15 segni critici del coniuge e come affrontarlo

In questo articolo

• Cosa significa essere critici?
• Differenza tra lamentela e critica
• Va bene criticare il coniuge?
• In che modo le critiche possono distruggere un matrimonio?
• 15 segni Il tuo coniuge è eccessivamente critico
• 10 possibili motivi per cui il coniuge è fondamentale
• Domande che puoi farti se il tuo coniuge è fondamentale
• Come vivo con un coniuge critico?

La critica è uno dei modi peggiori per comunicare in un matrimonio, è di gran lunga le cose più dannose a cui una relazione può essere sottoposta.

La critica è un'emozione profonda che viene invocata per difendere noi stessi o per attaccare il nostro coniuge.

Durante i conflitti, le coppie usano le critiche al punto di esaurimento e cicatrice la relazione.

Avere un coniuge troppo critico può essere sconvolgente. Potresti sentirti come se il tuo coniuge ti critica costantemente, portandoti a sentirti come se non fossi abbastanza bravo.

Qui, puoi imparare cosa significa che il coniuge sia critico, oltre a 15 segni critici del coniuge e modi per affrontare questo problema.

Cosa significa essere critici?

Secondo gli esperti, si verificano segni di coniuge critici quando un marito o una moglie si concentra sui difetti del loro partner in modo giudiziario.

Inoltre, quando un coniuge è critico, è espresso nel dare la colpa all'altra persona per i loro errori, tentando di ripararli o correggerli ed esprimendo disapprovazione del partner.

Sfortunatamente, un coniuge eccessivamente critico non è utile, che è anche uno dei segni comuni di un coniuge critico. Le critiche e la critica non motivano l'altro partner a diventare la migliore versione di se stessi.

La critica si concentra esclusivamente sul negativo e non comporta soluzioni o suggerimenti per il miglioramento, il che lascia la persona che viene criticata dalla sensazione piuttosto indifesa.

In realtà, la risposta a "cosa significa essere critico" è che il partner critico sta lanciando attacchi al personaggio dell'altro, inquadrando ogni problema come il risultato di un difetto del personaggio.

Differenza tra lamentela e critica

Un altro aspetto della comprensione di ciò che è critico è conoscere la differenza tra una denuncia e critica.

I reclami sono inevitabili di volta in volta, ma il differenza tra una denuncia vs. critica è che una denuncia non è espressa come un difetto del personaggio.

Ad esempio, potresti lamentarti con il coniuge che non hanno aiutato con i piatti e chiedi loro di intervenire. Con un coniuge critico, quella che normalmente sarebbe una denuncia minore è inquadrata come un attacco al personaggio dell'altro partner.

Ad esempio, il partner critico direbbe: “Non ti aiuti mai con i piatti; Sei così egoista e pigro."Qui, l'affermazione è più profonda di una denuncia, poiché il coniuge eccessivamente critico suggerisce che qualcosa non va in chi è l'altra persona.

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Va bene criticare il coniuge?

Mentre è accettabile dire al tuo coniuge quando qualcosa ti dà fastidio e chiedere loro di cambiare il loro comportamento, In genere non va bene criticare il coniuge. Gli esperti avvertono che le critiche possono essere uno dei fattori principali che portano al divorzio.

• Le critiche possono influenzare l'autostima

Ciò non sorprende, dato che il coniuge troppo critico ha un effetto negativo sul proprio partner. Quando qualcuno che dovrebbe amare e supportarti è sempre critico nei confronti del tuo personaggio, può mangiare via per la tua autostima, lasciandoti come se non potessi fare nulla correttamente.

Una ricerca ha valutato 249 coniugi da 132 coppie sposate e ha scoperto che la critica coniugale percepita ha previsto significativamente i sintomi depressivi nel coniuge criticati.

• La critica è inefficace

Invece di convincere qualcuno a cambiare il proprio comportamento, un'eccessiva critica rende qualcuno piuttosto difensivo.

Se il partner critico fa costantemente accuse sul carattere del proprio partner, quella persona vorrà difendersi piuttosto che cambiare il loro comportamento.

Tutta questa difesa può distruggere l'intimità all'interno di una relazione e provocare coppie separate l'una dall'altra.

• La critica danneggia la fiducia

Infine, un coniuge eccessivamente critico danneggia la fiducia all'interno della relazione. Quando scegliamo un partner, confidiamo che questa persona ci ami e ci supporti e non ci ferimo mai intenzionalmente. Nel tempo, le critiche costanti possono erodere la fiducia.

• Le critiche possono essere offensive

In casi estremi, le critiche possono persino essere una forma di abuso emotivo, con un partner che mette l'altro per mantenere il controllo nella relazione.

L'abuso emotivo non va mai bene, ma la critica dovrebbe essere evitata in generale perché non ha una relazione felice e potrebbe persino portare a una rottura e di divorzio.

In che modo le critiche possono distruggere un matrimonio?

Come precedentemente indicato, le critiche distruggono i matrimoni mangiando via la fiducia e l'intimità all'interno della relazione. Quando una persona si sente come se non possano fidarsi del loro partner per amarli e sostenerli a causa di costante critiche, è probabile che si sentano insoddisfatti.

Inoltre, quando il coniuge eccessivamente critico distrugge l'intimità all'interno di una relazione, è facile per due persone all'interno di un matrimonio di crescere mentre il partner critico si allontana per proteggersi.

Inoltre, quando la moglie critica o il marito critico erode l'autostima dell'altro partner, quel partner può cercare altrove la convalida.

Anche se questo non è sempre il caso, potrebbe comprensibilmente portare a una relazione, o un partner può eventualmente lasciare la relazione per trovare la felicità.

Le critiche violano i bisogni di base di una persona all'interno di un matrimonio. Una ricerca che esamina l'associazione tra conflitto coniugale e divorzio, ha spiegato come la critica sia una forma di comportamento distruttivo del conflitto che ha contribuito ad un aumento dei divorzi.

Le donne hanno bisogno di sapere che i loro mariti li amano e apprezzano, mentre gli uomini devono sapere che le loro mogli le considerano capaci e sono grati per il duro lavoro che fanno per la famiglia.

Quando un coniuge è eccessivamente critico, questi bisogni di base non vengono soddisfatti, portando all'altro coniuge che si sente irrispettoso e non amato. Questo non è di buon assi per il matrimonio.

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15 segni Il tuo coniuge è eccessivamente critico

Se ti stai chiedendo come appaiono le critiche in un matrimonio, i seguenti 15 segni critici del coniuge possono aiutarti a determinare se sei stato vittima di un coniuge troppo critico o se sei forse un partner critico:

1. Il tuo coniuge ti dice spesso delle cose che non gli piacciono di te e raramente ti complimenti su qualcosa che stai facendo bene.
2. Il tuo coniuge ti ha sarcasticamente insultato davanti ai bambini.
3. Quando sei a portata di mano, tuo marito o tua moglie si lamentano di te di fronte agli amici, quasi come se ti prendesse in giro.
4. I tuoi figli hanno sentito il tuo coniuge che ti critica così spesso che iniziano a criticarti nello stesso modo in cui il tuo partner.
5. Noti che il tuo coniuge sembra infastidito da tutto ciò che fai, comprese le cose che non puoi controllare, come il modo in cui respiri o cammini. Il tuo coniuge può anche criticarti per il modo in cui fai queste cose.
6. C'è un conflitto costante su cose che hai presumibilmente fatto in modo errato. I conflitti costanti sono un altro segno comune di un coniuge critico.
7. Il tuo partner non è mai soddisfatto del modo in cui fai le cose e tende a micromanage.
8. Quando non segui le indicazioni del tuo partner o fai esattamente quello che preferirebbero che tu faccia, il tuo partner si comporta offeso.
9. Ti senti come se il tuo coniuge cercasse di controllarti e non si fidi di te per prendere buone decisioni.
10. Il tuo coniuge è un perfezionista e ti tiene agli stessi standard.
11. Se fai qualcosa correttamente del 90 percento, il tuo partner si fisse il 10 percento che non era all'altezza dei loro standard.
12. Il tuo partner è facilmente insultato e offeso.
13. Noti che il tuo partner critico sente la necessità di fare commenti sull'aspetto o sulle scelte di altre persone.
14. Il tuo coniuge trova facilmente difetti con te e raramente trova qualcosa di positivo da dire.
15. Il tuo partner fa fatica a complimentarti con te quando raggiungi qualcosa al lavoro o raggiungi uno dei tuoi obiettivi.

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10 possibili motivi per cui il coniuge è fondamentale

Mentre i segni di coniuge critici di cui sopra possono essere frustranti, potrebbero esserci ragioni sottostanti che spiegano perché il coniuge è così critico. Questo può includere quanto segue:

1. Il tuo partner è molto critico nei confronti di se stesso, e quindi è critico anche nei confronti degli altri.
2. Quando una persona cresce con genitori altamente critici, questo comportamento viene appreso e si trasferisce in relazioni per adulti.
3. Il tuo partner lotta con ansia o sentimenti di inadeguatezza e ha determinato che può far fronte a questi sentimenti controllando gli altri.
4. Il tuo coniuge deve sentirsi dominante ed essere un partner troppo critico li fa sentire potenti.
5. A volte, le persone critiche possono avere un dialogo interno che è altamente critico e proiettano questo su altri. Questo potrebbe essere il caso del coniuge critico.
6. Il tuo marito o la moglie critici possono essere stressati o affrontare alcune emozioni scomode e criticarti aiuta a distrarli da come si sentono.
7. In alcuni casi, essere eccessivamente critici può essere diventato un'abitudine o un modo appreso di comunicare con gli altri.
8. Abbastanza innocentemente, il tuo partner critico può pensare di essere utile.
9. C'è una possibilità che il tuo partner si senta ferito o risentito per qualcosa che è accaduto nella relazione, e invece di esprimerlo, sono diventati altamente critici.
10. Il tuo partner potrebbe non capire come comunicare un'opinione o una preferenza quando si sentono fortemente su qualcosa.

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Domande che puoi farti se il tuo coniuge è fondamentale

Ora che hai un'idea del perché le persone criticano, ci sono alcune domande che potresti voler se il tuo coniuge è sempre critico.

Per esempio:

• Potresti chiederti “Se la critica è un nuovo comportamento o qualcosa che è sempre stato un problema?"
• Se si tratta di un nuovo comportamento, potresti considerare "Se c'è qualcosa che hai fatto per ferire o turbare il coniuge, portando al comportamento?"

D'altra parte, se il tuo partner è sempre stato eccessivamente critico, la causa principale può differire.

• Se il tuo partner è sempre stato critico, potresti doverti chiederti “Se pensi che sia in grado di cambiare?"
• Potresti anche chiederti “Cosa puoi fare per fermare il comportamento?"

A volte è semplice come avere una discussione. Se senti che il comportamento non cambierà, potresti doverti chiederti se è qualcosa che puoi continuare a tollerare.

• Potresti anche chiederti “Se il tuo partner è altrimenti amorevole e gentile quando non sono critici. In tal caso, forse i momenti critici non sono poi così male?"
• Puoi anche considerare “Il tuo partner è così critico con tutti, e non solo te?"

Se il tuo marito o la moglie critici sembrano essere così in ogni relazione, è probabile che non sia personale e potrebbero non sapere nemmeno di essere così critici.

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Come vivo con un coniuge critico?

Se il tuo partner è eccessivamente critico, probabilmente ti stai chiedendo come affrontare un coniuge critico. Forse la cosa più utile che puoi fare è avere una conversazione.

Forse il tuo partner non sa che è eccessivamente critico, o semplicemente non sanno che sono così doloroso per te.

Quando il tuo partner sembra essere di buon umore, siediti e fai una conversazione sul fatto che ti senti sminuito quando ti parlano. Puoi anche indicare istanze specifiche che ti hanno fatto male.

Ad esempio, potresti dire: "Mi sento ferito quando critichi le mie capacità di pulizia."Potresti anche chiedere che il tuo partner framesse i reclami senza attaccare il tuo personaggio.

Potresti dire: "Invece di chiamarmi pigro ed egoista quando vuoi più aiuto in casa, potresti semplicemente dirmi che lo apprezzeresti se potessi piegare il bucato nei fine settimana."

Quando hai questa conversazione, è utile se riesci a discutere esattamente come ti senti e perché ti senti così. Infine, concludi con una richiesta o una raccomandazione su come il tuo partner può invece comportarsi.

Quando offri una raccomandazione, non ti lamenti semplicemente del problema; Stai anche offrendo una soluzione, rendendo il partner critico più ricettivo a quello che stai dicendo.

Inoltre, può essere utile per te chiedere al tuo partner se c'è qualcosa che li ha infastiditi. Potresti chiedere se sono stressati al lavoro, sentendosi ansiosi o se forse hai fatto qualcosa per ferirli o farli sentire inadeguati.

Se c'è un'insicurezza o un problema sottostante all'interno del tuo partner che sta causando comportamenti critici, le tue cure e preoccupazioni possono aiutarli a superare questo problema.

Infine, se la conversazione con il tuo partner critico non va bene o non sono ricettivi a apportare modifiche, è possibile considerare la terapia delle coppie per aiutarti a imparare modi migliori di comunicare tra loro.

Se il tuo partner non è disposto ad andare in terapia, potresti prendere in considerazione la consulenza individuale per aiutarti a far fronte e determinare quale sia il tuo miglior modo di agire.

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Conclusione

Il comportamento critico può essere disastroso per un matrimonio perché lascia un partner inadeguato ma non risolve i problemi coniugali o i disaccordi.

In definitiva, le critiche, che prevedono lamentele che includono attacchi al carattere di un partner, erode la fiducia e l'intimità.

Se il coniuge sta esibendo i segni di un coniuge critico o lo sei, arrivare alla causa principale del problema può aiutarti a risolvere il problema.

Ad esempio, se il tuo partner ha imparato dai genitori come critico, potresti dover sottolineare che il loro comportamento è dannoso e dare loro un esempio di offrire una lamentela o un suggerimento costruttivo.

Se il comportamento critico non cambia, potrebbe essere necessaria una consulenza, poiché un'estrema critica può portare alla caduta di un matrimonio.