20 domande per costruire intimità emotiva e legame con il tuo partner a un livello più profondo

L'intimità non si sviluppa sempre tra i fogli, cresce anche tra due cuori. Potresti fare sesso appassionato ma la mattina dopo, ma se lasci l'appartamento senza così tanto bacio del buongiorno, cosa dice sulla connessione che condividi? E se non ti confini l'uno con l'altro e lasci che i tuoi problemi si accumulino uno sopra l'altro, per quanto tempo pensi di poter sostenere una relazione senza una sfumatura di intimità emotiva?

È sicuro supporre che quando entri in una relazione, l'obiettivo non è solo quello di procreare, mantenere le apparenze nella società o uscire e andare ai ristoranti. Stai potenzialmente cercando compagnia per tutta la vita. Quando cerchi qualcosa di così significativo, devi impegnarti per coltivarlo. Senza sforzo e coerenza, anche le connessioni più belle si spegne o finisci per sentirti solo in una relazione.

Anche se la tua relazione è abbastanza felice e sana, puoi comunque lavorare per migliorare la tua intimità emotiva in coppia e migliorare la qualità della tua connessione. Questo è esattamente il motivo per cui siamo qui oggi, per offrirti una gamma di domande molto ponderate per aumentare l'intimità emotiva. Dai loro una possibilità e scoprirai un lato completamente nuovo del tuo partner.

Cos'è l'intimità emotiva?

Sommario

• Cos'è l'intimità emotiva?
• Quanto è importante la connessione emotiva soprattutto quando non c'è intimità fisica?
• Cosa fa la mancanza di intimità a una relazione?
• Fare questo quiz di intimità emotiva
• 20 domande da porre per costruire intimità emotiva
  • 1. Parlami della tua infanzia
  • 2. Ami te stesso?
  • 3. Cosa ti piace di me?
  • 4. Quali sono i nostri bisogni emotivi?
  • 5. Puoi chiamare una vanga una vanga?
  • 6. Quali sono le 10 cose che vuoi fare nella vita?
  • 7. Quali film ti fanno piangere?
  • 8. Staresti bene condividendo con me un doloroso ricordo d'infanzia?
  • 9. A quale amico ti senti più connesso?
  • 10. Qual è la tua idea di un appuntamento perfetto con me?
  • 11. Qual è l'unica cosa che ha cambiato la tua vita per sempre?
  • 12. Quali sono le cose di cui sei più grato?
  • 13. Qual è la cosa più avventurosa che tu abbia mai fatto?
  • 14. Quali sono le cose che faccio che ti rendono il più felice?
  • 15. C'è qualcosa che vuoi provare a letto?
  • 16. Come guardi il nostro futuro insieme?
  • 17. A quale genitore sei come?
  • 18. Vorresti viaggiare nel tempo con me?
  • 19. Qual è la cosa che ti piace fare ogni giorno con me?
  • 20. Qual è la parte migliore della nostra relazione?
  • Puntatori chiave

Quando una coppia si riunisce per vivere, ridere e amore, viene creata una complessa rete di emozioni, il che aiuta entrambi i partner a sentirsi più vicini l'uno all'altro. Questa energia in una relazione è l'intimità emotiva. Comunicazione, vicinanza e sicurezza sono i suoi tre componenti molto importanti. Le coppie che hanno queste cose nella loro relazione e si sforzano costantemente di renderlo meglio avere un legame emotivo sano. Quindi, come si crea una connessione emotiva con qualcuno? 

Deriva dalla comprensione reciproca e dall'empatia reciproca. I partner che sono emotivamente intimi condividono reciproci le aspirazioni e sono disposti ad aiutarsi a vicenda. La loro connessione è tale da poter effettivamente prevedere i pensieri e le azioni dell'altro. Si conoscono accuratamente e sono libri aperti l'uno all'altro. È possibile sviluppare una tale connessione con la persona amata ponendo diverse domande di intimità emotiva che ti consentono di conoscere il tuo partner ancora meglio.

Lettura correlata: 12 modi per costruire l'intimità intellettuale in una relazione

Quanto è importante la connessione emotiva soprattutto quando non c'è intimità fisica?

L'intimità emotiva è la spina dorsale di una relazione. Senza di essa, potresti finire per sentirti distante dal tuo partner. Non puoi aspettarti di esplorare il pieno potenziale dell'intimità fisica con il tuo partner se non ti connetti con loro emotivamente ad un certo livello. Diventa ancora più essenziale costruire una connessione emotiva quando una coppia sta attraversando una patch fisicamente asciutta.

La distanza fisica potrebbe essere il risultato di problemi sottostanti tra una coppia, ad esempio, se smettono di sentirsi attratti l'uno dall'altro per qualche motivo. O potrebbe essere forzato, il che è ciò che accade con le coppie a lunga distanza che non hanno altra scelta che rimanere separati. Ad ogni modo, il primo passo verso il superamento del divario deve essere attraverso affetto, calore e nuovo attaccamento.

Ora sai perché gli affari emotivi diventano più diffusi in un matrimonio senza amore e perché sono interruttori per molti di noi. In questo articolo, i ricercatori hanno scoperto che tra le 90.000 persone intervistate, 91.6% delle donne e 78.Il 6% degli uomini ha dichiarato di essersi abbandonato all'infedeltà emotiva. Un altro studio mostra che le donne hanno maggiori probabilità di rompere a causa di una carenza di accessibilità emotiva nel proprio partner.

Cosa fa la mancanza di intimità a una relazione?

La mancanza di intimità emotiva potrebbe portare alla fine di una relazione. Quando le coppie che sono state insieme per molto tempo smettono di fare uno sforzo per creare nuove connessioni all'interno della loro equazione esistente, possono iniziare a sentirsi lontane l'una dall'altra e infine andare a pezzi. L'amore, la cura e la preoccupazione - l'essenza di una connessione emotiva - si spostano.

Come se un bambino debba essere tenuto, coccolato e parlato anche in una relazione, i partner devono farlo tra loro per coltivare il proprio legame. Gli studi dimostrano che non solo una mancanza di una connessione significativa con un partner romantico intensifica le rotture, ma si traduce anche in un attaccamento emotivo minore a un ex partner post-rottura.

Descrivendo il dolore di una persona emotivamente affamata in una relazione, un utente di Reddit dice: "Sembra la parte posteriore della testa mentre giocano a un videogioco e vuoi solo parlare con loro della tua giornata. Sembra rabbia perché in qualche modo non puoi dire telepaticamente cosa stava succedendo, e ora sono arrabbiati perché sei arrabbiato con loro per non averti aiutato. Sembra il loro corpo addormentato sul divano perché hanno deciso di punire i tuoi bisogni emotivi negandoti la possibilità di dormire accanto a loro."

Una nuova relazione ha la sua parte di scintille romantiche e conversazioni intime. Ma se i partner non riescono a costruirlo e si connettono a un livello più profondo, uno spazio enorme potrebbe lentamente insinuarsi tra loro, il che può finire per dividerli in modo permanente. Ecco come appare una relazione o un matrimonio senza intimità emotiva:

• Hai smesso di condividere la tua vita tra loro
• Il tocco non sessuale e le parole e i gesti affettuosi sono assenti
• Non trascorri più tempo insieme
• È probabile che il ponte di comunicazione tra te e il tuo partner sia completamente crollato
• Non ti senti sicuro di essere vulnerabile o aperto sulle tue emozioni più intime al tuo partner
• Ti senti distante, disconnesso e solo in una relazione
• Molti malintesi, problemi di fiducia e ipotesi si impegnano nel tuo legame

Fare questo quiz di intimità emotiva

Prima di entrare nelle profonde domande sulla relazione, ecco un quiz per testare la forza del legame emotivo con il tuo altro significativo. Se ottieni più di cinque "sì", stai coltivando una partnership felice e sana. Non è una questione di preoccupazione. E devi pensare a come riparare l'intimità emotiva tra te e il tuo partner.

1. Il tuo partner apprezza le tue opinioni e suggerimenti su questioni importanti? Si No
2. Descriveresti il ​​tuo partner come un buon ascoltatore? Si No
3. Non vedi l'ora di trascorrere i tuoi fine settimana insieme? Si No
4. Parli spesso di piani futuri che includono entrambi? Si No
5. Ti senti sicuro condividere i tuoi pensieri, insicurezze e problemi vulnerabili tra loro? Si No
6. Ricordi quando è stata l'ultima volta che hai detto "Ti amo" a vicenda? Si No
7. Ti coccoli spesso? Si No
8. Combatti rispettosamente senza abuso verbale o calling? Si No
9. Ti fidi del tuo partner? Si No
10. Non senti mai il bisogno di fare in punta di piedi intorno a loro? Si No

Come abbiamo detto, se hai meno di cinque su 10 in questo quiz, potresti usare alcune domande profonde per porre al tuo partner di riconnettersi con loro. Tuttavia, anche se il tuo punteggio era quasi perfetto, non è una scusa per essere compiacenti nella relazione. Prova a usare queste domande per calciare conversazioni profonde e intime nelle tue serate da appuntamenti o fai un gioco divertente per mettere a frutto una pigra domenica pomeriggio e conoscere il tuo partner ancora meglio.

Lettura correlata: 10 segni che sei in un matrimonio senza amore

20 domande da porre per costruire intimità emotiva

Quindi, impariamo a costruire intimità emotiva con alcune domande per porre al tuo altro significativo. Ogni coppia (che sia in una storia d'amore in erba o in una relazione a lungo termine) dovrebbe concentrarsi sull'intimità emotiva senza intimità fisica di tanto in tanto per mantenere vivo l'amore e il calore nella loro relazione.

In effetti, potrebbe essere una di quelle cose belle da fare con il tuo ragazzo a casa quando sei bloccato a casa in un sabato sera piovoso o vuoi solo trascorrere un fine settimana a pigiare a letto, parlando tra loro. Abbiamo delle grandi domande per chiedere a un ragazzo di connettersi emotivamente con lui.

Ora ciò non significa che l'onere di usare profonde domande di relazione per fortificare la connessione emotiva risiede solo con le donne. Ragazzi, anche tu potresti metterli inutile per connettersi (o riconnettersi) con il tuo partner. Ti assicuro che costruirà una connessione emotiva di bene e tanto richiesto con il tuo SO. Dai un'occhiata ad alcune delle migliori domande per costruire l'intimità emotiva:

1. Parlami della tua infanzia

Se sei già sposato o in una relazione a lungo termine, sapresti molto sull'infanzia del tuo partner. Tuttavia, se sei ancora nella fase della luna di miele, conoscere l'infanzia del tuo partner potrebbe essere un ottimo modo per fortificare il tuo legame. Dopotutto, le nostre esperienze infantili modellano chi siamo da adulti.

Mentre queste esperienze non ci definiscono sempre completamente, il più delle volte, possono spiegare molti dei nostri comportamenti. Ad esempio, essere abusato da uno sconosciuto o da un membro della famiglia può avere effetti di lunga data sulla nostra personalità o le tue interazioni con i caregiver primari determinare il tuo stile di attaccamento. Conoscere il tuo partner e capire cosa li ha resi come sono importanti per entrare in empatia con loro.

2. Ami te stesso?

La ricerca ha dimostrato che le persone che esprimono amore per se stesse e che hanno una sana autostima rendono partner migliori. Questo rende una delle domande importanti da porre al tuo altro significativo per comprendere la loro disponibilità emotiva nella relazione. Questa domanda obbliga il tuo partner a mettersi in contatto con le proprie emozioni e insicurezze, e questo può aiutarti a relazionarti con loro.

3. Cosa ti piace di me?

Chiedere questo al tuo partner può comportare risposte adorabili e profonde. I partner spesso dicono: "Ti amo" o "Mi piaci", in modi diversi, ma raramente le persone fanno lo sforzo di complimentarsi. Questa è una domanda che può far ammirare di nuovo te e il tuo partner. È come contare le tue benedizioni e può essere utile nel ringiovanire l'intimità emotiva e persino fisica tra voi due.

Lettura correlata: 100 domande romantiche da porre alla tua ragazza e far scivolare il cuore

4. Quali sono i nostri bisogni emotivi?

Questa è una conversazione difficile, quindi stabiliamo prima ciò che non è. Questo non è un invito per te a dire l'un l'altro cosa potresti fare "di più". Non è un festival di critica o un grilletto che porta a puntare le dita e combattimenti. Ciò di cui si tratta di questa conversazione, tuttavia, è ciò di cui entrambi pensate di aver bisogno emotivamente.

Potrebbe essere la lealtà in una relazione, un senso di apprezzamento, gratitudine, rispetto, espressioni più verbali dell'amore, più attenzione, meno attenzione e l'elenco potrebbe continuare. Suggeriamo, invece di chiedere al tuo partner: "Cosa posso fare di più per te?", Chiedi loro," di cosa pensi di aver bisogno emotivamente da me?"Ti fornirà entrambi un quadro chiaro di ciò che consideri importante per te stesso.

5. Puoi chiamare una vanga una vanga?

Se entrambi o uno di voi hanno sentito che la vostra relazione sta attraversando problemi, puoi guardarla senza licenziare l'opinione dell'altro? Puoi avere conversazioni scomode senza gaslight, manipolando o cercando di avere il sopravvento? Uno di voi in negazione dei vostri problemi di relazione?

La prima strategia per risolvere un conflitto è ammettere che c'è un problema e non allontanarsi. La capacità di farlo può farti passare da due parti avversarie a una squadra contro il problema. Ed è per questo che questa è una delle domande più adatte per chiedere un'intimità più profonda.

6. Quali sono le 10 cose che vuoi fare nella vita?

Questa è un'ottima domanda per chiedere al tuo partner di sviluppare una connessione emotiva. Saprai se viaggiare in Perù, diventare CEO di un'azienda, quindi andare in pensione in anticipo e avere la propria fattoria fanno parte della loro lista dei desideri. Questo ti darà un'idea delle loro aspirazioni e sogni. Saresti in grado di capire come ti inserisci nei loro piani e come puoi supportarli.

7. Quali film ti fanno piangere?

Potrebbero dire che non si trovano mai a guardare i film o potrebbero scuotere un elenco che potrebbe abbinare il tuo. Allora lo saprai Forrest Gump è il loro film di comfort o La colpa nelle nostre stelle è ciò che attira la scatola dei tessuti. Parlare di film è un ottimo modo per legare. Se ami lo stesso tipo di film, allora condividi sicuramente una lunghezza d'onda emotiva, il che significa che c'è un grande ambito per una connessione intensa. Le domande per costruire l'intimità emotiva non devono sempre essere profonde e serie; A volte anche le rivelazioni più innocue possono farti sentire più vicino al tuo partner.

Lettura correlata: 25 domande da porre prima del matrimonio da fissare per il futuro

8. Staresti bene condividendo con me un doloroso ricordo d'infanzia?

Questa potrebbe essere la scomparsa di un nonno, che si trasferisce fuori dalla loro casa d'infanzia, o il divorzio dei loro genitori. O semplicemente perdere il proprio animale domestico a causa di un incidente stradale avrebbe potuto lasciare una cicatrice traumatica che si nascondono attentamente a tutti, anche tu. Saprai profondamente i sentimenti e gli stress del tuo partner quando parlano di una memoria infantile che è davvero dolorosa. Sì, ti ci è voluto del tempo per conoscere la cosa più difficile che il tuo partner abbia mai dovuto sopportare da bambino, ma ora che sai, non devono più sopportare il dolore da solo.

9. A quale amico ti senti più connesso?

Il tuo partner potrebbe essere il tipo che ha due amici intimi o dieci amici di scuola che sono stati al loro fianco attraverso spessi e sottili. Ma ci sarà sempre un amico a cui si sentono più connessi. Una volta che sai perché quell'amicizia è così speciale per loro, avrai un nuovo rispetto per quella persona e sarai in grado di costruire un rapporto con la persona così importante per te così.

Con questa domanda di intimità emotiva, puoi conoscere il tuo partner molto meglio. Sapere di più sull'amico che amano e stabilire una connessione con loro approfondirà anche la connessione nella tua relazione. E se il tuo partner confessa che sei quell'amico prezioso che tengono così vicino al loro cuore, ti renderà semplicemente la giornata!

10. Qual è la tua idea di un appuntamento perfetto con me?

Direbbero molto. Potrebbero essere i soliti film e la cena, un viaggio di coppia esotica per il fine settimana, un appuntamento spa o bevande in un bar di nuoto. Questo suona già fantastico. La loro risposta potrebbe darti così tante altre strade per basarsi sull'intimità nella relazione. Ti consigliamo vivamente di non sederti sulla loro miniera d'oro di informazioni, invece di usarlo per pianificare le serate speciali con il tuo partner, esattamente come piace a loro.

11. Qual è l'unica cosa che ha cambiato la tua vita per sempre?

Quasi tutti hanno avuto esperienze che cambiano la vita. Potrebbe essere qualcosa di traumatico o potrebbe essere il grande ricordo di vincere quella competizione nazionale di scrittura creativa che li ha spinti verso una carriera nel giornalismo. Quello che dicono ti darà una visione delle loro vite prima che ti incontrassero e ciò che le esperienze li hanno modellati in chi sono oggi. Se stai cercando domande profonde da porre al tuo amore, questo è fantastico.

Lettura correlata: 12 segni di amore incondizionato in una relazione

12. Quali sono le cose di cui sei più grato?

Se, per una volta, vuoi dare la priorità all'intimità emotiva nella tua relazione, questa è la domanda per te. Chiedi al tuo partner cosa apprezzano di più nella vita. Possono semplicemente andare avanti e dire che sono grati per la tua presenza nella loro vita. Questo sicuramente ti farà arrossire e potrebbe portare a un bacio e una coccole. Voglio dire, è una grande domanda di costruzione dell'intimità, non pensi?

13. Qual è la cosa più avventurosa che tu abbia mai fatto?

Questa è una delle migliori domande di costruzione dell'intimità. Se ti dicono che era un salto con bungee, allora sapresti quanto sono in cerca di brivido. O forse la loro definizione di avventura è il ricordo di sgattaiolare fuori di casa attraverso il backdoor per una serata fuori con gli amici all'età di 17 anni. Condividi anche le tue avventure con loro; Potrebbe portare a piani entusiasmanti e spontanei che rafforzano il tuo legame.

14. Quali sono le cose che faccio che ti rendono il più felice?

Potrebbe essere semplice come fare il letto al mattino poiché ha fretta di mettersi al lavoro. Oppure potrebbe menzionare il massaggio alla testa che gli dai ogni domenica. Ad ogni modo, è una delle migliori domande da chiedere per l'intimità più profonda. Le risposte ti faranno sentire cura, preoccupazione e amore reciproco. Una delle domande più semplici ma efficaci per costruire intimità emotiva.

15. C'è qualcosa che vuoi provare a letto?

L'intimità emotiva è strettamente legata alla connessione sessuale che una coppia condivide. Essere in grado di comunicare al tuo partner ciò che vuoi a letto ti fa sentire più connesso ad essi. Le coppie che possono discutere di ciò che gli piaceva a letto e cosa vogliono provare dopo sono le più felici. Dovresti sempre cercare di creare uno spazio sicuro per il tuo partner per esprimere tutte le loro fantasie e preoccupazioni sessuali.

16. Come guardi il nostro futuro insieme?

Questa è una meravigliosa domanda di costruzione dell'intimità. Non solo, è una delle domande più efficaci per creare fiducia in una relazione e favorire un senso di sicurezza sul tuo futuro insieme. Questa domanda potrebbe aprire la strada a infinite discussioni e pianificazione e farti entusiasmare per il tuo futuro insieme. Potresti avere in programma di viaggiare per il mondo o stabilirti in una cabina di tronchi in montagna. Potresti voler raggiungere lo zenith del successo fianco a fianco. C'è molto da sognare - insieme.

17. A quale genitore sei come?

Questa è tra le grandi domande per aumentare l'intimità emotiva in quanto ti darà un'idea a quale genitore si riferisce e si sente più vicino. Potresti anche dire loro a quale genitore sei. Potresti entrambi trovare rivelazioni sui tuoi genitori che ti aiuterebbero entrambi a capirsi meglio e potrebbero persino migliorare la tua relazione con la famiglia reciproca in una certa misura.

Lettura correlata: 22 domande interessanti da fare a una ragazza di conoscerla meglio

18. Vorresti viaggiare nel tempo con me?

Questo ti direbbe cosa ha in mente. Ora, possono far volare la loro immaginazione. Se dicono di voler viaggiare nel tempo come Sig. Peabody e Sherman, allora possiamo assicurarti che ci sono molte avventure in serbo per te. O potrebbero dire che vorrebbero viaggiare indietro nel tempo per cambiare qualcosa durante la loro infanzia o vedere quanti bambini avete entrambi in futuro. Potrebbe non sembrare una delle profonde domande relative alle relazioni, ma le rivelazioni possono essere davvero penetranti.

19. Qual è la cosa che ti piace fare ogni giorno con me?

A proposito di domande per approfondire l'intimità, eccone una che non puoi perderti. La risposta del tuo partner potrebbe variare dall'avere un caffè mattutino insieme a distinguere sul tavolo della cucina o fare una passeggiata solitaria che tiene la tua mano o coccolando sul divano e guardando i film. Non importa quale sia la risposta, c'è intimità in attesa di accadere.

20. Qual è la parte migliore della nostra relazione?

Sì, tra tutte le nostre domande per aumentare l'intimità emotiva, abbiamo mantenuto la domanda migliore per l'ultima. A questo punto, entrambi potreste avere molto da condividere tra loro e meglio prestare attenzione quando parlano il loro cuore. Quindi, questo sarà seguito da baci e coccole. (No, non stiamo immaginando ulteriormente)

Puntatori chiave

• L'intimità emotiva tra i partner riguarda la comunicazione, la fiducia e l'affetto
• La mancanza di vicinanza e trasparenza può spingere lentamente una relazione verso la sua fine
• Dovresti sentirti emotivamente sicuro e a tuo agio, essere chi sei intorno al tuo partner
• Devi rafforzare il legame emotivo per essere soddisfatto sul fronte fisico
• Fare le domande giuste per costruire l'intimità emotiva può aprire la strada a una connessione più profonda

Se vuoi lavorare sull'amore, l'impegno e la sicurezza nella tua relazione, allora abbiamo risolto le domande di costruzione dell'intimità per te. Vai avanti e chiedi e facci sapere come ha funzionato per te nella sezione commenti.

L'articolo è stato originariamente pubblicato nel 2020 ed è stato aggiornato nel 2022.

Le domande sugli appuntamenti online divertenti finali

Pro e contro di sexting

50 cose carine da dire alla tua ragazza ogni giorno