12 modi di amare qualcuno con OCPD

In questo articolo

• Cos'è OCPD
• In che modo OCPD influenza le relazioni
• Perché capire l'OCPD è importante per i partner
• 12 modi di amare qualcuno che ha OCPD
• Come costruire una relazione sana quando qualcuno ha OCPD

Hai mai ascoltato il termine, l'OCPD o il disturbo ossessivo-personalità compulsivo? Forse ne sai un po ', ma vorresti saperne di più, specialmente in termini di relazioni, amore e OCPD.

Leggi questo articolo per saperne di più sull'amare qualcuno con OCPD e altre informazioni a cui potresti essere interessato.

Cos'è OCPD

OCPD è un tipo di disturbo della personalità, che può cambiare il modo in cui una persona agisce e vive la propria vita. In molti casi, potrebbero non essere in grado di fare la loro routine quotidiana senza essere colpiti in diversi modi.

Alcuni sintomi comuni di OCPD includono:

• Bisogno di perfezione
• Sentirsi come se tutto debba essere fatto a modo tuo
• Incapace di lavorare in modo efficiente
• Sentimenti ansiosi
• Difficoltà con le relazioni

In che modo OCPD influenza le relazioni

Quando si tratta di OCPD e relazioni, questo è qualcosa che sarà leggermente diverso per tutti coloro che sono colpiti da questo disturbo.

Tuttavia, potrebbero esserci aspetti simili da cui sono influenzati. Ad esempio, nelle relazioni ossessive del disturbo della personalità compulsiva, la persona che non sta vivendo sintomi del disturbo può notare che c'è molto poco affetto e che il tuo partner sente che a volte non stai incontrando il marchio, quando si tratta di cosa si aspettano da te.

Questo può essere difficile da lavorare per chiunque, ma ci sono modi per farlo.

Perché capire l'OCPD è importante per i partner

Un modo per lavorare attraverso le difficoltà nella tua relazione quando ami qualcuno con OCPD è saperne di più sul disturbo.

Ogni volta che ti chiedi com'è OCPD per la persona che lo ha, dovresti fare ulteriori ricerche per ottenere le informazioni che stai cercando. Puoi visualizzare i siti Web revisionati dal punto di vista medico online per saperne di più sul disturbo, in modo da poter capire cause, sintomi e cosa aspettarsi riguardo all'OCPD e al romanticismo.

12 modi di amare qualcuno che ha OCPD

Quando hai a che fare con un coniuge OCPD o il tuo compagno sperimenta la condizione, ci sono diversi modi in cui puoi fare del tuo meglio per amarli. Ecco uno sguardo a 12 modi per farlo.

1. Comunicazione solida

È necessario avere una solida comunicazione con il tuo partner. Mentre potrebbero avere difficoltà a dirti ciò che vuoi sapere in modo specifico, quando lo continui e determina i momenti adeguati per parlare con loro, potresti essere in grado di capirli meglio.

Pensa al momento perfetto che saresti disposto a rispondere alle domande o parlare delle cose e provare a capire come applicarlo al tuo partner. Non vuoi turbarli o peggiorare un problema.

Lettura correlata: La comunicazione solida è l'elemento chiave di ogni relazione

2. Aiutali a ottenere aiuto

Un altro modo positivo su come aiutare qualcuno con OCPD è aiutarli a ottenere il supporto per la salute mentale di cui hanno bisogno. Se si sentono come se fossero a disagio per andare da un terapeuta, assicurati che sappiano che ci sono molte altre scelte disponibili ora.

Potrebbero essere in grado di lavorare con un terapista della loro casa utilizzando la terapia online se sono più a loro agio con questo tipo. Ci sono alcuni modi in cui il trattamento potrebbe essere in grado di aiutare il tuo partner e uno psichiatra potrebbe essere in grado di prescrivere una prescrizione che allevia alcuni dei loro sintomi.

3. Riguardati

Indipendentemente da come sei interessato quando ami qualcuno con OCPD, devi prenderti cura anche di te stesso. Se ti senti come se avessi bisogno di terapia, dovresti approfittarne.

Inoltre, dovresti fare del tuo meglio per avere un sistema di supporto su cui appoggiarsi, per il loro punto di vista o il loro consiglio. Assicurati di chiedere solo alle persone che ti fidi per consigli e che sei giusto con la tua relazione.

4. Presta attenzione a quello che stai facendo

Quando hai a che fare con il coniuge OCPD o semplicemente amare qualcuno con OCPD, può essere difficile tenere sotto controllo le tue emozioni e comportamenti.

Tuttavia, dovresti fare tutto il possibile per farlo. Quando senti che le cose non vanno bene, prenditi del tempo per pensare alle cose che stai facendo e determina se stai peggiorando la situazione o meglio.

5. Essere il più comprensibile possibile

Qualcos'altro che puoi scegliere di fare è essere il più comprensibile possibile. Dovresti tenere presente che non è facile per coloro che vivono con OCPD e, in alcuni casi, non sanno che il modo in cui si stanno comportando sta colpendo gli altri intorno a loro.

Questa è una buona ragione per te per cercare di essere il più uniforme possibile quando hai a che fare con le persone OCPD, in modo da poter essere sicuro di essere giusto.

6. Guarda gli aspetti positivi

Un altro aspetto di amare qualcuno con OCPD che può aiutarti è guardare gli aspetti positivi. Invece di concentrarti sulle cose che il tuo partner fa che ti fanno arrabbiare, pensa alle cose che fanno che ammiri.

Qualcos'altro che lo accompagna è incoraggiante per una persona cara quando fanno qualcosa che è fuori dal personaggio.

Ad esempio, se vivi con qualcuno con OCPD e fanno qualcosa di carino inaspettatamente, assicurati di far loro sapere come ti senti su questo.

Lettura correlata: Il potere della positività nelle relazioni in tempi di crisi

7. Non essere uno zerbino

D'altro canto, devi essere anche in grado di mettere giù il piede.

Se le cose che il tuo partner sta facendo stanno influenzando tutti gli aspetti della tua vita, non devi semplicemente accettarle. Se stanno trascorrendo troppo tempo al lavoro facendoti fare tutto in casa, è ragionevole per te volere qualcosa da cambiare.

8. Parla delle aspettative

Uno dei modi principali su come affrontare le persone con disturbo ossessivo compulsivo di personalità è far loro sapere cosa ti aspetti da loro e possono fare lo stesso per te. In altre parole, dovresti sapere di cosa è responsabile ogni persona nella relazione, e insieme puoi essere d'accordo sul fatto che queste sono le regole che stai per rispettare insieme.

Lettura correlata: Condividere le stesse aspettative nel matrimonio: è importante?

9. Guarda le tue emozioni

Quando amano qualcuno con OCPD, è necessario prendere il controllo delle tue emozioni, specialmente in modo che non si presentassero come aggressivi.

Anche quando sei alla fine del tuo arguzia, e forse giustamente, non è giusto permettere alla tua rabbia di guidarti. Fai un respiro profondo e pensa a quello che vuoi dire prima di parlare.

10. Continua a imparare

Non c'è niente di sbagliato nel continuare a conoscere questa condizione. Man mano che vengono condotte ulteriori ricerche, possono emergere maggiori dettagli per aiutarci a capire com'è OCPD per la persona che lo ha, il che potrebbe anche darti una prospettiva migliore su come interagire con qualcuno che lo sta vivendo.

In alcune situazioni, è utile poterti mettere nei panni di un'altra persona.

11. Capire che non puoi farlo da solo

Non importa da quanto tempo hai amato qualcuno con OCPD, probabilmente non sei in grado di cambiarli.

Potrebbero aver bisogno di un aiuto professionale per poter affrontare il loro comportamento e i loro sentimenti, e questo è qualcosa che probabilmente non sei attrezzato per gestire completamente. Non hai bisogno di assumere questo onere da solo.

12. Ascoltare

Ascolta sempre ciò che il tuo partner o la persona amata sta dicendo e potresti iniziare a capire come funziona la loro mente. Quando stai ascoltando, potresti anche essere in grado di imparare cose che non ne sapevi prima, il che a sua volta può aiutarti a determinare come interagire con loro meglio.

Lettura correlata: In che modo l'ascolto influisce sulle relazioni

Come costruire una relazione sana quando qualcuno ha OCPD

Quando ami qualcuno con OCPD, può sembrare difficile avere una relazione con loro. Tuttavia, oltre ai modi in cui puoi amarli sopra descritti, potresti anche prendere in considerazione la terapia di coppia per migliorare la tua relazione.

Questo offrirà un posto neutro per discutere i tuoi problemi e un terapeuta dovrebbe essere in grado di fornire suggerimenti, consigli e altro su come andare avanti.

Le altre cose su cui lavorare sono le tue capacità comunicative e continuando a saperne di più sul tuo partner e più sulla condizione che hanno. Come con la maggior parte delle altre relazioni, ci saranno probabilmente giorni buoni e cattivi giorni, ma tutto ciò che puoi fare è provare.

Assicurati di fare la tua parte per lavorare sulla relazione, essere paziente e capire che non puoi fare tutto da solo.

Guarda questo video per saperne di più su OCPD e sui suoi sintomi:

Lettura correlata: 14 modi per mantenere la tua relazione forte, sana e felice

Conclusione

Quando hai una relazione o ami qualcuno con OCPD, è importante mantenere una mente aperta e imparare nuovi modi di amare e prendersi cura della tua relazione.

Un modo benefico per farlo è scoprire di più sulla condizione e tenere conto di ciò che stai facendo e di come reciti. Puoi anche fare tutto il possibile per mantenere aperte le linee di comunicazione.

Potresti voler utilizzare i suggerimenti e le informazioni in questo articolo come luogo di partenza quando si cerca di saperne di più su questa condizione e su come lavorare su una relazione di questo tipo.