15 segni che il coniuge ti dà per scontato

Tempo, emozioni e sforzi sono i pilastri su cui poggia una relazione. Tuttavia, così tante persone vivono con la costante sensazione fastidiosa che il loro partner non apprezza né riconosce tutto ciò che fanno per la relazione, figuriamoci fa uno sforzo dalla loro fine. Se è così che ti senti nella tua relazione, è un segno che il tuo coniuge potrebbe darti per scontato.

Se ti senti come "Il mio coniuge mi dà per scontato", allora è probabile che i tuoi pensieri e azioni amorevoli, gentili e premurosi passano inosservati dal tuo coniuge. Una volta che inizi a sentirti solo nel matrimonio, può infliggere un colpo alla tua autostima.

Un senso di indifferenza è di solito il primo segno di essere dato per scontato nel tuo matrimonio. Anche così, può essere difficile da individuare. Ora che sei atterrato qui leggendo questo articolo, sei già un passo avanti per conoscere i segni e capire cosa fare al riguardo. Andiamo bene ad esso!

Cosa significa quando qualcuno ti dà per scontato?

Sommario

• Cosa significa quando qualcuno ti dà per scontato?
• 15 segni che il coniuge ti dà per scontato
  • 1. Il tuo coniuge non si tiene in contatto
  • 2. Il tuo partner non apprezza le tue opinioni
  • 3. Il tuo coniuge dimentica le pietre miliari delle relazioni e le occasioni speciali
  • 4. Il tuo partner evita di fare la propria parte di lavoro
  • 5. Il tuo coniuge non ti dà tempo
  • 6. Difficilmente comunichi tra loro
  • 7. Sei sempre l'unico inizio di piani e vacanze
  • 8. Il tuo coniuge non ti complimenti mai
  • 9. Il tuo partner è aggressivo e combatte per la maggior parte del tempo
  • 10. Il romanticismo scompare dalla tua relazione
  • 11. Non ti senti soddisfatto sessualmente
  • 12. Il tuo coniuge flirta con altre persone davanti a te
  • 13. Non sei più la priorità del tuo partner
  • 14. Il tuo partner si aspetta che tu lavori secondo i loro desideri
  • 15. Il tuo coniuge non fa alcuno sforzo per impressionarti
• Come smettere di essere dato per scontato in una relazione?
  • 1. Dì "no" quando devi
  • 2. Non essere al loro risultato e chiama
  • 3. Non annullare i tuoi piani per accogliere i loro piani
  • 4. Fai ciò che ti rende felice
  • 5. Non perdere mai il contatto con i tuoi amici
  • 6. Pratica l'amore per se stessi
  • 7. Mantenere lo spazio se non sono reattivi
  • 8. La consulenza delle coppie può aiutarti
  • Come affrontare l'essere dato per scontato dal coniuge?
• FAQ

Quando qualcuno respinge tutti i tuoi sforzi come "routine" e non apprezza le cose che fai per loro e la relazione, sei dato per scontato. Sarai trattato in modo sconsiderato, ingrato e indifferente. D'altra parte, una relazione sana riguarda i grandi gesti, gli eventi di riferimento e le pietre miliari.

Sono i gesti piccoli e apparentemente insignificanti della vita quotidiana che sostengono una connessione tra due partner, rendono il loro viaggio più facile e il loro legame più forte. Se i tuoi atti quotidiani di gentilezza sono visti come "doveri" o come "aspettative adeguate" da te, può iniziare a chiudere anche le relazioni più forti.

Eppure, la sensazione di essere dato per scontato in una relazione non è rara. In effetti, molte donne si avvicinano ai consulenti di relazione con questo problema di essere date per scontato dondolare la barca della beatitudine coniugale. Nella maggioranza dei casi, sono le mogli che affermano di sentirsi non apprezzate nonostante abbiano tentato di connettersi con i loro mariti per anni, ma inutilmente.

Questo è quello che è successo a Jacob e Marie. Jacob era solito fare la pausa con la cucina, ma negli ultimi anni, Marie non riusciva nemmeno a ricordare l'ultima volta che era entrato in cucina. "Era così gentile, non avrei mai pensato di vedere il giorno in cui mio marito mi dà per scontato", ha detto Marie a un amico.

“Mi sento come se ci si aspettasse da me per preparare tutti i suoi pasti per lui, senza mai essere ringraziato per loro. Mi faceva sentire così speciale, tutto ciò che sento ora non è invalidato ", ha aggiunto. Quando tuo marito ti dà per scontato, proprio come nel caso di Marie, può iniziare a mangiarti.

Spesso, quando tali coppie cercano un aiuto professionale, hanno finito con la relazione e considerando un divorzio. Anche se è più pronunciato nei matrimoni, il problema può mettere radici in qualsiasi relazione romantica.

Tuttavia, è importante capire che forse il tuo coniuge potrebbe non conoscere nemmeno il danno che stanno causando. Se non comunichi come ti senti, potrebbero non essere mai in grado di capire cosa stanno facendo di sbagliato, quindi non risolvere mai i problemi.

Quindi, se hai detto cose del tipo: "Mia moglie mi dà per scontato, cosa dovrei fare?"O" Sono dato per scontato dal marito ", i seguenti segni possono aiutarti a capire se lo sei effettivamente e cosa devi fare al riguardo.

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15 segni che il coniuge ti dà per scontato

Se ti sei sentito sottovalutato nella tua relazione, ecco 15 segni che il tuo coniuge ti dà per scontato anche se il tuo partner nega con veemenza il tuo reclamo. Per quelli di voi che continuano a calpestare un'area grigia e non sono sicuri se il tuo partner ti sta dando per scontato o no, se stai pensando troppo a tutto, ecco 15 segni sicuri da cercare.

1. Il tuo coniuge non si tiene in contatto

La comunicazione è il collegamento chiave che tiene insieme due persone in una relazione. Se il tuo coniuge non mostra interesse a parlare con te, chiamare o inviare messaggi regolarmente, è un segno che ti ignorano. Di conseguenza, sei tenuto a dire qualcosa del tipo: "Il mio coniuge mi dà per scontato."

Questo può essere un posto molto difficile in cui trovarsi, in una relazione. Un partner che ti apprezzerà ti avrai tempo per te, non importa quanto sia impegnato il loro programma e indipendentemente dalla cui azienda si trovano. È meglio affrontare questo spiacevole segno di essere dato per scontato piuttosto che sedersi e guardare il legame sfiduciato.

Una donna sposata il cui marito era dal Canada una volta mi ha narrato la storia che si schiarì di essere in un matrimonio unilaterale. Le telefonate di suo marito a lei hanno iniziato a diminuire costantemente non appena è tornato in Canada dopo il matrimonio.

Per quattro anni, ha continuato ad aspettare di vederlo e per il suo visto di arrivare. Quando la sua famiglia finalmente intervenne, tutto ciò che ottenne fu il rifiuto provocatorio con suo marito che diceva che non era né interessato a rimanere con lei né pronto a divorziare ufficialmente.

Certo, questo è lo scenario peggiore in assoluto di dare per scontato un coniuge, ma è ancora qualcosa che è possibile se lasciato incontrollato per il tempo più lungo.

2. Il tuo partner non apprezza le tue opinioni

I partner che si collegano a livello emotivo e coltivano l'intimità intellettuale apprezzano le opinioni reciproche soprattutto. Dalle decisioni più piccole, come fare un acquisto per la famiglia, a grandi mosse che alterano la vita come cambiare carriera o cambiare lavoro, si siedono insieme al loro partner e lo parlano.

Se manca alla tua relazione e invece di cercare la tua opinione, il tuo partner tende a licenziarli con disprezzo, è una bandiera rossa definita che non dovrebbe essere ignorata.

Forse anni di conformità da parte tua ha in qualche modo dato al tuo coniuge l'idea di cedere ai loro desideri e quindi non chiedere la tua prospettiva o opinione sulle cose.

3. Il tuo coniuge dimentica le pietre miliari delle relazioni e le occasioni speciali

Un mio amico si era appena sposato. Era il suo primo compleanno dopo il matrimonio e si aspettava che suo marito facesse un grande gesto o organizzasse una celebrazione per farla sentire speciale come faceva mentre si stavano frequentando. L'uomo, tuttavia, ha completamente dimenticato l'occasione. Si è alzato, mi sono vestito per il lavoro e ha lasciato la casa.

Non ha ricevuto chiamate o messaggi da lui tutto il giorno e anche quando è tornato a casa la sera, non aveva inkinging che giorno fosse. Quando la moglie ha espresso il suo dispiacere, ha combattuto con lei invece di essere rimorso per la gaffetta.

Se sei l'unico che ricorda le pietre miliari delle relazioni e le occasioni speciali come compleanni e anniversari mentre il tuo coniuge si dimentica di loro, è un segno classico che ti dà per scontato. L'oblio del tuo partner può essere interpretata come una mancanza di interesse per la relazione, il che potrebbe indurre l'ansia della relazione in te.

4. Il tuo partner evita di fare la propria parte di lavoro

Dare qualcuno per scontato è la cosa peggiore che puoi fare. Dividere le faccende, le commissioni e le funzioni domestiche sono una componente essenziale di una relazione, in particolare per le coppie conviventi.

Se uno dei partner diventa improvvisamente sciatto nel fare la loro parte per la casa che entrambi condividi e lascia che le cose scivoli senza colpa, è un riflesso di come si sentono per la relazione. Stanno lasciando cadere la palla, e ora sta a te decidere se vuoi fare la tua pace o prendere posizione per te stesso.

5. Il tuo coniuge non ti dà tempo

Le esigenze di lavoro e le responsabilità nazionali e sociali possono rendere la vita frenetica ed estenuante. Nel bel mezzo di tutto, va assolutamente bene per una persona non sentirsi in conversazioni elaborate. A volte si vuole solo guardare la televisione sciatta e spegnere il cervello.

Ma se questo schema è diventato di routine, indipendentemente da quale giorno della settimana è o quanto tempo libero ha avuto a loro disposizione, è un segno che stai crescendo nel tuo matrimonio.

Se non trascorri il tempo di qualità insieme e senti: "Il mio coniuge mi dà per scontato", allora non ti sbagli nel tuo processo di pensiero.

La situazione può diventare particolarmente offensiva se possono trovare il tempo per tutti gli altri - amici, familiari, colleghi, bambini - ma tu. In tal caso, non c'è dubbio che sei dato per scontato.

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6. Difficilmente comunichi tra loro

Dimentica di fare telefonate o scambiare messaggi quando non sei insieme, se il tuo partner non può essere disturbato ad avere una conversazione con te quando hai ragione davanti a loro, è motivo di preoccupazione e la salute della tua relazione potrebbe essere un colpo.

Quando tutti i tuoi sforzi per migliorare la comunicazione nella relazione vengono ignorati o incontrati con risposte fredde e difficili, puoi scegliere di lavorare sulla tua relazione o scegliere di uscire. Ma non rimanere bloccato nella carreggiata, poiché inizierà a mettere a dura prova il tuo benessere mentale e l'autostima.

7. Sei sempre l'unico inizio di piani e vacanze

Nel mondo degli appuntamenti, una mancanza di iniziativa da parte dell'altra persona quando si fa piani è considerata una mancanza di interesse, e questo è sempre una bandiera rossa che la maggior parte delle persone si comporta quando si decide nel corso della relazione. Non dovrebbe essere diverso in una relazione impegnata a lungo termine o in un matrimonio.

Se l'onere della pianificazione di avventure di viaggio, fughe e vacanze per ritagliarsi un po 'di tempo con il tuo partner o la tua famiglia cade esattamente su di te, la scrittura è sul muro: sei dato per scontato.

"Mia moglie mi mette l'ultima volta", ci ha detto Jacob, parlando del suo matrimonio di tre anni, che sembrava essere sulle rocce. "Prenderà in considerazione i piani con le sue amiche più importanti dei suoi piani con me, e sembra sempre che io sia l'ultima persona assoluta a cui attira la sua attenzione - se c'è ancora qualcosa da dare", aggiunge.

Molte volte, le persone che hanno emotivamente controllato dalla relazione, non si prendono nemmeno il problema di aiutare a eseguire i piani che il loro partner ha fatto. Questo è un segno sicuro che ti sta dando per scontato e forse un segno di un matrimonio in fallimento. Ciò può causare un grande risentimento e frustrazione, il che finisce per rovinare l'intera esperienza di fare una pausa anche quando riesci a tirarla fuori da solo.

8. Il tuo coniuge non ti complimenti mai

Un complimento qui, uno sguardo carico di desiderio lì, queste piccole cose mantengono viva la scintilla nella vita di ogni coppia. 

Considera questo scenario: ti stai preparando entrambi per uscire e metti un vestito che il tuo coniuge ha sempre amato su di te, ma non se ne accorgono nemmeno, figuriamoci ammirarti. E anche quando attiri la loro attenzione su di esso, non possono portarti a complimentarti.

Potrebbe pungere ammettere, ma è un chiaro indicatore che il tuo partner potrebbe non essere più in te. Possono ancora rimanere in giro perché la relazione è vecchia e comoda o ci sono bambini coinvolti, ma quella connessione tra voi entrambi sta scattando sempre più ogni giorno.

9. Il tuo partner è aggressivo e combatte per la maggior parte del tempo

Combattimenti e relazioni sono come le due lati di una moneta, non si può esistere senza l'altro. Detto questo, esiste una linea sottile tra argomenti sani e combattimenti cicatrici. Quando un partner dà l'altro per scontato, quella linea si incrocia e inizia a sembrare che non ci sia nulla che tu possa fare per renderli felici.

Affrontare un marito irritabile il più delle volte, e trovarti alla fine del comportamento estremamente aggressivo e critico, è un segno rivelatore che non tutto va bene nel tuo paradiso.

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10. Il romanticismo scompare dalla tua relazione

Una donna che era stata sposata da otto anni una volta contattava i nostri esperti di relazione per condividere come la mancanza di romanticismo e affetto stesse influenzando la sua vita coniugale e che si sentiva stanca di provare.

Oltre a mostrare tutti gli altri segni classici di un partner che danno l'altro per scontato come non aiutare in casa, raccogliere combattimenti per piccole cose, non celebrare occasioni speciali e non valutare il coniuge, c'era una totale assenza di affetto emotivo e romanticismo il matrimonio. Questo è quello che sembrava disturbare di più questa donna.

I gesti romantici sono un must per il sostentamento di qualsiasi relazione. Naturalmente, man mano che tu e la tua relazione maturi, le espressioni del romanticismo e dell'affetto cambiano, e questo è solo naturale. Il tuo partner potrebbe non portarti più a fiori o inondarti di regali ogni tanto, ma un bacio piantato sulla fronte, coccolati mentre guardi la TV può fare molto per farti sapere che sei amato.

Se manca alla tua relazione e il tuo partner respinge l'idea dei gesti romantici come infantili e immaturi, è un'altra casella che è stata controllata nella lunga lista di modi in cui sei dato per scontato.

11. Non ti senti soddisfatto sessualmente

Non è come se il sesso mancasse del tutto alla tua relazione, ma l'equazione dell'intimità fisica è che il tuo partner si aspetta che tu li compiassi a letto, ma non restituisce mai il favore. Se sta iniziando a sentirsi come se la tua vita sessuale si basi per soddisfare i desideri del tuo partner mentre sei lasciato in alto e asciutto ogni volta, è un segno che urla che viene dato per scontato.

12. Il tuo coniuge flirta con altre persone davanti a te

È un'esperienza estremamente doloroso guardare il tuo coniuge, che non ha energia o intenzione di investire nella tua relazione, usando il loro fascino soave per flirtare con qualcun altro proprio di fronte a te.

Una situazione del genere sorge solo quando il coniuge dà per scontato che starai bene con tale comportamento o quando non attraversa nemmeno la loro mente che questo potrebbe influire su di te negativamente. Questo può anche qualificarsi come un segno di abuso emotivo che non devi soffrire silenziosamente.

È estremamente umiliante per te se stanno flirtando sapendo bene ti fa male. Non è solo un segno che ti danno per scontato, ma anche un segno di mancanza di rispetto.

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13. Non sei più la priorità del tuo partner

Amici, familiari, hobby e lavoro sono diventati più importanti per il tuo partner di te. Ogni volta che si tratta di scegliere tra te e le altre cose importanti della loro vita, le probabilità sono naturalmente impilate contro di te.

Se questa è la norma accettata nella tua relazione, potrebbe essere il momento di svegliarsi e annusare il caffè. Se le tue esigenze, la sensazione e le aspirazioni non vengono prioritarie, allora è un segno che il tuo partner ti sta dando per scontato.

14. Il tuo partner si aspetta che tu lavori secondo i loro desideri

Mentre nulla che il tuo partner faccia è gestito da te anche una volta, si aspettano che tu rispetti ogni loro desiderio e agisca in base ai loro capricci e alle fantastiche fantasie.

Dalle tue decisioni professionali a quelle personali, vogliono controllare la narrazione della tua vita e qualsiasi indicazione di sfida può portare a combattimenti o, peggio ancora, ultimatum di uscire sulla relazione.  È il segno di un marito o una moglie egoista che ti dà per scontato.

15. Il tuo coniuge non fa alcuno sforzo per impressionarti

Ogni relazione passa attraverso quella transizione da quando entrambi sembravano sempre al meglio, bussando a vicenda calzini, fino a un punto in cui ti senti a tuo agio nel tuo altro significativo nei tuoi PJ e pantaloni della tuta. Questo si chiama progresso in una relazione.

Eppure, ogni tanto, i coniugi si impegnano per vestirsi per impressionarci, specialmente in occasioni speciali. Se il tuo partner non fa affatto sforzo, potrebbe essere un segno che non hanno paura di perderti.

Come smettere di essere dato per scontato in una relazione?

Ci sono alcune strategie che puoi adottare per smettere di essere date per scontato. Se stai dicendo: "Il mio coniuge mi dà per scontato", è probabile che sia perché ti stai permettendo di essere trattato come uno zerbino. Coloro che tollerano qualsiasi tipo di comportamento scorretto finiscono per ventilarlo.

Ci sono volte in cui è importante difenderti, far capire al tuo coniuge il tuo valore e assicurarsi che non ti danno per scontato. Quando non sei sicuro di come puoi farlo o cosa devi dire, elenchiamo alcune cose che dovresti fare.

1. Dì "no" quando devi

Siamo cablati per dire "sì" a tutto. Dire "No" ha un senso di colpa, specialmente in una partnership romantica. Ma se non vuoi essere dato per scontato, allora impara a dire "No."

Jason e Molina erano sposati da più di un decennio. Ai tempi, Molina si sarebbe assicurata che apprezzasse Jason ogni volta che si allontanava dal suo impegno per fare le cose in casa come il mantenimento generale. Si prevedeva quasi che ogni fine settimana Jason falciasse l'erba, si prendesse cura del mazzo e pulisse il seminterrato.

“Si aspetta che io faccia queste cose per lei senza mai battere un occhio o addirittura riconoscerle. Sembra che mia moglie mi mettesse l'ultima volta, e non l'avrei fatto ", ci ha detto Jason. Solo dopo aver falciato il prato o pulito il seminterrato un fine settimana, Molina ha prestato attenzione ad esso.

Ciò che seguì fu una conversazione amichevole su come non si sentiva mai come se avesse apprezzato tutto ciò che faceva che lo fece sentire invalidato. Da quando hanno iniziato il dialogo per arrivare a una soluzione, sono stati in grado di evitare combattimenti difficili.

Invece di saltare e dire qualcosa del tipo: "Faccio tutto per mia moglie e non ottengo nulla in cambio", Jason si è assicurato che il suo punto di vista fosse stato ascoltato non mettendolo in modo maleducato. È importante ricordare che mentre dici "no", non devi farlo con tutta l'aggressività repressa del mondo.

Puoi imparare a dire "no" ai suoi parenti che ti visitano quando hai scadenze di lavoro per stare al passo. Puoi dire "no al sesso" senza ferirlo se non sei all'altezza. Va perfettamente bene, ma deve essere fatto così amichevolmente.

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2. Non essere al loro risultato e chiama

Adoriamo fare cose per i nostri partner, ma inconsapevolmente per noi stessi, ci troviamo al loro Beck e alla loro chiamata, e così iniziano a darci per scontato.

“Mi hai stirato la maglietta?" Ecco qui! “Hai riscaldato il cibo?" Ecco qui! “Hai messo a dormire i bambini?"Sì, è fatto. “Portami il mio laptop dal piano superiore." Ecco.

Non lasciare che la tua relazione vada in questo modo. Il tuo partner può sicuramente chiederti di fare qualcosa, ma non lasciare che sia un traffico a senso unico. Finirai per dire cose come: "Sono dato per scontato da mio marito e non so cosa fare al riguardo."

3. Non annullare i tuoi piani per accogliere i loro piani

Devi uscire con i ragazzi, ma tua moglie inizia a crearne una confusione dicendo che voleva andare a cena invece. Prometti di prenderla il giorno successivo, ma non abbandonare i tuoi piani.

Tua moglie deve rendersi conto che anche i tuoi amici sono importanti e ti piace il tuo tempo con loro. Deve rispettarlo e darti il ​​tuo spazio. Se cedi alle sue richieste ogni volta, sarai per scontato, sicuramente.

Tuttavia, assicurati di farle sapere che in modo calmo e gentile. Non farla sentire come se sei dandola per scontato, per non finire per dire cose come: “Mio marito mi dà per scontato perché non rispetta mai i nostri piani, e sembra che ci sia una mancanza di rispetto reciproco."

È una cosa difficile da navigare, ma il tuo cuore ti dirà cosa devi fare. Se sembra che il tuo partner si aspetti che tu lasci cadere tutti i tuoi piani per loro, devi far loro sapere che non è così. Ma se li fai sempre esplodere per i tuoi amici, forse dicendo cose del tipo "Mio marito mi dà per scontato", è garantito.

4. Fai ciò che ti rende felice

Siamo così trincerati nel rendere felici gli altri di dimenticare ciò che ci rende felici. Ci perdiamo nella nostra ricerca della felicità per gli altri e poi diventiamo frustrati e amari perché non ci concentriamo sulla nostra felicità.

Non c'è niente di egoista nel cercare di essere felice. Se la fissazione del cielo durante il tramonto ti rende felice, assicurati di essere in giardino in quel momento e di non fare i piatti in cucina. Se ti è piaciuto un hobby e hai rinunciato a causa della mancanza di tempo, resuscitlo.

Un po 'di spazio personale nella tua relazione può tenerlo insieme. Se fare le cose da solo ti rende felice, così sia. Solo perché sei sposato con qualcuno non significa che dovresti sempre essere unito all'anca con loro. Quindi se hai detto cose del tipo "Mia moglie mi dà per scontato", vai avanti e prenditi un po 'di tempo libero.

5. Non perdere mai il contatto con i tuoi amici

Sono i tuoi amici che hanno attraversato spessi e magri con te. Solo perché hai trovato amore e sei in un matrimonio non significa che perderai il contatto con i tuoi amici.

Assicurati di prenderti del tempo e incontrare i tuoi amici. Un matrimonio non può tenerti così impegnato che non hai tempo per gli amici. Se hai amici che ti supportano e esci con te, non guarderai il coniuge per tutti i tuoi bisogni emotivi. Quindi non avranno la possibilità di darti per scontato poiché si renderanno conto che non sono l'unica persona a cui puoi andare quando hai bisogno di qualcuno.

Tuttavia, tieni presente che questo non significa che puoi far sentire trascurato il tuo partner trascorrendo tutto il tuo tempo con i tuoi amici. Potresti avere un problema con il tuo partner che ti dà per scontato, ma passivo trascorrere in modo aggressivo tutto il tuo tempo con i tuoi amici non ti aiuterà.

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6. Pratica l'amore per se stessi

Praticare l'auto-amore è importante per il rispetto di sé e per mantenere la tua autostima. Se ami te stesso, questo non significa che amerai il tuo partner di meno. In effetti, questo ti assicurerà solo che ti rispetteranno perché rispetti te stesso, e quindi non ti daranno per scontato.

Quando tuo marito ti dà per scontato, può smantellare il tuo senso di sé, abbastanza rapidamente. La tua fiducia in se stessi può vacillare poiché non stai ottenendo la convalida che tutti hanno bisogno. Se ti sei sentito come se fossi stato trascurato al punto in cui stai dubitando di te stesso, è importante costruire la tua fiducia.

7. Mantenere lo spazio se non sono reattivi

Se non stanno iniziando l'intimità o ti ignorano, dicendo loro costantemente che ti senti trascurato non aiuterà se non sono in grado di ascoltare. Invece, dai loro spazio, lasciali elaborare i loro sentimenti e problemi. Dopo un po 'di tempo si curiranno di non essere affatto turbato.

8. La consulenza delle coppie può aiutarti

Quando ogni conversazione si trasforma in una discussione, quando non è pronto ad accettare alcuna responsabilità o non è pronta ad ascoltarti, quando sembra che il futuro della tua relazione sia in grave stretto, la consulenza delle coppie è la cosa migliore che puoi fare Per salvare la tua relazione.

Invece di dire cose come "Faccio tutto per mia moglie e non ottengo nulla in cambio", a un amico o a una terza parte distorta, fallo con un professionista della salute mentale. Un professionista con licenza e imparziale sarà meglio di dirti esattamente cosa è andato storto e quale sia il percorso verso il recupero.

Se è un aiuto che stai cercando, il panel di terapisti esperti di Bonobology può aiutarti a navigare in questo tempo turbolento nella tua relazione e mostrarti il ​​ritorno alla relazione armoniosa che desideri.

Come affrontare l'essere dato per scontato dal coniuge?

Essere per scontato dal coniuge non è un segno di avere una relazione sana. Può lasciare cicatrici indelebili sulla tua psiche e persino distruggere completamente la tua relazione. Se ti ritrovi bloccato in una situazione simile e vuoi fare tutto il possibile per far funzionare la tua relazione, cerca modi per far innamorare di nuovo il tuo coniuge.

Ci sono alcune cose che puoi fare per affrontare l'atteggiamento del tuo coniuge nei tuoi confronti:

• Fai sapere loro delicatamente che non ti piace il loro atteggiamento di darti per scontato
• Una volta comunicato come ti senti, prova ad iniziare un dialogo guidato dalla soluzione (nota come non abbiamo detto monologo)
• Metti il ​​piede quando senti di non poter essere d'accordo con quello che stanno dicendo
• Chiarire che ti aspetti che si assumano anche la responsabilità delle faccende e dei bambini
• Di 'loro che se ti tengono informato sulle loro decisioni per quanto riguarda le piccole a grandi cose che sarebbero apprezzate
• Fai sapere loro che questa è un'unione di uguali e meriti la quantità di rispetto che si aspettano da te
• Tuttavia, assicurati di ascoltare e far sentire anche il tuo partner, invece di rimproverarli costantemente
• Alla fine, è importante ricordare che la rabbia non ti porterà da nessuna parte, avere un dialogo costruttivo e concentrarti sulle soluzioni

Quando la spinta arriva a spingere e senti che la relazione sta prendendo un impatto sul tuo benessere mentale e fisico, ricorda che non c'è stigma nel difenderti e di uscire e uscire. E se pensi che ci sia ancora un po 'di lavoro da fare, si spera, i segni e i suggerimenti che abbiamo elencato per te oggi ti aiuteranno a capire cosa devi fare.

FAQ

Il tuo partner ti dà per scontato, perché ti concentri interamente sul mantenerli felici e non pronunci mai una parola quando ignorano o ti trascurano.

Sai che è tempo di rinunciare a una relazione quando nonostante le tue ripetute richieste e sforzi non cambiano il loro modo. Quando anche la consulenza relazionale fallisce, è tempo di arrendersi.

Impara a dire "no", smettila di essere al loro risultato e chiama, metti il ​​piede quando necessario. Pratica l'amore per se stessi, fai cose che ti rendono felice e non perde mai il contatto con i tuoi amici.

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