18 segreti per superare una patch approssimativa in una relazione e avvicinarsi

Tu e il tuo partner non ti connetti come una volta, quindi dovete sapere come superare una patch approssimativa in una relazione. Ecco come lo fai.

Tutte le relazioni attraversano i loro alti e bassi. Ma quando sei in fase di down, devi sapere come superare una patch approssimativa in una relazione in modo che voi due possiate farlo dall'altra parte. Dopotutto, c'è solo così tanta piega che una relazione può prendere prima che scatta come un ramoscello asciugabile.

Cos'è una patch approssimativa in una relazione?

Durante un'intervista per il numero di maggio 2013 della rivista Glamour UK, Hollywood Royalty Gwyneth Paltrow ha dichiarato: “Quando due persone gettano l'asciugamano allo stesso tempo, allora ti rompi, ma se una persona dice: 'Dai, possiamo fare questo, 'Continui."

Uno dei motivi per cui le relazioni tendono a fallire è che entrambe le parti rinunciano allo stesso tempo. Anche se solo una persona mantiene il combattimento, c'è un'alta possibilità che le cose funzionino alla fine. Tuttavia, se entrambe le persone nella relazione rinunciano, non c'è speranza che quella relazione vada avanti.

Anche così, la citazione di Paltrow si applica a tutti là fuori attualmente in una relazione. Sia che si tratti di problemi di denaro, drammaticità di carriera o uno scontro di personalità tra te e la persona amata, c'è sempre un modo per sopravvivere a una patch approssimativa. L'unica cosa da considerare è se entrambe le parti vogliono combattere per questo.

Sono patch ruvide nelle relazioni normali?

Le relazioni non sono facili. Passano attraverso Ebbs e flussi e alti e bassi. All'inizio, sono facili perché sei appena innamorato e vedi il tuo partner come una persona perfetta. Ma col passare del tempo, l'eccitazione si raffredda e diventa più difficile mantenere la felicità.

Quindi, più a lungo sei stato con qualcuno, più è probabile che colpirai patch difficili nella tua relazione. E sì, è normale. Ma molte coppie non ci riescono. È possibile, ma devi solo fare uno sforzo.

Quanto durano le patch ruvide?

Questa è una domanda difficile perché differisce per ogni coppia. Potrebbe durare per un paio di giorni a un paio d'anni. Ma più a lungo ti scoraggi, più a lungo durerà; Il tuo problema non andrà via da solo.

Quindi, quanto dura dipende interamente da te e dal tuo partner. Se entrambi riconoscete i problemi e mi impegni a ricostruire la relazione, allora la patch approssimativa può chiarire relativamente rapidamente. Ma se entrambi non sono a bordo, allora durerà a lungo. Forse anche per sempre.

Come superare una patch approssimativa in una relazione

Nessuna relazione è perfetta. Se qualcuno lo dice mai, allora sai per certo che non hanno idea di cosa stiano parlando. Essere una persona speciale di qualcuno richiede un duro lavoro, uno sforzo e un sacrificio.

Che si tratti di rinunciare al tuo tempo, al denaro, agli obiettivi o alla sanità mentale, essere innamorati è molto più impegnativo di quanto non sia facile. Indipendentemente da tutto ciò, non si può negare che ne valga la pena. Ecco 18 modi in cui tu e il tuo partner potete superare una patch approssimativa.

1. Trova la prospettiva

Scopri perché hai una relazione con questa persona. La maggior parte delle persone dirà che è perché vogliono compagnia, per iniziare una famiglia, una stabilità, l'amore e altri fattori emotivi.

Quando riesci a concentrarti sul perché tu e il tuo partner avete accettato di diventare un "noi", metti le cose in prospettiva e rendi più semplice superare una patch approssimativa. Ricordare a vicenda perché stai insieme in primo luogo può essere l'ispirazione di cui hai bisogno per attraversare questa patch ruvida.

2. Controlla regolarmente i segni vitali della tua relazione

Devi mantenere la tua relazione regolarmente, che tu lo desideri o no. Come il corpo umano, una relazione è composta da molte parti di lavoro. Affinché funzioni bene, devi assicurarti che ogni parte sia in esecuzione al suo livello ottimale.

Presta attenzione ad una maggiore impazienza, rabbia, disaccordi e così via. Diagnosticarli e fare tutto il possibile per espellere queste emozioni e comportamenti negativi della tua vita. È meglio gestire i problemi man mano che vengono, invece di accumularli e risolverli in un colpo solo.

3. Pesare i pro e i contro

Scrivi fisicamente un elenco di pro e contro e vedere quale elenco è più lungo. I professionisti di solito supereranno i contro, chiariscendo perché sei con il tuo partner. Se, per caso, l'elenco dei contro è più lungo o più significativo dell'elenco dei professionisti, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la fine della relazione.

4. Non aver paura di cambiare

Sia che tu stia attraversando la tua prima patch approssimativa o il centesimo, non si può negare che qualcosa debba cambiare se vuoi che le cose migliorino. Non aver paura di cambiare se devi.

Certo, molte persone ti diranno che non dovresti mai cambiare chi sei per qualcun altro, ma cosa c'è di sbagliato nel modificare il tuo atteggiamento per essere più tollerante, paziente, gentile e amorevole? Assolutamente niente! Quindi, non aver paura di cambiare in meglio.

5. Ottieni un po 'di aiuto

Se tu e il tuo partner avete colpito una patch approssimativa e non sapete cosa fare dopo, non c'è vergogna nel cercare aiuto. Parla con un terapista del matrimonio, un consulente per le coppie o un amico intimo.

Ottenere input da una terza parte imparziale farà miracoli per la tua relazione. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno per superare un momento difficile è l'opinione e i consigli di qualcun altro su cosa fare dopo.

6. Sforza la stessa cosa

C'è un detto che 'la chiave per una relazione felice non è guardarci, ma guardare nella stessa direzione.'Una buona ragione per cui la tua relazione ha colpito una patch approssimativa è che entrambi non lavorate per gli stessi obiettivi.

Siediti con il tuo partner e fai una discussione seria su ciò che entrambi vuoi. Elaborare un piano di un anno, un piano di 5 anni, un piano di 10 anni e così via, e qualunque cosa sia, fallo insieme.

7. Compromettere spesso

Chiedi a chiunque abbia mai avuto una relazione a lungo termine e ti diranno che sono coinvolti molti compromessi e sacrifici. Rendere felice il tuo partner a volte arriva a tue spese e devi essere pronto a rinunciare a certe cose per la salute generale della relazione.

La regola d'oro è compromettere spesso, anche se significa andare da qualche parte o fare qualcosa che non ti sei mai immaginato di fare.

Che si tratti di qualcosa di enorme come trasferirsi in un altro paese per sostenere la carriera di tuo marito o portare tua moglie al balletto per il suo compleanno, queste sono solo alcune delle cose che devi fare per mantenere la felicità nella tua relazione.

8. Cerca il rivestimento d'argento

Passare attraverso una patch approssimativa nella tua relazione non è un'impresa facile se sei costantemente negativo. Il modo in cui gestisci ciò che sta accadendo ora influenzerà il risultato della situazione. Se non riesci a vedere la positività nella situazione, le cose non miglioreranno mai.

Certo, potrebbe essere difficile cercare il rivestimento d'argento durante un'ora così buia, ma se vuoi superarlo con la tua relazione intatta, devi fare del tuo meglio.

Ad esempio, dovresti guardare le patch approssimative come esperienze di apprendimento e opportunità per risolvere ciò che è rotto, in modo da non avere bisogno di affrontare lo stesso problema in futuro.

9. Guarda indietro ai bei tempi

Pensa di farlo come ricordare a te stesso perché stai ancora aggrappando a tutto questo tempo. Ottenere nostalgici porterà ad altre emozioni positive come apprezzamento, felicità, amore e, soprattutto, la volontà di combattere per mantenere in vita la relazione.

Continua a ricordare a te stesso che le cose non erano sempre male e starai bene.

10. Sii grato

Una volta che sei grato per quello che hai, scoprirai che dopo tutto le cose non vanno così male. Essere grati non solo ti aiuterà a superare una patch approssimativa, ma ti darà anche la forza di superare ed essere un partner migliore.

Una volta che vedi tutte le cose meravigliose che la persona amata può offrirti, farai del tuo meglio per ricambiare, ed è allora che le cose inizieranno a migliorare.

11. Sii onesto con te stesso e l'uno dell'altro

A volte è più facile infilare la testa nella sabbia e non riconoscere i problemi nella relazione. Ma questo non risolverà nulla. In effetti, probabilmente peggiorerà le cose. Quindi, sii onesto con te stesso e ammetti che le cose non stanno andando bene. Scopri cosa non funziona per te.

Una volta capito, devi essere onesto con il tuo partner. Potresti non voler ferirli, ma è l'unico modo in cui si possono fare progressi reali. Entrambi dovete condividere i vostri sentimenti onesti sullo stato della relazione.

12. Sii emotivamente vulnerabile

Non è mai facile passare attraverso una patch approssimativa. E quando lo fai, a volte è istintivo mettere su un muro e affrontarlo da solo. Non vuoi farti male più di quanto tu abbia già, quindi ti metti in modalità "protettiva".

Ma devi essere emotivamente vulnerabile. E allo stesso tempo, devi essere rispettoso e amorevole quando il tuo partner condivide il loro cuore e la loro anima con te. Solo gentilezza e amore saranno accettabili quando sei vulnerabile.

13. Ascolta i desideri e le esigenze dei tuoi partner

Se vuoi superare una patch approssimativa nella tua relazione, devi ascoltare i desideri e le esigenze del tuo partner. Potresti pensare che il tuo partner sia responsabile di tutti i tuoi problemi nella relazione, ma devi ancora ascoltare.

Se hai un lungo elenco di reclami, va bene. Ma potrebbero anche avere un elenco di reclami. Quindi, devi essere disposto ad ascoltare.

I tuoi desideri e bisogni non sono le uniche cose importanti nella relazione. Anche loro contano. Quindi, sii aperto a ciò di cui hanno bisogno. Preparati a cambiare il tuo comportamento per renderli felici e dovrebbero fare lo stesso per te.

14. Riconoscere il comportamento che influisce sulla relazione

Come abbiamo detto, non puoi giocare al gioco di colpa se vuoi superare questa patch approssimativa. Devi guardare in profondità dentro di te e vedere come contribuisci ai tuoi problemi. Devono anche fare lo stesso perché, come dice il proverbio: “Ci vogliono due per tango."

Quali comportamenti negativi hai che stanno spingendo ulteriormente il tuo partner da te? Cosa hai detto o non detto che li ha colpiti? Assumiti la responsabilità personale e possiedi i tuoi errori e incoraggiali anche a farlo.

15. Arrivare alla radice del problema

Molte volte quando un paio di combatte, ciò di cui stanno combattendo non è proprio il problema. Diciamo che discuti sempre di pulire la casa. Bene, è davvero la casa che è pulita, che è il problema?

Di solito non lo è. Se questo è il "problema", allora il vero problema è molto più profondo di così. Potrebbe essere che uno di voi pensa che l'altro sia egoista perché non aiutano mai a pulire la casa e fare ciò che vogliono. Questa è la radice del problema - non la vera pulizia della casa.

16. Lavora come squadra

Quando la maggior parte delle coppie combatte, si vedono come "nemici."Ogni persona cerca di" vincere "durante un conflitto. Ma quando una persona "vince", l'altra persona "perde" e non è salutare. Crea solo più risentimento.

Quindi, devi lavorare insieme come una squadra. Vedi te stesso come alleati e non nemici. Lavora per soluzioni che renderà entrambi felici, non solo uno di voi. Questo è l'unico modo in cui voi due lo fate mai attraverso una patch approssimativa.

17. Fare uno sforzo

Non puoi aspettarti che la relazione migliorerà durante la notte. E non puoi agitare una bacchetta magica e far tornare le cose alla normalità. Entrambi dovete fare molto sforzo per ricostruire la tua relazione. Una partnership è una strada a doppio senso.

Proprio come se una pianta non fosse mai annaffiata, morirà. E lo stesso vale per le relazioni. Entrambe le persone hanno bisogno di fare uguale sforzo. Se solo una persona lo fa, allora è come avere una relazione con un muro di mattoni *muri di mattoni semplicemente lì e non fare nulla *.

18. Scegli di non rinunciare

Non riuscirai mai a superare una patch approssimativa in una relazione se uno di voi si arrende. Certo, potrebbe essere allettante perché sarebbe più facile. Ma se lo fai, non ce la farai mai.

Entrambi dovete rimanere impegnati nella vostra relazione. Devi riaccendere ciò che una volta avevi in ​​modo da poter riscoprire e la tua felicità.

Una patch approssimativa non è una condanna a morte. Piuttosto, è un'esperienza di apprendimento che rende le coppie più forti. Una volta affrontati questi problemi, uscirai con un legame più forte che solo le avversità possono favorire.