20 migliori libri di relazione per le coppie da leggere a partire da oggi

Costruire una relazione sana e felice richiede lavoro e compromesso.

In questo articolo

• Le cinque lingue d'amore: il segreto da amare che dura
• La cura della relazione: una guida a 5 fasi per rafforzare il tuo matrimonio, la famiglia e le amicizie
• Sesso da zero: fare la tua relazione
• Accoppiamento in cattività: sbloccare l'intelligenza erotica
• Gli uomini sono di Marte, le donne sono di Venere
• Lui non e 'cosi' coinvolto da te
• I sette principi per far funzionare il matrimonio
• Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento degli adulti e come può aiutarti a trovare - e mantenere - amore
• Ottenere l'amore che vuoi: una guida per le coppie
• Amore e rispetto: l'amore che desidera di più, il rispetto di cui ha un disperato bisogno
• Matrimonio sacro: cosa succede se Dio ha progettato il matrimonio per renderci santi più che renderci felici?
• Ti sento: l'abilità sorprendentemente semplice dietro le relazioni straordinarie
• Amore, sesso e stare al caldo: creare una relazione vitale
• La scienza di Happily Ever Ever, ciò che conta davvero nella ricerca dell'amore duraturo
• Lo stato delle cose: ripensare l'infedeltà
• Ansia in relazione
• Vieni come sei: la sorprendente nuova scienza che trasformerà la tua vita sessuale
• Niente più combattimenti: il libro delle relazioni per le coppie
• L'arte dell'amore
• L'effetto ADHD sul matrimonio: comprendere e ricostruire la tua relazione in sei passi

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Fallimenti della relazione passata, cattive abitudini e scarso giudizio spesso ostacoleranno la vera felicità che deriva dal vero amore.

Potresti Hai bisogno di cambiare i tuoi modelli comportamentali E per farlo, Avrai bisogno di un po 'di assistenza in una forma di libri di auto-aiuto relazionale.

Alla ricerca di buoni libri di relazione e devi restringere le tue scelte dei migliori libri di relazione?

Alcuni libri sono molto migliori di altri e il seguente elenco di migliori libri sulle relazioni ti farà conoscere alcune delle migliori letture.

1. Le cinque lingue d'amore: il segreto da amare che dura

Gary d. Il lavoro di Chapman è uno dei migliori libri di relazione.

Sviluppa un concetto interessante - Parliamo diverse lingue innamorate, il che ci impedisce di capirci.

Ci sono diverse lingue d'amore identificate attraverso il libro e vengono forniti esempi per illustrare ciascuno dei concetti. Un diario e un questionario si classificano anche tra gli strumenti utili che DR. Chapman ha immaginato di aumentare la comprensione e l'autocoscienza.

2. La cura della relazione: una guida a 5 fasi per rafforzare il tuo matrimonio, la famiglia e le amicizie

Per molto tempo, la cura relazionale di John Gottman si è classificata più popolare tra i libri di relazione più venduta. C'è un semplice motivo per cui - Gottman è uno scienziato che basa le sue conclusioni sull'evidenza.

Attraverso il suo lavoro, Gottman afferma persino che prevedere il successo di una relazione è possibile. Classificato come uno dei migliori libri di relazione Presenta un programma in cinque fasi che mira a migliorare tutti i tipi di relazioni. Il successo che ha avuto nell'aiutare le persone spinge questo libro come uno dei migliori libri su relazioni sane.

3. Sesso da zero: fare la tua relazione

Il sesso da zero: fare la tua relazione di Sarah Mirk è Basato su interviste che l'autore ha condotto con una serie di persone provenienti da tutte le parti del mondo su relazioni di successo. Ogni capitolo è costituito da un'intervista, nonché un elenco di suggerimenti di relazione basato sull'esperienza dell'intervistato.

È anche interessante sottolineare che gli intervistati hanno opinioni piuttosto interessanti delle relazioni. Da single individui a coloro che hanno relazioni aperte o poligami, ognuno ha la sua giusta dose di informazioni per contribuire.

4. Accoppiamento in cattività: sbloccare l'intelligenza erotica

Esther Perel è percepito come piuttosto controverso, ma il suo lavoro si concentra su diversi argomenti che vale la pena esplorare. I suoi successi scritti sono tra i migliori libri di relazione.

L'accoppiamento in cattività è probabilmente il lavoro più importante di Perel. Esplora problemi di matrimonio e relazioni che derivano da coppie che si trovano insieme per lunghi periodi e alla fine si abituano l'uno all'altro.

L'autore cerca di rispondere a domande come perché le persone smettono di connettersi romanticamente, perché smettono di comunicare tra qualche anno.

Attraverso esempi, Perel dimostra ciò che serve per mantenere una relazione fresca rendere questo libro uno dei libri di relazione più importanti per le coppie.

5. Gli uomini sono di Marte, le donne sono di Venere

Questo libro di John Gray si è trasformato in un classico assoluto per quanto riguarda le relazioni.

Alcuni lo vedono come un cliché, ma il libro ha molto da offrire. Non dovrebbe essere una sorpresa, è uno dei libri di relazione più venduti.

Il libro si concentra prevalentemente sul genere e sulle principali differenze tra uomini e donne.

Costruire una relazione di successo dovrebbe concentrarsi capire e superare queste differenze. Mentre questo può sembrare una grave generalizzazione, il libro offre un cibo interessante di riflessione.

6. Lui non e 'cosi' coinvolto da te

Il capolavoro di Greg Behrendt e Liz Tuccillo ha trovato il suo posto tra i migliori libri di consulenza per le relazioni.

Si concentra sui segnali maschili e su come questi vengono interpretati dalle donne. Mentre questo può sembrare un libro adattato prevalentemente a donne single, uomini e persone in una relazione potrebbero anche beneficiare delle informazioni.

Sapere che a un ragazzo non ti piace troppo ti aiuterà a favorire le relazioni sane e uscire da coloro che semplicemente non hanno il potenziale per crescere in futuro.

Gli uomini possono anche imparare a smettere di inviare falsi segnali che possono fuorviare le donne.

7. I sette principi per far funzionare il matrimonio

Un altro successo di John Gottman basato sulla ricerca ed esperienza clinica.

Pieno di fogli di lavoro ed esercizi, questo libro è uno dei migliori libri di aiuto per la relazione. Può aiutarti Diventare consapevole e cambiare le tue abitudini in modo da poter godere di una relazione armoniosa e duratura.

I sette principi per far funzionare il matrimonio sono il culmine dei suoi molti anni di esplorazione e lavoro nel campo delle relazioni.

Insieme ai suoi colleghi ha intervistato centinaia di coppie e ha seguito ogni anno per vedere come sono progredite le loro relazioni, per un massimo di 20 anni.

I suoi studi sono stati condotti su più di 3000 coppie.

8. Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento degli adulti e come può aiutarti a trovare - e mantenere - amore

Psichiatra e neuroscienziato dr. Amir Levine e Rachel Heller offrono una spiegazione scientifica per le differenze nel modo in cui le persone viaggiano attraverso le relazioni.

Per alcuni questa esperienza è senza sforzo, mentre altri si piegano all'indietro per farli funzionare. La loro ricerca si basa sulla teoria dell'attaccamento di Bowlby.

Offerta Levine e Heller Aiuto a capire quali sono gli stili di attaccamento di te e del tuo partner. Una volta identificati, puoi usare i loro consigli per creare una connessione più duratura più forte. Un video può aiutarti a capire i termini un po 'meglio:

9. Ottenere l'amore che vuoi: una guida per le coppie

Dr. Harville Hendrix e Dr. La creazione di Helen Lakelly Hunt è uno dei migliori libri sull'amore con 4 milioni di copie vendute.

In questo best seller, tSi concentra sulla condivisione di passi pratici che puoi adottare per migliorare la tua relazione. Basano le loro linee guida su Gestalt, terapia comportamentale, teoria dell'apprendimento sociale e neuroscienze.

C'è un altro fatto interessante che rende questo uno dei migliori libri di relazione per le coppie. È stato scritto da un marito e una moglie.

Poiché gli autori sono sposati, ti divertirai a sentire entrambe le prospettive nell'apprendimento di come diventare più positivi nelle interazioni quotidiane. Inoltre, se stai cercando del materiale gratuito, dai un'occhiata al loro sito Web per offerte speciali o alla ricerca di "libri di relazione gratuiti".

10. Amore e rispetto: l'amore che desidera di più, il rispetto di cui ha un disperato bisogno

Con 2.1 milione di copie vendute, DR. Il libro di Emerson Eggerichs è uno dei libri di auto-aiuto più venduti per le relazioni.

Postula che i bisogni di guida di uomini e donne sono diversi come lo sono i modi in cui percepiscono l'amore. Le donne devono essere amate incondizionatamente, mentre per gli uomini il rispetto sembra essere il bisogno fondamentale, sostiene.

Come uno dei migliori libri di relazione, è radicato nel passaggio biblico Efesini 5:33: “Ma ogni marito deve amare sua moglie mentre ama se stesso e le mogli dovrebbero rispettare i loro mariti."

11. Matrimonio sacro: cosa succede se Dio ha progettato il matrimonio per renderci santi più che renderci felici?

Questo grande libro cristiano è nella categoria dei migliori libri sulle relazioni vendute in oltre 1 milione di copie. Gary Thomas ti invita a considerare di avvicinarti a Dio attraverso il tuo matrimonio. Fa apparire una possibilità che Dio intendeva che il matrimonio fosse santo e una porta per avvicinarsi a lui.

In questo libro, l'autore offre non solo mezzi per diventare più felici, ma anche diventare più consapevoli della presenza di Dio e alimentare la vita spirituale da tutto il comportamento della coppia.

Rispetto ad altri libri sulle relazioni, questo autore fornisce approfondimenti dalla Scrittura, dalla saggezza cristiana ed esempi nei matrimoni di oggi.

12. Ti sento: l'abilità sorprendentemente semplice dietro le relazioni straordinarie

Michael s. Sorensen offre significa che possono aiutarti ad approfondire la connessione e migliorare le relazioni nella tua vita. ION Questa lettura di 3 ore e conversazioni, parla dell'importanza della convalida e di come usarla per migliorare tutte le relazioni nella tua vita.

La convalida, parla, è definita come il riconoscimento delle emozioni. Quando le persone si sentono ascoltate e capite, è più probabile che ti ascolti e diventino più aperti a trovare una soluzione.

Pertanto, non dovrebbe sorprendere il fatto che le coppie felicemente sposate si valgano a vicenda l'87% delle volte, rispetto alle coppie divorziate che hanno fatto questo 33% delle volte.

13. Amore, sesso e stare al caldo: creare una relazione vitale

Questo bestseller, scritto da Neil Rosenthal, illustra come riconoscere le crepe nella relazione quando appaiono per la prima volta. Inoltre, descrive Strategie fruibili per risolverli a seconda di quanto sia già stato creato un divario.

L'autore Neil Rosenthal basa la teoria e le linee guida pratiche sui suoi oltre 37 anni nella pratica privata come matrimonio con licenza e terapista familiare.

Inizia con un quiz su modi in cui stai potenzialmente sabotando la tua relazione, insieme agli esercizi sull'espansione della connessione che hai e Cosa fare per aumentare l'intelligenza romantica.

14. La scienza di Happily Ever Ever, ciò che conta davvero nella ricerca dell'amore duraturo

Dr. Tashiro fornisce una struttura di modo divertente e spiritosa per i single alla ricerca di compagni di soul.

E se avessi solo 3 desideri? Quali caratteristiche del tuo partner sceglieresti? La prima cosa per condurre una vita felice è una scelta intelligente del partner.

Poiché le nostre capacità decisionali sono imperfette quando colpite dalle emozioni, DR.Tashiro spiega Come scegliere saggiamente tramite suggerimenti accessibili. Mostra le storie di vita reale intuitive come ottenere felici e contenti.

15. Lo stato delle cose: ripensare l'infedeltà

C'è una buona ragione per cui il nome di Esther è due volte nella nostra lista di libri sull'amore e le relazioni.

Lei fornisce Una nuova prospettiva audace sulle relazioni moderne che aprono discussioni su argomenti così universali, ma così scarsamente studiati come l'infedeltà.

Ha viaggiato per il mondo lavorando con coppie ferite dall'infedeltà e ha lavorato con loro per usare quell'esperienza per superarla come coppia e individui.

Offrendo modi per affrontare il crepacuore a seguito dell'adulterio, aiuta le persone a guarire e trovare un modo per superare il dolore.

Puoi persino ascoltare le storie di vere coppie anonime che ha lavorato nel suo podcast originale udibile dove dovremmo iniziare? Questo è di gran lunga il miglior libro di relazioni per le coppie che si occupano di infedeltà.

16. Ansia in relazione

Pensi che ci siano 3 persone nella tua relazione: il tuo partner, tu e la tua ansia?

La paura e l'ansia influenzano le tue relazioni attraverso le strategie che impieghi per evitare ciò che temi di più.

Spesso provociamo di più ciò che ci preoccupiamo. Questo libro ti aiuta Scopri le tue convinzioni limitanti, superale e rompi con ansia.

Questo libro è utile anche per i single, in quanto fornisce un quadro per rivendicare la tua fiducia e stabilire una connessione diversa in futuro. È possibile utilizzare strategie diverse e questo libro offre lezioni ed esercizi per portarti lì.

17. Vieni come sei: la sorprendente nuova scienza che trasformerà la tua vita sessuale

Sono state fatte molte ricerche nel desiderio di sviluppare il Viagra per le donne, tuttavia il risultato è carente. La pillola non può esistere poiché la sessualità delle donne è strettamente legata a molti fattori importanti. Il più importante è come si sente per ciò che accade a letto.

Immagine di sé, stress, fiducia sono fondamentali per le donne per raggiungere l'espressione sessuale completa. Dr. Emily Nagoski ti aiuta a capire quei fattori in modo da poter godere di un intenso piacere.

“Questo è il miglior libro che abbia mai letto sul desiderio sessuale e perché alcune coppie smettono di fare sesso e cosa possono fare al riguardo. Vieni come sei è una guida assolutamente necessaria per tutte le coppie che vogliono capire gli alti e bassi nella loro vita sessuale. È un must-leggi!"

-John Gottman, PH.D., autore di I sette principi per far funzionare il matrimonio

18. Niente più combattimenti: il libro delle relazioni per le coppie

Alla ricerca di libri sulla comunicazione nelle relazioni e su come porre fine ai combattimenti?

In questo libro, l'autore offre una guida su Come superare i problemi comuni e affrontare problemi che scattano i combattimenti.

Inoltre, fornisce istruzioni su come comunicare in modo efficace durante i combattimenti e si ascoltano in modo da non aumentare.

Attraverso esempi illustrati nella vita reale, esercizi settimanali e storie motivazionali questo libro ti porterà attraverso la comprensione reciproca, Combattere meglio ed equo, e affrontare i problemi più importanti nella tua relazione. L'autore offre un framework che ti aiuterà a realizzare tutto quanto sopra in soli 20 minuti a settimana.

19. L'arte dell'amore

Erich Fromm, uno psicoanalista e offerte di psicologo sociale una prospettiva d'amore come attività/atteggiamento, piuttosto che solo un sentimento. In questo bestseller, incoraggia la capacità di amore e aiuta le persone a svilupparlo a un livello più profondo.

L'autore lo sostiene Imparare ad amare, come altre arti, richiede un impegno alla crescita e alla felicità e all'impegno a dare piuttosto che ricevere.

20. L'effetto ADHD sul matrimonio: comprendere e ricostruire la tua relazione in sei passi

Essere sposati con una persona con ADHD può essere impegnativo e spesso sentirsi solo. Sei d'accordo su qualcosa, ma non seguono mai.

Devi ricordargli ed è etichettato come fastidioso. Questo libro ha trovato il suo posto tra i migliori libri di relazione a causa del Linee guida per comprendere le lotte dell'ADHD del tuo partner e scoprire modi per renderlo meno dirompente.

Sulla base di anni di esperienza e ricerca personale, questo libro illustra i modelli che ogni coppia con un partner ADHD si ritrova ad un certo punto.

Attraverso descrizioni di coppie reali, descrive le loro soluzioni alla lotta ADHD. Inoltre, ci sono fogli di lavoro ed esercizi per aiutarti a navigare e migliorare la comunicazione.