20 passaggi per diventare un partner di supporto

In questo articolo

• Cosa significa essere un partner di supporto?
• Perché una relazione di supporto è importante?
• Tratti di un partner di supporto
• 20 passaggi per diventare un partner di supporto

Come umani, siamo esseri emotivi che bramano sempre amore, cura, rispetto e supporto.

Amici e familiari sono importanti, ma tutti desideriamo avere quella persona speciale nella nostra vita che ci amerebbe incondizionatamente ed essere al nostro fianco, non importa cosa va storto!

Il supporto del nostro partner nei momenti più bassi può aiutarci a rafforzare la nostra fiducia ad un altro livello. Per quanto una situazione impegnativa sia, la presenza di un partner di supporto può farci credere che tutto andrà bene!

Essere un partner di supporto sembra una parte essenziale di una relazione, ma alcune persone potrebbero non conoscere i modi migliori per essere un marito, una moglie o un altro significativo.

Esistono diversi tipi di supporto in una relazione, nonché diversi motivi importanti per supportare il coniuge o altri significativi.

Cosa significa essere un partner di supporto?

Non esiste un chiaro esempio di cosa significhi essere un partner di supporto. L'idea di essere di supporto che ti vale potrebbe non funzionare per un altro.

In definitiva, avere un partner di supporto significa che le tue esigenze sono soddisfatte nella relazione, qualunque cosa questi siano.

Un modo per sapere che hai un partner di supporto o che sei di supporto in una relazione è guardare il concetto di scelta.

• Un partner di supporto consente all'altro significativo di fare delle scelte.

Un partner incoraggiante consente il loro di fare delle scelte sulla direzione che la loro vita prenderà, ad esempio se cambiano lavoro o tornano a scuola.

• Allo stesso modo, Un partner di supporto è qualcuno che è incoraggiante.

Invece di dubitare delle capacità dei tuoi altri significativi, se sei di supporto, esprimerai la tua convinzione di essere in grado di raggiungere i loro obiettivi e li incoraggerai a seguire nuovi sogni.

• Essere un partner di supporto significa anche far sentire il tuo partner importante e rispettato.

Ciò richiede ascoltare e considerare l'opinione del tuo partner e renderli una priorità nella tua vita.

I tratti di cui sopra riflettono un partner di supporto.

Ma è anche utile capire che essere di supporto in una relazione non significa semplicemente che tu vada d'accordo con tutto ciò che il tuo significativo dice o cedere a ogni domanda, né significa trascorrere ogni momento di veglia con il tuo partner.

Un partner di supporto sfida anche il loro altro significativo quando non stanno facendo le migliori scelte per se stessi, oltre a dare spazio al proprio partner per esplorare i propri interessi.

Mentre un partner di supporto può significare cose diverse per persone diverse, se sei di supporto in una relazione, il tuo partner si sentirà come se fossi il loro posto sicuro e possono essere se stessi con te.

Perché una relazione di supporto è importante?

Essere di supporto in una relazione è così essenziale perché è uno dei fattori più importanti per costruire una relazione stabile.

La ricerca mostra che il supporto del tuo partner è essenziale per favorire la soddisfazione delle relazioni.

Quando due persone si uniscono, portano sogni separati al tavolo. Avere un partner per tutta la vita che supporta quei sogni ti permette di prosperare e diventare la versione migliore di te stesso.

D'altra parte, quando qualcuno non è un partner di supporto, questo può portare a risentimento, bassa autostima e sentirsi come se non fossi abbastanza bravo per il tuo altro significativo.

Avere un partner di supporto consente anche a una persona di far fronte alle sfide della vita.

Quando sai di poter contare sul tuo partner per essere lì quando stai lottando o per lasciarti sfogare dopo una brutta giornata al lavoro, sarai sicuro di poter affrontare qualunque vita ti lanci.

Essere di supporto in una relazione crea anche fiducia perché due persone sanno di poter fare affidamento l'uno sull'altro in qualsiasi situazione.

La vita è piena di alti e bassi, quindi è importante avere un partner di supporto che sarà lì durante le gioie della vita, così come durante i tempi difficili.

Tratti di un partner di supporto

Supportare il tuo partner può apparire diverso in ogni relazione, ma alcuni tratti chiave rappresentano ciò che rende una moglie di supporto o un marito di supporto.

Di seguito sono riportati importanti tratti di un coniuge o partner di supporto:

• Essere un buon ascoltatore
• Mostrando considerazione per il tuo partner
• Prenditi del tempo per ridere con il tuo partner
• Prestando attenzione al tuo partner
• Essere utile
• Avere la possibilità di scusarsi
• Essere onesto
• Visualizzare il tuo partner come il tuo compagno di squadra

I tratti tipici di un marito solidale

Ci sono alcuni tratti specifici che rappresentano essere un marito di supporto.

Ad esempio, nelle relazioni in cui una moglie o un partner femminile rimane a casa per crescere figli mentre il marito va al lavoro, un marito potrebbe aver bisogno di mostrare i seguenti tratti per essere un partner di supporto:

• Una capacità di costruire la fiducia del coniuge nelle loro abilità
• Essere in grado di definire chi assume responsabilità specifiche nella partnership e assumere la responsabilità per le proprie responsabilità
• Impostare i confini in modo che tu e il tuo coniuge siete in grado di avere il tuo tempo durante il giorno e poi riconnetterti a casa di notte.
• Rispettando il tempo e i piani individuali del tuo partner, proprio come ti aspetteresti che rispetti la tua
• Trovare il tempo per l'intimità con il tuo partner, che include non solo il sesso ma anche una conversazione significativa
• Condividendo i tuoi sogni con il tuo coniuge
• Avere gratitudine per il tuo partner e prenderti il ​​tempo per esprimerlo

I tratti tipici di una moglie solidale

Essere una moglie solidale può includere alcuni di questi tratti:

• Essere in grado di ascoltare il tuo coniuge senza giudizio
• Avere la capacità di incoraggiare il tuo partner ad essere la migliore versione di se stessi
• Astenersi dal posizionare le aspettative sul coniuge, come la pressione per fare una certa quantità di denaro
• Vedere le loro esigenze come importanti quanto le tue
• Proprio come un coniuge di supporto dovrebbe essere onesto con te, è importante essere onesti con loro per essere una moglie di supporto.

Naturalmente, alcuni dei tratti di una moglie di supporto possono essere applicati a un marito di supporto e viceversa, poiché ogni relazione è diversa, con ogni partner che assume ruoli diversi a seconda delle esigenze della coppia.

20 passaggi per diventare un partner di supporto

Se ti stai chiedendo come assumere alcuni dei tratti di un marito o di una moglie di supporto o di un fidanzato o una ragazza di supporto, puoi fare alcuni passi per sostenere il tuo partner.

Esistono diversi tipi di supporto, come il supporto emotivo, essere di supporto attraverso la motivazione e l'incoraggiamento o sostenere il tuo partner attraverso il fatto di farli sentire importanti e rispettati.

Ecco 20 suggerimenti per superare la mancanza di supporto e imparare come essere un partner di supporto:

1. Impegnati ad ascoltare veramente la tua parte

La ricerca mostra che l'ascolto attivo e reattivo è essenziale per le relazioni intime ben funzionanti.

L'ascolto reattivo richiede di essere attivamente interessato e partecipare alla conversazione. Puoi farlo prendendoti del tempo per fare domande, in modo da poter veramente capire la prospettiva del tuo partner.

2. Rispetta il punto di vista del tuo partner

È importante rispettare il punto di vista del tuo partner invece di esprimere giudizi in base alla propria prospettiva.

Ad esempio, se il tuo partner condivide con te che è interessato a un cambio di carriera, elimina i tuoi giudizi e cerca di capire veramente da dove viene con questo desiderio.

3. Sii empatico

Richiede che ti metta nei panni del tuo partner.

Ad esempio, se sei infastidito dal fatto che ti stimano per una brutta giornata di lavoro, pensa a come potresti sentirti se avessi un conflitto con un collega e volessi parlarne con qualcuno.

4. Non fare sempre il tuo partner chiedere il tuo aiuto o supporto

A volte, può essere difficile chiedere aiuto, oppure il tuo partner può sentirsi in colpa, mettendo un peso su di te.

Se noti che il tuo partner sta attraversando una situazione impegnativa, anticipa ciò di cui potrebbero aver bisogno e forniscilo senza che chiedano.

5. Comunicare spesso al vostro partner che voi due siete una squadra

Quando la vita diventa difficile, assicurati di comunicare al proprio partner che voi due siete una squadra o un fronte unito. Esprimi che vuoi rimanere di supporto reciproco.

6. Incoraggia davvero il tuo partner e sii il loro più grande sostenitore

Quando il tuo partner realizza qualcosa o sta affrontando una sfida, assicurati di far loro sapere che stai facendo il tifo per loro.

Qualcosa di semplice come dire: "Sono così orgoglioso di te" o "So che puoi gestire il suo" farà molto.

7. Dai il tempo per parlare dei sogni e delle ambizioni del tuo partner

Prenditi del tempo per sederti e parlare delle speranze, dei sogni e degli obiettivi del tuo partner per il futuro. Questo dimostra al tuo partner che li supporti per crescere e diventare la versione migliore di se stessi.

8. Approfitta delle opportunità per alleggerire il carico del tuo partner

Sia che questo stia portando l'auto del tuo partner per un cambio di olio nel tuo giorno libero o che accetti di portare i bambini fuori di casa per alcune ore in modo che il tuo coniuge possa godere di qualche ora di solo tempo, il tuo partner apprezzerà il supporto.

9. Dai al tuo partner un po 'di tempo per rinfrescarti o rilassarsi da soli

Se il tuo partner entra dalla porta dal lavoro e sembra stressato, scontroso o semplicemente non in vena di parlare, riconoscere questo fatto e dargli qualche minuto di solo tempo per rilassarsi, senza prenderlo personalmente.

10. Cerca di essere un partner comprensivo

L'occasionale giorno in ritardo trascorso in ufficio o l'annullamento dei piani per la cena perché sono troppo stanchi non dovrebbe portare alla colpa o a una lotta.

Comprendi che il tuo partner può ancora rispettarti, anche quando di tanto in tanto devono dare la priorità a qualcos'altro.

11. Chiedi al tuo partner come hanno trascorso la giornata

Fai uno sforzo per chiedere sempre al tuo partner come è stata la loro giornata e ricorda i dettagli.

È facile chiedere al tuo partner la loro giornata e poi sintonizzarli, quindi dimentichi i dettagli importanti in seguito. Questo può farli sentire una mancanza di supporto.

12. Scusa quando ti sbagli

Parte dell'essere di supporto in una relazione è essere in grado di scusarsi quando ti sbagli, come quando non riesci a fare qualcosa che prometti di fare o quando accusano ingiustamente il tuo partner di qualcosa che non hanno fatto.

13. Evita le distrazioni quando il coniuge vuole avere una conversazione con te

Ciò significa mettere a tacere il telefono ed evitare di controllare la tua email quando il tuo partner vuole discutere qualcosa di importante per loro.

14. Pianifica i check-in regolari con il tuo partner

Le cose possono sembrare andare bene, ma avere una conversazione settimanale su come stanno andando le cose e se hanno bisogno di un supporto più o diverso da parte tua può impedire a piccoli problemi di diventare grandi problemi.

15. Sii un ascoltatore di pazienti

Non arrabbiarti o lamentarti quando il tuo partner condivide con te una situazione stressante o una sfida che stanno affrontando. Dovrebbero sentirsi a mio agio avvicinarsi quando hanno bisogno di sfogarsi o cercare supporto per una sfida nella loro vita.

16. Apprezzo il tuo partner

Prenditi del tempo per lodare il tuo partner per i loro successi e ricordare loro che apprezzi le cose che fanno per te.

17. Pratica atti piccoli e premurosi

Puoi praticare atti ponderati come portare l'auto del tuo partner attraverso l'autolavaggio quando sei fuori, o assumere un lavoro in più che di solito lo fanno.

18. Lascia che il tuo partner faccia le cose a modo proprio

Occasionalmente possono fare qualcosa di diverso da te, ma castigarli perché mostra una mancanza di supporto.

Quindi, invece di criticarli per aver fatto qualcosa di erroneamente, accetta il loro modo di fare le cose.

19. Evita di parlare del tuo partner per i loro sentimenti

Potresti essere a disagio con il tuo coniuge o le emozioni spiacevoli di un altro significative, ma dire loro: "Non essere arrabbiato", può farli sentire non supportati.

Invece, convalida i loro sentimenti e lascia che abbiano una conversazione sulle loro emozioni.

20. Non fare ipotesi irragionevoli

Mostra la comprensione invece di mettere in discussione il tuo partner o fare ipotesi.

Potresti non essere sempre d'accordo con una scelta che fanno, ma saltare direttamente alla conclusione che hanno torto non mostra supporto. Invece, dare il vantaggio del dubbio è un modo importante per supportare il tuo partner.

I summenzionati venti passi per diventare un partner di supporto sono cose che puoi implementare oggi per superare una mancanza di supporto nella tua relazione o semplicemente per fare meglio a sostenersi a vicenda nella tua relazione.

Porta via

Essere di supporto in una relazione è utile, in quanto crea fiducia e solide basi. Quando sei un marito, una moglie o un partner di supporto, il tuo altro significativo saprà che possono contare su di te e sei il loro posto sicuro.

Questo pone le basi per una relazione sana in cui tu e il tuo partner siete una squadra. Seguire i venti passaggi per diventare un partner di supporto non richiede alcun cambiamento significativo e che altera la vita.

Invece, coinvolge passaggi piccoli ma significativi che possono davvero cambiare la dinamica della tua relazione in meglio.

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