25 problemi di matrimonio comuni affrontati dalle coppie e dalle loro soluzioni

In questo articolo

• 25 problemi e soluzioni matrimoniali
• 5 Cause dei problemi di matrimonio
• In che modo le coppie possono incontrare problemi nel loro matrimonio superarli?
• Avvolgendo

Sei stato seduto e ti chiedi perché è difficile il matrimonio? Avere problemi di matrimonio ti hanno fatto mettere in discussione la tua relazione e se durerebbe o meno?

I matrimoni possono essere impegnativi per la maggior parte delle persone in quanto implica fondere la tua vita e gli obiettivi con qualcun altro. I problemi del matrimonio dopo i bambini o altri importanti cambiamenti possono essere difficili da affrontare e possono portare al risentimento e ai sentimenti di delusione.

I problemi del matrimonio, tuttavia, sono spesso il risultato di comportamenti e supervisione compiacenti. Questi problemi possono essere risolti con l'approccio e l'apertura giusti per riflettere.

Ecco alcuni conflitti che affliggono le coppie sposate e i modi in cui puoi risolverle:

25 problemi e soluzioni matrimoniali

Ci sono molti problemi comuni nella vita coniugale e molti di essi possono essere evitati, fissi o risolti usando molti metodi e tecniche diversi.

Dai un'occhiata ai problemi coniugali più comuni che le coppie sposate affrontano e impara a risolvere i problemi del matrimonio prima che causino danni irreparabili alla tua relazione.

1. Infedeltà

L'infedeltà è uno dei problemi matrimoniali più comuni nelle relazioni. I dati più recenti suggeriscono che circa il 20 percento degli uomini intervistati ha ammesso di tradire il proprio partner rispetto al 10 percento delle donne. Include imbrogli e affari emotivi.

Altri casi inclusi nell'infedeltà sono stand di una notte, infedeltà fisica, relazioni su Internet e affari a lungo e lungo termine. L'infedeltà si verifica in una relazione per molte ragioni diverse; è un problema comune e a cui varie coppie stanno lottando per trovare una soluzione.

Soluzione: Come risolvere i problemi matrimoniali relativi all'infedeltà?

L'infedeltà può avvenire quando la connessione nella tua relazione non è forte e può causare una rottura della fiducia. La ricerca rivela che mantenere un forte legame emotivo, l'intimità sessuale e il rispetto dei confini sono i tre modi chiave per combattere l'infedeltà nella tua relazione.

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In questo video, l'esperta e l'emittente di relazioni Lucy Beresford parlano di infedeltà e il suo effetto sulle relazioni.

2. Differenze sessuali

L'intimità fisica è indispensabile in una relazione a lungo termine, ma è anche la causa principale di uno dei problemi matrimoniali più comuni di tutti i tempi, problemi sessuali. I problemi sessuali possono verificarsi in una relazione per diversi motivi aprendo la strada per successivamente più problemi di matrimonio.

Gli studi rivelano che la compatibilità sessuale, insieme alla soddisfazione sessuale, è stata citata come il fattore più cruciale nel determinare la soddisfazione delle relazioni per le coppie.

Il problema sessuale più comune all'interno di un matrimonio è una perdita di libido. Molte persone hanno l'impressione che solo le donne abbiano problemi con la libido, ma gli uomini sperimentano anche lo stesso.

In altri casi, i problemi sessuali possono essere dovuti alle preferenze sessuali di un coniuge. Una persona nella relazione può preferire cose sessuali diverse rispetto all'altra coniuge, mettendo a disagio l'altro coniuge.

Soluzione: La comunicazione e il mantenimento di una mente aperta sono fondamentali per superare qualsiasi forma di incompatibilità sessuale. Può ristabilire il legame fisico ed emotivo cruciale per l'intimità sessuale.

3. Valori e credenze

Certamente, ci saranno differenze e disaccordi all'interno di un matrimonio, ma alcune differenze sono troppo significative per essere ignorate, come valori fondamentali e credenze. Un coniuge può avere una religione e l'altra può avere una convinzione diversa.

Le differenze nei valori possono portare a un abisso emotivo, tra gli altri problemi di matrimonio comuni.

Come avrai indovinato, questo potrebbe causare problemi significativi quando un coniuge si stanca di fare le cose separatamente, come andare in diversi luoghi di culto.

Tali problemi di matrimonio sono diffusi nei matrimoni interculturali. Altre differenze includono i valori fondamentali.

Questi includono il modo in cui i bambini vengono allevati e le cose che hanno insegnato durante la loro infanzia, come la definizione di giusto e sbagliato.

Poiché tutti non crescono con gli stessi sistemi di credenze, morale e obiettivi, c'è molto spazio per il dibattito e il conflitto all'interno della relazione.

Soluzione: Le uniche soluzioni ai conflitti derivanti da valori diversi sono la comunicazione e il compromesso. E nelle questioni in cui il compromesso non è possibile, la soluzione migliore è quella di comprendere e accettare di non essere d'accordo su queste questioni.

4. Fasi di vita

Molte persone non considerano le loro fasi di vita quando si tratta di una relazione.

In alcuni casi, i problemi matrimoniali si verificano semplicemente perché entrambi i coniugi si sono superati e vogliono di più dalla vita da qualcun altro.

Crescere con il tempo è un problema comune tra le coppie sposate che hanno un divario di età significativo, che si tratti di un uomo più anziano e di una donna più giovane o di una donna più anziana e giovane.

Le personalità cambiano con il tempo e le coppie potrebbero non rimanere così compatibili come una volta. Le coppie con una differenza di età che si trovano in diverse fasi della vita affrontano questo comune problema di matrimonio.

Soluzione: Fai un calcio regolare del tuo rapporto per assicurarti che tu e il tuo partner cresci insieme e non me ne vanno di tutto. Cerca di amare e accettare i diversi cambiamenti che la vita porta entrambi individualmente e in coppia.

Un'altra cosa da provare è un'attività. Cerca di raccogliere nuovi hobby che ti danno entrambi la possibilità di riscoprirsi e sviluppare il tuo legame.

5. Situazioni traumatiche

Quando le coppie attraversano incidenti traumatici, aggiunge più sfide nel matrimonio.

Le situazioni traumatiche sono altri problemi che le coppie possono riscontrare. Molti eventi traumatici che si verificano stanno cambiando la vita.

Queste situazioni traumatiche diventano problemi per alcune coppie sposate perché un coniuge non sa come gestire la situazione a portata di mano.

Un coniuge potrebbe non sapere come funzionare senza l'altro a causa di essere in ospedale o a letto. In altre situazioni, un coniuge può richiedere cure 24 ore su 24, facendoli dipendere esclusivamente dall'altro coniuge.

A volte, la pressione è troppo grande e la responsabilità è troppo da affrontare, quindi la relazione si spira verso il basso fino a quando non si tratta di una fine completa.

Soluzione: Fare una pausa! Potrebbe sembrare egoista, ma la tua relazione può beneficiare di te prenditi del tempo per elaborare i tuoi sentimenti. Un terapeuta può aiutare te o il tuo partner attraverso qualsiasi esperienza traumatica e darti gli strumenti per aiutarti a gestire queste sfide.

6. Fatica

Lo stress è un problema matrimoniale comune che la maggior parte delle coppie dovrà affrontare almeno una volta all'interno della loro relazione. Molte situazioni diverse possono causare stress all'interno delle relazioni e dei casi, tra cui finanziamenti, familiari, mentali e malattie.

I problemi finanziari possono derivare da un coniuge che perde il lavoro o viene retrocesso dal loro lavoro. Lo stress dalla famiglia può includere bambini, problemi con la loro famiglia o la famiglia del coniuge. Molte cose diverse scatenano lo stress.

Come viene gestito e gestito lo stress potrebbe creare più stress.

Soluzione: Lo stress all'interno di una relazione deve essere gestito o può distruggere la relazione. Puoi provare a risolvere questo problema parlando tra loro onestamente e paziente. Se parlare non aiuta, puoi provare a prendere hobby come yoga o meditazione che ti aiutano a gestire meglio il tuo stress.

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7. Noia

La noia è un problema coniugale grave ma sottovalutato.

Con il tempo alcuni coniugi si annoiano con la loro relazione. Possono stancarsi delle cose che si verificano all'interno della relazione. In questa situazione, si riduce a annoiarsi dalla relazione perché è diventato prevedibile.

Una coppia può fare la stessa cosa ogni giorno senza cambiare o una scintilla. Una scintilla di solito consiste nel fare cose casuali di tanto in tanto. Se una relazione manca di attività spontanee, ci sono buone probabilità che la noia diventerà un problema.

Soluzione: Fai inaspettato. Che si tratti in camera da letto o in altre aree della vita, per sbarazzarsi della noia nella tua relazione. Sorprendi il tuo partner con un regalo, un piano inaspettato o qualche nuova mossa sessuale e guarda la tua relazione trasformarsi.

8. Gelosia

La gelosia è un altro problema matrimoniale comune che fa sì che un matrimonio diventa acido. Stare con loro e intorno a loro può diventare una sfida se hai un partner eccessivamente geloso.

La gelosia è adatta a qualsiasi relazione in una certa misura, purché non sia eccessivamente gelosa. Tali individui saranno prepotenti: potrebbero mettere in discussione con chi stai parlando al telefono, perché stai parlando con loro, come le conosci e per quanto tempo li conosci, ecc.

Avere un coniuge eccessivamente geloso può mettere a dura prova la relazione; Molto stress alla fine finirà una tale relazione.

Soluzione: L'unico rimedio per la gelosia eccessiva è l'autoriflessione per affrontare l'insicurezza efficacemente. Se questo è difficile da fare da solo, puoi anche dare l'aiuto di uno psicologo che può aiutare te o il tuo partner a comprendere i motivi della tua gelosia e come minimizzarla.

9. Cercando di cambiarsi l'un l'altro

Questo problema di relazione comune si verifica quando le coppie superano i confini del loro partner per modellare le loro convinzioni.

Accade che tale disprezzo per i confini del tuo partner possa avvenire per errore; L'entità della ritorsione dal coniuge che viene attaccato è di solito placata nel tempo.

Soluzione: Non amare il tuo partner, ma anche imparare a rispettare i loro confini e non costringerli a cambiare. Se affronti difficoltà ad accettare certe cose sul tuo partner, cerca di ricordare che ti sei innamorato del tuo partner così come sono, e anche loro hanno fatto.

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10. Problemi di comunicazione

La mancanza di comunicazione è uno dei problemi più comuni nel matrimonio.

La comunicazione comprende segnali sia verbali che non verbali, motivo per cui anche se si conosce qualcuno a lungo, un leggero cambiamento nell'espressione facciale o qualsiasi altra forma di linguaggio del corpo può essere frainteso.

Uomini e donne comunicano in modo molto diverso e possono cadere in un habitat di comunicazione impropria. Se tali questioni relative alla relazione o al matrimonio sono autorizzate a riflettere, allora la santità del matrimonio è sicuramente in gioco.

La comunicazione sana è la base per il successo nel matrimonio.

Soluzione: I modelli di comunicazione dannosi possono diventare un'abitudine e l'unico modo per rimediare è fare uno sforzo consapevole per il miglioramento. A poco a poco, puoi imparare modi sani di comunicare che migliorano la relazione e gli individui allo stesso modo.

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11. Mancanza di attenzione

Gli umani sono creature sociali e sono appassionati di attenzione da parte degli altri, in particolare quelli più vicini a loro.

Ogni matrimonio, nel tempo, subisce un problema di relazione comune, "mancanza di attenzione", in cui una coppia, intenzionalmente o involontariamente, reindirizza la loro attenzione ad altri aspetti della loro vita.

La mancanza di attenzione cambia la chimica del matrimonio, che istiga una o il coniuge ad agire e reagire in modo eccessivo. Questo problema nel matrimonio, se non affrontato in modo appropriato, può quindi sfuggire al controllo.

Soluzione: Ascolta il tuo partner, prima di tutto. Puoi anche provare a intraprendere attività di una coppia come ballare o fare escursioni, il che può aiutarti a prestare attenzione l'uno all'altro in un modo rinfrescante. Può aiutarti a mettere a punto il rumore della vita quotidiana e concentrarti sinceramente l'uno sull'altro.

12. Problemi finanziari

Niente può rompere un matrimonio più velocemente dei soldi. Se stai aprendo un account congiunto o gestisci le tue finanze separatamente, incontrerai problemi finanziari nel tuo matrimonio. È essenziale discutere apertamente eventuali problemi finanziari.

Soluzione: Le finanze possono essere un argomento sensibile e le coppie dovrebbero discutere attentamente questi problemi. Cerca di trovare un piano che raggiunga i tuoi obiettivi finanziari condivisi. Inoltre, cerca di assicurarti che la motivazione sia discussa apertamente se qualcuno si discosta dal piano.

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13. Mancanza di apprezzamento

Una mancanza di gratitudine, riconoscimento e riconoscimento del contributo del coniuge alla tua relazione.

La tua incapacità di apprezzare il coniuge può essere dannosa per la tua relazione.

Soluzione: Cerca di apprezzare tutto ciò che il tuo partner porta nella tua vita. Lascia loro una nota a sorpresa, oppure puoi dare loro un fiore o una coppia di spa, solo per mostrare il tuo apprezzamento.

Se sei tu quello che si sente sottovalutato nella relazione, prova a comunicarlo al tuo partner. Senza incolpare loro o farli sentire allegra, esprimere i tuoi sentimenti e il bisogno di un cambiamento.

I tuoi sentimenti onesti potrebbero far loro capire la loro supervisione e costringerli a apportare modifiche.

14. Tecnologia e social media

I pericoli emergenti dei social media sul matrimonio e la famiglia sono imminenti.

Con un rapido aumento della nostra interazione e ossessione per la tecnologia e le piattaforme sociali, ci stiamo allontanando da una sana comunicazione faccia a faccia.

Stiamo perdendo noi stessi in un mondo virtuale e dimenticando di amare altre persone e cose che ci circondano. Tale fissazione è diventata rapidamente un problema matrimoniale comune.

Soluzione: Prenota un'ora ogni giorno o un giorno alla settimana quando tu e il tuo partner siete senza tecnologia. Tieni lontano i tuoi telefoni e altri dispositivi per cercare di concentrarsi l'uno sull'altro senza distrazioni.

15. Problemi di fiducia

Questo comune problema matrimoniale può marcire il tuo matrimonio dall'interno, non lasciando alcuna possibilità di ripristinare la tua relazione.

IL L'idea di fiducia in un matrimonio è ancora molto convenzionale E, a volte, mette troppe sforzi su un matrimonio quando il dubbio inizia a penetrare in una relazione.

Soluzione: Con l'assistenza di un terapista, la comunicazione aperta può aiutare una coppia a comprendere le ragioni della loro sfiducia e i modi in cui possono risolverli. Il terapeuta potrebbe anche suggerire alcuni esercizi di costruzione della fiducia per aiutarti a fidarsi reciproco.

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16. Comportamento egoistico

Anche se l'egoismo può essere affrontato in modo efficiente apportando piccoli cambiamenti nel tuo atteggiamento nei confronti del coniuge, è ancora un problema di matrimonio diffuso.

Gran parte dell'essere in una relazione è fondere la tua vita con un'altra persona e le loro priorità. Le coppie spesso trovano difficile questa transizione poiché le priorità collettive possono scontrarsi con quelle personali, il che può causare problemi.

Soluzione: L'empatia è l'unica soluzione per il comportamento egoistico. Cerca di capire le reciproche prospettive e rendere il premuroso abitudine. Se i tuoi obiettivi individuali sono in contrasto con i tuoi obiettivi in ​​coppia, prova a parlare con il tuo partner con una vulnerabilità aperta.

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17. Problemi di rabbia

Perdere la calma, urlare o urlare di rabbia e causare danni fisici a te stesso o al coniuge è purtroppo un problema di matrimonio comune.

Con l'aumentare dello stress a causa di fattori interni ed esterni e in un impeto di rabbia, potremmo non essere in grado di controllare la nostra rabbia e uno sfogo verso i nostri cari può essere molto dannoso per una relazione.

Soluzione: Se la rabbia è un problema con cui lo fai, considera di parlare con un consulente per imparare le capacità di coping per aiutare a tenere a bada la rabbia in modo che non influisca sulla tua relazione. Puoi anche iniziare contando a dieci prima di dire parole arrabbiate che potrebbero rovinare la tua relazione.

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18. Mantenendo il punteggio

Quando la rabbia ottiene il meglio da noi in un matrimonio, una reazione diffusa è vendicativa o cerca una punizione dal coniuge.

Mantenere il conteggio delle battaglie vinte e perse all'interno di una relazione può creare le basi per una relazione malsana. Ti farebbe venire voglia di risolvere il punteggio costantemente e portare al risentimento. La priorità diventa quindi avere il sopravvento piuttosto che essere lì l'uno per l'altro.

Soluzione: Mantenere i punteggi è per lo sport, non per le relazioni. Puoi imparare a gestire i problemi matrimoniali imparando a non tenere conto di chi si è fatto strada in combattimenti e disaccordi. Concentrati sul quadro più ampio e lascia andare le piccole battaglie che potresti aver dovuto scendere a compromessi.

19. Dire bugie

Mentire come un problema di matrimonio comune non è solo limitato all'infedeltà o all'egoismo; Comprende anche le bugie bianche sulle cose quotidiane. Queste bugie sono molte volte usate per salvare la faccia e non lasciare che il coniuge abbia la terra.

Le coppie potrebbero sdraiarsi tra loro sulle difficoltà o sui problemi che potrebbero affrontare sul lavoro o in altri scenari sociali; Tali problemi matrimoniali gravano una relazione. Quando le cose sfuggono di mano, può molto distruggere un matrimonio.

Soluzione: Analizza i motivi per cui tu o il tuo partner ti sente costretto a mentire invece di essere onesti. Solo una volta per capire e affrontare questi motivi puoi tentare di porre fine alla disonestà nella tua relazione.

20. Aspettative non realistiche

In una certa misura, Siamo tutti d'accordo con l'idea che il matrimonio sia per sempre, Ma comunque, non riusciamo a dedicare tempo e sforzi a capire i nostri partner prima di sposarci.

Tracciamo le nostre ispirazioni di un matrimonio perfetto dalle storie che abbiamo ascoltato o da persone che conosciamo senza nemmeno chiedere se entrambi vogliono le stesse cose nella vita o no.

Una discrepanza tra una coppia sulla prospettiva futura di una relazione crea molto spazio per un accumulo di aspettative non realistiche dal nostro partner.

Queste aspettative, se non soddisfatte, generano risentimento, delusioni e spingono il matrimonio lungo un percorso da dove potrebbe esserci alcuna guarigione.

Soluzione: Lasciarlo andare! Affrontare la realtà e apprezzare tutto ciò che hai nelle tue relazioni. Accettare il fatto che le tue aspettative non sono reali e nessun partner può essere all'altezza di loro. Le aspettative possono stabilire uno standard anche quando la relazione funziona senza intoppi.

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21. Ignorando i confini

Mentre va bene sottolineare alcune cose che il tuo partner può migliorare su se stesso, potrebbe non essere l'idea migliore per infilarli nel cambiare troppo o sopravvivere i confini che hanno fissato. Questo può diventare un problema di matrimonio se non controllato in tempo.

Soluzione: Discutere i confini. Fai sapere al tuo partner se vuoi una serata fuori con i tuoi amici ogni due settimane. Spiega il concetto di confini se hanno problemi a capire l'idea. Aiutali a stabilire confini sani anche per se stessi. Rispetta anche i loro confini.

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22. Infedeltà emotiva

L'infedeltà può essere di vari tipi. Tuttavia, quello che per lo più viene alla luce è l'infedeltà fisica - quando un partner ha relazioni fisiche con una o più persone al di fuori del matrimonio o della relazione.

Tuttavia, l'infedeltà emotiva è quando un partner sviluppa sentimenti romantici per qualcuno diverso dal loro partner. L'infedeltà emotiva può anche diventare un problema matrimoniale poiché i sentimenti per qualcun altro possono danneggiare il tuo matrimonio o la tua relazione.

Soluzione: Se inizi a sviluppare sentimenti per un'altra persona, controlla te stesso. Introspettiva per vedere cosa significano questi sentimenti.

23. Divisione del lavoro

Le faccende del tuo matrimonio sono divise equamente o in modo equo? In caso contrario, può diventare un grosso problema nel tuo matrimonio.

Soluzione: Non sembrare ripetitivo, ma davvero la comunicazione è la chiave. Parla con il tuo partner delle faccende, come ti senti per loro e come puoi dividere le faccende tra voi due.

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24. Disuguaglianza di potere

Una disuguaglianza di potere nella tua relazione o matrimonio potrebbe diventare un problema nel tuo matrimonio. Il potere potrebbe essere finanziario o solo le dinamiche della tua relazione.

Soluzione: discutere le dinamiche del potere nella tua relazione. Mentre va bene avere dipartimenti che entrambi si prendono cura, è importante avere una discreta distribuzione di energia.

25. Differenza di espressione

Ami il tuo partner? SÌ. Ma il tuo partner si sente amato da te? Forse.

Uno dei problemi di matrimonio comuni è quando c'è una differenza nell'espressione dell'amore. Tu e il tuo partner non avete bisogno di mostrare amore allo stesso modo, e quindi, può portare a incomprensioni.

Soluzione: identificare e comprendere l'espressione dell'amore del tuo partner. Forse hanno certe cose che fanno facendo di tutto, per mostrarti il ​​loro amore, ma poiché hai una prospettiva diversa ad esso, non te ne accorgi. Apprezzarli quando ti rendi conto lo stesso.

5 Cause dei problemi di matrimonio

Ti sei mai chiesto: “Perché il matrimonio è così difficile?"Se sì, allora dovresti sapere che si tratta di problemi coniugali comuni come questi che rendono difficile il matrimonio.

Ora che conosci i problemi coniugali più comuni, è importante identificare anche le cause di tali problemi. Le 5 cause comuni dei problemi coniugali includono -

1. Problemi di comunicazione

Una delle cause più comuni di problemi coniugali include la mancanza di comunicazione o errata comunicazione. Se non sei chiaro riguardo ai tuoi sentimenti, confini e aspettative nel tuo matrimonio, è probabile che incontri problemi coniugali.

2. Aspettative non realistiche

Non avere chiare aspettative sul matrimonio, la partnership o come funzionano le cose tra voi due possono anche portare a problemi coniugali.

3. Mancanza di privacy

Se tu e il tuo partner esce dalla relazione e ne discutete ogni aspetto con genitori, bambini, amici o persino fratelli, potrebbe causare problemi coniugali. La tua relazione non deve essere un segreto, ma alcune questioni dovrebbero essere private tra voi due.

4. argomenti

Se tu e il tuo coniuge discutete e non discutete mai dei problemi che stai riscontrando, potrebbe diventare una grande causa di discordia coniugale.

5. Disonestà

Se tu e il tuo partner non siete onesti sui vostri sentimenti, se menti o ti nasconti le cose, potrebbe causare problemi al matrimonio.

In che modo le coppie possono incontrare problemi nel loro matrimonio superarli?

Quali sono alcuni modi in cui le coppie possono superare i problemi nel loro matrimonio? Mentre sono menzionate soluzioni specifiche per ogni problema sopra, ecco alcuni suggerimenti per migliorare le cose tra voi due.

1. Comunicare

La comunicazione è davvero la chiave. Potrebbe sembrare ripetitivo, ma la maggior parte delle cose può essere risolta attraverso la comunicazione. Non puoi aspettarti che il tuo partner legga la tua mente. Devi parlare il più chiaramente possibile sui tuoi problemi, aspettative e bisogni.

2. Fare una pausa

Non ci rendiamo conto di quanto sia importante prendersi una pausa da una lotta o addirittura. Prendere un attimo può aiutarti a riconoscere ciò che richiede la tua energia o no. Molto spesso, finiamo in una discussione accesa perché non possiamo pensare chiaramente e prenderci un po 'di tempo libero ci aiuta a capire il punto di vista dell'altra persona.

3. Ricorda che sei una squadra

Quando combatti o discuti, ricorda che siete entrambi contro il problema, e non voi due l'uno contro l'altro. Sei una squadra e devi prendere decisioni insieme.

Avvolgendo

Ogni relazione attraversa la sua relazione o problemi matrimoniali; Pertanto, non lasciare che questi ti facciano giù. Ogni problema può essere affrontato se viene adottato un approccio sano per superare i problemi del matrimonio che ti danno fastidio.

Essere rispettosi, comprensivi e aperti al cambiamento può assicurarti di poter navigare attraverso eventuali ostacoli che potrebbero emergere nel tuo matrimonio. E in caso di dubbio, consultare un consulente matrimoniale o un terapista autorizzato per la guida.