20 cose che una coppia può fare per rafforzare un matrimonio

Il matrimonio richiede molta comprensione da parte di entrambi i coniugi e anche un certo grado di compromessi.

Devi ospitare alcuni gusti, antipatie e stili di vita del tuo partner mentre ti aspetti che ricambiano.

Se ti senti come se il tuo matrimonio non sia dove vuoi che sia, ci sono molte cose che puoi iniziare a fare in questo momento che possono contribuire al miglioramento della relazione con il tuo coniuge.

Questo articolo condivide modi testati nel tempo e comprovati per rafforzare i matrimoni contro le tempeste della vita.

Ciò che costituisce una solida base per un matrimonio?

Per rafforzare un matrimonio le coppie devono assicurarsi di nutrire la loro relazione dall'inizio. Il matrimonio è un'esperienza gratificante soprattutto per coloro che hanno costruito una solida base della loro relazione.

Di seguito sono elencati 4 principi essenziali per costruire una solida base per un matrimonio:

1. Impegno

L'impegno è la parte della relazione che fornisce sicurezza, quindi le coppie possono esprimere i loro pensieri, i loro sentimenti e i loro desideri apertamente.

L'impegno che prendi al tuo partner per essere l'altra metà nella vita è enorme.

C'è un obiettivo di permanenza e solidità tra di te quando annunci l'impegno in una relazione

Un segno chiave di una relazione impegnata è l'essere la persona di cui il tuo partner ha bisogno in un dato giorno.

Se hai bisogno di essere quello forte, sii forte. Se il tuo partner si sente bisognoso, presentati e dai loro ciò di cui hanno bisogno.

Sii fedele, sii coerente e sii qualcuno su cui il tuo partner può fare affidamento per mantenere la tua parola.

2. Comunicazione

La comunicazione è la chiave per una relazione felice e prospera. È una parte molto importante, specialmente dove è coinvolto l'amore.

È l'atto di trasmettere significati da un'entità o un gruppo all'altra attraverso l'uso di segni, simboli e regole semiotiche.

Le capacità comunicative relazionali non sono facili per tutti. Alcune coppie dovranno lavorare sulle loro tecniche per anni. Ma nel tempo saranno in grado di parlare apertamente e onestamente l'uno con l'altro.

3. Pazienza

Bene, la pazienza è la capacità di tollerare o trattenerti dal reagire nella rabbia o nella frustrazione.

La pazienza nel matrimonio è fondamentale per la tua relazione con. A tal punto, che è una delle abilità matrimoniali significative.

La pazienza porta un senso di contentezza alla famiglia. Se entrambi i partner si ascoltano pazientemente o i propri figli, ci sono maggiori possibilità della vita familiare di continuare con stabilità.

4. Intimità

L'intimità comporta l'espressione delle nostre parti più profonde e vulnerabili di noi stessi, che include le nostre più profonde speranze, paure, sogni, pensieri, sentimenti e dolore. Questi sentimenti sensibili sono difficili da esprimere.

La vera intimità è vitale per rafforzare un matrimonio e mantenerlo fiorente. Senza di essa, i matrimoni possono trasformarsi in situazioni di vita di routine, simili a compagni di stanza, che non è affatto soddisfacente per nessuno dei due partner.

La necessità di intimità nel matrimonio è importante quanto la necessità di amore e fiducia per costruire una relazione sana e appagante.

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20 modi per rafforzare un matrimonio

Con l'attuale tasso di divorzio tra il 40-50%, molte coppie sono alla ricerca di modi per rafforzare il loro matrimonio. Con questo fatto in mente e nella speranza di diminuire questo tasso, offriamo i seguenti 10 suggerimenti di seguito per rafforzare un matrimonio.

1. Liberare le relazioni nella tua vita che sono "tossiche"

Una relazione tossica è quella che richiede più di quanto dà. Questi tipi di relazioni possono essere con familiari, amici e/o altri con cui ci occupiamo regolarmente. Fai quello che serve per porre fine alle relazioni che non sono più benefiche per te o per il tuo matrimonio con il tuo coniuge.

2. Lavorare insieme come una squadra invece di competere tra loro

La vita è una razza di topi e nessuno di noi uscirà vivo, quindi è meglio affrontare le sfide della vita come una squadra invece di competere per vedere chi può gestire situazioni difficili meglio o più spesso.

Puoi anche provare gli esercizi di rafforzamento delle coppie per diventare una squadra migliore.

3. Incoraggia e solleva regolarmente il coniuge

Per avere un forte matrimonio, è per la prima volta che il tuo coniuge si senta bene con se stesso. Il vecchio proverbio dice; “Non si può amare un altro senza prima amorevole."

Assicurati di ricordare al tuo coniuge quanto siano importanti per te e dirgli, o lei, come rendono la tua vita più facile e felice.

4. Esegui gesti gentili per il tuo coniuge

Tutti amiamo essere coccolati e/o viziati dai nostri cari e uno dei modi migliori per mostrare a qualcuno che ti interessa è fare qualcosa di pensieroso.

Per rafforzare un matrimonio, considera di raccogliere il film preferito dal tuo coniuge, uno spuntino e un mucchio di fiori - solo perché importa per loro e ti renderebbe anche felice.

5. Divertiti da solo

Come esseri umani, passare il tempo da solo è una necessità per raggiungere la pace e la chiarezza. Trascorri un sacco di tempo con il coniuge ma non dimenticare di prenderti anche per te.

6. Adottare un animale domestico

Gli animali domestici sono noti per aver portato la felicità in una casa e possono persino aiutare a rafforzare il tuo matrimonio. Prendi in considerazione l'adozione di un gatto o un cane dal tuo rifugio locale. Ciò offrirà una divertente opportunità per scegliere un nome per il tuo nuovo animale domestico e portarlo o lei, per giocare.

7. Pianifica un appuntamento notturno una volta alla settimana o al mese

Un appuntamento notturno può essere semplice come cenare in un ristorante locale, un picnic o fare una breve passeggiata nel tuo posto preferito durante il fine settimana.

Questo non solo aiuterà a rafforzare un matrimonio, ma anche a consolidare un'amicizia come partner. Alla fine, diventerà un'attività che entrambi non vedete l'ora.

8. Fare piani adatti a entrambi i coniugi nella relazione

Spesso in un matrimonio, i coniugi tendono a godere di diverse attività l'una dall'altra. Il marito può preferire un giro di golf mentre la moglie gode della giornata al salone.

Prova a scoprire cosa gode il tuo partner e prova a partecipare allo stesso: il tuo partner apprezzerà il gesto e fai lo stesso per te la prossima volta.

9. Spice le cose in camera da letto

Una "vita sessuale felice" è in definitiva una chiave sottostante per il successo di qualsiasi matrimonio. Entrambi i partner devono essere pienamente soddisfatti in camera da letto ed è bello provare cose nuove o "spezie."

Considera di visitare un negozio di adulti locali o forse fare acquisti online (per coloro che sono più timidi) per la nuova lingerie e/o un gioco sessuale per giocare con il coniuge.

10. Avere conversazioni significative e aperte con il coniuge

Basate sulle tue capacità comunicative assegnando un tempo prestabilito per le discussioni aperte. Durante questo periodo, nulla è vietato ed entrambi i coniugi accettano di usare solo parole gentili e che non sono mai offensive; Nessuna delle due persone può arrabbiarsi, arrabbiare o arrabbiato.

Se ciò dovesse accadere, la conversazione dovrebbe essere chiusa e rivisitata durante il prossimo tempo.

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Guarda anche: come saltare i chiacchiere e connettersi con chiunque.

11. Non stressarti sulle piccole cose

Indipendentemente da quanto tu e il tuo partner vi amate, ti ritroveresti a litigare e discutere di alcune cose sciocche e insignificanti.

Sottolineare le piccole cose che difficilmente contano non è una buona pratica e di solito emerge in una relazione dall'ossessione di entrambi i partner per quelle piccole cose.

I risultati di uno studio hanno mostrato che l'esperienza di stress quotidiano sia di marito e mogli di stress quotidiano era associata a un maggiore conflitto coniugale nello stesso giorno e che il conflitto era maggiore nei giorni in cui entrambi i coniugi hanno manifestato alti livelli di stress.

Lasciar andare di stress eccessivo è uno dei modi migliori per rafforzare un matrimonio.

12. Ricorda insieme

Ricordare insieme può aiutare voi due di riconnettersi e ricordare perché ti sei innamorato. Costruisci quella nostalgia nelle tue attività future e l'attaccamento emotivo può riformare.

Ricordare i bei tempi è uno dei modi migliori per riportare il romanticismo in una relazione e rafforzare un matrimonio.

13. Prenditi la responsabilità delle tue azioni

Non vuoi avere una relazione in cui un partner guarda sempre in basso e mi dispiace per un altro. Ha più senso riconoscere i tuoi difetti e chiedere aiuto al tuo partner.

14. Lascia il passato in passato

Se qualcosa è successo molti anni fa, non tirarlo su adesso. Piuttosto attenersi all'argomento a portata di mano. Una parte essenziale di qualsiasi matrimonio è essere in grado di perdonarsi a vicenda e andare avanti.

Per rafforzare un matrimonio devi concentrarti maggiormente sul presente e non essere impantanato dai casi in passato.

15. Divertiti

La vita può essere impegnativa, impegnativa, impegnata e potrei continuare a continuare le difficoltà che a volte ci porta. Nonostante questo, o meglio ancora nonostante ciò, è importante creare il tempo e lo spazio nella tua relazione per divertirsi.

16. Mostrare una considerazione positiva incondizionata

Mostra una rispetto positiva incondizionata per il tuo partner in modo che sappiano che il tuo amore per loro non dipende dalle circostanze. Ciò consente al tuo partner di sentirsi sicuro di condividere qualsiasi cosa con te, anche se sanno che non ti piacerà.

17. Parla di sesso

Non fare solo sesso ma fare conversazioni al riguardo. Parla di motivi, Mi piace, antipatie, desideri, fantasie, ecc. Le coppie che hanno discussioni su argomenti intimi hanno maggiori probabilità di essere più sane, più felici e durano più a lungo.

Uno studio ha trovato una chiara associazione tra l'uso di termini sessuali, in particolare i termini del gergo, la soddisfazione e la vicinanza della relazione.

18. Soddisfare le reciproche esigenze

Essere sempre flessibile; il cambiamento si verifica in ogni relazione. Accetta che non puoi sempre avere le cose a modo tuo, le cose non andranno sempre come previsto o come vuoi che vadano.

19. Impara a gestire i conflitti

Ci sono alcuni conflitti che potresti non risolvere, ma puoi imparare a gestirli emettendo soluzioni piacevoli, compromettendo, accettando di non essere d'accordo e lasciando andare.

20. Amare se stessi

Per relazioni di successo, devi amare te stesso prima di amare un altro. Non puoi dare ciò che non hai. Sii consapevole di come trascorri il tuo tempo, ti prendi cura della tua dieta e taglia le persone tossiche.

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Conclusione

Per rafforzare un matrimonio è richiesto lo sviluppo di molte abilità: capacità comunicative, intelligenza emotiva, pianificazione, risoluzione dei problemi, negoziazione, intraprendenza, affidabilità e capacità di genitorialità.

Quando tutti questi elementi sono combinati ciò che ottieni è una connessione profonda.

Prova questi suggerimenti e fai del tuo meglio per rafforzare un matrimonio e forgiare un legame con il tuo partner che non può rompersi facilmente.