20 cose divertenti da fare dopo una rottura!

La scorsa settimana sarebbe stato il mio ottavo anniversario se non avessi rotto con il mio ragazzo due anni fa. Rimando un cuore spezzato è come allattare un polso o una gamba rotta; Il dolore è reale e ci vuole tempo per guarire. Il processo di guarigione della rottura è sicuramente lento. Ci vuole tempo e richiede un immenso autocontrollo.

Ma ci sono sempre cose che possono aiutarti durante il viaggio. Possono farti sentire meno solo e più amato. Mentre riacquisti il ​​tuo piede dopo una rottura, semplici pratiche o attività possono essere l'amico di cui hai bisogno. Ecco un elenco di cose che ho fatto o non ho fatto, e ne elencherei alcune come i modi migliori per superare una rottura in base alla mia esperienza personale. Ne ho avuto solo uno, ma dicono che il primo taglio è il più profondo. Sono sopravvissuto, e anche tu!

Sentiti libero di personalizzarli secondo la tua personalità. Il recupero non può mai essere un evento unico. Soprattutto, avere fiducia in te stesso e nel mondo ... le cose non sono così glum come sembrano. È ora di aggiungere un tocco di colore alla tua vita con queste 20 cose divertenti da fare dopo una rottura.

20 cose divertenti da fare dopo una rottura per guarire più velocemente

Sommario

• 20 cose divertenti da fare dopo una rottura per guarire più velocemente
  • 1. Ridici su
  • 2. Tieniti occupato e circondato da amici
  • 3. Cose da fare quando ti rompi - vai in vacanza
  • 4. Ottieni quel restyling sexy
  • 5. Gioca al campo
  • 6. Coccolarsi
  • 7. Cucinare e cuocere sono cose divertenti da fare dopo una rottura
  • 8. Festa, chiunque?
  • 9. Lascialo uscire con karaoke
  • 10. Riorganizzare la tua casa
  • 11. Offri a babysit
  • 12. Resta con noodles e cioccolatini
  • 13. Affrontare le sfide del lavoro
  • 14. Volontario per cause sociali
  • 15. Netflix e YouTube
  • 16. Trova il tempo per gli hobby
  • 17. Trova un amico
  • 18. Completa quel progetto di casa
  • 19. Colpisci la palestra
  • 20. Crea una nuova playlist
• FAQ

Jonatan Martensson ha detto: “I sentimenti sono molto simili alle onde, non possiamo impedire loro di venire ma possiamo scegliere quali navigare."Tieni questo meraviglioso pensiero vicino al tuo cuore mentre leggi avanti. Una rottura fa emergere molte, molte emozioni contemporaneamente. E mentre le cose diventano schiaccianti ogni tanto, essere consapevoli del tuo stato emotivo può fare la differenza nel mondo.

Questo è esattamente quello che stiamo facendo oggi: spostamento della concentrazione. Dopo una rottura, i nostri pensieri sono incentrati sull'evento reale, sulla relazione fallita e il nostro ex. La guarigione implica spostare la nostra attenzione dalla suddetta a noi stessi. Queste cose che inducono la felicità da fare dopo una rottura realizzeranno la missione di auto-cura. Siete pronti? Andiamo.

1. Ridici su

Ridere di alcune delle scelte che hai fatto, incluso lui. Eri giovane, ingenuo e follemente innamorato quando pensavi che l'acconciatura gli fosse stata bella o quella maglietta nascosta era così tassa. Considereresti seriamente di innamorarti di qualcuno con quel senso della moda ora? Probabilmente no. Una buona sessione di torrefazione con i tuoi amici potrebbe dare una nuova prospettiva.

2. Tieniti occupato e circondato da amici

Una volta terminato il periodo in lutto e hai pianto il tuo cuore, non stare da solo. La solitudine è il trampolino di lancio alla depressione dopo una rottura. Forza te stesso dal letto, fai piani con gli amici e prendi un incarico extra che ti piacerà fare. Non tornare presto in una casa vuota. Realizza tutti gli amici che hai ignorato durante la relazione ... Fai ammenda.

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3. Cose da fare quando ti rompi - vai in vacanza

Potresti aver avuto tutti i tuoi piani di viaggio con lui prima, ma è tempo di andare avanti con la vita senza prenderlo in considerazione. Viaggiare da solo, con gli amici o con la famiglia. Se decidi di andare da solo, viaggia con un budget limitato, resta negli ostelli, fai nuove amicizie e scopri nuovi posti. Fare lunghe passeggiate e fare ricordi. Non hai bisogno di una mano da tenere, solo una nuova strada per camminare. Viaggiare da solo è una delle cose più divertenti da fare dopo una rottura.

4. Ottieni quel restyling sexy

Un restyling può sembrare cliché, ma fidati di me, aiuta. Non prendere decisioni drastiche in fretta. Ci sono voluti sei mesi e ho deciso di tagliarmi i capelli molto corti. Non aveva nulla a che fare con il mio ex, aveva a che fare con me che cercava di sperimentare il mio look. Ho sempre desiderato i capelli corti, gli piacevano a lungo. Indovina un po? Quello che gli piaceva non importava più.

5. Gioca al campo

Sentiti libero di flirtare e interagire con tutti gli uomini con cui non hai mai parlato perché pensavi che il tuo ex fosse "quello". Ha dimostrato che sicuramente non lo era. Sano flirt non ha mai ucciso nessuno. Goditi tutta l'attenzione che stai ricevendo. Inoltre, assicurati che tutti coloro che sapevano che stavi uscendo, ora sa che non lo sei. *Fare l'occhilino*

6. Coccolarsi

Prendi un appuntamento in un salone di bellezza. Trascorri una giornata a fare una pedicure, una manicure, un massaggio per il corpo e un lavaggio per capelli. Hai bisogno di questo TLC e cosa meglio di un salone per un po 'di coccole? Queste sono le cose felici da fare quando rompi con il tuo ex.

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7. Cucinare e cuocere sono cose divertenti da fare dopo una rottura

Cucinare o cuocere può essere un grande stress Buster, a condizione che ti piaccia farlo. Cuocarti una torta al cioccolato o cuocere un pasto abbondante. Porta queste chicche al lavoro ed essere amato per portarle. O semplicemente mangiarli da solo. Dai una pausa a quella scala di pesatura. È comune sperimentare una perdita di appetito dopo una rottura. Risolviamolo con questo delizioso hack, giusto?

8. Festa, chiunque?

Acquista quel vestito o una giacca sexy da festa che stai osservando da settimane. Vestiti, truccati e fai festa con i tuoi amici. Sudala sulla pista da ballo e Chug, Chug, Chug! E non sentirti timido nel rispondere a quel ragazzo carino che ti ha notato al bar.

9. Lascialo uscire con karaoke

Urla i polmoni a quella canzone di Adele abilitante al Karaoke, “Invia il mio amore al tuo nuovo amante, trattala meglio."Queste cose da fare dopo una rottura ti darà il rilascio emotivo di cui hai bisogno. Quella rabbia e frustrazione che hai provato? Sì, lascialo uscire. Timpati i piedi, metti le mani in aria e rompi una gamba.

10. Riorganizzare la tua casa

Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda il tuo ex. Cancellare i ricordi dopo una rottura non è così difficile. Spostare la lampada, riorganizzare il divano, cambiare le tende e dare a quei cuscini copri una meritata pausa. Vedere? sembra molto meglio. Queste piccole cose possono essere davvero rinfrescanti.

11. Offri a babysit

Ho sentito che stavi cercando cose divertenti da fare dopo una rottura. I bambini possono essere meravigliosi imprenditori di stress. I bambini hanno il potere di farti dimenticare tutto il resto del mondo. Se adori i bambini, offri a babysitter per vicini, amici o colleghi. Essere in quell'atmosfera positiva sarà un buon cambio di ritmo per te. Trova di nuovo la felicità e passa dal tuo ex.

12. Resta con noodles e cioccolatini

Mentre sarebbe bello colpire feste e club e flirtare in giro, troppo potrebbe farti impazzire. Di tanto in tanto, prendi un po 'di asporto, acquista i tuoi cioccolatini e gelati preferiti e mangia abbuffate mentre guardi un'intera stagione di una serie web. Non importa quello che tutti dicono, niente è buono come la tua coperta.

13. Affrontare le sfide del lavoro

C'è un progetto da cui ti stai allontanando a causa del tempo in cui lo richiede? Questo è il momento di prenderlo. Affronta l'opportunità di assumere un incarico impegnativo e dargli il meglio. Potresti mancare il tuo ex ma incanalare le tue energie nella direzione della tua carriera. Concentrarsi sulla tua crescita, spingersi verso un obiettivo dei sogni e lavorare molto duramente sono le cose da fare quando ti rompi.

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14. Volontario per cause sociali

Un rifugio per animali, educazione di bambini svantaggiati, rifugio per donne - così tanti modi per aiutare gli altri mentre guari. Il volontariato farà miracoli per il tuo spazio mentale. Inculcerà un senso di gratitudine per quello che hai. D'altra parte, sai cosa non fare dopo una rottura? Crea dramma, dial ubriaco, sguazzare nella tristezza e tornare insieme all'ex.

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15. Netflix e YouTube

Cosa può essere meglio che guardare un film o una serie su Netflix con una ciotola di popcorn e un po 'di birra? E il fatto che tu sia vestito in pigiama comodo rende tutto accogliente! Non hai carenza di opzioni quando si tratta di piattaforme OTT in questi giorni. Questo è decisamente in cima alla lista di cose divertenti da fare dopo una rottura.

16. Trova il tempo per gli hobby

Trascorri del tempo a casa facendo cose che ami con gli amici. Può essere origami, dipingere, ballare, cantare o letteralmente qualsiasi cosa! Io amo cucinare. Una volta uscito dal mio periodo in lutto, ho ospitato amici per cena e ho avuto adorabili conversazioni sul cibo che ho cucinato per loro. È stata un'esperienza così appagante dopo tutto quello che avevo passato. Amare te stesso è della massima importanza dopo una rottura.

17. Trova un amico

Ottieni quel amico disponibile 24 × 7. Ogni volta che ottieni l'impulso di contattare il tuo ex, scrivere un lungo testo o una posta e inviarlo al tuo amico. È terapeutico per te (non posso dire lo stesso per l'amico). Ma su una nota seria, blocca subito il tuo ex sui social media. Non vogliamo che tu faccia delle cattive scelte.

18. Completa quel progetto di casa

Che si tratti del prato che ha urlato per la tua attenzione o le pareti che dovevano essere dipinte 3 mesi fa, controllali dalla tua lista di cose da fare. Correggi le cose che sono state sciolte e ti sentirai realizzato. La guarigione inizia mettendo insieme la tua vita passo dopo passo.

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19. Colpisci la palestra

Mantenere in forma è molto importante. Se andare in palestra è troppo ingombrante, svegliati leggermente presto e fai una corsa. L'aria fresca e il sole porteranno via tutta l'oscurità. La tua relazione più importante è quella che hai con te stesso. Nutrirti emotivamente, fisicamente e spiritualmente.

20. Crea una nuova playlist

Ascolta nuove canzoni. Le vecchie canzoni riportano ricordi che non vuoi rivisitare. Cura playlist per te stesso ed esplorano nuovi artisti o generi. Mescolare il tuo palato musicale può essere una delle cose più divertenti da fare dopo una rottura.

Queste sono solo alcune delle cose che ti suggerisco. So che una rottura non è facile da gestire, ma sei solo tu a poterti aiutare. Perdonati se fai qualcosa di sciocco perché non ha senso essere troppo duro con te stesso quando stai attraversando qualcosa di così doloroso. Ridi del tuo errore "passato". Prendilo un giorno alla volta!

FAQ

Questa è una grande domanda perché uomini e donne gestiscono le rotture in modo diverso. Le donne dovrebbero concentrarsi su se stesse, non rivisitare combattimenti e ricordi passati e rendersi conto che la relazione è probabilmente finita per sempre. Dovrebbero lavorare per costruire la loro stabilità emotiva.

Ah, può essere doloroso. Nel caso di una relazione seria, cercare un aiuto professionale è l'alternativa più saggia. Un consulente o un terapista può aiutarti ad analizzare meglio la tua situazione. In bonobologia, abbiamo un gruppo di terapisti autorizzati a tua disposizione. La guarigione inizia un clic di distanza.

In molti casi, gli uomini tendono a sopprimere le loro emozioni o a spazzarle via. Questo in seguito si manifesta come rabbia. Ma un uomo maturo elaborerà i suoi sentimenti, soffrirà la relazione, assumerà la responsabilità per il suo fallimento (se dovuto) e focalizzerà le sue energie sulle cose produttive.

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