3 suggerimenti per aiutarti a goderti un'ottima connessione con il tuo partner

In questo articolo

• Essere responsabile del tuo futuro, ma possiedi fino al passato
• Dovrai lavorare per ottenere una chiusura
• Ammettiti momenti di benessere
• Combattere le emozioni negative con quelle positive

Il divorzio è uno degli eventi più stressanti della propria vita e ottenere un buon consiglio di divorzio può decidere tra un'esperienza che varca la vita e una spinta verso una migliore. Non si può dire che il divorzio non sia qualcosa che ha il potenziale di distruggerti completamente. Tuttavia, anche altre esperienze difficili. E ti offrono anche la possibilità di esplorare te stesso e imparare a crescere da questo e da eventuali lotte future.

Quindi, ecco alcuni consigli su come non lasciare che il divorzio ti distrugga

1. Essere responsabile del tuo futuro, ma possiedi fino al passato

Una delle cose più importanti che guadagnerai dal tuo divorzio è la lezione. E una buona lezione non è qualcosa di simile: "Un donnaiolo rimarrà sempre un donnaiolo", anche se questo è anche importante da realizzare. La lezione migliore è quella che ti farà capire qualcosa di te. E, ancora più importante, uno che ti mostrerà i modi in cui controlli la tua vita.

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In altre parole, la realizzazione più significativa è che sei tu a fare le mosse nella tua vita. Sei tu a decidere di sposare quel donnaiolo. Anche nei divorzi in cui sembra che un coniuge abbia l'intera colpa, è salutare per entrambi capire che entrambi hai giocato sia nel bene che nel cattivo nel tuo matrimonio. E entrambi avete avuto un ruolo nella sua dissoluzione.

Perché è così importante? Perché quando possiedi il tuo passato, sia il bene che il male, prendi l'agenzia per quello che sta succedendo nella tua vita. Arrivi ad apprezzare quanto sei attivo nella scelta del tuo percorso di vita. E quando lo fai, puoi andare avanti con la tua vita ed essere responsabile del tuo futuro.

2. Dovrai lavorare per ottenere una chiusura

Non lasciarti ingannare: è possibile non raggiungere la chiusura. Mai. È un regalo su cui deve essere lavorato. Quindi, fai i compiti a lavorare sulla tua chiusura e sii consapevole del processo. Perché dovresti investire così tanto tempo ed energia in qualcosa del genere? Senza raggiungere quel punto, non puoi andare avanti con la tua vita e il tuo auto-sviluppo.

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È diverso per tutti e non spingerti per ottenere la chiusura o confrontarti con altri sopravvissuti al divorzio. Prenditi tanto o più tempo che devi passare attraverso tutti gli aspetti di separarsi dal tuo ex: legalmente, finanziariamente, fisicamente, sessualmente ed emotivamente. Pensali e chiediti se sei diventato veramente indipendente in queste aree. In caso contrario, scopri cosa devi diventare e raggiungerlo.

3. Ammettiti momenti di benessere

Il divorzio è davvero difficile, non importa quanto tu sia preparato per questo, quanto lo volevi o quanto poco ti prendi cura del tuo ex. Ma soprattutto, non sei preparato, non lo vuoi e ti interessa ancora molto per il tuo ex, in un modo o nell'altro. Viene inoltre fornito con uno stigma significativo e una pressione sociale. Quindi, a volte è difficile sentirsi bene con qualsiasi cosa. E se lo fai, sei tenuto a sentirti un po 'di colpa perché non ci si aspetta.

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Tuttavia, se hai intenzione di beneficiare di questa esperienza, devi abbracciare e creare quei momenti di benessere. Mostreranno timidamente le loro teste non appena la chiusura si avvicina. Perché? È la tua subconoscenza sapendo che ogni fine è anche un inizio, ed è eccitante essere al primo passo di quello che potrebbe essere un nuovo incredibile viaggio. Lasciati sentirti bene ed eccitato, quindi.

Combattere le emozioni negative con quelle positive

Sì, è del tutto naturale e previsto di provare così tante emozioni negative durante il divorzio. E sì, dovresti concederti del tempo e dello spazio per attraversarli tutti e non averne paura. Ma, una volta che lo fai, e senti che era abbastanza e non vuoi essere amaro, risentito, arrabbiato, pazzo, geloso o depresso, va anche bene che inizi a esercitarti a sentirsi positivi per il divorzio e il tuo ex.

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Ci vuole pratica, ma prova a combattere la rabbia con empatia. È una sfida, ma prova a sentirsi per il tuo ex. Prova a vedere le cose dalla loro prospettiva. Prova ad essere felice per loro. Perché sentirsi arrabbiati ci dà un falso senso di potere. Che vero potere è davvero, sente compassione e amore ed essere liberi dalla rabbia.