20 Veri modi per essere scaricato, infermierà il tuo ego e trova la chiusura

Se vuoi sapere come superare essere scaricati, puoi. Non è sempre facile riprendersi dal crepacuore, ma se usi questi suggerimenti, puoi farlo.

Dire che una rottura è dolorosa può essere un eufemismo. A parte il dolore schiacciante, c'è la confusione da tutte le domande senza risposta nella tua testa. Quindi, imparare a superare essere scaricati diventa vitale.

Sviluppi un senso di disperazione perché una volta questa relazione ti ha reso felice. Non vedevi l'ora di un futuro che non sarà più lì la prossima volta che ti svegli.

Cosa significa essere scaricati?

La parola "scaricato" è una parola orribile e insensibile, non è vero? Invece di dire "Hanno rotto con me", dicendo che sei stato "scaricato" suona molto più emotivamente meritevole.

In poche parole, essere scaricato significa che qualcuno ha rotto con te inaspettatamente e/o quando non volevi rompere con loro. Vuoi ancora avere una relazione, ma loro no. Pertanto, ti hanno "scaricato".

Essenzialmente, dire che sei stato scaricato è solo un modo davvero negativo per descrivere una rottura. Ma invece di vederlo come un rifiuto personale, prova a vederlo come l'altra persona che porta la fine alla relazione.

Le loro ragioni possono o meno avere tutto a che fare con te. Potrebbero esserci molti fattori diversi che sono entrati nella loro decisione.

Perché essere scaricati si sente molto peggio di una rottura?

Nessuna rottura è facile. Anche quando vuoi rompere con qualcuno, è difficile da fare, soprattutto se sei l'unico che vuole porre fine alla relazione.

Anche se è una rottura reciproca, c'è un vuoto nella vita di entrambe le persone. Avevano routine tra loro e ora le loro vite saranno diverse. Il cambiamento può essere buono, ma per molte persone, non lo è.

Una rottura reciproca è più facile che essere scaricata perché entrambe le persone concordano sul fatto che la relazione deve finire. Ma quando sei scaricato, è facile prenderlo come un insulto personale. Molte persone si chiedono cosa c'è di sbagliato in loro e perché la persona non amava o non è piaciuta abbastanza da continuare a vederli?

Un altro fattore brutale che rende doloroso essere scaricato se è inaspettato. Se lo vedi arrivare, puoi prepararti mentalmente ed emotivamente. Ma se sei cieco, questo rende ancora più difficile andare avanti dopo la rottura.

Come superare essere scaricati

Le rotture sono una resistenza soprattutto se si è scaricata la parte corta del bastone. Ma come qualsiasi altra battuta d'arresto nella vita, è semplicemente una fase temporanea. Più velocemente ti rendi conto che l'unico modo per far fronte al dolore è andare avanti e superare la rottura, più velocemente vai avanti con la tua vita. Più facile a dirsi che a farsi, non è vero?

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti lungo la strada.

1. Risolvi e "senti" i tuoi sentimenti

Proprio come le persone si addolorano quando perdono una persona cara, una persona che viene scaricata deve sentire e possedere quelle emozioni negative. La rottura è ancora fresca. Non c'è vergogna nel sentirsi male.

Ignora quelli che ti dicono che "andrà bene" o "non sentirti male."Va perfettamente bene non sentirsi bene. Come afferma la saggezza popolare, devi valutare il danno prima di ricostruire di nuovo.

2. Rilascia quelle emozioni represse

Può sembrare un cliché, ma fare qualunque cosa fa il cuore spezzato. Fatti martellare, tagliati i capelli, piangi per dormire, scrivi un post sul blog di 2000 parole sulla rottura, mangia il gelato mentre guardi commedie romantiche o apriti al tuo migliore amico.

Qualsiasi catarsi ti consente di recitare e rilasciare tutto quel dolore che senti dentro. In questo modo, lasci andare quelle emozioni spiacevoli e iniziare il processo di guarigione.

3. Smettere di comunicare con il tuo ex fino a quando emotivamente e mentalmente sobrio

Il prossimo passo è il controllo dei danni. Stai lontano dalla fonte del tuo dolore, soprattutto se la rottura è ancora recente.

Hai ancora sentimenti persistenti? Non sarai in grado di discutere nulla in modo razionale o prendere decisioni valide se ti incontri o comunichi con il tuo ex. Quindi elimina il loro numero e rimuovili dai social media per il momento.

4. Assolutamente nessun sesso con il tuo ex

Il sesso con l'ex è probabilmente l'errore più stupido dopo essere stato scaricato. Essere in uno stato così vulnerabile confonde i tuoi sentimenti.

Ti fa saltare in decisioni impulsive di cui potresti pentirti in seguito. Quindi, anche se la tentazione è forte, seguire rigorosamente la punta tre.

5. Stai lontano da qualsiasi piattaforma di social media che ti ricordi di essere scaricato

Sappiamo tutti che i social media sono un luogo crudele, specialmente per le persone emotivamente vulnerabili. Oltre a ciò, trasuda con foto, post e ricordi del tempo trascorso con il tuo ex.

Fatti un favore e disconnetti nel frattempo per impedirti di perseguitare il tuo ex e di rivisitare le vecchie foto.

6. Non fretta, prenditi il ​​tuo tempo

Andare avanti non ha scadenza. Il tempo impiegato varia a persona. Potrebbero essere necessari settimane, mesi o anni, quindi non avere fretta di dimenticare, piuttosto lascia che il tempo guarisca le tue ferite. Andare avanti al tuo ritmo ti aiuta a risolvere meglio i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti, quindi non si frega.

7. Ordina i tuoi pensieri: accetta i fatti

Ora che sei riuscito a mettere i tuoi sentimenti dritti, vai avanti accettando razionalmente diversi fatti sulla rottura. Il primo ordine di affari, accetta il fatto che la tua vecchia relazione sia sparita e va avanti con la tua vita.

C'è un momento di chiarezza dopo una rottura in cui finalmente hai lasciato andare quei "cosa se" di cercare di riconquistare la relazione e invece inizi a riprendersi la vita.

8. Lascia andare il tuo risentimento

Se vuoi veramente sapere come superare essere scaricati, inizia accettando che anche la relazione avesse dei bei ricordi.

Dopo il rifiuto, le persone sono naturalmente inclini ad odiare e risentirsi del loro ex per il dolore che loro hanno causato loro. Tuttavia, trasportare tale bagaglio emotivo è malsano e ti impedisce di andare completamente avanti.

Essere scaricati tende a restringere la visione nei momenti dolorosi senza rendersi conto che i momenti felici li superano di gran lunga. Ricorda che il tuo ex è anche umano con le loro ragioni.

Non devi perdonare o essere amico del tuo ex. La cosa matura e sana da fare è accettare che ti sei innamorato e che hai ancora la capacità di iniziare.

9. Esci da qualche parte

Nient'altro mi schiarisce meglio la testa e guarisce le tue ferite di una buona avventura. Che si tratti di un viaggio, fare un'escursione su una montagna o uno zaino in spalla in diversi paesi, viaggiare è un buon modo per sovrascrivere i sentimenti negativi con nuove esperienze.

10. Distrarti: rivisitare vecchi piani e ambizioni

Essere in una relazione ci costringe a mettere da parte alcuni piani e ambizioni personali per dare tempo e attenzione al nostro partner. Ora che sei single, rivisita e metti in moto quei vecchi piani.

Essere produttivi è un buon modo per distrarti dalla rottura. Non solo ti toglie la mente da ricordi spiacevoli, ma ti aiuta anche a fare le cose nella tua vita.

11. Scopri nuovi hobby e passioni

L'avvio di nuovi hobby dopo essere stato scaricato ti dà una nuova prospettiva e ti consente di incontrare nuove persone lungo la strada. RITUNGI dalla tua vecchia routine e fai spazio a nuove esperienze.

12. Ricorda che è bello e fantastico essere single

Essere scaricato lascia sempre l'ovvia domanda sul fatto che intratterrai di nuovo un'altra relazione. A seconda che tu sia pronto, ricorda che va bene trovare felicità senza un altro significativo.

Accettare questo fatto ti consente di maturare emotivamente e diventare indipendente. La felicità e l'adempimento non sono solo in una relazione. Essere single ha anche molti vantaggi.

13. Guarda e vivi per il futuro

L'ultimo passo per andare avanti è sapere che le relazioni a volte falliscono. L'unico modo è leccare le ferite, alzarsi e continuare ad andare avanti. È un dato di fatto che la vita ha imparato solo nel modo duro e doloroso.

Ricorda che anche se sei stato scaricato, hai sempre un nuovo inizio. Ottieni forza dalle lezioni che hai imparato dalla tua vecchia relazione.

14. Rifletti su ciò che è andato storto

Potresti essere stato accecato dall'essere scaricato, ma dovresti comunque fare qualche riflessione e vedere cosa è andato storto nella relazione. Hai fatto qualcosa di sbagliato? E allora? Il tuo partner ha fatto qualcosa di sbagliato?

È importante guardare indietro e fare questo tipo di analisi. Il motivo è che non vuoi ripetere lo stesso modello o errori in futuro. Quindi, quando capisci cosa è andato storto, puoi imparare e crescere da esso come persona.

15. Non chiedere loro di riportarti indietro

Quando qualcuno viene scaricato, il loro primo istinto è chiedere e chiedere un'altra possibilità. Le tue emozioni sopraffono e tutto ciò che vuoi fare è sentirti di nuovo meglio. E pensi che l'unica cosa che ti farà sentire meglio è avere di nuovo il tuo partner.

Ma non dovresti chiedere un'altra possibilità. Questo ti fa sembrare debole e probabilmente sarà una svolta per il tuo ex. L'unico modo in cui vorrebbero riprenderti è se sei una persona forte che sta andando avanti con la tua vita.

16. Lavora sulla tua autostima

A nessuno piace quando qualcuno si rompe con loro. Ci vuole un enorme tributo alla nostra autostima. Ti chiedi: "Cosa c'è che non va in me?"E" Quali sono i miei difetti?"Ma non c'è niente di sbagliato in te. La relazione semplicemente non ha funzionato.

Quindi, per sentirsi meglio, non soffermarsi sulla negatività. Invece, guarda tutte le tue qualità positive e concentrati su di esse. Dovresti avere la mentalità che è la perdita del tuo ex che hanno rotto con te.

17. Accettarla

Molte persone sperano che la persona che li ha scaricati vedrà la luce e cambierà idea. Ma di solito, non succede in questo modo. Hanno rotto con te per un motivo, anche se non sai cosa sia.

Quindi, tutto ciò che puoi fare è accettarlo. Puoi combattere contro di esso nella tua mente, ma non li farà tornare da te.

18. Ricominciare a frequentarsi

Invece di sederti e gemere su come sei stato scaricato, esci di nuovo e ricomincia a frequentarsi! Il tuo ex non è l'unico pesce nel mare. Ci sono molte persone là fuori che vorrebbero uscire con te. E ora hai l'opportunità di trovare qualcuno che ti apprezza davvero.

Come far fronte ad essere scaricati, specialmente oltre il testo

19. Renditi conto che è una mossa codarda

Non è mai facile rompere con qualcuno, ma le persone mature lo fanno faccia a faccia. Quindi, se il tuo ex ti ha scaricato sul testo, questa è una cosa molto codarda da fare.

Se non fossero così immaturi, avrebbero avuto il coraggio di affrontarti e avere una conversazione spiegando perché si stavano rompendo con te. Non vuoi stare con qualcuno che non ha la decenza umana di base di guardarti negli occhi mentre saluti.

20. Bloccare il loro numero

Se ti hanno scaricato sul testo, potrebbero comunque provare a contattarti per qualsiasi motivo. Quindi, se ti avrebbe turbato vedere un altro testo da loro, allora dovresti semplicemente bloccare il loro numero in modo da non doverlo più vederlo.

Maneggiare essere scaricati con dignità

Quando qualcuno viene scaricato, a volte le loro emozioni li sopraffanno e fanno cose folli. Ma vuoi essere maturo e prendere la strada maestra. Non cercare di vendicarsi o fare qualcosa di cui ti pentirai. Pensa due volte a tutto ciò che dici e fai.

Non è necessario correre attraverso il processo di apprendimento di come essere scaricati. La cosa più importante è rendersi conto che l'unico modo per andare è avanti. Non scappare nelle circostanze che ti hanno portato in quel tipo di dolore.