20 modi pratici per superare la lussuria in una relazione

In questo articolo

• Qual è il significato di bramare qualcuno?
• Ciò che differenzia l'amore dalla lussuria?
• È normale per qualcuno in una relazione con la brama dopo un'altra persona?
• Perché la lussuria in una relazione è malsana?
• 20 modi efficaci per superare la lussuria durante la frequenza
• Conclusione

Una delle cose più difficili che i partner in una relazione trovano difficile da bilanciare è l'amore e la lussuria. Alcuni coniugi non sanno dove tracciare la linea quando sono coinvolti questi due concetti. Le relazioni si schiantano spesso perché l'amore e la lussuria non sono adeguatamente definiti tra le due parti.

Se stai lottando con come superare la lussuria in una relazione, imparerai molto a leggere questo articolo. Scoprirai diversi modi per continuare a sopprimere i sentimenti lussuriosi mentre ti concentri su come ottenere il meglio dalla tua relazione.

In questo pezzo di Katherine Wu intitolato Love, in realtà, imparerai la scienza dietro lussuria, attrazione e compagnia. Imparerai anche il vero significato dell'amore e come creare bei ricordi con il tuo partner.

Qual è il significato di bramare qualcuno?

Quando si tratta di bramare qualcuno, significa che vederli o pensare a loro ti fa suscitare.

Pertanto, non vedrai sempre l'ora di fare sesso con loro. Se brami qualcuno, implica anche che sei fisicamente attratto da loro per qualsiasi motivo, come la loro voce, la statura, lo stato finanziario, ecc.

Ciò che differenzia l'amore dalla lussuria?

Non c'è convenzionalità riguardo alle differenze tra amore e lussuria. Tuttavia, è importante capire che alcune qualità li rendono diversi.

La lussuria è una sensazione di attrazione fisica e sessuale per un altro individuo. Al contrario, l'amore comporta una connessione più profonda, intensa ed emotiva con una persona. L'amore può essere a volte sessuale, ma la lussuria è sempre sessuale.

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È normale per qualcuno in una relazione con la brama dopo un'altra persona?

Se una persona in una relazione brama un'altra persona, qualcosa non va nella propria unione. Quando provi sentimenti regolari di dormire con un'altra persona al di fuori della tua relazione, significa che tu e il tuo partner non stai bene.

Perché la lussuria in una relazione è malsana?

La lussuria in una relazione non è salutare perché mostra che ciò che il tuo partner offre non ti eccita. Piuttosto, ti concentri sull'adempimento dei tuoi desideri sessuali con loro invece di includere altre attività redditizie.

Scoprirai che la tua relazione non è in direzione con il tempo perché il tuo obiettivo principale sta andando giù con loro.

20 modi efficaci per superare la lussuria durante la frequenza

Alcuni partner commettono l'errore di consentire alla lussuria di governare le loro relazioni. Prendono decisioni da una mentalità lussuriosa che danneggia gradualmente la relazione. Affinché una relazione sia solida, devi sopprimere la lussuria in larga misura e concentrarsi sull'amare il tuo partner nel modo giusto.

Ecco alcuni ottimi modi per superare la lussuria in una relazione

1. Accetta che ciò che senti è normale

Per superare la lussuria in una relazione, è importante capire che è normale avere sentimenti sessuali nei confronti del tuo partner. Tuttavia, fai attenzione a impedirti di concentrarti esclusivamente su quei sentimenti e non prestare attenzione ad altri aspetti importanti della tua relazione.

La chiave qui è fornire equilibrio e imparare per esplorare i tuoi sentimenti sessuali al momento giusto.

2. Scopri la causa principale della tua lussuria

Uno dei modi per superare la lussuria nella tua relazione è scoprire il motivo. Potresti essere esposto ad alcuni contenuti espliciti che generano quei pensieri sul tuo partner.

Pertanto, ciò su cui sarai più concentrato è come dormire con il tuo partner invece di praticare altri atti d'amore. Quando scopri la causa principale della tua lussuria, sarai in grado di chiedere aiuto a domarla.

3. Imposta i confini

Per conquistare la lussuria in una relazione, uno dei modelli di trattamento da esplorare è stabilire i confini per te stesso. Devi iniziare a distanziarti dalle cose che ti spingono a bramare il tuo partner. Se si tratta di un sito Web con contenuti espliciti, trova un modo per smettere di visitare quel sito Web.

Quando fai azioni deliberate per tagliarti dalle cose che alimentano i tuoi pensieri con idee e desideri lussuriosi, sarai in grado di vedere il tuo partner in una luce migliore.

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4. Non concentrarti maggiormente sui piaceri fisici

Se sei più concentrato su ciò che stai per guadagnare dai piaceri fisici nella tua relazione, ti annoierai in pochissimo tempo. Presto potresti essere più preoccupato di fare solo sesso con il tuo partner.

Quando gli impulsi si placano, non li tratterai come facevi quando sei stato motivato sessualmente. Se il legame che hai con il tuo partner viene dall'intimità sessuale, sarebbe difficile sostenere la tua relazione perché puoi anche ottenere soddisfazione da un'altra persona.

La situazione nella tua relazione potrebbe cambiare quando devi essere a diverse miglia di distanza dal tuo partner. Se la fondazione della tua relazione fosse costruita sull'intimità fisica, la tua relazione potrebbe non durare.

5. Rispetta il corpo del tuo partner

Anche se hai una relazione, non possiedi pienamente il corpo del tuo partner. Devi sempre rispettare le loro decisioni quando non hanno voglia di impegnarsi in attività sessuali. Questo si chiama consenso!

Uno dei modi per rispettare il corpo del tuo partner è riconoscere il consenso e seguire la causa con le loro decisioni. Se il tuo partner non vuole che tu li detenga in un'area sensibile in pubblico, devi rispettare i loro desideri. Non andare contro quello che vogliono perché vuoi sentirti bene.

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6. Avere autocontrollo

Alcune persone affermano che è difficile avere l'autocontrollo in una relazione. La verità è che l'autocontrollo può essere raggiunto se ci si muovi. Il nucleo dell'autocontrollo è capire che c'è un tempo per tutto, inclusa l'intimità fisica.

Pertanto, fare sesso o indulgere in altre forme di intimità sessuale non sarebbe la tua spinta principale nella relazione. Troverai facile dare la priorità correttamente e soddisfare comunque il tuo partner con l'autocontrollo.

7. Impegnarsi in sessioni di allenamento

L'idea convenzionale di allenarsi è che è benefica solo per il tuo fisico. Tuttavia, i benefici dell'esercizio sono oltre ciò che vediamo.

Quando ti alleni, ti senti rilassato e la tua rinnovata energia viene incanalata in attività redditizie e produttive. Questo è un modo profondo per distrarti positivamente dai desideri lussuriosi. Con un allenamento di fitness coerente, puoi migliorare la tua salute emotiva e mentale per concentrarti sulle cose che contano.

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8. Fai attività divertenti insieme

Oltre a impegnarti in diverse attività sessuali ed esplorare tutto ciò che vedi su Internet, puoi fare cose eccitanti insieme. Ci sono diverse cose divertenti da esplorare che possono farti legare bene come una coppia.

Se ritieni che i tuoi impulsi sessuali non possano essere controllati, uno dei modi per attenuarli è distrarre te stesso. Quando fai cose nuove e interessanti come partner, imparerai di più l'uno sull'altro e non vedrai l'ora di andare avanti più belli.

9. Cerca di meditare

Un altro modo per superare la lussuria in una relazione è meditare. Quando medita, puoi smettere di desiderare perché la tua mente sarà concentrata su altre cose.

La meditazione aiuta a migliorare la tua concentrazione e fa sentire il tuo corpo e la tua mente a riposo. Quando si tratta di affrontare la lussuria in matrimonio, puoi prevalere quando sei in pace con te stesso e non sei stressato.

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10. Discuti con il tuo partner

A volte, i partner sono timidi a parlare di questioni salienti come il sesso a causa della paura dell'ignoto. Se ti senti come se avessi bisogno di aiuto a causa dei tuoi intensi desideri sessuali, devi aprirti al tuo partner.

Far sapere al tuo partner è importante perché è un segno di rispetto e trasparenza. Il tuo partner potrebbe essere aperto ad aiutarti a reprimere quei desideri e possono anche soccombere ai tuoi desideri in alcune occasioni. Se sei entusiasta di superare la lussuria nella tua relazione, fai sapere al tuo partner con cosa hai avuto a che fare.

11. Partecipa ad attività sane

Per superare la lussuria in una relazione, impara a partecipare ad attività che ti distraggono. Ogni volta che la tua testa è piena di pensieri lussuriosi, trova attività da fare che ti toglieranno la mente. Se hai un hobby o più di uno, puoi partecipare al decluttering della tua mente da quei desideri sessuali.

12. Ricordati le qualità che ti hanno fatto amare il tuo partner

Probabilmente è giunto il momento di ricordare le qualità eccezionali che ti hanno fatto innamorare del tuo partner. Se vuoi superare la lussuria in una relazione, devi concentrarti maggiormente sulle qualità e sulle attributi del tuo partner invece sul loro corpo.

Qualcuno troppo concentrato sul solo fare sesso si annoia perché sarebbe il tuo unico obiettivo di relazione.

13. Rivivi il romanticismo nella tua relazione

È importante menzionare che il romanticismo non coinvolge solo l'amore o il sesso. Devi essere più aperto a svolgere attività romantiche che ti faranno amare di più il tuo partner e aumentare la tua relazione.

Trascorri del tempo di qualità con il tuo partner. Assicurati di farli regali di tanto in tanto e sii la fonte della loro ispirazione e felicità. In questo modo, ti concentrerai sull'ottenere il meglio dalla tua relazione e non avrai nemmeno bravo qualcuno mentre in una relazione.

14. Iscriviti con un gruppo di auto-aiuto

Quando vedi altre persone intorno a te attraversare la stessa cosa, puoi essere motivato a migliorare. Con un gruppo di auto-aiuto, puoi avere partner di responsabilità che non ti farà sentire solo.

Puoi anche imparare altre strategie su come far fronte alla lussuria da altri membri. Se non ti senti a tuo agio con un gruppo di auto-aiuto, puoi provarne di diversi prima di vedere qualcosa che funziona per te.

15. Ottieni consigli da amici o mentori fidati

Un altro modo per superare la lussuria in una relazione è ottenere aiuto dai cari di cui ti fidi. Il problema della lussuria è un problema delicato che non può essere discusso con tutti. Quindi, contatta le persone su cui puoi fare affidamento per chiedere aiuto.

Puoi anche essere responsabile di queste categorie di persone e condividere le tue sfide con loro. È facile sapere come fermare i pensieri lussuriosi quando hai le persone giuste intorno a te.

16. Vedi un consulente per le relazioni

Avere un consulente di relazione al tuo fianco è una delle risorse inestimabili di cui hai bisogno per superare la lussuria in una relazione. Il consulente di relazione aiuta a scoprire la causa principale della tua dipendenza. Questo sarebbe necessario per aiutarti a creare un piano di trattamento su come sbarazzarti della lussuria.

Un consulente o un terapista di relazione può aiutarti a gestire i tuoi sentimenti. Possono anche aiutarti a scoprire se ci sono altri problemi associati alla tua lussuria. Se stai lottando e hai bisogno di aiuto per conquistare la lussuria, un consulente di relazione è la soluzione migliore.

17. Vai in vacanza con il tuo partner

Potrebbe essere necessario scollegare tutto intorno a te e andare in vacanza con il tuo partner. Rendere questo deliberato è importante perché vuoi saperne di più sul tuo coniuge. Anche se potresti avere relazioni sessuali durante la vacanza, sarebbe più strutturato.

A volte, scollegare e fare un viaggio di vacanza con il tuo partner potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per capire il vero significato dell'amore.

18. Inizia dall'inizio

Quando si tratta di affrontare la lussuria, potresti dover ricominciare.

Ciò significa che devi tornare quando eri davvero innamorato del tuo partner e vedere se riesci a replicare le tue azioni. In questo modo ti aiuterà a concentrarti maggiormente sull'amare il tuo partner invece di pensare a dormire sempre con loro.

19. Conosci il linguaggio d'amore del tuo partner

Un altro modo per superare la lussuria in una relazione è imparare la lingua d'amore del tuo partner. Un linguaggio d'amore è un concetto che fornisce una spiegazione dettagliata di come le persone danno e ricevono amore in una relazione o in un matrimonio.

Quando conosci il linguaggio d'amore del tuo partner, sarebbe facile far loro sapere che li ami. Questo ti aiuterebbe a concentrarti maggiormente sul renderli felici e curati invece di rendere il sesso la massima priorità nella tua unione.

Guarda questo video per capire le 5 lingue d'amore:

20. Stabilisci obiettivi per la tua relazione

Se sei troppo concentrato sul sesso, potrebbe essere difficile ricordare altre cose redditizie da fare in una relazione. Tu e il tuo partner dovete fissare obiettivi per la relazione che determinate come sarebbero le cose.

Inoltre, puoi partecipare alle attività di auto-crescita insieme lavorando su te stesso e imparando di più su come ravvivare la tua relazione insieme.

Nel libro di Jim Vander Speke intitolato Supera Lust, i partner nelle relazioni possono imparare a mettere a bada la lussuria. Questo libro è per le persone che stanno lottando con intensi desideri sessuali.

Conclusione

Quando permetti alla lussuria di governare la tua relazione, controllerà la tua felicità e la tua disposizione verso il tuo partner. Peggio ancora, la lussuria può indebolire il legame che condividi con il tuo partner. Per superare la lussuria in una relazione, devi fare l'amore con l'attenzione primaria. Puoi ottenere così tanto e crescere insieme al tuo partner con amore.

Alcune persone hanno un'idea tesa di come i partner di relazione dovrebbero gestire l'amore e la brama nella loro unione. In questo studio di ricerca di Jens Forster e altri autori brillanti, esplorano i motivi per cui questo è così e forniscono possibili soluzioni.

Per migliorare la tua relazione, guarda questo video: