stesso. È salutare la masturbazione? SÌ. In effetti, è un'attività sessuale normale e sana con enormi benefici per la salute mentale e fisica.

Ecco alcuni dei motivi per darti regolarmente un po 'di sé.

1. Sentirsi bene

Qualunque cosa si senta bene solleva il tuo umore e ti rende più felice. Il piacere si sente bene e la masturbazione è un modo sano per accontentare te stesso, specialmente quando raggiungi il climax. Se ti senti giù, vai avanti e masturbati.

Come tutti sappiamo, gli orgasmi rilasciano dopamina e ossitocina, che possono migliorare il tuo umore e darti un massimo naturale. Invece di fare droghe, perché non darti orgasmi?

2. Spinta alla fiducia

Se hai un migliore amico di cui dovresti prenderti cura, è il tuo corpo. Dopotutto, è l'unica cosa che sarà con te per il resto della tua vita.

Perché non consentire al tuo corpo un po 'd'amore, giusto? Dopotutto, è noto che la masturbazione ti fa sentire bene con il tuo corpo perché ti permette di conoscerti in senso fisico, in particolare i tuoi punti di piacere.

3. Repaltatore di sessualità

Poiché la masturbazione ti consente di esplorare il tuo corpo e ti rende sicuro di ciò che ti eccita e ti piace, aiuta a migliorare la tua sessualità e la tua salute sessuale.

Sapere cosa e dove si sente bene ti permette di essere responsabile del tuo corpo, anche quando sei con un partner. Questo perché sai cosa si sente bene e puoi essere più vocale con il tuo partner.

4. Chi dice che hai bisogno di un partner?

Chi dice che devi fare sesso con qualcuno per farti sentire sexy? Masturbare regolarmente aiuta il tuo cervello a ottenere la "sexercise" di cui ha bisogno in modo da sentirti facilmente eccitato.

Più pensi al sesso, più sesso avrai e più sesso vorrai. Tutto ciò può accadere mentre dà da mangiare al castoro o sculacciando la tua scimmia.

5. Sollievo da stress

Dal momento che masturbarsi ti fa sentire bene, è un ottimo modo per rilassarti e alleviare lo stress. Rilascia endorfine, che aiutano a calmarti e sollevare il tuo umore.

Se hai una dura giornata al lavoro, finisci con un bagno, un po 'di musica sensuale e vai avanti e lucida la banana.

6. Vita sessuale migliorata

Man mano che diventi più in sintonia con il tuo corpo e i tuoi punti di piacere, puoi ottenere di più dalla tua vita sessuale. A sua volta, questo dà la soddisfazione del tuo partner perché possono vederti contento e soddisfatto.

Se sei abbastanza sicuro di parlare con il tuo partner di ciò che ti piace, puoi entrambi aprire più porte a un altro mondo di piaceri per la camera da letto.

7. Lullaby, chiunque?

C'è una ragione per cui ti senti assonnato dopo un gioco selvaggio e soddisfacente con il tuo partner. Avere orgasmi di piede può alleviare il tuo corpo di tensione e lasciarti esausto fisicamente, emotivamente e mentalmente. Questo perché il tuo corpo rilascia la serotonina, il che ti fa sentire più rilassato e può aiutarti ad addormentarti meglio. Ti sentirai rilassato e stanco in senso buono.

Se mai hai l'insonnia, prova a masturbarti prima di cercare quei sonniferi. Sicuramente dormirai meglio dopo un orgasmo.

8. Rilascia la tua tensione

Tensione sessuale, cioè. Mai notato che alcune persone diventano extra irritabili? Probabilmente è perché non ne ottengono nessuno.

Se non vuoi essere come loro, un ottimo modo per rimanere di umore positivo è masturbarsi. Puoi soddisfare la tua libido senza un partner. Come bonus aggiuntivo, sarai di umore molto più allegro di prima.

9. Orgasmo tutto quello che vuoi

Uno, due, tre ... o più. Dipende tutto da te. C'è qualche vantaggio migliore che puoi ottenere dalla masturbazione? Mentre puoi orgasmo una o due volte prima che il tuo partner si stanchi o finisca, non devi preoccuparti quando vai da solo.

Puoi toglierti il ​​pomeriggio e avere una follia sensuale da solista. Puoi andare avanti e andare e andare ... soprattutto se sei una donna.

10. Eiaculazione precoce? Nessun problema

Masturbarsi può aiutare a migliorare la vita sessuale di un uomo. Uno dei numerosi benefici per la salute del sollevamento è che può aiutarti a gestire l'eiaculazione prematura. Accendi il tuo gambo circa due ore prima di fare sesso!

Ciò ti consente di esibirti più a lungo prima che arrivi un'altra eiaculazione. Ecco! Sei una macchina sessuale istantanea.

11. I rischi per il cancro alla prostata sono spariti

Per gli uomini, la masturbazione può ridurre i rischi del cancro alla prostata. Gli studi hanno scoperto che gli uomini che eiaculano 21 o più volte al mese hanno meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata rispetto a quelli che lo fanno da quattro a sette volte al mese. Cosa fai quando non hai un partner che ci si trova cinque volte a settimana?

Ti masturbi. Bruciando il verme, stai svuotando le tossine che causano la malattia nel tratto genitale, eliminando il percorso e mantenendoti SPIC e vai laggiù.

12. Cosa c'è con il naso?

Hai mai notato che il tuo naso intasato migliora dopo il sesso e la masturbazione? Questo perché essere suscitato e avere orgasmi riduce il gonfiore delle navi nei passaggi nasali.

Si dice anche che il solo sesso e masturbazione possano migliorare le tue condizioni se hai un raffreddore comune, febbre da fieno, rinite allergica o altri disturbi.

13. Combatti i germi

Con le dita o i palmi. Questo perché la masturbazione aumenta anche il cortisolo, un ormone dello stress noto che è anche responsabile di aiutarti a regolare e mantenere l'immunità.

Anche gli scienziati del Fortis Escorts Institute di Nuova Delhi affermano che la masturbazione può produrre l'ambiente giusto per rafforzare il sistema immunitario in modo naturale.

14. NO STD, nessuna gravidanza

Nessun sesso, nessun problema. Sia per uomini e donne, la masturbazione è una delle forme più sicure per scendere senza avere un partner. Riduce il rischio di gravidanza o malattie a trasmissione sessuale da un partner.

È un ottimo modo per essere sessualmente soddisfatto senza avere una penetrazione vaginale.

15. Può aumentare la durata della vita

Poiché la masturbazione rilascia molti ormoni e endorfine, può aumentare la durata della tua vita.

In qualche modo inganna il tuo cervello nel pensare che stai facendo sesso, il che è buono per una lunga vita. Chi non vuole vivere più a lungo?

16. Può migliorare la tua pelle

È stato scoperto che gli orgasmi sono buoni anche per la tua pelle. È parzialmente ormonale, parzialmente neurologico e parzialmente vascolare. Sia che tu ottenga un orgasmo dal rapporto di forza o tramite masturbazione, l'effetto è sempre lo stesso. Ad ogni modo, la tua pelle ottiene una spinta.

17. Ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo

Quando esplori il tuo corpo attraverso la masturbazione, impari cosa si sente bene e cosa no.

Quindi, quando ti riunisci con il tuo amante, puoi dire loro cosa vuoi che ti facciano a letto. Apprezzeranno la tua guida perché significa che non dovranno indovinare.

18. Migliora la salute del cuore

La masturbazione fa anche bene al sistema cardiovascolare. Può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e migliorare il rilassamento.

Lo stress ha un effetto diretto sul cuore. Dal punto di vista chimico, endorfine e altri ormoni rilasciati dal corpo per alleviare lo stress ci aiutano a diventare più calmi.

19. Rafforza i muscoli del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è un gruppo di muscoli che supportano gli organi interni cruciali in una donna, come la vescica e l'utero. Avere un forte pavimento pelvico è importante perché può aiutarti a evitare o ridurre i problemi come perdite di urina quando starnutisci, ridi o tosse. La buona notizia è che la masturbazione può aiutare a rendere più forte il tuo pavimento pelvico.

Un altro vantaggio inaspettato per la salute della masturbazione per le donne è l'aumento del flusso sanguigno che aiuta ad alleviare il disagio delle contrazioni uterine durante un periodo. L'aiuto degli ormoni del benessere come la dopamina e l'ossitocina aiutano anche a ridurre il dolore.

I vantaggi sconosciuti di non masturbarsi che ti sorprendono

Ci viene detto che la masturbazione regolare è una buona cosa, e lo è! Ma sapevi che ci sono anche alcuni benefici per la salute e il benessere del non masturbarsi?

Le persone si sono masturbate per tutto il tempo che esiste. Sebbene sia stato guardato in basso in alcune culture e religioni, ciò non ha impedito alle persone di sgattaiolare alcuni momenti di piacere quando erano tutti soli.

Perché no? È divertente! Tuttavia, non possiamo ignorare che ci sono anche alcuni vantaggi di non masturbarsi.

Alcune persone si masturbano ogni singolo giorno, alcune volte al mese e alcune solo nelle occasioni più rare. Il numero di persone che non si masturbano affatto è molto piccolo.

In genere, coloro che scelgono di non masturbarsi lo fanno principalmente a causa delle proprie convinzioni. Va bene. Dopotutto è una scelta personale. Se ci viene detto che la masturbazione è sana e incoraggiata per una grande vita sessuale, quali sono i benefici di non farlo affatto?

Ti stai chiedendo perché ti stiamo dicendo le ragioni per cui la masturbazione è sia buona che cattiva, giusta? Bene, ci piace darti tutte le informazioni e una vista equilibrata!

Mentre ci sono molte ragioni per cui alcune persone scelgono di dedicarsi, ci sono anche molte persone che si rifiutano di masturbarsi del tutto.

O erano soliti masturbarsi e ora si sono fermati, o non hanno mai avuto prima e scelgono di mantenere le cose in quel modo.

Coloro che scelgono di non masturbarsi possono sperimentare determinati benefici che non puoi ottenere quando ti piace. Questi benefici sconosciuti potrebbero essere proprio quello che stai cercando nella vita.

Ecco tutti i vantaggi di non masturbarsi che potresti non aver mai incontrato prima. Puoi capire quale opzione è la migliore per te.

1. La cosa reale sarà molto meglio

Quando smetti di masturbarsi e hai effettivamente l'opportunità di farsi scopare da una persona reale e non solo la tua mano, il sesso sarà molto meglio di quanto tu abbia mai provato prima.

Dal momento che la masturbazione si sbarazza di quel desiderio sessuale, non sei così eccitato come potresti essere quando arriva il momento di fare la vera azione. Ciò può provocare sesso che è meno che soddisfacente.

Certo, potresti venire, ma non sarà soddisfacente come se dovessi astenerti dal masturbarsi.

2. Troverai più facile l'orgasmo

Questo è il motivo principale per le ragazze, in particolare, smettere di masturbarsi. Quando ti arrendi piacevole e porti il ​​tuo orgasmo, avrai maggiori probabilità di prenderne uno quando sei con qualcun altro.

Ogni volta che qualcuno ha un orgasmo, ci vuole più tempo per finire la prossima volta a meno che non scelgano di astenersi dal masturbarsi. Se continui a finire te stesso, ci vorrà più tempo per arrivare lì la prossima volta che ci provi.

3. Sarai più produttivo

Masturbare prende molto tempo, soprattutto se sei qualcuno che usa il porno per accompagnare questa abitudine. Pensa solo a quanto si potrebbe fare di più in un giorno se non ti masturbi mai! Se stai spendendo soldi per il porno, risparmierai anche in contanti!

4. Avrai molta più energia

Un altro effetto collaterale negativo della masturbazione è che ti stanca. Dopo averlo finito, hai a malapena energia per alzarti, figuriamoci fare qualcosa di produttivo.

Ciò potrebbe influire drasticamente su quanto vieni fatto in un giorno: salutare la tua lista di cose da fare!

5. Alcune persone si sentono meno in colpa

Sia che tu creda in una religione che dice che la masturbazione sia un peccato o ti senti solo in colpa a livello subconscio, non c'è dubbio che la colpa gioca un ruolo enorme nel tuo umore generale quando stai costantemente masturbarti.

Molte persone portano in giro questa colpa senza nemmeno accorgersene. Si sentono svuotati, depressi e persino ansiosi perché si masturbano regolarmente.

6. Sarà molto più facile suscitare

Intendiamo che non ci vorrà praticamente nulla per te per essere acceso. Questo vantaggio di non masturbarsi può aiutare specificamente coloro che lottano con la loro libido.

Quando smetti di masturbarsi, scoprirai che anche la minima quantità di azione skin-on-skin ti farà caldo da fare sesso in quel momento.

Uomini, se smetti di masturbarsi, inizierai a svegliarti con Boners infuriati come se fossi di nuovo un 14enne.

7. Sarai meno ansioso - uno dei migliori vantaggi di non masturbarsi

L'ansia può accumularsi e colpirti all'improvviso per molte ragioni. Normalmente, le persone non sanno quali sono questi motivi e devono invece affrontare la loro ansia su base regolare.

E se ti dicessimo che masturbarsi potrebbe aggiungere alla tua ansia? Non solo la colpa subconscia di farlo influisce sulla tua ansia (se la colpa è un problema per te), ma sei anche influenzato dalle proprietà dipendenti da masturbarsi.

Se non si masturbi, romperai quella dipendenza e la tua ansia diminuirà notevolmente.

8. Potresti essere in grado di ridurre/sbarazzarti della depressione

Un gran numero di persone riferisce di sentirsi felici quando rinunciano a masturbarsi. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che la masturbazione dà ad alcune persone molte delle suddette colpa.

Potrebbe anche riguardare l'esaurimento che ti impedisce di avere l'energia per affrontare i problemi quotidiani. Smettila di masturbarsi e inizierai a sentirti molto meglio.

9. Ti sentirai più connesso durante il sesso

Un altro vantaggio di non masturbarsi è che le persone possono sentirsi più connesse e affettuose durante il sesso. Molte persone che si masturbano si sentono come se stesse a prendersi cura dei loro bisogni, anche mentre facevano sesso con qualcun altro.

Se smetti di masturbarsi, stai lasciando che l'altra persona prenda le redini. Questo ti permetterà di sentirti più connesso a loro.

Significa anche che il sesso sarà molto meglio. È sempre quando sei emotivamente legato all'altra persona.

10. Avrai più interesse per una persona

Gli scienziati hanno scoperto che coloro che si masturbano spesso di solito guardano il porno per togliersi. Ciò si è tradotto in quelle stesse persone che sentono il bisogno di avere varietà nella loro vita sessuale, proprio come ottengono quando passano da un video.

Quindi, se smetti di masturbarsi, non sentirai più che debba avere una tale varietà una volta che hai superato il comportamento avvincente di guardare il porno e masturbarsi.

Sarai più felice con una sola persona. Fondamentalmente, non stai complicando le cose.

11. Sarai in grado di concentrarti e concentrarti meglio

Per tutti voi che ti senti come se avessi ADHD, potrebbe avere qualcosa a che fare con il fatto che vi masturbi tutto il tempo. Coloro che si masturbano fanno sesso in mente molto.

Ciò significa che mentre dovrebbero lavorare su una cosa, stanno pensando di masturbarsi. Quando smetti di masturbarsi, smetterai di pensare così tanto al sesso. Sarai in grado di concentrarti sul compito da svolgere senza alcuna interruzione.

12. Sarai libero da tutto ciò che proviene dal comportamento avvincente

Sappiamo tutti che le dipendenze sono cattive. Prendono il controllo della tua vita e possono influenzarti in modo negativo.

Ma sapevi che la masturbazione innesca le stesse aree del cervello che l'uso di sostanze avvincenti lo fa? Questo perché crea dipendenza e uno dei migliori vantaggi di non masturbarsi è che ti libera da qualsiasi comportamento di dipendenza. È anche importante consultare un terapista sessuale o un sessologo certificato se si verifica una masturbazione eccessiva.

13. Crescita muscolare

La crescita muscolare può essere influenzata dall'eiaculazione e il testosterone svolge un ruolo nella costruzione di muscoli.

Con alti livelli di testosterone, il tuo corpo è meglio in grado di costruire i muscoli attraverso la sintesi delle proteine ​​muscolari dopo un allenamento stimolante. Si crede che un orgasmo causerà il diminuzione del testosterone.

14. Aumenta i livelli di testosterone

Poiché l'orgasmo può causare la diminuzione del testosterone, quindi l'astensione dalla masturbazione può fargli aumentare.

Se vuoi costruire più muscoli o semplicemente avere un desiderio sessuale più elevato, non masturbarsi ti aiuterà.

Aspetta, stiamo parlando dei vantaggi di non masturbarsi. Stiamo dicendo che non dovresti farlo?

No, no, no!

Di sicuro, se vuoi masturbarsi, vai avanti! Abbiamo parlato dei vantaggi del toglierti, ed è fantastico se vuoi farlo. È importante dare una visione equilibrata di queste cose, il che significa sottolineare anche i benefici di non masturbarsi.

Abbiamo menzionato sentimenti di colpa alcune volte, e potrebbe essere qualcosa che non ti influisce affatto. Non dovrebbe. Non hai nulla di cui sentirti in colpa. La masturbazione non è cattiva o sporca.

Per alcune persone, ha una grande quantità di colpa attaccata ad esso. Se sei una di quelle persone, non masturbarsi potrebbe aiutarti a sentirti meglio insieme a tutti gli altri benefici di cui abbiamo parlato.

Come puoi vedere, ci sono vantaggi e aspetti negativi da masturbarsi. Indipendentemente da ciò, non c'è davvero nulla di sbagliato nel succo e martella la tua passera. Tutto quello che devi solo fare è impostare l'atmosfera e provare!