25 modi per dimenticare una ragazza e rimuovere i suoi pensieri dal tuo futuro

Ti spezza il cuore che non puoi stare con lei e ti senti perso. Quindi, se vuoi sapere come dimenticare una ragazza, ecco le cose da ricordare.

Ci sono molte ragioni per cui qualcuno potrebbe voler sapere come dimenticare una ragazza. Lei ti ha sbagliato, è completamente fuori dalla tua lega o potresti avere cose più importanti di cui preoccuparsi nella tua vita. Non importa quali siano le tue ragioni, può essere ancora un incubo che cerca di liberare il tuo cervello.

Provi tutto da distrarsi a forzarti a non pensare a lei, ma potresti finire con il viso che ti lampeggia nella testa comunque. Può essere davvero frustrante e scoraggiante pensare a una ragazza che preferiresti dimenticare.

Perché è così difficile dimenticare alcune persone?

La verità è che tendiamo a ricordare cose che preferiremmo dimenticare per una serie di ragioni diverse. Innanzitutto, se vuoi dimenticarti di lei, probabilmente sei arrabbiato per qualcosa. Avere un legame emotivo a qualcosa o qualcuno rende molto più difficile dimenticare.

In secondo luogo, più provi a dimenticarti di lei, più stai davvero pensando a lei.

Stai cercando consapevolmente di dimenticare di lei, ma questo significa solo che stai pensando al motivo per cui vuoi dimenticare di lei e questo ti riporta al punto di partenza.

Come dimenticare una ragazza e non pensare mai più a lei

Potresti leggere questo pensiero che è senza speranza a questo punto, ma per fortuna, ti sbagli! Anche se può essere una cosa difficile da fare, c'è un modo per smettere di pensare a una ragazza e forse anche dimenticarla per sempre.

Non succederà dall'oggi al domani e dovrai lavorare sodo per farlo accadere, ma puoi dimenticare di lei. Finché segui questi suggerimenti per dimenticare una ragazza, la tua mente si libererà in pochissimo tempo.

1. Rimani occupato

Il tempo in cui inizi a pensare di più a lei è quando sei annoiato. Se non hai molto a cui pensare o qualcosa di successivo, la tua mente ricorre automaticamente a pensare a lei per abitudine.

Rimani occupato se vuoi dimenticare una ragazza. Se la tua mente non ha alcun "tempo libero", non sarà in grado di continuare a pensare a lei tutto il tempo. Presto riaccenderai il tuo cervello per non pensare a lei in questo modo.

2. Passare il tempo con gli amici

Gli amici sono un grande sistema di distrazione e supporto. Quando esci con gli amici non stai pensando a nessun altro, ma piuttosto a pensare a loro e a cosa sta succedendo nella loro vita.

3. Fai cose che ti rendono felice

È probabile che se stai cercando di dimenticare una ragazza, probabilmente non sei la persona più felice al momento. Dimorare con tristezza ti ricorda solo il motivo per cui sei triste e rimarrai bloccato a ricordarla sempre.

Se vuoi dimenticarti di lei, allora devi rallegrarti. Rendendomi felice facendo cose che ami avrai meno tempo per essere triste e quella tristezza non avrà la possibilità di ricordarti.

4. Sfogarsi su di lei a qualcuno-once

Uno e fatto. Parla con qualcuno della tua situazione. Certo, parlando delle sue sconfitte lo scopo, ma se sei solo nella tua testa sul problema, non sarà risolto.

Confida con un amico, dì loro tutto, quindi non tirarla fuori mai più.

5. Stai lontano da lei

Ovviamente, se la vedi, ti verrà ricordato e le ragioni per cui stai cercando di dimenticarla. Quindi stai lontano da lei.

Anche se, potrebbe essere allettante vederla per qualsiasi motivo, se vuoi davvero dimenticare di lei, non puoi vederla.

6. Eliminala su tutti i social media

Proprio come non puoi vederla di persona, non puoi nemmeno vederla su Internet. Se vedi le sue foto e le sue amiche, non sarai mai in grado di dimenticare di lei.

Quindi premi il pulsante Elimina su tutte le forme di social media e persino elimina il suo numero di telefono. Se non devi mai vederla, ti rende più facile dimenticare tutto di lei.

7. Chiedi ai tuoi amici di smettere di parlare e chiederla

I tuoi amici potrebbero avere l'abitudine di sollevarla perché lo facevi sempre. La verità è che dovranno imparare a dimenticare di lei proprio come te.

Chiedi loro di smettere di parlare di lei quando sei in giro. Troverai molto più facile dimenticare una ragazza quando non senti mai il suo nome.

8. Evita ovunque che ti ricordi lei

Voi due potreste aver frequentato alcuni posti più di altri e tornare lì ti fa pensare a lei e al tempo che hai trascorso lì.

Non andare da nessuna parte che ti ricordi di lei. Può significare sacrificare il tuo ritrovo preferito per un po ', ma ne varrà la pena.

9. Trova qualcun altro per occupare la tua mente

Questo è uno dei modi migliori per dimenticare una ragazza. Basta prenderne uno nuovo! Potrebbe essere il modo migliore, ma è anche il più difficile perché stai facendo male. Ma se ti permetti di preoccuparti di un'altra ragazza, pensi a lei sempre meno.

10. Non guardare film che ti ricordano

Molte persone si rivolgono ai film per farli sentire meglio o per distrarli. Mentre questo può funzionare, è anche rischioso perché finisci per guardare un film che ti ricorda lei.

Evita uno dei suoi film preferiti o uno che voi due avete guardato molto insieme.

11. Sbarazzati di tutto ciò che era suo

Potresti avere alcuni beni che sono ancora al tuo posto. Di tanto in tanto non sarai in grado di dimenticare di lei se vedi la sua spazzola per capelli o la maglietta. Sbarazzati di tutto ciò che era suo.

12. Scopri cosa si innesca i pensieri e stai lontano

Prendi nota dei tempi in cui pensi a lei. Controlla l'ambiente circostante e scopri cosa ha scatenato il pensiero di lei e stai lontano da quelle cose se vuoi dimenticare di lei.

Quando continui a circondarti di questi grilletti, è quasi impossibile lasciarla andare. Quindi, questo è un passo molto importante se vuoi sapere come dimenticare una ragazza.

13. Non stare da solo spesso

La solitudine fa sì che il nostro cervello escogita cose nuove a cui pensare.

Quando siamo soli, riflettiamo spesso per le cose rilevanti nella nostra vita e dal momento che stai cercando di dimenticare di lei, potrebbe apparire nella tua mente. Non stare da solo e sarà più facile dimenticare una ragazza.

14. Leggi alcuni buoni libri

I film sono molto rischiosi perché di tanto in tanto ti ricordano le persone. Fortunatamente i libri non sono gli stessi! Puoi leggere i libri quanto vuoi e ti aiuteranno davvero a dimenticare una ragazza.

I libri occupano più spazio nella tua mente perché usi la tua immaginazione e questo è un sacco di forza cerebrale. Non avrai spazio per pensare a una ragazza. Tieniti impegnato con un libro ti aiuta a dimenticare di lei.

15. Se devi pensare a lei, concentrati sui suoi difetti

Non è possibile per lei non attraversare mai la tua mente, indipendentemente da quanto ci provi. Quindi, quando succede l'inevitabile e inizi a pensare a lei, concentrati sui suoi difetti invece di ciò che ami e ti manca.

Potresti pensare: "Ma non ha alcun difetto!" Si, lo fa. Tutti hanno difetti. Quindi, pensa a cosa non ti piace di lei, e questo ti aiuterà a smettere di pensare a lei.

16. Conosci te stesso

Molte persone si sentono sole dopo una rottura o quando sono single. Ma essere soli non deve essere una cosa negativa. È una grande opportunità per conoscere chi sei veramente.

Guarda tutte le tue buone qualità e ciò che puoi migliorare di te stesso. Essere la versione migliore di te stesso ti aiuterà a trovare qualcuno migliore per te la prossima volta.

17. Concediti il ​​tempo di addolorare

Potresti pensare che se metti la testa nella sabbia e ignori i tuoi sentimenti di dolore che sarai in grado di imparare a dimenticare meglio la ragazza.

Ma in realtà, devi lasciarti addolorare. Finché non lavori attraverso quei sentimenti tristi, non puoi davvero andare avanti e accettare la tua vita senza di lei.

18. Accetta i tuoi sentimenti

Una volta che ti dai il tempo di addolorare, quindi accetta i tuoi sentimenti. Sii gentile con te stesso e sappi che sentirsi male è una cosa normale.

Quando stai cercando di dimenticare una ragazza che ti è piaciuta o uscita, è un processo per lavorare attraverso le emozioni, quindi riconosci che questa fa parte della vita. Accetta come ti senti e sappia che alla fine andrà meglio.

19. Metti le cose in prospettiva

Molte volte, il 99% di ciò che ci accade riguarda l'atteggiamento. Se sei costantemente concentrato sulla negatività di non stare con lei, allora sarai sempre infelice.

Quindi, pensa a ciò che è buono della tua vita. Si apprezza di tutto ciò che hai e concentrati sugli aspetti positivi.

20. Solleva la tua autostima

Nessuno ha una perfetta autostima. Ma quando non puoi stare con la ragazza con cui vuoi stare, probabilmente ci vorrà come ti senti con te stesso. Quindi, non vuoi metterti giù o essere eccessivamente critico.

Concentrati su quale grande persona sei e su come è la sua perdita che non vuole stare con te.

21. Annota le qualità della tua ragazza perfetta

Questo potrebbe sembrare controintuitivo, ma aiuta. Quando scrivi le qualità del tuo tipo di ragazza perfetto, non continuare a pensare a tutto ciò che è.

Invece, concentrati genericamente su ciò che pensi che vorresti in una ragazza in futuro. Potresti essere sorpreso e scoprire che molte delle qualità che vuoi non ha!

22. Rifletti sul perché non puoi stare con lei

Il motivo per cui non puoi stare con lei potrebbe essere complicato. Forse ti sei appena lasciato, forse è una cotta enorme e non l'hai mai uscita, o c'è qualche altra ragione unica che non puoi stare insieme.

Quindi, potresti dover continuare a ricordare a te stesso perché le cose sono come sono. Potrebbe esserci un'ottima ragione per cui non puoi stare con lei, quindi chiedi alla tua mente logica di vederlo in quel modo.

23. Accetta ciò che è

C'è una famosa citazione di Buddha che è davvero utile per la maggior parte delle persone: “È la tua resistenza a ciò che causa la tua sofferenza."

In altre parole, se continui a resistere al fatto che non puoi stare con questa ragazza, ti renderà più miserabile. Se non puoi fare nulla al riguardo, allora accetta che "cos'è ..." 

24. Vedi un terapista

Se hai provato di tutto per superare questa ragazza ma non puoi ancora, allora potresti prendere in considerazione la possibilità di vedere un terapista se te lo puoi permettere.

Parlare con un professionista qualificato ti aiuterà a mettere le cose in prospettiva e farti sentire molto meglio.

25. Abbi pazienza

Può essere davvero frustrante. Tuttavia, devi ricordare che ci sono molte informazioni da dimenticare. Non ci è arrivato tutto durante la notte, e non andrà nemmeno durante la notte. Avere pazienza e dargli un po 'di tempo.

Sapere come dimenticare una ragazza non è assolutamente facile. Riagnosi del tuo cervello per dimenticare il suo tempo, lo sforzo e questi passi. Ma non preoccuparti, con il tempo, il tuo cuore guarirà.