20 consigli sulle relazioni lesbiche per assicurarsi che il tuo amore dura

C'è un sacco di consigli per il matrimonio e le relazioni su Internet, ma a volte questo consiglio sembra essere soddisfatto verso le coppie eterosessuali.

La realtà è che le dinamiche possono essere diverse nelle relazioni tra persone dello stesso sesso, quindi il consiglio delle relazioni lesbiche può differire da quello che vediamo nella nostra cultura eteronormativa.

Le relazioni lesbiche possono beneficiare della maggior parte dei consigli applicabili alle coppie in generale. Ma ci sono alcuni aspetti che i consigli sulle relazioni lesbici potrebbero coprire specifici per vivere nella società e nelle famiglie pur essendo autenticamente.

Di seguito, trova suggerimenti per le relazioni lesbiche per mantenere vivo il tuo amore.

20 suggerimenti per le relazioni lesbiche

Secondo i dati da U.S. governo, c'erano circa 980.000 coppie dello stesso sesso nel paese a partire dal 2019 e il 58% era sposato. Mentre le voci delle coppie eterosessuali sono spesso rappresentate nei media mainstream, la realtà è che le coppie dello stesso sesso sono una parte significativa della nostra popolazione.

I bisogni delle coppie dello stesso sesso sono importanti, ma il consiglio delle relazioni lesbiche può differire leggermente dai suggerimenti per il matrimonio e le relazioni che incontriamo nei media mainstream.

Le coppie femminili dello stesso sesso possono affrontare discriminazioni e altri problemi che non dovrebbero essere presi alla leggera. È anche importante ricordare che le relazioni lesbiche sono incredibilmente diverse.

Di seguito sono riportati alcuni pezzi di consulenza per le relazioni lesbiche che prendono in considerazione le esigenze uniche delle coppie dello stesso sesso, riconoscendo anche che alcuni problemi di relazione lesbica non sono diversi da quanto riscontrato in qualsiasi relazione.

1. Ricorda che l'amore è amore

La società ha fatto molta strada per andare verso l'uguaglianza, ma la verità è che potresti affrontare commenti negativi o discriminazioni da parte di familiari, amici o anche una società più grande. Ricorda che l'amore è amore e non dovresti vergognarti della tua relazione.

La ricerca ha dimostrato che l'omofobia interiorizzata si verifica quando le coppie dello stesso sesso ascoltano messaggi stigmatizzati nella società e quindi credono che questi messaggi siano veri, il che è collegato alla cattiva soddisfazione delle relazioni nelle relazioni tra persone dello stesso sesso.

Quindi, il consiglio di relazione lesbica chiave è fare uno sforzo per conoscere l'omofobia interiorizzata, quindi puoi esaminare se sta giocando un ruolo nella tua relazione.

2. Circondati di alleati

A volte, gli atteggiamenti negativi dagli altri possono inserire nella tua relazione e danneggiare. Invece di circondarti di questi atteggiamenti, trova alleati che rafforzano la tua relazione.

Quindi, questo consiglio di relazione lesbica può significare immergerti nella comunità LGBTQ+ e promuovere le connessioni con gli alleati nella comunità dritta.

Se circondato da persone che supportano la tua relazione, avrai meno probabilità di essere influenzati negativamente da opinioni stigmatizzate che filtrano nella tua relazione.

3. Comunicare le tue esigenze

Un consiglio chiave che si applica a tutte le relazioni, in particolare alle relazioni tra persone dello stesso sesso, è che la comunicazione è la chiave.

Potresti non imbatterti in problemi di relazione eterosessuale, come l'insicurezza per tuo marito che flirta con una donna al lavoro, ma ciò non significa che non avrai mai problemi.

Comunicare sui tuoi bisogni, così come le cose che ti danno fastidio. Aiuterà la tua relazione a crescere.

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4. Convalida i sentimenti del tuo partner

Alti livelli di supporto emotivo sono stati identificati come una forza nelle relazioni lesbiche.

Sfrutta al massimo questo consiglio di relazione lesbica essendo intenzionale sulla convalida dei sentimenti del tuo partner. A volte le emozioni funzionano forte, quindi è importante essere pronti a convalidare i sentimenti del tuo partner piuttosto che cercare di parlarla.

5. Apprezzare la diversità

Potresti avere questa immagine di ciò che significa essere una donna lesbica. Questa immagine a volte può includere credere che devi uscire con solo altre donne.

Apriti al fatto che le relazioni lesbiche possono essere diverse. Ciò può significare che ti ritrovi attratto da donne bisessuali o persone che si identificano come transgender.

6. Smettila di confrontare

Potresti anche avere nozioni preconcette su come funzionano le relazioni lesbiche, ma la tua relazione sarà unica.

Certamente, alcune caratteristiche tendono a definire la maggior parte delle relazioni lesbiche, ma ci sono grandi variazioni tra le diverse coppie.

Consenti alla tua relazione di svolgere comunque tu e il tuo partner vedete opportuno e smetti di confrontarti con altre coppie. Tratta questo come un consiglio di appuntamento lesbico chiave.

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7. Mantenere interessi separati

Se sei in una nuova relazione lesbica, potresti cadere nella trappola di lasciare che la tua relazione ti consumi. Mentre hai sicuramente motivo di essere entusiasta di avviare una relazione, è anche importante mantenere i tuoi interessi separati.

Questo non è sempre il caso, ma a volte, a causa degli stereotipi, le persone iniziano a vedere le persone con attrazione omosessuale solo in termini di orientamento sessuale.

Se inizi a vederti allo stesso modo, puoi cadere nella trappola di definirti solo in base alla tua relazione, lasciando che altri interessi cadano sul ciglio della strada.

8. Sii intenzionale sul flirtare

Il sesso e le relazioni lesbiche possono essere complicati a causa di alcune credenze sulle donne e sul sesso. Questo potrebbe non essere sempre vero, ma a volte, alle donne viene insegnato a reprimere la propria sessualità o a evitare di iniziare il sesso.

In un matrimonio lesbico, ciò può significare che entrambi i partner sono riluttanti ad iniziare. Puoi migliorare l'intimità nella tua relazione facendo uno sforzo nel flirtare. Di 'al tuo partner quando sembra calda o spezie con una nuova lingerie per creare uno stato d'animo civettuolo.

Guarda questo video per ulteriori consigli sulle relazioni lesbiche sul sesso:

9. Apprezzo i punti di forza della relazione

In tempi di conflitto, è facile fissare cose che non stanno andando bene o cose che non ci piacciono del nostro altro significativo. Per cambiare il tono della tua relazione in meglio, concentrati sui punti di forza della relazione.

Ad esempio, gli scienziati sociali hanno scoperto che rispetto alle donne nelle relazioni eterosessuali, le donne lesbiche possono essere più soddisfatte perché godono di un maggiore sostegno emotivo dai loro partner e più uguaglianza nel contesto della relazione. Riconoscere questi punti di forza e basarsi su di loro.

10. Definisci come funzionerà la tua relazione

Non ci sono regole predeterminate su come funzionano le relazioni lesbiche e possono sorgere problemi di relazione lesbica quando le aspettative non sono chiare.

I ruoli di genere maschili e femminili tradizionali non sono in gioco in una relazione lesbica, quindi potresti non essere sicuro di come gestire le questioni relative alle relazioni comuni, come come sono gestite le finanze, come sono i lavori domestici e chi gestisce l'assistenza all'infanzia.

Per affrontare questo problema, uno dei migliori consigli di incontri lesbici per la prima volta è che devi avere una conversazione sulle aspettative.

Astenersi dal presumere che il tuo partner abbia le stesse esigenze e visione che fai. Elabora questi problemi all'inizio per evitare problemi lungo la strada.

11. Non affrettare le cose

Potresti sentirti tentato di accontentarti della prima relazione che ti viene per la strada, ma proprio come una donna che frequenta gli uomini, non dovresti correre in una relazione che non è giusta. Confida che troverai una relazione significativa che è pensata per te, anche se ci vuole tempo.

A volte ci vogliono tentativi ed errori per trovare la relazione giusta e dovresti tenerlo a mente come consiglio di relazione lesbica chiave.

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12. Mantenere linee di comunicazione aperte

È importante rimanere sulla stessa pagina, quindi è necessaria una comunicazione aperta in corso. Non aver paura di essere vulnerabile con il tuo partner. La relazione può crescere solo se esprimi chiaramente i tuoi sentimenti.

Può essere utile avere uno "stato di relazione" settimanale per discutere eventuali problemi che sono emersi e le cose che potrebbero piacere cambiare.

13. Lascia andare gli ex

Non c'è niente di sbagliato nell'avere amiche platoniche, ma rimanere amici con un ex non è una buona idea. Le linee possono essere sfocate in una relazione lesbica, ma è probabile che rimanere in stretto contatto con un'ex fidanzata crei sentimenti di insicurezza e sfiducia.

14. Impara le reciproche esigenze

Uno dei migliori consigli di relazione lesbica è che devi conoscere il tuo partner. Non dare per scontato che il tuo partner dia e riceva l'amore allo stesso modo.

Una conversazione su come ognuno di voi si sente più amato può aiutarti a soddisfare meglio le reciproche esigenze. Forse preferisci atti di servizio, ma il tuo partner riguarda le parole di affermazione. Scopri la lingua preferita dell'altro in modo da poter crescere insieme.

15. Trascorri un po 'di tempo a parte

Alcuni esperti ritengono che a causa di come il cervello femminile sia cablato, le coppie lesbiche sono ad aumentato rischio di codipendenza o diventano "dipendenti" l'uno con l'altro. Ciò significa che potresti dover passare del tempo a parte, esplorando interessi e amicizie separati, per mantenere la relazione sana.

La ricerca ha dimostrato che la differenziazione di sé, che è la capacità di mantenere i tuoi pensieri e sentimenti rimanendo legati agli altri, aumenta la soddisfazione delle relazioni nelle partenariati lesbiche. Trascorrere un po 'di tempo a parte ti aiuta a mantenere il tuo unico senso di sé.

16. Non cercare di essere un lettore mentale.

I problemi di relazione spesso spuntano non a causa di problemi reali, ma a causa delle storie che raccontiamo sui nostri partner. Possiamo presumere che intendessero ferirci o che si sentano in un certo modo, ma la verità è che non siamo i lettori mentali.

Invece di fare ipotesi o accuse sui sentimenti del tuo partner, prenditi del tempo per ascoltarla e considera la sua prospettiva. Molto conflitto può essere diffuso o evitato del tutto quando consideriamo che il nostro partner può avere sentimenti o opinioni diversi rispetto a noi.

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17. Non aspettarti che il tuo partner ti risolva o ti completi

Questo può accadere in qualsiasi relazione, ma a volte le persone entrano in una partnership aspettando che l'altra persona li risolva o li renda interi.

Per avere le migliori possibilità di una relazione di successo, devi fare il lavoro per curare le tue ferite emotive e il tuo trauma senza attribuire tutta la responsabilità sul tuo partner.

Questo non significa che il tuo altro significativo non sarà lì per supportarti, ma fare affidamento sul tuo partner per guarire non hai una relazione a lungo termine di successo.

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18. Non aver paura di metterti al primo posto a volte

Le donne sono famose per essere custodi e di mettere prima le esigenze degli altri. Potremmo anche essere stati addestrati a sacrificarci per il bene degli altri. Quando entriamo in una relazione con un'altra donna, possiamo facilmente perderci curandoci ai suoi bisogni.

Mentre va bene prendersi cura del tuo partner, devi anche praticare la cura di sé. Non vergognarti di prenderti del tempo per te stesso, impegnarti nei tuoi hobby o fare sforzi nell'auto-miglioramento.

Un partner che si preoccupa di te vorrà anche che tu ti preoccupi di te stesso. Puoi fare meglio a riversarsi nella relazione prendendosi cura di te stesso prima.

Non dimenticare di incoraggiare il tuo partner a prendersi cura di se stessa, in quanto potrebbe avere le stesse tendenze che hai!

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19. Evita di trattarla come una compagna di stanza

Ogni coppia può cadere nel modello di "compagni di stanza", ma in una relazione lesbica, potrebbe essere ancora più facile diventare compagni di stanza tra loro. Dopotutto, puoi condividere i vestiti; Senza ruoli di genere tradizionali, puoi prenderti cura di te stesso senza dedicare tempo alle case domestiche condivise.

Ad esempio, forse hai deciso che gestirai i piatti e lei gestirà il bucato, ma ti ritrovi a preparare una cena separata, ripulirti dopo te stesso e non considerarla.

Stai attento a considerarla come partner e chiedi prima di prendere in prestito il suo maglione preferito!

20. Non aver paura della terapia

A volte, si incontrano problemi di relazione che richiedono un intervento esterno. Se stai riscontrando problemi ripetuti all'interno della tua relazione, lavorare con un terapeuta può essere un buon passo successivo.

Un terapeuta rimane neutrale per aiutarti a elaborare il conflitto di relazioni e può aiutarti a rafforzare le capacità relative alla comunicazione, alla risoluzione dei conflitti e all'intimità.

Alcuni terapisti si specializzano persino nei problemi di relazione lesbica, quindi sono pronti a comprendere le sfide e le prospettive uniche delle coppie lesbiche.

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FAQ

Come si fa la prima mossa in una relazione lesbica?

Poiché gli uomini ci si aspettano spesso fare la prima mossa nelle relazioni, potresti non essere sicuro di come procedere con una nuova relazione lesbica. Il miglior consiglio è di essere diretto e seguire il tuo cuore.

Se senti una connessione e sei interessato a conoscere qualcuno, dillo. Comunicare direttamente: "Sento una connessione qui. Possiamo incontrarci per un appuntamento?"La cosa peggiore che può accadere è che dirà di no, ma nel miglior caso, potresti trovare amore per tutta la vita.

Conclusione

Le relazioni lesbiche possono essere sane, gratificanti e incredibilmente appaganti, ma proprio come qualsiasi altra relazione, richiedono lavoro e si conoscono a livello intimo.

Leggere i consigli sulle relazioni lesbiche può darti alcuni strumenti per rafforzare il tuo legame e lavorare attraverso problemi di relazione.

A volte puoi beneficiare di raggiungere la terapia delle relazioni o prendere una lezione di coppia per aiutarti a rafforzare il tuo legame. In una relazione lesbica, potresti affrontare lotte uniche, come lo stigma e lo stress delle minoranze, che possono avere un impatto sulla relazione.

Lavorare con un terapista di supporto può fornire un ambiente sicuro per affrontare questi problemi e sviluppare strategie di coping sane.