15 suggerimenti per costruire relazioni armoniose

Avere una relazione armoniosa è in cima alla lista degli obiettivi della vita di molte persone. Quando parliamo di una relazione cordiale, immaginiamo una che sta migliorando la vita, nutrimento reciprocamente, ci spinge a fare meglio e ad essere migliori e ci permette di vivere in sincronia con il nostro partner di vita.

Questo senso di armonia si riversa in tutte le nostre relazioni interpersonali, dandoci una sensazione di benessere e pace. Ma molti di noi non sanno come costruire e sostenere una relazione amichevole.

Vediamo perché avere una relazione armoniosa è utile e come crearne uno.

Cos'è una relazione armoniosa?

Alla radice del termine, la relazione armoniosa è la parola armonia. Qualsiasi fan della musica ti dirà che l'armonia è quando diverse note musicali si uniscono per formare un intero piacevole, piacevole all'orecchio.

È lo stesso per una relazione amichevole: tu e il tuo partner riuniscono tutte le tue diverse parti per formare un bel flusso di sentimenti edificanti e nutrienti.

Una relazione cordiale contiene un legame forte, una connessione positiva, un flusso che alimenta la tua anima.

Perché una relazione armoniosa è importante?

Per comprendere l'importanza di una relazione armoniosa, pensa ai tempi in cui sei stato in relazioni tossiche.

In una relazione tossica, trascorri il tuo tempo in uno stato di preoccupazione, frustrazione, delusione e persino paura. Queste emozioni ti infilano.

Non promuovono la salute. Al contrario, le relazioni tossiche possono privarti del benessere mentale e fisico.

Una relazione affabile fa il contrario. Una tale relazione promuove un ambiente generale di pace, di sentirsi amato e sostenuto, di sapere che sei visto, ascoltato e apprezzato. Ecco perché avere una relazione cordiale è importante.

15 consigli per costruire relazioni armoniose

Sei pronto a creare una relazione armoniosa? Incorporare questi suggerimenti ti aiuterà a costruirne uno o migliorare la relazione in cui ti trovi già.

1. Tutto inizia con te.

La chiave di una relazione affabile inizia con la vita armoniosamente con te stesso. Come dice il proverbio, come attira.

Quando amiamo e apprezziamo noi stessi, non sopportiamo i partner tossici o gli amici che cercano di abbatterci. Quando amiamo noi stessi, costruiamo legami con gli altri che rispecchiano la nostra convinzione di essere degni.

2. Sii la persona armoniosa che desideri attirare.

Piuttosto che cercare qualcuno che ti soddisfi, inizia con una vita per te che è già appagante. Fai ciò che ti fa sentire bene.

Dai a te stesso ciò che desideri ricevere dagli altri; Piuttosto che circondarti di amici per scongiurare i sentimenti di solitudine, impara a stare da solo felicemente. Promuovere la tua armonia interiore e guardare ciò che attira nella tua vita.

3. Praticare l'integrità radicale.

L'integrità radicale significa che vivi una vita che segue forti linee guida morali.

Sei onesto e affidabile. La tua integrità è una presenza costante, anche quando nessuno sta guardando i tuoi comportamenti. In che modo questo contribuisce a una relazione cordiale in famiglia?

Tutti i tuoi amici e familiari sanno che la tua parola è il tuo legame e che possono contare su di te sempre.

4. Rilascia e lascia andare.

Lancia ciò che non ti serve. Portare vecchi risentimento e Hurts non fa niente di bene.

Toglie la tua forza energetica positiva e occupa un prezioso spazio emotivo nel tuo cuore. Perdona chiunque ti abbia causato dolore in passato, anche se solo nella tua testa.

Yoga e meditazione sono modi eccellenti per imparare a lasciar andare un dolore emotivo inutile. Una volta fatto questo, il tuo cuore è aperto a relazioni pacifiche.

5. Comunicare apertamente, onestamente, autenticamente.

Una buona comunicazione è essenziale per una relazione armoniosa.

Scopri come comunicare bene da un luogo di gentilezza, rispetto e compassione. Esprimere le tue esigenze e i tuoi desideri in modo non conflittuale aiuta a costruire armonia nella tua coppia.

6. Perfeziona le tue capacità di ascolto.

Essere in grado di ascoltare attivamente il tuo partner può contribuire a una relazione cordiale. Quando il tuo partner ti parla, metti via il tuo telefono.

Dai loro la tua piena attenzione. Consenti loro di parlare senza interruzione. Affinché la comunicazione sia efficace e significativa, è fondamentale comunicare al tuo partner che stai davvero sentendo quello che stanno dicendo.

Fai sapere al tuo partner che capisci da dove provengono usando dichiarazioni come "Sembra che ti senta arrabbiato in questo momento perché ..." o "Sto sentendo dire che ti sei sentito frustrato quando ..."

7. Accetta il tuo partner per esattamente chi sono.

Cercare di cambiare costantemente il tuo partner si tradurrà solo in disarmonia. Quando accetti il ​​tuo partner, con tutti i loro difetti, differenze e stranezze, crei un'atmosfera che pone le basi per una relazione armoniosa.

Questo non significa ignorare i problemi di relazione che devono affrontare. Significa riconoscere le caratteristiche della personalità di base che fanno parte di chi è il tuo partner.

8. Chiedi scusa e possiedi il tuo errore.

Così tante persone pensano che offrire scuse sia un segno di debolezza. Non è. Dimostra che ti assumi la responsabilità di eventuali feriti, incomprensioni o errori che potresti aver causato.

In una relazione pacifica, la coppia si scusa rapidamente e si assicura di non aggrapparsi alle vecchie ferite.

9. Sii empatico.

Praticare la compassione e costruire empatia con tutto. Questo include la tua famiglia. Per incoraggiare una relazione armoniosa in famiglia, assicurati di mostrare empatia quando ascolti i tuoi familiari.

Un bambino si lamenta il loro migliore amico lo sta ignorando? Mettiti nei loro panni. “Deve farti sentire triste. Dimmi di più."

10. Pratica grazia.

Le persone che praticano la grazia su base giornaliera stanno portando la pace alle relazioni. Sono calmi, riflessivi e non sembrano mai avere esplosioni emotive.

Cerca di portare la grazia nella tua vita essendo pronto a perdonare. Perdonati per qualsiasi carenza che potresti identificare in te stesso e perdona gli altri.

Scegli l'armonia sulla furia emotiva. Questo stabilisce una base solida per sperimentare una relazione pacifica con il mondo in generale.

11. Pratica gratitudine.

Praticare gratitudine aiuterà nella creazione di una relazione cordiale. Come? Perché la gratitudine ti fa apprezzare ciò che hai già, non quello che vuoi avere un giorno.

La gratitudine rende sufficiente tutto e le persone nella tua vita. Quel senso di apprezzamento sarà sentito da coloro che ti circondano.

12. Amore incondizionato.

La colla di una relazione armoniosa è l'amore incondizionato. L'amore che è sincero non chiede nulla dal tuo partner e scorre solo dal tuo cuore.

Quando ami incondizionatamente, ti ritrovi a portare la pace alle relazioni. Quando ami incondizionatamente, ovunque, guardi, vedi amore.

13. Concentrati sulla tua crescita personale.

Parte di avere una relazione pacifica si concentra sull'essere tutto ciò che puoi essere nei vari aspetti della tua vita. Mangia in modo sano, prenditi del tempo per mantenere una buona forma fisica, sfidare la tua mente leggendo, facendo domande, essendo curioso.

Fai del tuo meglio: tre semplici parole che sono eccellenti linee guida per aiutare il viaggio personale verso l'essere tutto ciò che sei destinato ad essere.

Quando lavori su te stesso, tutte le tue relazioni saranno naturalmente attirate in proporzione diretta alle modifiche che apporti.

14. Lascia andare le aspettative.

Ti ritrovi ad avere grandi aspettative nella tua relazione? Quando non sono incontrati, senti un senso di delusione, anche rabbia?

Rilasciando le aspettative, elimini questa fonte di potenziale delusione. Una chiave per una relazione armoniosa è solo lasciare che tutto esista proprio così com'è.

Come dice Anthony Robbins, "Scambia la tua aspettativa per apprezzamento."Sii grato per ciò che ti circonda in questo momento, senza aspettarsi che le cose dovrebbero essere diverse.

15. Abbraccia spazio di respirazione.

Una relazione armoniosa include molto spazio per ogni individuo per fare le proprie cose. Ogni partner riconosce l'importanza di praticare le proprie passioni e passatempi separati.

Non c'è gelosia degli hobby o degli amici dell'altro. Sì, sei una coppia.

Ma sei soprattutto due persone intere, separate e complete da solo. Il respiro dello spazio è importante per portare la pace alle relazioni.

Avvolgendo

Se hai usato alcuni di questi suggerimenti e hai fatto uno sforzo genuino per portare armonia alla tua relazione ma non vedere risultati positivi, potrebbe essere il momento di ripensare la relazione.

Non tutte le relazioni hanno lo scopo di durare per sempre, e se costantemente ti allontani dalle discussioni con il tuo partner con un senso di tristezza o mancanza di rispetto, potrebbe essere il momento di andare avanti.

Questo ti permetterà di lavorare sulla tua relazione armoniosa personale, che alla fine è il più importante della tua vita.

Come accennato in precedenza, è solo quando hai una relazione pacifica con te stesso, dove puoi essere solo e sentirti completamente soddisfatto, che sarai in grado di attirare ciò di cui hai bisogno.

Concediti il ​​permesso di lasciare ciò che non ti serve in modo da poter uscire e coltivare ciò che ti permetterà di vivere in armonia.

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