30 segni di bassa autostima in una donna che rivela un bisogno di amore per se stessi

La fiducia è una cosa difficile. A volte è alto, altre volte è basso. Impara i segni di bassa autostima in una donna e controlla i tuoi livelli.

È importante conoscere i segni di bassa autostima in una donna, sia personalmente che per coloro che sono importanti per noi, in modo da poter aiutare in ogni modo possibile.

Che tu sia un adolescente, un giovane adulto o circa quarant'anni o cinquanta, tutti affrontiamo problemi di autostima. Spesso lo riconosciamo. Abbiamo una brutta giornata per capelli, ci svegliamo con uno zit o abbiamo solo una giornata di bla.

Ma a volte, ci inganniamo nel credere che la nostra autostima sia al suo apice quando in realtà mostriamo segni di bassa autostima.

È importante essere autocoscienti in modo da poter reagire e riguadagnare la nostra fiducia.

Bassa autostima in una donna

La bassa autostima è una mancanza di convinzione in te stesso. E questo può essere per un aspetto della tua vita o ognuno di essi. Qualcuno può essere pieno di fiducia sul lavoro, ma la seconda ipotesi di relazioni o viceversa.

Ripensa ai tuoi anni imbarazzanti, forse alle elementari. Forse avevi le parentesi graffe, la pelle cattiva o hai indossato i vecchi vestiti di tuo fratello. Quel periodo di tempo può essere qualcosa che guardi indietro e vedi la tua bassa autostima che saluta come una bandiera.

Ma man mano che maturi, la bassa autostima diventa un po 'più difficile da individuare.

Cresciamo in alcuni aspetti della nostra vita e costruiamo fede che avremo successo. E se non lo facciamo, almeno ci comportiamo come se facessimo per passare la settimana lavorativa.

Ecco perché identificare la bassa autostima in una donna può essere difficile. Ci viene insegnato a non mostrarlo, e può effettivamente venire via come se fossimo presunti piuttosto che lottare con la nostra autostima.

Perché le donne ottengono una bassa autostima?

Proprio come gli adolescenti, le donne ottengono una bassa autostima da fattori interni ed esterni. Bullismo, dramma familiare, una relazione disfunzionale e, naturalmente, malattie mentali come l'ansia e la depressione aumentano anche la bassa autostima.

Potresti avere difficoltà a pensare di essere innovabile se non hai avuto altro che cattive relazioni. Potresti avere una bassa autostima se avessi una relazione tesa con i tuoi genitori. E il bullismo infantile può far emergere molti problemi di fiducia, anche per una donna di carriera forte e indipendente.

È vero che il mondo non è facile per nessuno. C'è molto giudizio su ciò che è giusto e ciò che non va, e certamente non funziona a nostro favore. In una certa misura, tutti hanno una bassa autostima.

Alcune persone hanno una bassa autostima su cose specifiche. Mentre altri lottano con quasi tutto ciò che arriva lungo il loro cammino.

Quando siamo single, a volte ignoriamo i nostri bassi problemi di autostima o semplicemente non li vediamo perché siamo nella nostra zona di comfort. Ma quando abbiamo una relazione, le nostre insicurezze sono ingrandite.

Quando sei insicuro, il tuo partner può aiutarti molto a risolvere questi problemi di autostima. Ma allo stesso tempo, la bassa autostima può sabotare la tua relazione. Ecco perché è importante cercare i segni di bassa autostima in una donna e fare qualcosa al riguardo.

I segni di bassa autostima in una donna

Ma come appare bassa autostima? Certo, può essere ovvio. Una donna può essere giù e mettersi in discussione in ogni aspetto della vita. Potrebbe odiare fare shopping, non fare sforzi nel suo aspetto o cercare di fissare obiettivi nella sua carriera.

Spesso, i segni di bassa autostima in una donna sono un po 'più sottili.

1. Un bisogno di attenzione

Molte donne con bassa autostima bramano l'attenzione in ogni modo possibile. Ciò può essere attraverso l'affetto degli uomini, rubare le idee di qualcuno sul lavoro o piangere ad ogni festa dell'ufficio.

Sappiamo che non suona bene. La bassa autostima può portare a un comportamento molto nevrotico che è difficile da descrivere. Potresti pensare che qualcuno che non pensa molto a se stesso cambierebbe semplicemente. Non è così facile.

2. Un atteggiamento pessimista

Sì, alcune donne con bassa autostima brameranno l'attenzione. Altri si soffermeranno sui negativi di ogni situazione. Invece di guardare il lato positivo, considereranno sempre il risultato peggiore possibile.

Andranno ad un appuntamento pensando che finirà male. O hanno un atteggiamento negativo nei confronti di un intervistatore perché dubitano di avere una possibilità nel lavoro che vogliono e probabilmente cercheranno di farti cadere con loro.

Se stai andando ad un appuntamento, invece di dire "Sono eccitato per te", potrebbero dire: "Buona fortuna, spero che non devi sgattaiolare fuori dalla finestra del bagno."

3. Una mancanza di unità

Molte donne con alta autostima hanno sempre nuovi obiettivi da raggiungere. Si laureano, si dirigono alla scuola di specializzazione e ottengono un ottimo lavoro, ma i loro occhi sono su uno migliore in pochi anni.

Qualcuno con scarsa autostima può rimanere in un lavoro a basso contenuto di loro capacità semplicemente perché non hanno il coraggio o la convinzione di poter fare di più.

4. L'atteggiamento di un follower

Segue un segno di bassa autostima in una donna. Una donna con scarsa autostima può avere difficoltà a fare le proprie scelte. Acquisterà in base a ciò a cui si vede qualcuno che indossa.

Imiterà gli altri per cercare di migliorare se stessa piuttosto che possedere chi è.

5. Auto-sabotaggio

La bassa autostima è una cosa difficile. Sembra facile seguire la direzione della tua vita e apprezzare qualsiasi cosa buona che accade. Ma qualcuno con bassa autostima può involontariamente sabotare la propria felicità.

Dire che una donna con bassa autostima ha una relazione sana. Potrebbe inconsciamente aver paura che il suo partner la lascerà. Quindi invece di parlargli o addirittura guardare i fatti, può causare una lotta o romperlo prima che possa ferirle.

6. Colpa

Quelli con bassa autostima non sempre si rendono conto che questo è ciò con cui stanno lottando. In effetti, potrebbero essere in negazione. Invece, incolpano gli altri per qualsiasi lotta nella loro vita.

Potrebbero incolpare i loro genitori per non avere un'istruzione migliore, il coniuge per la loro felicità, i loro figli per la loro carriera, ecc.

7. Standard bassi

L'hai visto tutto il tempo nei film. Una ragazza si alza con un mucchio di fidanzati schifosi perché non si rendeva conto di meritare un ragazzo che l'avrebbe rispettata e l'avrebbe apprezzata.

La sua autostima era bassa, quindi ha sopportato le briciole quando merita una pila di biscotti appena sfornati. Noteresti anche lo stesso modello nella tua vita.

8. Bullismo

Ahhh ... la ventosa di tutti i segni di bassa autostima in una donna, bullismo. A volte il liceo non finisce mai. Alcune donne alle prese con problemi di autostima lo portano su altri.

Potrebbero essere donne di cui sono gelose, donne in cui si vedono, o davvero chiunque sentano di poter cavarsela.

Questa non è una novità. Sentiamo sempre che i bulli abbassano gli altri per farsi sentire meglio. Certo, è immaturo, infantile e non efficace, ma succede comunque come o no.

9. Pigrizia

Alcune persone presumono che le donne che si impegnano nel loro aspetto debbano lottare con bassa autostima. Ma questo non è sempre il caso. Molte donne che si truccano, sono interessate alla moda, ecc., avere una buona dose di fiducia e lasciare che questi interessi lo mostrino.

Tuttavia, un segno di bassa autostima in una donna è pigrizia per il suo aspetto. Certo, ad alcune donne non importa o semplicemente non hanno il tempo, ma la bassa autostima può farti chiedere perché dovresti preoccuparti di cose come il trucco o i vestiti eleganti.

10. Colpevolezza

Dire "Mi dispiace" è comune per molte donne, in particolare le donne con scarsa autostima. La bassa autostima può farti sentire indesiderato e non necessario.

Se interrompi un incontro per fare una domanda e scusarti, potresti essere lottato con scarsa autostima. La tua domanda era probabilmente molto perspicace, ma per qualche motivo, hai sentito il bisogno di scusarti per il tuo posto in quella riunione.

11. Un desiderio di simpatia

Chi ha peggio?

Competere su chi fa peggio ottenere simpatia non è solo discutere di chi è più stressato, ma di attirare l'attenzione attraverso il dolore e la pietà.

12. Viziando e eccesso di compensazione

La bassa autostima può riguardare l'accettazione e quando è difficile da trovare, alcune donne iniziano a rovinare gli altri o compensare eccessivamente. Il problema è che spesso fanno cose buone per le persone che non lo meritano.

Ad esempio, potrebbe iniziare a cuocere biscotti per i suoi colleghi al lavoro, anche se non fanno altro che trascinarla giù tutto il giorno. Oppure potrebbe fare volontariato per ogni singolo progetto, solo così può avere un bell'aspetto nei loro occhi. 

13. Ritiro

Sì, a volte a una festa, ti senti solo rilassarti in un angolo con il cucciolo dell'ospite, ma se tu o un amico ti ritirate costantemente dalla socializzazione, potresti avere una bassa autostima.

Uno dei segni di bassa autostima in una donna è la sensazione di non adattarsi, e invece di provare, rimani da solo. Potresti anche dirti che se meriti attenzione o se queste persone vogliono uscire con te, ti cercheranno.

14. Vantarsi

Proprio come il bullismo, vantarsi è un modo in cui le persone con scarsa autostima aumentano temporaneamente il loro ego. Si vantano della loro nuova auto, del fantastico sistema stereo o del bambino splendido, ma probabilmente stanno lottando con molto che non si sa.

Le persone che sono felici della loro vita e se stesse non sentono il bisogno di vantarsi.

15. Piacevole

Essere un pushover è un segno di bassa autostima in una donna. Andare d'accordo con il gruppo e non parlare mai o condividere la tua opinione è un modo in cui quelli che lottano con fiducia rimangono invisibili.

Qualcuno con scarsa autostima non vuole fare un grosso problema. Non vogliono increspare le piume o rompersi dallo status quo. Quindi, concordando con dove tutti vogliono andare a cena, dove il tuo partner vuole muoversi o che il tuo capo ha promosso il tuo collega meno qualificato, ti metti giù.

16. Partecipazione negativa

Quando ti guardi allo specchio, indichi i tuoi difetti prima di qualsiasi altra cosa? Metti più attenzione sulle cose che vorresti risolvere rispetto alle cose di cui sei orgoglioso? Forse non puoi accettare un complimento.

Un segno di bassa autostima in una donna è l'incapacità di parlare positivamente di se stessi. Invece, ti concentri solo su ciò che non ti piace di te stesso.

17. Sensibilità

Non puoi accettare le critiche, anche quando è giusto. Invece di accettare che puoi lavorare su qualcosa, prendi ogni nota del tuo lavoro come un attacco personale. Hai difficoltà a lasciar andare i minimi commenti e lasciarli mangiare via.

18. Vergogna

Ti senti costante e intenso vergogna per il fallimento, anche quando non è stata colpa tua. Quando le cose vanno male intorno a te, tendi a incolpare te stesso e ti senti responsabile.

Questo può davvero danneggiare la tua psiche e rendere la tua bassa autostima ancora più bassa.

19. Fatica

La bassa autostima può manifestarsi in questioni più gravi come la depressione e l'ansia o può venire da loro. Questi possono mostrarsi attraverso disturbi fisici. Potresti sentirti esausto, disinteressato, avere una mancanza di appetito o sentirti debole.

In questo caso, la bassa autostima ha bisogno di più della tua attenzione e lavoro. L'aiuto di un terapista può fare miracoli se sei aperto ad esso.

20. Recitazione custodiata

Anche se si frequentano da molto tempo, non possono ancora aprirsi totalmente al loro partner. Suona familiare? Questo è uno dei segni di bassa autostima in una donna.

Di solito dipende da una brutta esperienza in passato, ma a volte non può essere senza motivo.

Una bassa autostima è la forza trainante dietro questo e hanno costantemente paura di essere abbandonati se si aprono completamente. 

21. Testare gli altri

All'inizio, quando ti uscirà, è normale che le persone si mettano alla prova in situazioni specifiche. Ma quando hai una relazione non dovresti testare il tuo partner. Le donne con bassa autostima tendono a farlo molto.

Di solito è perché nella parte posteriore della loro mente si chiedono se la ama davvero o se potrebbe davvero stare con qualcuno come lei.

Questi pensieri spingono in una direzione specifica e una donna inizierà a testare il suo partner per mostrare il suo valore. È tossico in così tanti modi, sia per la tua relazione che per la tua autostima.

22. Fare cose che non vuoi fare

Naturalmente, quando abbiamo una relazione, ci sono cose che facciamo perché il nostro partner vorrebbe farlo. Ci piace? No, ma lo facciamo per loro e va bene.

Ma, se una donna lo fa sempre, anche se davvero non vuole fare qualcosa, non è un buon segno.

23. Difficile accettare i complimenti

Una donna può ricevere i migliori complimenti là fuori, ma lei arrosserà e li rifiuterà. Qualcuno che si ama prenderà il complimento e ti ringrazierà per questo.

Ma una donna con scarsa autostima semplicemente non accetta ciò che le viene detto.

24. Nascondersi durante il sesso

Un segno comune è che una donna rifiuta di avere le luci accese o di essere in cima durante il sesso. Questi potrebbero non sembrare un grosso problema, ma questo sottolinea un importante problema di autostima.

È problematico perché le impedisce di godersi il sesso e invece si sta concentrando interamente sui suoi difetti percepiti.

25. Indecisione

Che si tratti di scegliere un ristorante o una spiaggia in cui andare, non puoi mai prendere una decisione. Questo perché le donne con bassa autostima non sono in grado di prendere decisioni e cambiano costantemente idea.

L'autista dietro di esso è preoccupato per l'altra persona che non piace la propria scelta piuttosto che fare una scelta.

26. Una preoccupazione per fortuna

Che esista o no la fortuna, una persona con bassa autostima non presume mai che qualcosa sia successo a loro perché hanno lavorato duramente o lo meritavano.

Invece, ti diranno che sono fortunati. In realtà, c'è stato un sacco di duro lavoro che è andato nel risultato. Questo è uno dei più grandi segni di bassa autostima in una donna perché dimostra che non crede in se stessa.

27. Materialismo

Sorprendentemente, molti studi hanno dimostrato che esiste una correlazione tra materialismo e bassa autostima.

Le persone con scarsa autostima si rivolgono al piacere a breve termine, pensando che le farà sentire meglio, tuttavia, non è così. Anche se pensano che l'acquisto di cose nuove darà loro il valore, hanno torto.

28. Evitamento dei conflitti

Quando a qualcuno non piace qualcosa, esprimono la propria opinione. Ma una donna con scarsa autostima rimarrà lontana dal conflitto. In effetti, probabilmente sarà d'accordo solo per mantenere la pace. È probabile che abbia paura di dire la sua verità perché non vuole gestire le conseguenze.

29. Zona di comfort

Potresti essere troppo qualificato per una promozione sul lavoro, ma invece, decidi di non prenderla. Ciò è dovuto alla bassa autostima e alla paura di fallire. Le donne che non credono in se stesse non si spingono in avanti.

30. Un'ossessione per il successo degli altri

A causa dell'insicurezza, una donna con scarsa autostima non si spingerà in avanti. Invece, si concentrano sull'assicurarsi che le altre persone si spingano in avanti.

Ora, questo supporto non è male, ma lo fanno perché hanno paura del proprio successo. Andrebbero per un milione di miglia per gli altri, ma non fanno mai nulla per se stessi.

I tuoi sentimenti sono validi

Ricorda, se fai lotta con bassa autostima, i tuoi sentimenti sono validi. Abbiamo tutti giorni scadenti. E nessuno è sempre sicuro al 100%.

Ma meriti di credere in te stesso. Meriti di fare del tuo meglio. Meriti di essere trattato meglio e avere amici che importa veramente.

Se lottate con depressione, ansia o severa autostima, contatta un professionista addestrato per la guida e la terapia. Puoi vivere la tua vita al massimo e avere veramente fiducia in te stesso.

Se mostri questi segni di bassa autostima in una donna, puoi crescere e guadagnare più fiducia. O se riconosci questi segni in una donna che conosci, un gesto gentile o solo un semplice complimento ti aiuterà.