13 motivi per cui le donne non possono orgasmo (e passi per ottenere uno)

In  Dr. Avani Tiwari's parole: “Quando una donna sperimenta un orgasmo, c'è una sensazione di estremo benessere e i muscoli vaginali si contraggono durante questo periodo e c'è anche un aumento della dimissione."Tuttavia, le donne e l'orgasmo non vanno di pari passo. A differenza degli uomini, le donne non raggiungono facilmente un climax e ci sono molte ragioni per cui ciò accade. Ci sono ragioni per cui le donne non possono orgasmo.

Come ci si sente ad avere un orgasmo?

Sommario

• Come ci si sente ad avere un orgasmo?
  • Eccitazione
  • Altopiano
  • Orgasmo
  • Risoluzione
• È più difficile per le donne all'orgasmo?
• 13 motivi per cui le donne trovano difficile l'orgasmo 
  •  1. Troppo di sedersi in un posto
  • 2. Tacchi alti
  • 3. Mancanza di comunicazione
  • 4. Disidratazione
  • 5. Non fai alcun suono
  • 6. Farmaci
  • 7. Problema ormonale
  • 8. Vescica piena
  • 9. Ti sei teso
  • 10. Il tuo partner non ti accende
  • 11. Non ci sono preliminari
  • 12. Altre cose ti distraggono
  • 13. Troppe posizioni
• Come sentirsi più soddisfatti
  • 1. Stimolazione clitoride
  • 2. Preliminari
  • 3. Atmosfera giusta
  • 4. Non avere fretta
  • 5. Esprimi i tuoi desideri
  • 6. Esercizio prima del sesso
  • 7. Cibo
  • 8. Esplora te stesso
  • 9. Sii un po 'cattivo
• Orgasmo dopo la menopausa
• Farmaci per climax per le donne

L'orgasmo, come sperimentato da una donna, può essere spiegato usando il modello di quattro fasi Masters e Johnson.

Eccitazione

Durante il processo di stimolazione, i vasi sanguigni all'interno dei genitali di una donna dilatano. Ciò fa gonfiare la vulva, che, a sua volta, consente al fluido di passare attraverso le pareti vaginali. Questo rende la vulva bagnata e anche la vagina si espande. Durante questa fase, i battiti cardiaci aumentano. Inoltre, la dilatazione dei vasi sanguigni potrebbe farla sembrare arrossata.

Altopiano

Dopo un punto, il flusso sanguigno verso la parte inferiore della vagina raggiunge il suo limite quando diventa fermo. Durante questo periodo i capezzoli perdono un po 'della loro eretta.

Orgasmo

Durante questa fase, i muscoli genitali attraversano contrazioni ritmiche. Quando una donna ha un orgasmo, potrebbe anche eiaculare un liquido dalla sua uretra. L'orgasmo sperimentato da una donna di solito dura più a lungo di quello di un uomo.

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Risoluzione

Questa è l'ultima fase in cui il corpo ritorna al suo stato normale e il respiro rallenta anche a un livello normale.

È più difficile per le donne all'orgasmo?

Se ti stai chiedendo “È normale che una donna non si senta il climax?"Quindi la risposta è sì. Ciò accade a causa di una serie di motivi che sono stati elencati di seguito.

13 motivi per cui le donne trovano difficile l'orgasmo 

Le donne spesso trovano difficile l'orgasmo e spesso sono all'oscuro del motivo dietro. Ti diciamo perché.

 1. Troppo di sedersi in un posto

Sedersi in un posto per lunghe ore è probabile che influenzino negativamente i muscoli pelvici. Quindi quando arriva il momento per il sesso, c'è così tanto dolore che non si è in grado di avere un orgasmo. Quindi, se hai un lavoro da scrivania, assicurati di alzarti e camminare dopo un intervallo di ogni paio d'ore. Anche praticare esercizi come squat e backbend ti aiuteranno.

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2. Tacchi alti

I tacchi alti potrebbero avere un bell'aspetto su di te, ma troppo potrebbe portare a deformarsi i muscoli PSOAS situati nella regione lombare inferiore. Poiché questo ha nervi che lo collegano ai tuoi genitali, potrebbe significare che avere un orgasmo diventa più duro. Ciò accade perché i nervi colpiti negativamente non sono quindi in grado di trasmettere messaggi di eccitazione necessari per avere un orgasmo.

3. Mancanza di comunicazione

Il dott. Avani Tiwari ha sottolineato che un altro motivo per cui le donne trovano difficile sperimentare un orgasmo è che in India le donne sono tradizionalmente partner passivi.

Se non dici al tuo partner cosa ti accende, come puoi mai goderti la bellezza di un orgasmo? Non è un lettore mentale!

4. Disidratazione

Se hai difficoltà a raggiungere un climax, potrebbe essere disidratazione - la mancanza di acqua rende la vagina asciutta. Questo rende la penetrazione dolorosa. Quindi, avere acqua adeguata per tutto il giorno in modo che il scivolamento diventerà più facile e le parti della tua vagina che suscitano puoi essere raggiunto. Ricorda anche questo: l'alcol può essere disidratante!

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5. Non fai alcun suono

Che ci crediate o no, ma se rimani troppo in silenzio durante il sesso, raggiungere un orgasmo può diventare duro. Piuttosto, esprimi il tuo piacere attraverso parole o gemiti quando ti piace un certo tipo di movimento o tocco.

Questo aumenterà il tuo piacere e ti aiuterà a climax.

6. Farmaci

Potrebbe essere che trovi difficile avere un orgasmo a causa delle medicine che prendi. Di solito, gli antidepressivi o quelli presi per la pressione sanguigna rendono difficile il climax. Sai che la disoccupazione e lo stress possono anche ridurre la libido? 

7. Problema ormonale

L'ossitocina ormonale è ciò che aiuta una donna ad avere un orgasmo. Se questo è basso, potrebbe essere il motivo per cui hai difficoltà a avere un orgasmo. Questo di solito accade a causa dello stress. Se trascorri più tempo in preliminari, i livelli di ossitocina aumentano.

8. Vescica piena

Una vescica piena rende difficile avere un orgasmo. Quindi, prima di metterti a posto con il tuo partner, visita il bagno.

9. Ti sei teso

Se inizi a sentirti teso con il pensiero se il tuo partner si sta divertendo o no o quando si clima, allora potresti perdere il momento. Devi essere più libero nella tua mente e goderti il ​​momento.

10. Il tuo partner non ti accende

Se il tuo partner non ti accende o fa cose che non ti piacciono, non aspetterai mai l'ora di fare sesso con lui. Questo, in modo abbastanza naturale, renderà impossibile avere un orgasmo.

11. Non ci sono preliminari

Alcuni uomini vogliono andare direttamente al sesso penetrativo.

Le donne, d'altra parte, hanno bisogno di più preliminari per accendere adeguatamente.

Se ciò non accade, allora il sesso non sarà solo doloroso, ma anche non piacevole. Questo renderà duro avere un orgasmo. Sai cosa puoi fare per entrare in vena per tuo marito? 

12. Altre cose ti distraggono

Mentre fai sesso, ti ritrovi a concentrarti maggiormente su quel singolo filo di capelli bianchi che il tuo partner ha recentemente sviluppato piuttosto che sull'atto? Oppure le tende volanti sulla finestra attirano la tua attenzione? Se è così, allora potrebbe essere che la tua mente sia distratta. Potresti provare a dimmettere le luci quando ti diverti a letto con il tuo uomo.

13. Troppe posizioni

Sperimentazioni con posizioni potrebbe essere divertente, ma troppo potrebbe farti perdere il momento. Se entrambi trovi una posizione che sia soddisfacente, seguitela - il ritmo in ciò ti darà una stimolazione costante che ti aiuterà all'orgasmo.

Come sentirsi più soddisfatti

Il sesso penetrativo da solo non rende un orgasmo femminile. Deve essere accoppiato ad altre cose. Ecco cosa è necessario.

1. Stimolazione clitoride

Il clitoride è il punto che deve essere sfregato per una donna per godersi un climax.

Anche durante il sesso penetrativo, l'uomo può usare le mani per strofinare il clitoride o dire, in posizione missionaria, la donna può tenere unita le gambe mentre muove i fianchi in un movimento circolare.

2. Preliminari

Il dottor Avani Tiwari ritiene che i preliminari più lunghi e le donne che prendono una parte più attiva durante i rapporti aiuterebbero la donna ad avere un orgasmo.

3. Atmosfera giusta

Spegni i tuoi telefoni, attenua la luce, le candele dell'aroma leggero, suona musica soft: tutto ciò creerà il giusto tipo di atmosfera che è necessario per godersi il tuo tempo con il tuo partner.

4. Non avere fretta

Invece di pensare costantemente se raggiungerai un orgasmo o meno, goditi l'intero processo e non continui ad aspettare che finisca. Quando sei rilassato sarai in grado di raggiungere il tuo obiettivo.

5. Esprimi i tuoi desideri

Non concentrarti solo su ciò che piace al tuo uomo. Digli anche cosa desideri. Quando sa che sarà in grado di "lavorare su di te" meglio.

6. Esercizio prima del sesso

Un po 'di esercizio prima che l'atto faccia molto per aiutarti a raggiungere un orgasmo. Questo perché l'esercizio fisico aumenta la quantità di sangue che scorre nelle aree intime e quindi ti farà reagire all'eccitazione sessuale più intensamente.

7. Cibo

Si dice che alcuni alimenti causino un'eccitazione sessuale maggiore. Quindi, la prossima volta che potresti provarli. Ad esempio, ostriche, noci o persino vino rosso.

8. Esplora te stesso

Masturbarsi in quanto questo ti aiuterà a conoscere meglio il tuo corpo. Quindi la prossima volta che farai sesso con il tuo partner saprai cosa vuoi veramente da ottenere un orgasmo.

9. Sii un po 'cattivo

Usa i giocattoli, parla sporca, massaggia l'un l'altro, fai sesso orale: essere un po 'cattivi aiuterà a mantenere la luce dell'umore e causerà anche una maggiore eccitazione.

Orgasmo dopo la menopausa

Dopo la menopausa, il tessuto vaginale diventa più sottile e anche più secco. A causa di questo fare sesso spesso diventa doloroso.

Inoltre, dopo aver raggiunto la menopausa, le donne sperimentano cambiamenti nella loro struttura ormonale. Per questo motivo, c'è spesso una caduta del livello di libido.

Il disinteresse nel sesso rende l'orgasmo dopo la menopausa dura. Alcuni, tuttavia, ritengono che le sensazioni siano più forti dopo la menopausa principalmente perché a quell'età la paura della gravidanza indesiderata non è più lì.

Farmaci per climax per le donne

Il dottor Avani Tiwari ci ha detto che esistono vari farmaci per climax per le donne sotto forma di terapie per il trattamento ormonale che possono aiutare una donna ad avere orgasmi. Si dovrebbe, tuttavia, consultare un medico esperto e conoscenza dei pro e dei contro prima di andare avanti con un tale trattamento.

Ha anche detto che se una donna sta riscontrando altri problemi come l'ansia e la depressione, allora dovrebbero anche essere trattati in quanto tendono a interferire con la sua capacità di avere un climax.

I nostri ringraziamenti al dott. Avani Tiwari, consulente senior psichiatra, Metro Hospital, Noida per il suo consiglio.

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