20 Suggerimenti su come dire a qualcuno che non sei interessato a loro

È lusinghiero quando a qualcuno piaci. Ma cosa succede se non ti senti allo stesso modo per il tuo ammiratore?

Potresti ferire i sentimenti del tuo ammiratore o guidarli dicendo la cosa sbagliata.

Tuttavia, non esitare mai a continuare ad andare avanti se qualcuno non è giusto per te. Inoltre, come dire a qualcuno che non ti interessano non deve essere un campo minato.

Ci sono modi per abbassare saldamente qualcuno senza essere imbarazzante o doloroso.

20 suggerimenti per far sapere a qualcuno non sei interessato

Ti sei mai chiesto perché è così difficile dire a qualcuno che non ti piacciono?

In sostanza, abbiamo tutti un profondo bisogno di appartenere.

L'esperta psicosociale Kendra Cherry, mentre parla del concetto di appartenenza, afferma che essenzialmente non ci piace ferire i sentimenti degli altri.

Tuttavia, ci sono molti modi per dire a un ragazzo o una ragazza che non sei interessato. Questi possono anche essere rispettosi e compassionevoli.

1. Dire no alla relazione, non alla persona

Quando dici a qualcuno che non sei interessato ad uscire, stai essenzialmente negoziando con loro. L'idea è di trovare una via da seguire che non ti coinvolge romanticamente. Una volta che ti rendi conto che è un processo, allora è molto più facile Concentrati sui fatti.

Come dire a qualcuno che non sei interessato a loro non dovrebbe riguardare la colpa. Non vuoi ferirli inutilmente. Ecco perché è utile, nella tua mente, separare la persona dalla tua necessità di non essere in questa relazione.

Puoi invece dire qualcosa di simile "Non mi interessa una relazione" O "Non sono pronto a sistemarmi".

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2. Usa le dichiarazioni I

Quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo averlo guidato, vuoi evitare che le cose si sostengano in una discussione. Ecco perché dovresti cercare di concentrarti sulla spiegazione dei tuoi sentimenti e bisogni piuttosto che evidenziare i problemi comportamentali sull'altra persona.

La ricerca mostra che l'uso di i-linguaggio è meno giudiziario e generalmente riduce il conflitto.

Certo, quando si tratta di pianificare come dire a qualcuno che non sei interessato a loro, non significa dire cose come "Penso che tu abbia torto".

Invece, potresti provare, "Sento che questa relazione non è giusta per me e per ora ho bisogno di spazio".

3. Breve e dritto al punto

Potresti aver sentito parlare della tecnica sandwich, dove devi dare un feedback positivo insieme alle difficili notizie di cui parlerai. Sulla carta, può sembrare una buona idea aiutare a rilassare qualcuno quando si dice che non sei interessato a frequentarsi.

D'altro canto, c'è una nuova convinzione che questo approccio mina il tuo messaggio chiave.

Essere eccessivamente positivi quando dà a qualcuno notizie difficili può anche essere falso. Quello che vuoi veramente è essere trasparente e conciso, Secondo il Roger Schwarz dello psicologo, prendi un feedback.

Sì, come dire a una ragazza o a un ragazzo che non sei interessato è molto simile a dare un feedback difficile. Quindi, tienilo breve e Evita commenti eccessivamente positivi Come "Sei una persona straordinaria ma non sono interessato a portare le cose oltre".

Quando ti chiedi come dire a qualcuno che non sei interessato, ricorda solo che puoi semplicemente dire che non lo sei.

4. Sii onesto e gentile

Non c'è niente di peggio che mentire quando fai sapere a qualcuno che non sei interessato. La maggior parte delle persone può vedere attraverso quelle bugie a causa di vari indizi dal nostro linguaggio del corpo, consapevolmente o no.

Lo facciamo grazie a qualcosa chiamato mirroring causato dai neuroni specchio nel nostro cervello, come hanno scoperto i ricercatori neuroscienziati.

5. Sii rispettoso

Ghosting sembra quasi normale in questi giorni se ascolti gli aggiornamenti dei social media. Un recente studio mostra che circa un quarto delle persone sono state fantasma. Poi di nuovo, un altro sondaggio sembra indicare la cifra al 65%.

Qualunque numero che prendi, Chiediti se vorresti essere fantasma. Come dire a qualcuno che non ti interessa coinvolge una qualche forma di comunicazione verbale se vuoi essere gentile e rispettoso.

Certo, nulla ti impedisce di fantasma, ma questo approccio potrebbe farti impazzire dopo un po '. Le persone scoprono sempre queste cose alla fine e potrebbero persino interrogarti come amico.

Ecco perché la gentilezza è di solito l'opzione migliore quando si considera come dire a qualcuno che non sei interessato.

6. Condividi i tuoi sentimenti

Le persone spesso cadono nella trappola del pensiero di aver fatto un errore o che non erano abbastanza bravi per te. Ecco perché quando si considera come dire a qualcuno che non sei interessato può comportare parlare dei tuoi sentimenti e di ciò di cui hai bisogno.

In questo modo, togli l'attenzione da loro.

Ad esempio, è perfettamente bene dire che non stai provando la relazione, ecco perché hai deciso di aver bisogno di un tempo fuori dagli appuntamenti.

È leggermente più facile quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo il primo appuntamento.

Anche se ci sono state diverse date, almeno hai dato la relazione. Concentrati su questo positivo e condividi i tuoi sentimenti quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo averli guidato. O anche se non li hai guidati.

7. Concentrarsi sull'incompatibilità

Come dire a qualcuno che non ti interessano può comportare la comunicazione di sentirti incompatibile. Certo, potrebbero non essere d'accordo e questo va benissimo. Ricorda semplicemente che questa è la tua decisione. Hai tutto il diritto di ascoltare i tuoi sentimenti e dire di no a qualcuno.

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8. Dicendo che non sei pronto per uscire con frequentamento dopo tutto

Andare in date è un po 'un processo di prova ed errore. Stai in parte testando come ti schidi. Inoltre, stai testando se vuoi uscire.

Non dimentichiamo che molte persone scelgono di essere single e non porta più lo stigma come i vecchi tempi. Quindi, uno dei modi per dire a qualcuno che non sei interessato è spiegare che hai deciso di rimanere single.

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9. Fallo di persona

Mi chiedo ancora come dire a qualcuno che non sei interessato a loro? Immagina te stesso nelle loro scarpe e non farlo follemente.

Dopotutto, hai a che fare con i sentimenti e le emozioni di qualcuno. Ecco perché è sempre meglio fare queste cose di persona. Ti mostra anche che li rispetti.

Ma cosa succede se fossero stati troppo appiccicosi o controllati?

In tali casi, purtroppo, potrebbero non prendere no per una risposta. Quindi, potrebbe essere necessario scrivere il tuo messaggio. In entrambi i casi, Mantienilo semplice, fattuale e al punto.

Se vuoi più idee, incluso un esempio di un messaggio di testo ben scritto, guarda questo video:

10. Esercitati con il tuo amico

Come dire a qualcuno che non ti piacciono può essere una domanda difficile. Ad esempio, potresti sentirti triste per il male ai sentimenti di una persona. Poi di nuovo, potresti sentirti in colpa.

Ricorda che è peggio mettere insieme qualcuno.

Ecco perché esercitarsi con un amico può essere un ottimo modo per dire a qualcuno che non ti interessa frequentare. Dopo alcuni tentativi, avrai tolto il mistero dall'intero processo e ti sentirai più sicuro di cosa dire.

11. Essere aperto

Come accennato in precedenza, come dire a qualcuno che non ti interessano significa essere rispettoso e gentile se vuoi fare la cosa giusta. Ecco perché dovresti evitare di dire cose come "Adoro uscire ma ...". Inoltre, la frase "andiamo amici" può quasi sentirsi condiscendente se qualcuno è a testa alta con te.

Naturalmente, ogni situazione sarà diversa e dovrai valutare ciò che funzionerà meglio per il tuo caso. Ad ogni modo, ricorda di essere aperto. Certo, puoi ringraziarli per alcune date fantastiche ma Sii chiaro quando pianifichi come dire a qualcuno che non vuoi uscire.

12. Spiega senza dare scuse

La maggior parte di noi vuole far cadere delicatamente le persone e nessuno piace ammettere di aver guidato qualcuno. Tuttavia, siamo umani e queste cose accadono. Tuttavia, non soffermarti su quel punto e lasciare che la colpa ti faccia inventare molte strane scuse.

Ad esempio, quando si pensa a come dire a qualcuno che non ti piacciono, è perfettamente bene dire che senti di avere obiettivi diversi nella vita. Un'altra opzione è dire che hai altre priorità in questo momento.

13. Non forzare la linea "andiamo solo amici"

Se non sei interessato ad uscire con qualcuno che è follemente innamorato di te, l'opzione "amici" potrebbe essere troppo deprimente per loro di sentire. Invece, lascia che il tempo evolva le cose in modo naturale.

Se hai amici in comune, può accadere un'amicizia più in basso ma Dai alle persone il tempo di recuperare. Dopotutto, abbiamo tutti un ego contuso dopo che qualcuno ci ha detto che non sono interessati a frequentarsi.

14. Ascolta ma non muoversi

Non ci sono danni nell'ascolto della persona anche se hai intenzione di rifiutarli.

Ascoltarli ma non muoversi dalla tua posizione. La tua apertura per capire la loro prospettiva non dovrebbe portarti ad accettare la proposta per pietà.

Ricorda, dovresti uscire con qualcuno perché ti piacciono, non per pietà.

15. Parla della connessione mancante

Quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo qualche appuntamento, faranno alcune domande. Le persone spesso vogliono sapere perché e cosa hanno fatto di sbagliato, anche se non hanno fatto nulla di specifico.

In questi casi, l'approccio migliore è concentrarsi sul processo e non sulla persona. Quindi, per esempio, va bene che non ti senta la connessione nel tuo intestino. Alla fine, non possiamo sempre spiegare le nostre emozioni.

16. Nessuna scusa

Potrebbe essere la tua prima reazione a scusarsi mentre ti senti confuso su come dire a una ragazza o a un ragazzo che non sei interessato ma evitalo in ogni caso.

Innanzitutto, non puoi fare a meno di come ti senti e in secondo luogo, le scuse possono essere fuorvianti. L'ultima cosa di cui hai bisogno è che l'altra persona pensi che ci sia qualche speranza.

Quindi, non iniziare a chiedere scusa o sentirti in colpa. Ascolta tranquillamente quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo un primo appuntamento.

Quindi vai via mentre non lasciano dubbi sulle tue intenzioni.

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17. Dichiara ciò di cui hai bisogno

Quando si pianifica come dire a qualcuno che non sei interessato a loro, può essere utile pensare a ciò di cui hai bisogno nella vita. Ti farà sentire più sicuro nella tua decisione e ti aiuterà a trovare dichiarazioni neutrali.

Ad esempio, "Ho bisogno di tempo da solo" è perfettamente valido. Altri esempi includono "Devo concentrarmi sulla mia famiglia/carriera/cura di sé".

18. Ricorda, non è personale

Qualunque cosa tu faccia quando pensi a come dire a qualcuno che non sei interessato a loro, ricorda che non è personale. Inoltre, hai tutto il diritto di onorare ciò di cui hai bisogno e con chi vuoi uscire. Ti aiuta a gestire qualsiasi sensazione di colpa.

19. Ricorda il perché

Un altro modo per far fronte a eventuali sentimenti di colpa quando si considera come dire a qualcuno che non sei interessato è concentrarsi sul tuo "perché". Essenzialmente, Tieni a mente il tuo obiettivo finale Per darti la fiducia e la motivazione di cui hai bisogno per superare la conversazione.

Vale la pena notare che le persone possono essere emotive e arrabbiate quando dici a qualcuno che non sei interessato dopo qualche appuntamento. Basta ascoltare e riconoscere di avere tutto il diritto ai loro sentimenti. Quei sentimenti non sono tua responsabilità.

20. Perdona te stesso

Può essere difficile decidere come dire a qualcuno che non vuoi uscire. Certo, potresti ancora preoccuparti della persona che potrebbe anche aprire una serie di emozioni per te. Ecco perché l'auto-compassione è la chiave e così perdonando te stesso.

Ci sono diversi modi per perdonare te stesso. Guarda questo video per imparare come:

Imparare a perdonare noi stessi

Il modo più semplice sarebbe quello Ricorda a te stesso che sei una brava persona e che hai fatto del meglio per offrire un messaggio difficile gentilmente.

Aggiungi a questa affermazione che è importante vivere la tua vita come vuoi, incluso con chi finisci.

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Vai avanti con la grazia

Come dire a qualcuno che non ti piacciono può essere scoraggiante, ma finché ti ricordi di tenerlo breve e fino al punto mentre sei gentile, allora non puoi sbagliare troppo. Certo, dovrai gestire le tue emozioni. Quindi, pratica l'autocompassione e forse prenditi un po 'di tempo per la cura di sé.

Quindi, fidati che saprai quando è il momento di impegnarti con la persona giusta. Infine, sii coraggioso quando pensa a come dire a qualcuno che non sei interessato. Ricorda che potremmo incontrare alcune persone che non sono pensate per te prima che arrivi quello giusto.