3 modi per migliorare le tue relazioni strette

Potremmo ancora tornare ai nostri circoli pre-covidi, ma questa pandemia ci ha sicuramente insegnato l'importanza di mantenere e migliorare costantemente le nostre strette relazioni. Che si tratti di costruire nuove relazioni o di rafforzare quelle vecchie, ci sono molte ragioni per assicurarci di avere relazioni strette nella nostra vita frenetica.

L'anno scorso e mezzo ci ha insegnato che a meno che non siamo vincolati da forti legami, trattenere i nostri di fronte alle avversità può diventare una battaglia in salita. Sebbene molti di noi si siano abituati a lavorare da casa e al nuovo normale della socializzazione, la ricerca è chiara che rimanere in contatto con altre persone affini è vitale per la nostra salute mentale.

Perché sono importanti relazioni strette?

Sommario

• Perché sono importanti relazioni strette?
• Come mantenere relazioni strette?
  • 1. Usa la tecnologia
  • 2. Mantienilo semplice
  • 3. Regali personalizzati

Anche se spesso pensiamo di non avere tempo per nuove relazioni a causa dei nostri impegni, cosa con il tentativo di bilanciare le nostre responsabilità personali e professionali, fare tempo e investire sforzi per rafforzare le nostre relazioni può effettivamente aiutarci a vivere più a lungo.

Socializzare e mantenere le relazioni non è solo un modo di sostentamento, ma si è anche dimostrato avere una miriade di benefici per la salute. Ad esempio, ci sentiamo felici e ringiovaniti dopo aver incontrato gli amici perché le interazioni sociali sono un grande stress busters. Inoltre, c'è un innegabile fattore di benessere nella cura degli altri, e questo atto di dare si rivela anche un bene per la nostra salute mentale e il benessere generale.

Come mantenere relazioni strette?

Rimanere in contatto richiede tempo ed energia e, a seconda di chi ti stai connettendo, a volte può sembrare più un duro lavoro che un'attività piacevole. Tuttavia, quando si tiene conto della miriade di benefici delle interazioni sociali, ad esempio, possono ridurre il rischio di Alzheimer.

Quindi anche quando ti senti troppo stanco o troppo occupato, concediti quella piccola spinta a parlare con tua madre, incontra un amico per un caffè o pianifica un appuntamento con il tuo altro significativo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare in modo che la socializzazione non sembri un lavoro ingrato:

1. Usa la tecnologia

Per rendere un po 'più facile il collegamento con i tuoi cari, fai buon uso della tecnologia. Sia che tu stia pianificando una notte a tema o una grande bash zoom, la comunicazione virtuale può aiutarti a creare serate a casa che siano divertenti e divertenti. Questo ti farà risparmiare la seccatura di dover soddisfare un grande gruppo di persone pur essendo in grado di essere una hostess migliore, mentre riunisci i tuoi amici.

La tecnologia ha reso riunire i tuoi amici più cari, anche se vivono in tutto il mondo, incredibilmente semplice e quasi buono come essere nella stessa stanza. L'esplosione delle opzioni sta inoltre alimentando la tendenza per le feste online e le aziende stanno investendo come mai prima in soluzioni tecnologiche all'avanguardia per rendere queste interazioni virtuali ancora più fluide e coinvolgenti. Alcune aziende tecnologiche hanno assistito a una crescita significativa delle entrate nell'ultimo anno, e questo fa bene agli utenti, che quindi beneficiano del reinvestimento da parte dell'azienda per rendere le loro soluzioni tecnologiche ancora migliori.

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2. Mantienilo semplice

Non tutte le interazioni sociali con i tuoi amici, familiari o persone care devono comportare pasti elaborati o conversazioni di ore. Puoi mantenerlo semplice con chiamate e messaggi. Sebbene l'utilizzo di piattaforme di comunicazione online consenta connessioni in tempo reale e di persona, a volte le opzioni semplici sono anche le migliori.

Ciò è particolarmente utile quando si connette con amici o familiari più anziani che potrebbero non essere a proprio agio su piattaforme video o non potrebbero avere la tecnologia per supportare tali piattaforme. Inviare un testo semplice o anche una rapida chiamata regolarmente e con un vero interesse fa molta strada per mantenere tali connessioni vicine e forti.

3. Regali personalizzati

I regali personalizzati sono sempre una gradita dimostrazione di affetto. Che si tratti di gesti sontuosi e costosi o semplici token fatti a mano, fanno molto per garantire che le relazioni siano radicate nell'amore. E ricorda, fare un regalo ti farà sempre sentire meglio che riceverne uno.

Tutti abbiamo bisogno di relazioni per prosperare. Il modo migliore per assicurarti di avere le giuste relazioni nella tua vita è fare lo sforzo per rafforzare e coltivare i legami esistenti. Speriamo che questi suggerimenti ti aiutino nel perseguimento di migliorare le tue strette relazioni e portare a te un più felice, più sano.

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