15 segnali di avvertimento Hai sicuramente bisogno di un divorzio

Crescendo, ci è stato detto che i matrimoni sono per tutta la vita. Incontri qualcuno di speciale, ti innamori e ti sposi e trovi il tuo felice e contento. Non sapevi allora che vivere con il coniuge potrebbe diventare difficile in pochi mesi o anni. Se il tuo è diventato un legame insoddisfacente e senza amore, devi prestare attenzione ai segni di cui hai bisogno di un divorzio che potrebbe essere scritto su tutto il tuo matrimonio.

La prospettiva di porre fine a un matrimonio porta un vortice di confusione ed emozioni. Potresti rimanere in un terribile matrimonio sperando che le cose migliorano o forse sei ancora sopra la recinzione sul fatto che i tuoi problemi siano abbastanza grandi da giustificare la possibilità di uscire. Per semplificare questa decisione, discutiamo di alcuni chiari segnali che sei pronto per un divorzio, in consultazione con la psicoterapeuta Jui Pimple (MA in psicologia), un terapista del comportamento emotivo razionale formato e un praticante di rimedio Bach specializzato in consulenza online.

15 segni di cui hai bisogno per divorziare

Sommario

• 15 segni di cui hai bisogno per divorziare
  • 1. Non puoi fidarti l'uno dell'altro
  • 2. Il divario comunicativo è enorme
  • 3. Eviti di passare del tempo con loro
  • 4. Il tuo coniuge non è mai la tua priorità
  • 5. Sei difensivo in tutte le tue dichiarazioni
  • 6. Il tuo cuore corre quando ci pensi
  • 7. La critica è incessante
  • 8. Le tue conversazioni sono sprezzanti
  • 9. Non ti rivolgi all'elefante nella stanza
  • 10. L'unico gioco a cui giochi è il gioco della colpa
  • 11. Il perdono non è più un'opzione
  • 12. Ti stonewall
  • 13. Hai smesso di iniziare a letto
  • 14. L'abuso verbale e fisico è diventato frequente
  • 15. Hai iniziato a strategizzare una divisione
  • Puntatori chiave

Secondo uno studio, la u.S. Il tasso di divorzio è sceso da 9.7 Nuovi divorzi per 1.000 donne di età pari o superiore a 15 anni nel 2009.6 nel 2019. Ma, prima di vederlo come motivo per restare in un brutto matrimonio, il calo del tasso di matrimonio ha colpito anche un minimo di tutti i tempi l'anno scorso, con solo 33 su ogni 1.000 adulti non sposati che si sono sposati in contrapposizione a 35 nel 2010 e 86 nel 1970.

Ricorda, ogni matrimonio è unico e mostra le sue crepe in diversi modi. Nonostante i pensieri e i rimpianti negativi alla base, alcune persone scelgono di vivere in una negazione ignorando il fatto che stanno guidando una nave che affondava. A volte, il tuo matrimonio potrebbe sembrare perfetto dall'esterno, ma solo tu noti i segni che dovresti considerare il divorzio. E senza uno sforzo consapevole per a prova di divorziare il tuo matrimonio e risolvere i conflitti, questi segni riaffiorano non importa quanto cerchi di evitarli.

Una cosa è per un matrimonio colpire una patch approssimativa a causa di problemi di comunicazione, mancanza di spazio personale o troppo, problemi finanziari o invalido intimità emotiva/sessuale. Ma se ci sono problemi costantemente allarmanti come abusi fisici e mentali, stupro coniugale e infedeltà, non possiamo darti abbastanza ragioni per rimanere sposati. Potresti sentirti bloccato nel tentativo di capire in quale di queste due categorie i tuoi problemi cadono e chiedi: “Come faccio a sapere quando ho bisogno di un divorzio?"Mentre si introspetti, tieni d'occhio questi 15 segni urlanti hai bisogno di un divorzio:

Lettura correlata: 10 componenti di fiducia importanti in una relazione

1. Non puoi fidarti l'uno dell'altro

Più che una semplice soddisfazione fisica o chimica infuocata, la base di qualsiasi matrimonio felice è costruita sulla fiducia reciproca e sulla comprensione. Dovresti tornare a casa ogni notte alla persona con cui puoi essere vulnerabile, essere il tuo io assolutamente più vero e di cui puoi fidarti dei tuoi sentimenti e segreti più intimi. Se non è così nel tuo matrimonio, è uno dei primi segni che il divorzio è inevitabile.

Per Pamela, il suo matrimonio con Tony significava che era la sua persona preferita per ogni problema che affrontava al lavoro o nella sua cerchia sociale. Tuttavia, nel corso degli anni, la loro equazione ha iniziato a cambiare. Cinque anni dopo il loro matrimonio, Pamela si ritrovò a rivolgersi ai colleghi o agli amici per confidarsi. Questo, secondo Jui, è uno dei primi segni di un matrimonio in fallimento.

“La fiducia è fondamentale per il successo di qualsiasi relazione. Quando si svolge qualcosa di importante e ti rivolgi a un amico anziché al tuo partner, indica l'inizio della fine di un matrimonio ", dice," I problemi della fiducia possono svilupparsi a causa di diversi motivi come imbrogli, malintesi, mentire e così via. Nel momento in cui il fattore di fiducia lascia il tuo matrimonio e ti ritrovi incapace di dipendere dal coniuge mentalmente ed emotivamente, potrebbe essere uno dei segni che dovresti divorziare da tua moglie/marito."

2. Il divario comunicativo è enorme

Cliché per quanto può sembrare, una relazione non può sopravvivere con una cattiva comunicazione tra i partner. Molte volte, osservi un modello di incoerenza o comportamento incoerente nel coniuge, il che porta a ipotesi prive di fondamento. Questa pratica della lettura della mente è un importante colpevole dietro il divario comunicativo tra le coppie, che, quindi, crea un effetto domino di argomenti, giochi di colpa e incomprensioni.

In uno scenario diverso, non importa quanto tu cerchi di comunicare i tuoi sentimenti con il tuo partner, potresti non trovare il tipo di risposta che stai cercando. Quando un coniuge sta facendo tutto lo sforzo nella risoluzione dei conflitti o sta cercando di capire gli alti e bassi emotivi del loro partner, e l'altra persona non è pronta ad aprire la finestra al loro io interiore, è equivalente a parlare con un muro.

La riluttanza ad affrontare problemi reali o avere conversazioni significative potrebbe indicare che forse è il momento di divorziare. “A meno che due partner non possano sedersi uno di fronte all'altro per esprimere i propri sentimenti, preoccupazioni e emozioni e sentirsi ascoltati e validati, una relazione non può funzionare. Se c'è una completa ripartizione dei canali di comunicazione e ogni conversazione si trasforma in una battaglia per un up-manship, diventa quasi impossibile lavorare attraverso i problemi e trovare soluzioni ", afferma Jui.

Lettura correlata: 6 modi in cui l'amarezza si insinua nella tua relazione amorevole

3. Eviti di passare del tempo con loro

Essere in un matrimonio non significa stare l'uno intorno all'altro 24/7. Due persone possono avere passioni uniche e vogliono cose diverse ed è sano passare un po 'di tempo a parte il tuo coniuge. Leggere un libro, andare a fare shopping, passare del tempo da solo in un caffè, anche viaggiare da solo quando sposato, ecc. sono importanti per la tua crescita come individuo.

Ma quando usi queste abitudini e il tuo bisogno di spazio personale come scusa per evitare il tuo partner, diventa uno dei segni sicuri che sei pronto per il divorzio. Una coppia felice segue le rispettive routine e si abbandona alle loro attività ricreative, nel frattempo non vede l'ora di dormire accanto alla persona amata e parlare della loro giornata.

Ma ora aspetti di andare a letto solo dopo che il coniuge dormiva? O peggio, fai delle scuse per non tornare a casa per giorni e fine? Se la risposta a queste domande è sì, forse risponde alla tua domanda: "Come faccio a sapere quando ho bisogno di un divorzio?"

4. Il tuo coniuge non è mai la tua priorità

Dimmi se questo suona paragonabile: hai appena tagliato la terza chiamata da tuo marito/moglie perché ti stai divertendo a un pranzo di squadra e non vuoi rovinare il tuo umore. Sceglieresti una passeggiata nel parco con un amico ogni giorno per un appuntamento a casa con la persona amata. Se non sei più disturbato per le promesse che hai fatto al tuo coniuge o alla loro felicità e benessere, vediamo qualche problema nel tuo paradiso coniugale.

Se il tuo partner è scivolato così lontano dalla tua lista di priorità in cui non li tieni nemmeno in programma quando fai piani, non importa quanto grande o piccolo, è quando il divorzio è inevitabile. “Il tuo coniuge smette di essere la tua priorità quando usi i tuoi amici o il lavoro in ufficio come distrazione o una scusa per non tornare a casa. Evitare il tempo da solo ad ogni costo e non dare la priorità al tuo altro significativo anche quando hanno bisogno di te è un'intimazione per il divorzio in quanto dice chiaramente questa relazione è fuori riparazione ", afferma Jui.

5. Sei difensivo in tutte le tue dichiarazioni

In una relazione sana, quando si verifica un problema, di tanto in tanto ti siedi con il tuo partner e discuti il ​​comportamento reciproco e trasmetti i tuoi problemi. E, è ovvio che lo fai in modo rispettabile. Ad esempio, dicendo qualcosa sulla falsariga di "Ti amo, ma vorrei che mi aiutessi a farlo."Tuttavia, se hai notato che diventi difensivo su tutto ciò che dice il tuo partner, forse non tutto va bene nel tuo matrimonio.

A causa della crescente distanza o del conflitto cronico nel tuo matrimonio, probabilmente non sei pronto ad accettare anche critiche sensate. Diminuisci le loro opinioni e sei pronto con una replica, chiudendo tutte le porte per una comunicazione aperta, il che fa sentire il tuo partner arrabbiato e frustrato. Puoi contarlo come uno dei segni di un matrimonio in fallimento.

Tuttavia, questo non vuol dire che tutta la speranza sia persa. Essere difensivi o incapaci di comunicare in modo sano non indica necessariamente il divorzio fintanto che entrambi i partner sono disposti ad arrivare alla radice dei loro problemi, accettare la responsabilità per la loro parte nel spingere il matrimonio con l'orlo e, soprattutto, lavorare per fare le cose Meglio.

6. Il tuo cuore corre quando ci pensi

E non in senso buono. Quando il tuo matrimonio è pieno di problemi, un cuore da corsa non significa farfalle nello stomaco, sentendo un felice nervosismo al pensiero di stare con loro come hai fatto nelle fasi iniziali di una relazione. Qui, il tuo cuore corre per stress e paura di un altro litigio con il tuo partner, qualcosa che vorresti immediatamente evitare se potessi.

Presta attenzione a ciò che il tuo corpo sta cercando di segnalare. Non prendere leggermente le risposte fisiche alla presenza del coniuge. Ti ritroverai a far scoppiare le pillole della pressione sanguigna se non affronti queste reazioni. Una reazione fisica negativa è una grande relazione di bandiera rossa e uno dei segni di matrimonio infelici più significativi che avrai divorziato.

“La tossicità nelle relazioni può diventare una fonte incessante di stress e ansia, specialmente per la persona alla fine di ricezione. Se lasciati incontrollati, i sentimenti ansiosi possono intensificarsi e manifestarsi sotto forma di sintomi fisici come palmi sudati, battito cardiaco da corsa, insonnia, disturbi alimentari e altro ancora ", afferma Jui. Se è quello che stai attraversando, è tra i segnali infallibili, dovresti divorziare da tua moglie o tuo marito. Nessuna relazione vale la pena perdere la salute e il benessere.

Lettura correlata: 15 segni che il tuo matrimonio è sulle rocce e quasi finita

7. La critica è incessante

Quando il divorzio è inevitabile, letteralmente tutto ciò che il tuo partner fa sembra un tentativo di deluderti e ti mette fuori. Le azioni potrebbero essere insignificanti come far cadere una ciotola per errore o starnuti nel mezzo di un film. Lanciare i capricci con dichiarazioni generalizzate come "fai sempre questo" o "non aiuti mai con le faccende domestiche" sono tutte critiche negative che non possono mai avere risultati positivi.

Se non riesci a superare la costante irritabilità con qualunque cosa faccia il tuo partner e tutto ciò che dicono ti spinge a criticarli ancora di più, consideralo come un segno che ti pentirai del tuo matrimonio e vuoi un divorzio. D'altra parte, se stai ricevendo queste osservazioni umilianti, non importa quanto ci provi, potresti dover riconsiderare l'intera situazione. Solo coloro che hanno vissuto all'ombra di un coniuge narcisistico ne conoscono il dolore e non vediamo perché dovresti sopportarlo giorno dopo giorno.

8. Le tue conversazioni sono sprezzanti

Una conversazione sprezzante indica una mancanza di valore in una relazione. Noterai un graduale cambiamento di approccio ogni volta che avrai una conversazione con tuo marito/moglie. Ci saranno innumerevoli sospiri, commenti che si muovono, ringhiari, call e ostilità. Anche il tuo linguaggio del corpo cambierà. Punterai le dita del tuo partner o parlerai con le braccia e le gambe incrociate.

Ogni altro scambio tra te e il tuo partner è sovraccarico di insulti e beffa generali. Nessuno di voi è disposto a ascoltare l'altro. Quando non ci sono segni che tuo marito vuole salvare questo matrimonio o tua moglie vuole lavorare per migliorare la relazione, andare avanti e iniziare a agire, sia che si tratti di presentare una consulenza di separazione o matrimonio, prima che peggiori.

9. Non ti rivolgi all'elefante nella stanza

Questo è uno dei segni più significativi di un matrimonio in fallimento. Combatti per il minimo delle cose e tutti i tuoi argomenti sono scortesi, condiscendenti e sprezzanti. Eppure, nessuno di voi è disposto ad affrontare il problema effettivo. Avresti un enorme scontro su qualcosa che il tuo coniuge ha fatto tre mesi fa, ma non puoi farti parlare di ciò che ti dà fastidio ora, anche se questo significa.

Questo è proprio quello che è successo con i miei amici, Rob ed Elsa. Fin dall'inizio, il loro matrimonio era pieno di cupo silenzio e enormi argomenti su cose che non importavano affatto. Durante quei lunghi incantesimi del trattamento silenzioso, Elsa spesso si chiedeva: “Mio marito vuole divorziare?"E le sue paure si sono rivelate vere. Mentre smetti di preoccuparti di ciò che il tuo partner ha da dire e preferirei spazzare tutti i problemi sotto il tappeto, è quando il divorzio è necessario.

Lettura correlata: 5 tipi di combattimenti che scegli con il tuo partner quando ti innamori

10. L'unico gioco a cui giochi è il gioco della colpa

Apertura e accettazione? Che cos'è? Tutto quello che fate tu e il vostro partner è incolpare reciprocamente per aver rovinato la vostra vita. Entrambi sembrate pensare di aver dato così tanto tempo ed energia a questa relazione, ma l'altra persona non sembra apprezzarlo abbastanza e preferirebbero fare lo sforzo per rovinare il legame.

La colpa spostamento diventa lo schema determinante della tua relazione. Se solo potessi scattare una possibilità ogni volta che ti incolpi per qualcosa di super insignificante e crei un gioco da bere fuori! Purtroppo, nessuno di voi sa come non prendere le cose troppo sul serio e questo rende l'intero punto dinamico dei segni che è tempo di divorziare.

11. Il perdono non è più un'opzione

Le coppie che sostengono onestamente non sono un grosso problema finché entrambi i partner sanno quando lasciarsi andare da un problema. Nel flusso spontaneo di una relazione, i partner si scusano tra loro e vanno avanti. Tuttavia, se la tua relazione è guastata dalla negatività, non puoi o non vuoi lasciare andare i conflitti minori. Il tuo matrimonio ha trasceso tutte le possibilità di perdono. Se questo è il caso e il perdono non è più un'opzione, fatti un favore e trova un buon avvocato divorziato.

“Se non riesci a trovarlo nel tuo cuore perdonare i tuoi partner per i loro errori, o peggio ancora, se lasci che le idee sbagliate ti prendano piede e tieni i rancori contro di loro per errori che potrebbero non aver effettivamente commesso, porterà a disprezzo e risentimento. Qualsiasi matrimonio che è stato infestato da disprezzo e risentimento è nella migliore delle ipotesi un guscio vuoto di una relazione che non può trattenere il terreno di fronte alle avversità ", afferma Jui.

12. Ti stonewall

Man mano che ti stanchi di combattere con il tuo partner, li uscirai. Eviti argomenti ritirandosi dalla relazione e questa tendenza al muro di pietra diventa il chiodo finale nella tua bara. Smetti di prestare attenzione a ciò che sta dicendo il tuo partner, quasi come se stessi dando loro il trattamento silenzioso.

Dai solo risposte monosillabiche quando è assolutamente necessario e, nel peggiore dei casi, ignori la loro esistenza anche quando sono seduti proprio accanto a te. Quando un matrimonio arriva a questo, dice solo che la semplice presenza del coniuge si sta dando sui nervi e ti senti sempre disconnesso da loro. Qualsiasi persona matura e che si rispetti che lo considererebbe uno dei segni che dovresti divorziare da tua moglie/marito.

13. Hai smesso di iniziare a letto

Il desiderio sessuale diminuente in un matrimonio o in una relazione a lungo termine non è insolito e la maggior parte delle coppie attraversa un flusso e un flusso di desiderio sessuale, affrontando molti incantesimi a secco lungo la strada. Fatica, la lotta per trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata, malattia, responsabilità dei bambini, obblighi sociali e così tante cose possono ostacolare la vita sessuale di una coppia, attenuare il fuoco del desiderio.

Tuttavia, se non hai sentito chimica con il tuo partner senza alcun motivo valido per molto tempo, è un'indicazione che il tuo matrimonio è arrivato a un vicolo cieco. Stai andando a pezzi nella tua relazione e nel tuo cuore, sai che non sei pronto a rimediare alla situazione. Se la consulenza matrimoniale fallisce a questo punto o stai cercando di incanalare i tuoi desideri sessuali verso un partner romantico diverso, dovresti accettare che la tua relazione possa aver svolto il suo corso.

Lettura correlata: Tuo marito ha verificato emotivamente? 12 segni di un matrimonio fallito

14. L'abuso verbale e fisico è diventato frequente

Secondo uno studio condotto da parte dell'OMS, in tutto il mondo, quasi un terzo (27%) delle donne di età compresa tra 15 e 49 anni che sono state in una relazione di relazione che sono state sottoposte a qualche forma di violenza fisica e/o sessuale dal loro partner intimo. L'abuso può anche essere verbale, mentale o emotivo e diretto a un partner di qualsiasi genere. Qualunque sia la dinamica, non ci sono scuse per questo. Se tu o il tuo partner non potete essere l'uno con l'altro senza farsi male a vicenda, non ritardare l'inevitabile.

Non c'è amore abbastanza prezioso per tollerare l'abuso. Colpisci che, se c'è abuso in una relazione, non può essere basato sull'amore. Un matrimonio senza amore in cui sei sottoposto ad abusi emotivi, fisici, sessuali o verbali incarna i segni di cui hai bisogno di divorzio. Il tuo matrimonio potrebbe essere oltre la redenzione ma uscendo prima piuttosto che dopo, puoi proteggerti da una vita di trauma e cicatrici.

15. Hai iniziato a strategizzare una divisione

Immagina situazioni diverse nella tua testa in cui tu e il tuo coniuge vi divertivano e dichiarate un divorzio? Oppure hai già iniziato a dare scuse per stare lontano da casa, per tutto il tempo pianificando una divisione? Forse, hai anche incontrato un avvocato o due per valutare le tue opzioni e vedere come potrebbe svolgere una battaglia di divorzio.

Bene, i segni del divorzio sono inevitabili non sono più evidenti di così. Se il tuo istinto ti dirige costantemente verso la necessità di un nuovo inizio, la scrittura è sul muro: è tempo di divorziare. Hai validi motivi per porre fine alla relazione e in fondo sai che non funzionerà. Ora, tutto ciò di cui hai bisogno è il coraggio di fare il salto e servire loro documenti di divorzio.

Puntatori chiave

• Sai di essere pronto per il divorzio quando non puoi fidarti del coniuge e la comunicazione è caduta nel tuo matrimonio
• Sono fuori dalla tua lista di priorità e fai delle scuse per trascorrere del tempo a parte
• Ti critichi costantemente a vicenda e vai a qualsiasi lunghezza per dimostrarti giusto in una discussione
• Non è rimasta alcuna connessione emotiva o fisica tra voi due
• Il gioco di colpa diventa il tuo metodo di risoluzione dei conflitti e non c'è spazio per il perdono mentre tieni a rancore per sempre

Può essere difficile identificare i tratti tossici quando si desidera aggrapparsi a un matrimonio. Se sei in grado di relazionarti con almeno 4-5 di questi segni di matrimonio infelici divorziate, il tuo matrimonio è sulle sue ultime gambe. Accettalo e agisci di conseguenza. È perfettamente comprensibile se vuoi dare al tuo matrimonio un'altra possibilità nonostante relativo a molti segnali di avvertimento.

Terminare un matrimonio non è mai facile. Se vuoi assicurarti di aver esaurito tutte le tue opzioni prima di scendere nella D-lane, considera di andare nella terapia delle coppie. Con l'aiuto di un esperto, puoi arrivare alla radice dei tuoi problemi e trovare un modo per risolverli. Anche se decidi di divorziare, cercare la terapia può aiutarti a risolvere il trauma da un matrimonio tossico e ricostruire la tua vita. Qualunque sia la situazione, i terapisti qualificati ed esperti sul panel di Bonobology sono qui per te.

Questo articolo è stato aggiornato nell'ottobre 2022. 

Divorzio non contestato: procedura e benefici passo-passo

10 cose da fare quando ti allontani nella tua relazione

11 modi per rimanere sani di sano