21 migliori libri di relazione che tutti dovrebbero leggere

Se dovessimo chiederti cosa ti ha tenuto sano e costante nell'ultimo anno o due, la maggior parte di voi probabilmente direbbe di aver trovato i tuoi più grandi punti di forza nelle relazioni strette che hai. Le nostre relazioni con i nostri amici, le nostre famiglie e i nostri partner sono stati la ragione di alcuni momenti rubati di gioia che sono diventati così rari durante questa pandemica.

Ma anche il meglio delle relazioni in ritardo e in ritardo, e talvolta potrebbe usare un piccolo aiuto. Anche se non c'è nulla di sbagliato in quanto tale, c'è sempre spazio per rendere la tua relazione più forte. E quale modo migliore per capire nuovi modi per rendere le tue connessioni più intime migliori che con i consigli nascosti nelle pagine di alcuni dei migliori libri di relazione!

E, essendo i secchioni di relazione che siamo, noi di Bonobology siamo entrati in profondità nelle nostre pile di libri bibliofili per portarti alcuni dei migliori libri di relazione da leggere. Questi potrebbero aiutare le tue relazioni a passare da "grandi" a "ancora meglio".

21 dei migliori libri di relazione da leggere

Sommario

• 21 dei migliori libri di relazione da leggere
  • 1. Ottenere l'amore che vuoi di Harville Hendrix
  • 2. Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento per adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere-amore di Amir Levine & Rachel S.F. Heller
  • 3. Tutto sull'amore di Bel Bell Hooks
  • 4. Hold Me Streight: Seven Conversations for a Lifetime of Love di Sue Johnson
  • 5. I sette principi per far funzionare il matrimonio di John Gottman
  • 6. Le 5 lingue d'amore: il segreto dell'amore che dura da Gary Chapman
  • 7. Modelli: attirare le donne attraverso l'onestà di Mark Manson
  • 8. Stufo: lavoro emotivo, donne e la via da seguire di Gemma Hartley
  • 9. Grande amicizia: come ci teniamo vicini a Aminatou Sow & Ann Friedman
  • 10. Come innamorarsi di chiunque: un libro di memorie nei saggi di Mandy len Catron
  • 11. L'Enneagram innamorato di Stephanie Barron Hall
  • 12. Come essere un adulto nelle relazioni: le cinque chiavi di Am loving di David Rico
  • 13. Daring molto: come il coraggio di essere vulnerabili trasforma il modo in cui viviamo, amiamo, genitore e guidato da Brené Brown
  • 14. Amare coraggiosamente da Alexandra H. Salomone
  • 15. Dì cosa intendi: un approccio consapevole alla comunicazione nonviolenta di Oren Jay Sofer
  • 16. Come essere una persona nel mondo di Heather Havrilesky
  • 17. Lingua legata: districare la comunicazione in sesso, nodo e relazioni di Stella Harris
  • 18. L'arte di presentarsi da Rachel Wilkerson Miller
  • 19. Accoppiamento in cattività: riconciliazione dell'erotico e del domestico di Esther Perel
  • 20. Amore e rispetto: l'amore che lei desidera di più; Il rispetto di cui ha disperatamente bisogno da Emerson Eggerichs
  • 21. Il matrimonio tutto o niente: come funzionano i migliori matrimoni di Eli J. Finkel

Questi 21 migliori libri per le relazioni ti aiuteranno a navigare attraverso eventuali nuove relazioni che potresti aver iniziato e offrono una nuova illuminazione sulle tue relazioni impegnate. Personalmente credo che questi siano i migliori libri di relazione perché offrono tre fattori comuni:

• Una comprensione dei problemi di relazione che hai affrontato
• Una spiegazione e una profonda immersione in te cosa o dove sono stati fatti l'errore
• Una soluzione di riparativa che ti guiderà ulteriormente nel tuo viaggio impegnato

Questi libri non sono necessariamente solo per coloro che stanno affrontando problemi di relazione o anche solo relazioni romantiche. Esame di questi libri potrebbe aiutare a rafforzare una relazione già sana e anche amicizie.

1. Ottenere l'amore che vuoi di Harville Hendrix

Se tu e il tuo partner tendete a rimanere coinvolti da come dovresti stare insieme e come dovresti reagire tra loro, questo classico libro sulla guida è per te. Educatori e terapisti delle relazioni DR. Harville Hendrix e Dr. Helen Lakely Hunt ha oltre 30 anni di esperienza nella guida delle coppie e nella scrittura sulle relazioni, e questo mostra!

Questo libro si tuffa in ciò che affligge le relazioni, spiega la psicologia dell'amore e ti dà chiarezza su come ispezionare e affrontare situazioni d'amore difficili nei nostri modi unici, invece di essere appeso a ciò che dovrebbe essere.

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Mentre dovresti assolutamente leggerlo se la tua relazione sta affrontando problemi, questo libro non si limita solo alle relazioni rocciose. Questo è anche uno dei migliori libri da leggere per comprendere le basi di una buona relazione e aiuterà te e il tuo partner a capire meglio la tua relazione. Lo consigliamo vivamente come uno dei migliori libri di consulenza per le relazioni che ogni coppia dovrebbe leggere insieme per connettersi tra loro in modo più consapevole.

2. Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento per adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere-amore di Amir Levine & Rachel S.F. Heller

Abbiamo tutti sentito parlare di attaccamento. Ma sapevi che ci sono diversi tipi di stili di attaccamento e che influenzano il modo in cui ami qualcuno? Questo libro spiega la logica tra attaccamento ansioso, attaccamento evitante, attaccamento disorganizzato e attaccamento sicuro, quindi approfondisce il modo in cui ciascuno di questi gioca sul nostro comportamento nelle relazioni amorevoli e romantiche. In altre parole, affronta la domanda su come il tuo stile di attaccamento influisce sulle relazioni.

Questo è un grande libro sulle relazioni che delinea le varie preoccupazioni che abbiamo sulle relazioni, romantici o altrimenti. Se ti sei mai sentito solo nelle tue preoccupazioni, se vuoi formare relazioni migliori, più significative o se sei semplicemente interessato alla psicologia dell'amore, questo è per te.

Dal momento che offre approfondimenti sulla lavorazione interiore della tua mente e mette a nudo i trigger dietro i tuoi schemi in connessioni romantiche, è uno dei migliori libri di relazione per i singoli e quelli nelle relazioni, allo stesso modo.

3. Tutto sull'amore di Bel Bell Hooks

Chiunque cerchi i migliori libri di relazione nella loro lista di lettura, semplicemente non può darlo una mancanza. Per una semplice ragione che nessuno scrive di amore come icon ganci di icona femminista. Dalle lezioni d'amore che impariamo da bambini, alle rappresentazioni culturali dell'amore, ad aneddoti personali profondamente intimi, questo libro porta un nuovo significato a come comprendiamo l'amore.

È difficile definirlo un libro di relazioni perché è molto di più. Hooks parla dell'interconnessione della nostra vita amore. Se stai cercando di espandere l'arte e la pratica degli amanti e te stesso, questo è sicuramente il miglior libro per te.

4. Hold Me Streight: Seven Conversations for a Lifetime of Love di Sue Johnson

Chi tra noi non ha il bagaglio delle relazioni, giusto? E questo bagaglio spesso rende difficile avere conversazioni aperte e guarenti con i nostri partner e i nostri cari. Bene, non preoccuparti, dottore. Sue Johnson verrà in tuo soccorso. Questo libro produce il concetto di terapia emotivamente focalizzata, introdotto da DR. Johnson.

In questo libro, ci riporta ai momenti di relazioni tutt'altro che felici e ci fa osservare attraverso nuovi occhi ponendo queste sette domande di guarigione che portano a noi una migliore percezione della nostra relazione e come e dove siamo fare le cose sbagliate.

Se hai emozioni irrisolte che stanno causando blocchi stradali di relazione, prendi questo miglior libro di relazioni. Dopotutto, tutte le soluzioni iniziano con una conversazione aperta e onesta. Lo raccomandiamo in particolare come uno dei migliori libri di relazione per i ragazzi perché avendo detto di rafforzare la loro infanzia, spesso non imparano a essere in sintonia con le loro emozioni. Questo li fa agire distante e ritirati anche nelle loro relazioni adulte.

5. I sette principi per far funzionare il matrimonio di John Gottman

Dr. John m. Gottman è noto come il principale esperto di relazioni americane e la sua ricerca è spesso vista come l'apice della guida per la riparazione e il sostegno di un matrimonio.

Se sei stanco di libri di relazione che sono vaghi o pieni di troppi chatter psicologici, questo è il libro che fa per te. Gottman ci dà chiare strategie e risorse scientifiche su ciò che funziona in un matrimonio e cosa li farà rompere. Alla fine, spetta al lettore decidere quale corso dovrebbero seguire.

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Gli accademici lo considerano tra i migliori libri di relazione per le persone che stanno entrando in un impegno e coloro che sono già impegnati e non vedono l'ora di una vita pacifica ma appagante impegnata.

6. Le 5 lingue d'amore: il segreto dell'amore che dura da Gary Chapman

Quindi, ti piace portare il tuo dolce cioccolato e i tuoi fiori, e lei non restituisce mai il gesto. Ma è brava a dare molti abbracci e baci. Sembra che le tue lingue d'amore siano diverse. Non è un segreto che l'amore sia unico e tutti sentano, danno e ricevono amore in modi diversi.

Ma è difficile in una relazione quando non esprimi il tuo amore allo stesso modo. L'amato libro di Gary Chapman sulle lingue d'amore approva e abbraccia questa unicità e ti dice come portare armonia tra questi diversi spettri d'amore. Quindi, se hai problemi di comunicazione in una relazione, ecco un po 'di aiuto.

Questo libro di relazioni è adatto a quelli di voi che cercano di capire cosa sta causando problemi nelle vostre relazioni. Ammetti liberamente di amarci eppure, non sta funzionando. Leggi questo libro insieme e forse ti sentirai meglio.

7. Modelli: attirare le donne attraverso l'onestà di Mark Manson

Un'altra grande aggiunta alla selezione dei migliori libri di relazione per ragazzi. Signori, tira su i calzini e metti gli occhiali da lettura. Mark Manson è noto per l'onestà cruda e rinfrescante, e questo libro non è diverso. La sua opinione è che la seduzione è meno impressionante e più sul collegamento. In altre parole, porta il tuo A-game quando flirisci, ma sii sincero e intelligente al riguardo.

Nella categoria del "miglior libro di relazioni", questo sicuramente si distingue, in quanto ti consiglia di essere un po 'meno emotivamente immaturo prima di provare a ottenere la tua ragazza. Il libro è diretto principalmente agli uomini che vogliono uscire con le donne, ma pensiamo che la maturità emotiva e la connessione autentica siano cose che tutti potremmo usare nelle nostre vite amorose.

Quindi, se stai solo entrando in gioco e non sei sicuro delle regole, prendi questo libro per un piccolo aiuto per uscire dalla tua testa e nel cuore di qualcun altro.

8. Stufo: lavoro emotivo, donne e la via da seguire di Gemma Hartley

Sì, sappiamo che questo non sembra molto simile a un libro di relazioni. Ma ammettiamolo: il meglio delle relazioni, le case più pulite, gestite in modo più efficiente, assumono un sacco di manodopera emotiva e la maggior parte è tradizionalmente assunta dalle donne. E questo non rende una partnership davvero uguale, indipendentemente dalla tua relazione. Conta questo tra i libri sull'amore e sulle relazioni che dovresti leggere per ridefinire i ruoli di genere nella tua equazione e rendere la tua partnership altrettanto soddisfacente.

Se non sei sicuro di cosa sia il lavoro emotivo, ecco una linea del libro che amiamo:

'Per ogni compito che produce un risultato fisicamente visibile, ce ne sono molti
passi mentali dietro di esso che rimangono invisibili. Quei passaggi sono in gran parte notati,
tracciato ed eseguito dalle donne.'

Il libro della giornalista Gemma Hartley è uno sguardo a questo problema onnicomprensivo e le donne bagagli emotive portano come risultato, sia nella loro vita pubblica che privata. E mentre il lavoro emotivo colpisce in gran parte le donne, non è in alcun modo un "problema delle donne". Se stai cercando di diventare un partner migliore, un amico o se ti piace uno sguardo a come il lavoro emotivo influisce sulle relazioni, ti consigliamo di leggere questo libro.

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9. Grande amicizia: come ci teniamo vicini a Aminatou Sow & Ann Friedman

Parliamo così tanto del romanticismo come il gradino più alto della scala di relazione. Ma che dire dell'amicizia? E se le amicizie fossero le nostre relazioni più significative? Questo è il punto cruciale della grande amicizia: come ci teniamo vicini.

Aminatou Sow e Ann Friedman cronache la loro decina di un'amicizia con umorismo e tinzina, parlando di lavorare insieme, come hanno navigato nella razza nella loro amicizia interrazziale, lavorando con un amico intimo e molto di più.

Se sei qualcuno che apprezza le amicizie soprattutto e pensa che non ottiene abbastanza credito, prendi questo libro, facilmente uno dei migliori libri di relazione là fuori. Questo pezzo di grande scrittura è la prova che i migliori libri di relazione non devono ruotare attorno ai temi dell'amore romantico. Offre una nuova prospettiva su come le altre equazioni della nostra vita sono altrettanto importanti, e questo è rinfrescante.

10. Come innamorarsi di chiunque: un libro di memorie nei saggi di Mandy len Catron

Il libro di memorie di Mandy Len Catron usa la storia, la biologia, la teoria letteraria e la scienza per dare un'occhiata più da vicino all'amore. Questa è una conversazione intima con l'autore su come l'amore può offrire una visione introspettiva di ciò che significa amare se stessi o gli altri, essere amati e come presentiamo questo amore al mondo.

Chiede e risponde anche domande su ciò che fa durare l'amore e le relazioni. Len Catron è noto per un saggio popolare che ha scritto per la moderna colonna d'amore del New York Times su un esperimento che ha condotto - creando intimità tra estranei usando una serie di 36 domande. Questo libro è, per molti versi, un'espansione della colonna che ha scritto.

Questo è considerato uno dei migliori libri di relazione perché risponde a domande intime su ciò che è amare e come ci trattiamo a lungo termine.

11. L'Enneagram innamorato di Stephanie Barron Hall

Con questo miglior libro di relazioni come guida, puoi imparare sull'auto-scoperta, insieme all'amore e cosa significhi. Questo libro utilizza un sistema di personalità basato sulla motivazione che ti aiuterà a formare partenariati amorevoli e significativi.

L'enneagramma innamorato si concentra su relazioni romantiche ma è pensato per te se stai cercando l'auto-aiuto e per migliorare la tua relazione con gli altri, che si tratti di un partner romantico, di un amico o di chiunque altro. La parte migliore è che non è solo per le coppie.

Può essere uno dei migliori libri di relazione per i singoli alla ricerca di modi per favorire connessioni più significative con potenziali partner e coloro che vogliono solo fare relazioni diverse nella loro vita più sane e appagante.

12. Come essere un adulto nelle relazioni: le cinque chiavi di Am loving di David Rico

"La maggior parte delle persone pensa all'amore come a un sentimento", afferma David Rico, "ma l'amore non è tanto un sentimento di essere presente."In questo miglior libro di relazioni, Rico ci fornisce una nuova visione di cosa sia l'amore e su come si formano le relazioni e danno significato alla nostra vita.

Basato sul concetto buddista di consapevolezza, questo libro offre cinque importanti mantra a una relazione di successo. Questo libro è adatto a chiunque non veda l'ora di migliorare la propria relazione o di affrontare problemi con i propri partner e voler mantenere la relazione pacifica.

Questo può anche essere tra i migliori libri di relazione per i ragazzi che vogliono fare uno sforzo serio per smettere di essere un uomo-figlio nella loro relazione.

13. Daring molto: come il coraggio di essere vulnerabili trasforma il modo in cui viviamo, amiamo, genitore e guidato da Brené Brown

Ci sono momenti nella nostra relazione in cui ci sentiamo tutti vulnerabili e spesso ci viene insegnato che la vulnerabilità è un segno di debolezza. Famoso per il suo discorso TED, Il potere della vulnerabilità, Brown lancia la narrazione qui e parla di come la vulnerabilità nell'amore sia in realtà un atto di coraggio.

Il libro sottolinea che va bene essere vulnerabili e temere che farsi male e affrontare il rifiuto in una relazione. Questo è uno dei motivi principali per cui questa selezione dei migliori libri di relazione non sarebbe completa Audace molto. Il libro offre una lezione rara nel non temere o spingere via le tue emozioni ma possederle.

Ciò che rende questo uno dei migliori libri di relazione è che insegna ai lettori come essere vulnerabili e potenti. La vulnerabilità condivisa ha il potere di formare legami forti e significativi e il libro di Brown è un grande manuale per questo.

14. Amare coraggiosamente da Alexandra H. Salomone

Se ti sei mai chiesto se è destinato a avere una relazione, questa è una buona lettura per te. Questo libro ti aiuta nel tuo viaggio di auto-scoperta e fornisce una lista di qualità che segnalano la tua disponibilità a diventare un partner impegnato.

Questo libro di auto-aiuto ti fornisce una tabella di marcia su come prenderti cura di te stesso per prenderti cura della tua relazione. Contalo tra i migliori libri di consigli sulle relazioni se vuoi padroneggiare l'arte dell'amore per se stessi, dopo tutto non puoi versare da una tazza vuota.

Questo è ottimo per chiunque voglia evolversi nella loro relazione, diventare una persona migliore e un partner migliore. Leggilo. Siamo sicuri che il tuo partner ti ringrazierà!

15. Dì cosa intendi: un approccio consapevole alla comunicazione nonviolenta di Oren Jay Sofer

Sei bravo a comunicare? Una buona comunicazione è uno dei pilastri di una relazione sana, ma non è sempre facile comunicare tutto a qualcuno che ami. Questo miglior libro di relazioni ti insegna come migliorare.

La comunicazione è stata un problema in una volta o nell'altra in ogni relazione. Sia che tu voglia dire al tuo partner che la loro cucina non è eccezionale o vuoi avere una conversazione (sussultare!) denaro, come ti esprimi è importante.

Questo è un libro destinato a tutti quelli che lottano per avere conversazioni importanti con i loro partner o chiedersi come ascoltare meglio. Se vuoi porre fine al ciclo estenuante di "cosa c'è che non va?"niente" o "stai bene?"Sì, sto bene", aggiungi questo libro alla tua lista di lettura e al tuo partner. E impara a dire cosa intendi.

16. Come essere una persona nel mondo di Heather Havrilesky

Heather Havrilesky è l'autore di Ask Polly, la colonna di consigli su The Cut della rivista New York. Se sei un lettore normale della colonna, sai che ha un talento per guidare le anime attraverso le difficoltà di relazioni, guai al lavoro, preoccupazioni familiari, ecc.

Come essere una persona nel mondo è una raccolta di domande e risposte che ti aiuterà a navigare attraverso le tue tempeste di relazioni moderne fino alla riva della massima illuminazione in cui vivi felicemente Ever After con il tuo partner.

Questa collezione ha domande e lettere scritte per chiedere a Polly, chiedendo tutto, dal lavoro al matrimonio al romanticismo. E come far funzionare il matrimonio e il romanticismo.
Questo cade nel regno dei migliori libri di relazione per coloro che amano una versione acuta e divertente dei problemi della vita.

17. Lingua legata: districare la comunicazione in sesso, nodo e relazioni di Stella Harris

Quindi, da quanto tempo nascondi il lubrificante profumato nel cassetto perché non è solo una conversazione che vuoi avere con il tuo partner? Ce l'abbiamo. Fantasie e nodi sessuali possono essere difficili da allevare. Quando si tratta di comunicazione nelle relazioni, uno dei più grandi ostacoli dopo conversazioni difficili su problemi e problemi sono discussioni sincero su desideri e fantasie. Non preoccuparti, abbiamo le spalle.

Lettura correlata: Le dinamiche e l'importanza del sesso in una relazione

Se affronti problemi a esprimere i tuoi desideri e le tue esigenze al tuo partner, forse è il momento di leggere ciò che l'educatrice del sesso Stella Harris ha da dire. Coach Harris offre consigli onesti per chiedere ciò che desideri e risolvere le tue incertezze. Ci sono anche suggerimenti pratici per navigare nella vergogna, nell'insicurezza e sull'imbarazzo attorno a queste conversazioni.

Dato che siamo tutte creature del desiderio, raccomandiamo la lingua legata come uno dei migliori libri di consulenza per le relazioni a tutti coloro che trovano difficile comunicare i loro desideri ai loro partner. Ricorda, ti è permesso desiderare quello che vuoi e divertiti a farlo!

18. L'arte di presentarsi da Rachel Wilkerson Miller

Presentarsi è un pilastro di ogni relazione di successo, inclusa la relazione che hai con te stesso. L'arte di presentarsi è considerata uno dei migliori libri di relazione di esperti. Ruota attorno a un semplice mantra. Per prenderti cura della tua relazione prima, devi prenderti cura di te stesso.

Sembra semplice, giusto? Beh, a volte non lo è, e poi dove arriva questo libro. Mancanza di tempo, le circostanze ci rendono flakey e finiamo per dimenticare gli appuntamenti, perdendo le riunioni e generalmente smettiamo di presentarsi per la nostra gente.

Questo libro di relazioni è per tutti coloro che vogliono essere un buon partner per se stessi e per gli altri quando le cose sono difficili e anche quando sono facili.

19. Accoppiamento in cattività: riconciliazione dell'erotico e del domestico di Esther Perel

Il terapista delle coppie Esther Perel è un noto esperto di intelligenza erotica. No, non si tratta di trovare intelligenza erotica. Invece, Perel afferma in questo libro che il desiderio sessuale stesso è intelligente e può essere sostenuto in relazioni a lungo termine se viene utilizzata l'intelligenza.

Se hai una relazione senza passione o senza sesso e stai pensando di ottenere i tuoi piaceri altrove, forse potresti leggere prima questo libro. I 20 anni di ricerca di Perel entrano in gioco mentre parla di riportare gioia e divertimento nel desiderio sessuale a lungo termine e su come mantenerlo eccitante e appassionato. Per le coppie che cercano libri sull'amore e le relazioni per riaccendere la scintilla, questo è un must-lettura.

20. Amore e rispetto: l'amore che lei desidera di più; Il rispetto di cui ha disperatamente bisogno da Emerson Eggerichs

Di cosa hanno bisogno tutti in una relazione? È piuttosto semplice: amore e rispetto. Raggiungendoli, però? Non così semplice. Dr. Emerson Eggerichs ha alcuni suggerimenti per te. Questo libro spiega come mantenere l'amore e il rispetto nella tua relazione anche dopo decenni di appuntamenti e stare l'uno con l'altro. In altre parole, come mantenere viva la scintilla.

Questo si qualifica come il miglior libro di relazioni e dovrebbe assolutamente essere nella tua lista di lettura se sei qualcuno che cerca di capire la tua relazione rocciosa o non così roccia e vuoi trasformarlo in qualcosa di più significativo.

21. Il matrimonio tutto o nulla: come funzionano i migliori matrimoni
Di Eli J. Finkel

Una revisione di questo particolare libro afferma: “La struttura dei moderni matrimoni di successo è rivelata in questa nuova e utile nuova prospettiva sulla relazione più importante che un essere umano può avere."

Questa introduzione sembra abbastanza come una buona ragione per cui è considerato dagli esperti uno dei migliori libri di relazione.

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Eli J. Finkel sostiene che mentre il matrimonio precedente riguardava la protezione e la stabilità, il matrimonio moderno ha diversi obiettivi di auto-scoperta e crescita personale. Come possiamo navigare in questi nuovi obiettivi in ​​un nuovo mondo, pur imparando dai matrimoni dei vecchi tempi?

Il matrimonio tutto o nulla è per chiunque sia sposato, o voglia essere o una volta. Come ogni altra cosa, il matrimonio sta cambiando e Finkel ha dei grandi hack per questa nuova normalità.

È difficile conoscere l'amore dai libri, ma speriamo che questi ti aiutino ad amare meglio e comprendere le complessità delle relazioni moderne con un po 'più di profondità. L'amore non viene facile e non c'è alcuna guida per questo, ma hey, abbiamo bisogno di tutto l'aiuto che possiamo ottenere.

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