15 suggerimenti sulla comunicazione efficace durante il divorzio

In questo articolo

• Dovresti comunicare durante i colloqui di divorzio?
• Cosa dovresti evitare di fare durante il divorzio?
• 15 suggerimenti per la comunicazione durante il divorzio
• In poche parole

A volte, hai un motivo avvincente per comunicare con il coniuge attraverso il tuo avvocato, ma prendere il contatto da solo può essere più vantaggioso. Puoi spendere una considerevole somma di denaro se devi contattare il coniuge per ogni problema minore attraverso un avvocato di diritto di famiglia.

Tuttavia, potresti aver bisogno di alcuni suggerimenti per la comunicazione durante il divorzio. Nel frattempo, non si tratta solo del procedimento legale nella foto. Un divorzio è un grosso problema: tu e il tuo partner state attraversando una transizione.

Potresti voler parlare tra loro per vari motivi, ma devi assicurarti di non essere fuori linea e di superare eventuali confini in questa nuova configurazione.

Dovresti comunicare durante i colloqui di divorzio?

Quando si tratta di comunicazione durante il divorzio, ci sono alcune cose che devi sapere. Una delle domande più comuni che le persone pone è se possono avere una relazione durante il divorzio, sia con il coniuge che con qualcun altro.

Va bene cercare conforto al momento del divorzio. Tuttavia, potrebbero esserci alcune complicazioni che non puoi trascurare. Vedere qualcuno di nuovo mentre il divorzio è ancora in corso può rendere le cose difficili per te, il tuo coniuge e il tuo nuovo partner.

Non sei legalmente obbligato a non uscire con qualcuno di nuovo se sei già separato dal coniuge.

Nel frattempo, se vuoi sapere se puoi avere una relazione con il coniuge, è possibile, ma dovrai stabilire alcuni confini. Se non hai alcun contatto durante il divorzio o dovresti comunicare solo tramite un avvocato?

Aiuterebbe se fossi in cordiale l'uno con l'altro, almeno. Ciò renderà il divorzio più semplice, sia monetario che anche altrimenti.

Tuttavia, se sei già separato, avere una relazione romantica con loro durante il divorzio può cambiare le cose. Se desideri dare un'altra possibilità alla relazione, dovresti passare attraverso il tuo avvocato e trovare un modo.

Cosa dovresti evitare di fare durante il divorzio?

La comunicazione durante il divorzio può portare a conflitti e incomprensioni se le cose non vengono gestite correttamente. Ma con un'attenta considerazione, puoi appianare questa fase di transizione e rendere le cose più pacifiche.

Ci sono alcune cose che dovresti evitare di fare che possono aiutarti a rendere più facile e sana la comunicazione con il coniuge.

Principalmente non dovresti ricadere in uno schema di combattimenti volatili come hai fatto quando eri sposato. Non lasciare che le cose sfuggano al controllo adottando un atteggiamento orientato verso vendetta, punizione e invidia.

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Inoltre, non cercare di comunicare con il tuo ex come se fossi ancora coinvolto con loro. Impara a disimpegnarsi ed essere obiettivo sulla situazione.

Non avere un atteggiamento negativo e rimanere bloccato sul tuo ex e i tuoi errori per troppo tempo.

15 suggerimenti per la comunicazione durante il divorzio

Come comunicare con il coniuge durante il divorzio? Alcuni dei modi in cui puoi evitare le insidie ​​della comunicazione sono:

1. Controlla il tuo temperamento

Non sarà una sorpresa che tu e il tuo partner finiscano per discutere su questioni banali mentre vi segui il divorzio.

Potresti pensare a come parlare con il tuo coniuge del divorzio. Il trucco è evitare di comunicare con il coniuge quando sei molto arrabbiato e parli solo quando ti sei calmato.

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2. Dire no alla comunicazione inutile

Astenersi dal rispondere a ogni comunicazione dal coniuge. Ignora questioni banali per evitare altri conflitti.

Stabilisci i parametri per la comunicazione durante il divorzio e fai sapere al coniuge prima di rispondere solo a richieste significative al più presto.

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3. Evita i social media eccessivi

Evita l'uso dei social media quando è in corso il caso di divorzio. Se non puoi evitarlo del tutto, resisti a pubblicare qualcosa in relazione alla tua relazione o al caso di divorzio per evitare di ottenere una contro-reazione dal coniuge, il che ritarderebbe ulteriormente il procedimento di divorzio.

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4. Evita esplosioni arrabbiate

È naturale sentire una serie di emozioni mentre attraversa il processo. Tuttavia, pur stabilendo la comunicazione durante il divorzio, sii cauto sul tono delle conversazioni sul divorzio.

Prova a parlare il coniuge in tono amichevole o civile il più possibile ed evita di gridare.

Dai un'occhiata a questo video per saperne di più su come controllare i tuoi sentimenti invece di lasciarli controllare:

5. Decidi la modalità di comunicazione

Stabilisci i confini e chiarisci: indica le tue modalità di comunicazione preferite durante il divorzio, come tramite telefono, testo o e -mail. Specificare se si desidera solo rispondere alle richieste di emergenza o se si è a tuo agio con chiamate costanti.

6. Prendi il tuo tempo e il tuo spazio

Rispondi quando puoi. Non devi rispondere dopo ogni messaggio. Prendersi il tuo tempo ti aiuterà a trovare una risposta ponderata e cortese.

Sii consapevole del tempo necessario per raccoglierti, poiché qualsiasi fretta in questo processo può portare a ulteriori incomprensioni e conflitti.

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7. Non scavare il passato

Concentrati solo sui problemi attuali. Cerca di evitare di recitare in base agli eventi precedenti, poiché affrontare un coniuge è un affare emotivo.

Se vuoi discutere dei tuoi figli, concentrati solo sui problemi di custodia. Questo ti aiuterà a sviluppare un risultato più produttivo su problemi significativi durante la comunicazione del divorzio con il coniuge.

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8. Ottieni un mediatore

Un mediatore è una terza parte imparziale che può aiutare entrambe le coppie ad arrivare a un accordo reciproco su diverse questioni.

Possono aiutarti a evitare scontri improduttivi consentendo di presentare rispettosamente le opinioni di entrambe le parti. Il mediatore può aiutare a mettere in equilibrio la comprensione dell'opinione di entrambe le parti.

9. Comunicare attraverso un avvocato

Ci sono situazioni in cui un coniuge è così aggressivo che è difficile stabilire un contatto diretto. In una situazione come questa, si consiglia di comunicare attraverso un avvocato.

Un altro motivo per cui potresti aver bisogno di comunicare al coniuge attraverso il tuo avvocato è che hai un ordine restrittivo che proibisce tutti i contatti, come nel caso di questioni di violenza domestica.

Questo articolo di ricerca evidenzia il ruolo di un avvocato durante il divorzio.

10. Non coinvolgere la famiglia

La tua famiglia, compresi i bambini, se ne hai, dovrebbe essere consapevole della situazione. Tuttavia, non dovrebbero essere coinvolti in nessun brutto sputato che tu e il tuo coniuge avete a causa del processo di divorzio. Per favore, non renderli un mediatore o coinvolgerli in un modo in cui devono scegliere i lati.

Questa ricerca parla di come i bambini sono colpiti dalle famiglie durante il divorzio.

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11. Preparati in anticipo

Uno dei suggerimenti che puoi usare quando si comunica durante il divorzio è prepararsi a qualsiasi potenziale discussione che potresti avere con il tuo partner.

Puoi evitare di dire cose offensive se stai preparando attentamente non solo quello che dirai al tuo ex, ma anche come affronterai le cose. Come discuti che le cose possono avere un impatto sul risultato.

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12. Evita argomenti controversi

Ci sono alcuni argomenti che devi evitare di discutere mentre procedi con la comunicazione durante il divorzio.

Per imparare a parlare del divorzio con il coniuge è sapere che alcuni argomenti sono difficili da navigare per te e per il tuo ex.

Questo argomento potrebbe essere stato il motivo del divorzio in primo luogo. Questi argomenti potrebbero includere incidenti dannosi come una relazione, infedeltà finanziaria, eccetera.

Se questi problemi devono essere discussi, prova a presentare la tua parte attraverso il tuo avvocato o dedica il tempo per discuterne con il tuo ex con calma.

13. Evita dichiarazioni affrettate

Puoi scegliere di non avere alcuna comunicazione durante il divorzio, ma se scegli di comunicare con il tuo ex, assicurati di non fare dichiarazioni infondate o decisioni affrettate.

Parlare con il tuo ex può essere intriso di molte emozioni irrisolte. Queste emozioni possono costringerti a fare dichiarazioni o decisioni affrettate perché potresti cercare di far sentire il tuo partner in colpa, arrabbiato o triste.

Queste dichiarazioni di solito non sono attentamente considerate, ma potresti sentire il bisogno di vivere in seguito. Il tuo ego può costringerti a vivere con le tue parole.

14. Rinunciare a cattive abitudini di comunicazione

Se vuoi capire come discutere del divorzio con il tuo ex o passare attraverso il procedimento amichevolmente, prova a rompere il cattivo modello di comunicazione che avete seguito quando tu e il tuo ex siete stati insieme.

Ricorda, entrambi non state più insieme, quindi non devi combattere tutto.

Ad esempio, se l'abitudine dei tuoi ex ti dà fastidio, non cercare di correggerlo o indicarlo a meno che non abbia un impatto sul procedimento di divorzio. Ora che non vivi più insieme, queste abitudini non influenzeranno la tua vita quotidiana.

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15. Imposta i confini e aderisci a loro

Imparare a comunicare con marito o moglie durante la separazione comporta determinati confini per tali interazioni.

Impostare confini emotivi e conversazionali può aiutarti a evitare argomenti e negatività inutili. Può aiutarti a riprendere gli stessi combattimenti che tu e il tuo ex avete avuto in coppia.

I confini per il tuo discorso sul divorzio e l'adesione ad essi possono determinare il tono della tua equazione con il tuo ex che si sposta in avanti.

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In poche parole

Dovrei parlare con il mio coniuge durante il divorzio? Non avrai una scelta. Prima o poi, potrebbe essere necessario impostare un canale di comunicazione con loro, direttamente o indiretto, per confermare i dettagli del divorzio.

Durante il processo di divorzio, le due coppie in questione devono comportarsi rispettosamente per rendere il processo di divorzio liscio e meno stressante. Non vuoi ulteriore stress su te stesso!

Potrebbe essere necessario consultare un avvocato di diritto di famiglia per aiutarti con la comunicazione se il coniuge agisce con ostilità.