29 segni sottili per individuare un narcisista e leggere i tratti NPD in una relazione

Scopri come individuare un narcisista nella tua vita e leggere i segni del narcisismo - dall'avere un'autostima eccessivamente alta alla mancanza di empatia - con questi tratti del disturbo della personalità narcisista. Quindi, salvati!

Sai come individuare un narcisista? Non è come se camminino con una luce rossa lampeggiante sulla testa. Allora come puoi essere sicuro di averne incontrato uno o no?

La cosa fastidiosa è che la verità non diventerà chiara fino a poco tempo dopo essere diventati un appuntamento permanente nella tua vita!

I narcisisti sono spesso sul loro miglior comportamento quando ti incontrano per la prima volta, ma mostrano lentamente i loro veri colori nel tempo. Il problema è che a quel punto ti sei innamorato del loro fascino e sei innamorato di un'illusione.

Quindi, mentre imparare a individuare un narcisista non è facile, puoi essere alla ricerca di segni per aiutarti a evitare qualcuno che ti darà un mondo di dolore emotivo.

Cos'è un narcisista?

Il mondo sembra essere pieno di narcisisti. Che di per sé è sorprendente. Vero narcisismo, io.e. Qualcuno a cui è stato diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità (NPD), è in realtà molto raro.

Invece, abbiamo tutta una serie di persone che camminano con tratti narcisistici, alcuni gravi, e causano molto dolore a coloro che tentano di amarli e sostenerli.

Certo, si stanno anche causando un mondo di dolore. Non possono vederlo però, perché non si sbagliano mai ai loro occhi.

La cosa triste è che un narcisista non sarà mai veramente felice o avrà una relazione amorevole e amorevole. È impossibile, perché non amano e si fidano del loro partner in modo regolare. Invece, usano tutta una serie di tattiche di manipolazione e miseria per controllare il loro amante.

Vantaggio, arrogante, manipolativo, ingannevole e a dir poco crudele a volte, i narcisisti non sono persone con cui vuoi trascorrere del tempo; figuriamoci innamorarsi.

Certo, potresti chiederti perché qualcuno si innamori di una persona come questa. Buona domanda, ma non è così semplice. Il fascino e l'illusione che un narcisista può usare ti fa innamorare di una versione che non è reale.

Quindi, quando iniziano a mostrare i loro veri colori, sei lasciato per la versione per la versione di cui ti sei innamorato. Si presentano di tanto in tanto, ma solo per impedirti di andare avanti!

Tipi di narcisisti da spot-grandiose e vulnerabili

Esistono diversi tipi di narcisisti là fuori, con i narcisisti maligni che sono i più gravi. Per fortuna sono rari, ma essere nelle immediate vicinanze di qualcuno con questo tipo di narcisismo potrebbe lasciarti sfregiato a vita!

Altri due tipi narcisistici sono molto più comuni. Questi sono narcisisti grandiosi e narcisisti vulnerabili.

Il narcisismo grandioso è il tipo di cui probabilmente sei a conoscenza. Questa è una persona che deve avere il meglio di tutto, sembra avere un'autostima eccessivamente elevata, atti vantandosi e crede sempre di avere ragione. Sono i peggiori show-off del mondo.

I narcisisti vulnerabili tendono a volare un po 'sotto il radar, perché vengono come carenti di fiducia e persino timidi - ma questo è solo un atto. Usano questo per attirare la tua attenzione, tenerti lì, e poi, quando sono sicuri che non te ne vai, scateneranno il loro vero sé.

Le esperienze comuni infantili di un narcisista

Il consenso generale è che i narcisisti sono sviluppati e non nati. Le loro esperienze d'infanzia possono svolgere un ruolo. I narcisisti sono spesso allevati da genitori che:

1. Agì come se il loro bambino fosse migliore di tutti gli altri

2. Trascurati in qualche modo, di solito fisicamente e/o emotivamente

3. Erano eccessivamente invadenti e li fecero aderire agli standard non realistici

4. Li ha abbandonati

5. Li hanno abusati

Mentre è facile guardare quella situazione e sentirsi dispiaciuti per il narcisista, nulla di tutto ciò scuse il loro comportamento attorno ad altre persone da quel momento in poi.

Nonostante sia stato diagnosticato (o che abbia e non sia stato diagnosticato) con disturbo narcisistico di personalità, la maggior parte dei narcisisti non crede che ci sia qualcosa di sbagliato in loro - nei loro occhi, sei Quello nel torto.

Che probabilmente avrà un comportamento narcisistico?

Chiunque può essere un narcisista. È facile pensare che siano sempre uomini, ma non è la verità. Ci sono altrettanti narcisiste quanto maschi.

Mentre tutti possiamo essere tutti colpevoli di recitare in un modo leggermente narcisistico di tanto in tanto, le persone con NPD non ne sono spesso consapevoli e in realtà non possiamo aiutarlo.

Mentre possono chiedere l'aiuto di un terapeuta e attraversare un lungo periodo di terapia cognitiva comportamentale per superare il disturbo, spesso non funziona e la maggior parte dei narcisisti rifiuta comunque l'aiuto.

Perché devi conoscere i sintomi del disturbo narcisistico della personalità

Quando in una relazione con un narcisista, anche gli individui più sicuri sono inclini a sentimenti di disperazione e depressione.

Cercare costantemente di contattare qualcuno che non si riprende crea una situazione in cui una persona si dà tutto il tempo, tutto il tempo. Lascia il partner del narcisista che si sente come se non fossero abbastanza bravi, o che mancano in qualche modo.

Se non capisci che amare qualcuno è un'impossibilità per qualcuno che ha tendenze narcisistiche, potresti iniziare a credere che stai facendo qualcosa di sbagliato o che sia tutta colpa tua.

Per questi motivi, devi sapere come individuare le persone con disturbo narcisistico di personalità fin dall'inizio, specialmente se pensi di essere in una relazione con uno. [Dai un'occhiata: i segni sottili che vieni manipolati dal tuo amante]

Come individuare un narcisista in alcuni passi non così facili

Diamo un'occhiata ad alcuni dei tratti narcisistici più comuni, aiutandoti a sapere come individuare un narcisista. Se ne fai uno spot, corri un miglio!

Alcuni di questi tratti sono sottili, mentre altri sono molto ovvi. Ad ogni modo, tieni d'occhio questi e agisci se li vedi visualizzati regolarmente.

1. Non hanno mai torto

Se conosci qualcuno che non è in grado di ammettere che potrebbe essere in colpa o torto su qualcosa, questo è un classico segnale di avvertimento narcisista.

I narcisisti credono di non essere mai in colpa; hanno sempre ragione. Fondamentalmente, tutti gli altri hanno torto.

2. Ti fanno chiederti costantemente

Esiste una tecnica comunemente usata chiamata "Gaslighting", che i narcisisti usano su base regolare. Nei casi peggiori, ti fa mettere in discussione la tua sanità mentale. Ti guardi in secondo luogo e ti chiedi se sei tu che stai pensando a qualcosa di brutto, o sei loro che ti fanno pensare. Alla fine, sarai così confuso che crederai di impazzire.

Questa non è esagerazione. Se noti che ciò accade e sai che non hai torto - ma stanno cercando di costringerti a pensare di essere - è ora di scappare.

3. Ti controllano per la maggior parte del tempo

Se trascorri sempre meno tempo con amici e familiari, e di solito dipende dal tuo partner o dal potenziale narcisista nella tua vita, allora ti controllano sottilmente.

Secondo cosa indossare quando normalmente sei molto fiducioso nella tua identità di moda? Questo è un altro segno di sottile controllo narcisistico.

Sono maniaci del controllo, e questo è uno dei tratti del segno distintivo di come individuare un narcisista. Ti tratteranno solo come qualcuno che è lì per soddisfare i loro bisogni.

4. Sono sorprendentemente bisognosi

I narcisisti sono profondamente insicuri al loro centro, ma la loro spavalderia e falsa fiducia lo coprono.

Se trovi il potenziale narcisista nella tua vita sorprendentemente bisognosa, ma lo coprono con metodi a gas o di controllo - svegliati e ti rendi conto di ciò che sta accadendo! Questa necessità sta guidando il loro comportamento manipolativo e non è la tua croce da sopportare.

5. Le loro opinioni sono sempre "più valide" delle tue

Le opinioni di un narcisista sono sempre "fatti" e qualsiasi opinione che offri sarà incontrato con derisione. Questo perché credono veramente che la tua opinione sia sempre sbagliata, in profondità nella loro stessa anima.

Un narcisista non sta bussando alla tua opinione da una parte per dispetto, lo stanno facendo perché in realtà credono che abbiano sempre ragione e ti sbagli sempre!

6. Spesso ti mettono giù, per sollevarti

Ricorda, hanno una bassa autostima. Quindi, per farli sentire meglio con se stessi, i narcisisti spesso mettono giù le persone intorno a loro. Questo può essere molto difficile se hai una relazione romantica con un narcisista.

In questo caso, entrerai nella relazione sentendoti meraviglioso e sexy, eccellendo nel tuo lavoro e ti goderai gli hobby e gli amici. Presto ti ritrovi in ​​un posto in cui tutto ciò che fai è ridere o sminuire, e inizi a crederci da solo. Certo, non prenderlo personalmente, poiché il problema non sei mai tu.

Potresti notare commenti come: "Ma sappiamo entrambi che sei terribile nel tuo lavoro. Per fortuna, sto andando bene nel mio." Crudele? SÌ. Narcisistico? Totalmente.

7. Non sembrano avere una storia di appuntamenti molto positiva

Se ti chiedi un po 'della loro storia di appuntamenti passati, probabilmente ti viene detto che ogni ex era una persona terribile: tutti facevano solo cose cattive, ingannavano, mentivano e mancavano di eccitazione. La verità è che questi ex se ne sono andati perché sono venuti a capire e imparare a individuare un narcisista.

Un narcisista è incapace di amore in modo regolare. Ciò significa che, sfortunatamente, tutti quelli che formano una connessione con le foglie alla fine, per autoconservazione. Chiunque rimanga è probabile che soffra emotivamente.

8. Hanno pochissimi amici

È probabile che un narcisista abbia pochissimi amici. Gli amici che hanno tendono a capire la natura del narcisista e limitano la loro esposizione, ma la maggior parte delle persone se ne va.

Un narcisista non è in grado di amare solo in modo regolare; Non sono in grado di formare connessioni emotive di alcun tipo. Ciò significa che gli amici si sentono sminuiti, non supportati e non importanti e trascorrono sempre meno tempo intorno alla persona in questione perché non possono sopportare il loro senso esagerato di superiorità e diritto.

9. Devono avere il meglio di tutto

Se noti che devono sempre avere le scarpe migliori, il telefono cellulare più aggiornato, il laptop più rivoluzionario, è probabile a causa del narcisismo. Un narcisista non si accontenterà di ciò che possono permettersi ed essere felice.

Essi dovere avere il meglio di tutto per essere migliore di tutti gli altri. Non solo, ma fanno anche di tutto e usano altre persone se devono. Ancora una volta, tutto dipende dalla loro mancanza di fiducia in se stessi.

10. Non piace che tu abbia la tua vita

È molto improbabile che un narcisista stia bene con te che vai a goderti il ​​tempo con amici, familiari e colleghi. Invece, vorranno essere radicati in ogni singolo aspetto della tua vita. Questo può portare a una sensazione di soffocamento.

Quando inizi a metterlo in discussione, il gaslighting farà un'altra apparizione.

Questo dipende da loro che si sente insicuri e preoccupanti che li lascerai se hai la libertà di andare e incontrare altre persone. Temono che troverai qualcuno che ti tratta meglio.

11. Non sei mai sicuro di quale versione di loro si apparirà

Un minuto che amano *anche se falsi *, e il prossimo ti stanno dicendo che sei cattivo nel tuo lavoro e nessuno ti ama. Non sei mai sicuro di quale versione di loro mostreranno di giorno in giorno. Di conseguenza, sei confuso e cammini su gusci d'uovo tutto il tempo.

Non è un ambiente felice in cui trovarsi e presto inizierai a sentirti sotto pressione per essere sempre gradevole. Il problema? Niente che fai sarà mai abbastanza per loro.

12. Reagiscono molto male a tutto ciò che ritengono critiche

Un modo per individuare un narcisista è vedere come reagiscono ai commenti che potrebbero essere presi come critiche. I narcisisti saranno probabilmente ipersensibili e reagiranno molto male. Voleranno di rabbia o inizieranno il trattamento passivo-aggressivo della spalla fredda.

Un narcisista vede tutto come un leggero su di loro, e non vogliono altro che lodete sempre. Se qualcuno osa dire una cosa che potrebbe essere presa come critica, reagiscono in modo estremamente negativo.

Sono qualcuno che pensa di essere migliore di tutti gli altri, quindi si aspettano che le persone dicano loro quanto sono grandi - e non criticarli.

13. Le persone ti avvertono di loro

È molto probabile che le persone ti abbiano avvertito che questa persona non va bene. Potrebbero dirti cose su di loro o semplicemente dire che ottengono una cattiva atmosfera da loro. Sia che tu li creda o no dipenda da quanto sei lungo la strada illuminata!

Se il narcisista ti ha fortemente illuminato, probabilmente sei così lontano nella loro comprensione che li crederai su chiunque altro.

Ma sapere come individuare il narcisista si riduce anche a poter aprire gli occhi e vedere le cose per quello che sono veramente. Se le persone ti dicono cose come questa - credici.

14. Semplicemente non ti senti davvero amato

Se è una relazione romantica, probabilmente non ti sentirai veramente amato. A volte potresti ricevere quel trattamento speciale, perché è allora che il narcisista sta eliminando l'offensiva del fascino.

Ma, il più delle volte, pensi e senti di essere un peso, come se stessi fallendo in tutto, e che alla fine di tutto ciò, non ti amano come vuoi che tu faccia. Questo perché non possono. Non hanno la capacità o l'empatia richiesta per amare qualcuno.

15. Mancanza di empatia

Le persone che sono narcisistiche mancano l'abilità sociale essenziale di entrare in empatia con gli altri. L'empatia è quando puoi vedere il mondo dal punto di vista di un altro. Quel vecchio detto "camminare un miglio nei panni di qualcun altro" è completamente perso su un narcisista.

Nessuna spiegazione o sfogo di sentimento cambierà il fatto che non sono in grado di vedere il mondo attraverso gli occhi di qualcun altro.

16. Bullo

I narcisisti presentano spesso comportamenti di tipo bullo. Chiunque non li tratti come speciale e unica li fa arrabbiare rapidamente, facendoli reagire in modo autoprodotto. La crudeltà è comune per il narcisista.

Non sono in grado di pensare nello stesso modo in cui lo fanno le altre persone. Poiché i narcisisti mancano di empatia, spesso non possono "sentire" cose. [Dai un'occhiata: 16 segni di relazione abusivi di un amante subdolo]

Pertanto, quando dici qualcosa, fraintendono il significato e ascoltano solo parole individuali. Reagiscono a quelle parole invece di comprendere l'intera di ciò che dici. Non essere in grado di provare per gli altri, non si astengono dal dire cose che sono dannose e offensive.

17. Si contraddicono

Le persone che hanno tratti narcisistici spesso si contraddano. Perché hanno sempre bisogno di ammirazione, diranno tutto ciò che serve per vincere. Spesso negando ciò che dicono pochi minuti dopo aver parlato, non hanno problemi a cambiare squadra per farsi sembrare giusto, morale o più intelligente delle altre persone.

18. Mancano di un senso di giusto e sbagliato

Mancando un senso di giusto e sbagliato, il narcisista non è guidato dalla coscienza o dall'accettazione. L'unica cosa a cui un narcisista risponde è la paura della punizione o delle conseguenze.

Non sono preoccupati per se ti piacciono o di ciò che pensi di loro, purché provano potere su di te. Perché non temono di non essere accettati, non hanno coscienza nel ferire gli altri o maltrattare le persone nella loro vita. [Prova: come impedire alle persone egoistiche di farti del male]

19. Sono invidiosi e competitivi

Un narcisista è spesso invidioso e competitivo. Vogliono avere quello che hanno tutti gli altri. Una volta che ce l'hanno, non sono più interessati.

Non solo sono invidiosi degli altri, ma sono anche felici solo quando le altre persone sono gelose di ciò che hanno. La natura competitiva della persona narcisistica li spinge a competere per quasi tutto.

Con i narcisisti che hanno bisogno di avere tutto, sono eccessivamente ambiziosi nelle loro relazioni personali e professionali. Se qualcuno che conosci pensa che dovrebbero essere associati solo ad altre persone "speciali" o di alto livello, questo potrebbe essere un segno evidente di una persona con narcisismo o NPD.

20. Sono estremamente intitolati

Il narcisista ha un senso di diritto e importanza di sé come se meritassero le cose anche quando non hanno fatto nulla per guadagnarle. Per loro, sono persone "speciali" che credono di meritare un trattamento "speciale". Vivono con grandiosità patologica su ciò che dovrebbe essere la vita.

Credere che meritano tutto ciò che la vita ha da offrire, sono spesso coinvolti in schemi "ricchi rapidi" e cose che non richiedono la vera iniziativa.

21. Sono spesso cupo e cupo

Un narcisista è spesso cupo e cupo, perché nulla è mai abbastanza buono. Raramente possiedono anche un senso dell'umorismo, anche se possono essere affascinanti e carismatici quando vogliono qualcosa da te. Hanno la tendenza ad essere duri e autorevoli, perché credono di essere gli unici che sanno cosa è giusto.

Come individuare qualcuno con NPD online

Certo, viviamo nel mondo degli appuntamenti online e dei social media, quindi è molto probabile che ti imbatterai in un narcisista online. La buona notizia è che puoi capire come individuare anche un narcisista nascosto dietro un profilo dei social media.

1. Indossano abiti appariscenti e gioielli nelle foto

Quando vedi le loro foto, puoi facilmente vedere che c'è una grande quantità di preparazione. Indossano abiti appariscenti e costosi e l'angolo della foto sarà ottimizzato per mostrare tutto al massimo.

2. Più selfie quotidiani

Non amano solo un selfie, vivono per loro! Se qualcuno sta pubblicando bouut costante o selfie meditabondi, c'è una ragione per questo. È probabile che siano un narcisista (con le labbra anatra).

3. Le loro foto vengono modificate

I narcisisti non solo pubblicano selfie da solista costanti, ma puoi facilmente vedere che sono stati modificati oltre il punto di normalità.

4. Le loro foto di viaggio sono sovrabbondanti

Se vanno via in vacanza, in pratica senti di essere con loro perché pubblicano così tante foto! I narcisisti vogliono che tu pensino che stiano vivendo il momento più lussuoso e meraviglioso, anche se non lo sono.

Un narcisista è difficile da allontanarsi per un motivo ..

La parte peggiore di una relazione con un narcisista è che sono molto difficili da lasciar andare o superare. Nel momento in cui ne hai avuto abbastanza, accendono il fascino e ti promettono che cambieranno e lo fanno. Purtroppo, di solito non dura.

Nel momento in cui ti riaccendono e fanno del tuo meglio per compiacerli, torneranno al loro vecchio comportamento.

Maestri di manipolanti persone per fare ciò che vogliono, la fine giustifica sempre i mezzi. La maggior parte dei narcisisti mostra una serie di comportamenti di cui probabilmente non sono consapevoli; Fanno cose che funzionano solo per loro, senza coscienza.

La cosa migliore da fare quando senti che sei con un narcisista è procedere con cautela. All'inizio della relazione, ci saranno segni sottili mentre ti incantano per avvicinarti a te.

Probabilmente ci saranno cose che invieranno una bandiera rossa emotiva che potresti voler ignorare. Non. Quelle piccole cose che ti fanno male in anticipo peggiorano con il tempo.

La maggior parte delle persone in relazioni con i narcisisti crede di poterle cambiare. Se c'è una cosa che tutti dobbiamo sapere sulle relazioni, è che non possiamo cambiare le persone che amiamo. Dobbiamo imparare a riconoscerli e accettarli o trascorrere una vita cercando di raggiungere un obiettivo che non è raggiungibile.

Come lasciare un narcisista

Il probabile risultato è che ad un certo punto, sceglierai di andartene. Fidati di noi, è l'opzione migliore. Farà male, ma è meglio per il tuo futuro benessere emotivo.

Lasciare non è facile, ma qui ci sono alcune cose che devi tenere a mente.

1. Educare te stesso sui segni del disturbo della personalità narcisistica

Più sai del narcisismo, più sarai in grado di individuare. Ciò non significa che tu capisca di lasciarli andare via, significa che sei in grado di riconoscere che nulla di tutto questo è colpa tua ed è tutto a causa loro.

2. Scrivi i motivi per cui parti

Ci saranno momenti in cui metti in discussione la tua decisione, specialmente quando accendono il fascino. Scrivendo le tue ragioni, puoi guardarli e rassicurarti che stai facendo la cosa giusta.

3. Cerca supporto

Se ti sei trovato isolato dai tuoi cari durante la relazione, è tempo di riacquistare te stesso. Dovrai cercare il sistema di supporto intorno a te quando lasci il narcisista. È improbabile che ti permettano di scappare con una pausa pulita.

Avrai anche bisogno di persone su cui appoggiarsi quando disimballano la ricaduta emotiva dell'esperienza. Non esitare anche se ti senti come se dovessi cercare aiuto.

Un professionista della salute mentale può aiutarti a gestire le condizioni di salute mentale che potrebbero essersi sviluppate dall'avere una relazione con qualcuno che mostra questi comportamenti discussi sopra.

4. Quando dici che te ne vai, assicurati di farlo

Non fare minacce vuote e dire che te ne andrai, ma allora non farlo. Il narcisista non ti prenderà sul serio e finirai per essere trascinato nella relazione. Se dici che te ne vai, assicurati di farlo.

Ora hai imparato a individuare e trattare con un narcisista, cosa hai intenzione di fare?

Se individua un narcisista, allora devi allontanarti da loro. Potresti pensare di amarli, ma ami una versione falsa di qualcuno che non è reale. Alla fine, meriti di essere amato per quello che sei e di trovare qualcuno che è sinceramente con te per le giuste ragioni.

Devi essere forte. Taglia tutti i contatti, affidati fortemente a coloro che ti circondano per il supporto e continua a dirti che ti meriti molto meglio di così. Perché, alla fine della giornata, lo fai!

Questi sono alcuni dei segni più comuni da cercare quando si capisce come individuare un narcisista. Indipendentemente dai segni, se sei infelice e metti in discussione la tua sanità mentale in qualche modo, è tempo di aprire gli occhi e staccarsi dalla situazione.