12 Segnali di avvertimento di una relazione fallita

Una rottura, proprio come una relazione, non è un evento spontaneo; non succede solo di punto in bianco. Se sei abbastanza attento, individuarai gli indicatori di una relazione fallita a un miglio di distanza. Questa conoscenza può aiutarti a fare un po 'di controllo dei danni o almeno a raggiungere un luogo di accettazione per la fine imminente. Crediamo che ogni individuo dovrebbe essere abbastanza percettivo da vedere quando le cose stanno andando in discesa con il proprio partner.

Per fortuna, questa è una facoltà che può essere coltivata. Siamo qui per aiutarti a identificare i più importanti segni di relazione in fallimento con la guida della psicologa consulente Jaseena Backer (MS Psychology), che è un esperto di gestione di genere e di gestione delle relazioni. Scopriamo se il tuo legame si sta spingendo verso una separazione o no. Quindi, quali sono i principali segni di una relazione fallita?

Quali sono i segni di una relazione fallita? Ecco 12

Sommario

• Quali sono i segni di una relazione fallita? Ecco 12
  • 1. Comportamento irrispettoso
  • 2. Mancanza di comunicazione
  • 3. Modelli di mentire - Segni di relazione in mancanza
  • 4. Molta diffidenza
  • 5. Perdita di intimità emotiva
  • 6. Discussione costante
  • 7. Assenza di direzione
  • 8. Nessuna attività sessuale     
  • 9. Insicurezza eccessiva 
  • 10. Tattiche manipolative 
  • 11. Zero compromessi sono un punto fermo di una relazione fallita
  • 12. Difficoltà nel perdono

La maggior parte delle persone ha difficoltà a discernere i segni di relazione falliti perché sembrano molto banali. Ma in realtà, sono le cose che stanno mangiando a tuo legame. Ad esempio, entrambi i partner che sbagliano il tempo per la cena sono un evento unico insignificante. Ma quando ciò accade spesso, suggerisce che non riescono a comunicare in una relazione. La nostra lista ti farà conoscere 12 (sì, 12!) tali segni che ti daranno una buona comprensione degli errori di appuntamenti comuni.

Una mini-educazione ti consentirà di intraprendere un'azione decisiva a favore della relazione. Avvicinarsi all'elenco con una mentalità di crescita e imparare da essa. Stiamo semplicemente cercando di mostrare alcune aree problematiche in modo da poter lavorare per ricostruire la connessione che condividi. Ehi, non essere ansioso: lavoreremo come una squadra e ti farà passare questa patch approssimativa. Qui presenta i migliori segni di una relazione fallita ..

1. Comportamento irrispettoso

Jaseena spiega: “La mancanza di rispetto è uno dei principali ingredienti di una relazione fallita. Non ci si rispettano più e la condiscendenza si insinua. Commenti dannosi e snidici, fare cose contraddittorie con i valori del tuo partner e umiliarli di fronte all'azienda sono alcuni esempi di comportamento irrispettoso. È abbastanza sfortunato che i partner diventino persino ostili a volte."Prenditi un momento e pensa alla tua relazione.

Come vi siete state trattate a vicenda? Sei sprezzante nei loro confronti e in ciò in cui credono? Fai battute a spese quando sei fuori con gli amici? Se sì, allora ci sono difficoltà a prepararsi nel vaso di relazione. Il rispetto reciproco è la pietra angolare di qualsiasi legame: non puoi funzionare in modo sano senza dare la metà migliore al rispetto che meritano.

Takeaway chiave: Una relazione caratterizzata dalla mancanza di rispetto non è sostenibile. Non puoi costruire una vita con qualcuno se non li apprezzi.

2. Mancanza di comunicazione

Come se questo non fosse già stato detto un paio di centinaia di volte! La comunicazione è così vitale per la dinamica tra due persone; un'assenza di conversazione è sempre una bandiera rossa. Jaseena dice: "Le persone smettono di parlare di molte cose in una relazione fallita. Non sentono il bisogno di condividere le loro esperienze con il loro partner perché "non fa differenza.'Ecco come si inserisce il silenzio e crea la distanza tra i due.

“Tanto si basa sulla comunicazione se ci pensi. I combattimenti vengono risolti, i malintesi vengono cancellati, vengono fatti i piani e la fiducia viene costruita semplicemente parlando con il tuo partner. Non riuscire a comunicare in una relazione lo farà cadere. Questo è applicabile anche a obbligazioni a distanza. La comunicazione è il cemento che tiene insieme i partner quando vivono a parte. Se la conversazione si abbassa, come saranno coinvolti nella vita degli altri? Anche gli incantesimi silenziosi sono un segno rivelatore di relazioni a lunga distanza. "

Takeaway chiave: L'assenza di comunicazione è pericolosa per tutti i tipi di relazioni. Quando la conversazione svanisce, anche l'affetto, la fiducia e l'onestà.

3. Modelli di mentire - Segni di relazione in mancanza

La disonestà nelle relazioni ha conseguenze di vasta portata che nessuno vede arrivare. Inizia molto casualmente - una bugia bianca qui, un'altra lì. Ma lentamente, la frequenza e l'intensità di questi aumentano. Ci sono stati casi in cui due e due non si sommano nelle storie del tuo partner? O sei invece tu a mentire? Non deve essere sempre un caso di infedeltà, a volte le persone mentono per trascorrere del tempo lontano dal loro altro significativo. (Ma anche questo è una causa di preoccupazione.)

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Un lettore di Vancouver ha scritto: "Sono passati tre mesi dalla mia rottura ora e vorrei che ci fossimo separati prima. Verso la fine, abbiamo continuato a cercare scuse per uscire di casa e non stare l'uno con l'altro. Avrei potuto essere onesto e affrontare il vero problema, ma a quel punto non riuscivamo a comunicare nella relazione. In retrospettiva, mi rendo conto che mi stavo costantemente per le piccole cose. Sarebbe stato meglio se avessimo capito che la nostra era una relazione fallita."

Takeaway chiave: Le bugie in una relazione si sommano e rendono sempre più difficile comunicare con il tuo partner. La disonestà è un precursore della distanza e del conflitto.

4. Molta diffidenza

Jaseena spiega: "Quando non ti fidi del tuo partner, sei costantemente sospettoso di tutto ciò che dicono o fanno. La seconda indurita costante diventa frustrante per entrambe le parti coinvolte. Alla fine, ci sono due possibilità: vai in modalità investigativa o diventi indifferente a loro. C'è una violazione dei confini o dei tentativi di mantenere la distanza."Quando i fondamenti della fiducia iniziano a vacillare, considera questi segni di relazione falliti.

Ecco un semplice test; Quando il tuo partner trasmette informazioni, fai domande incessanti di follow-up? Se dicono: "Esco per cena, sii a casa per 11" è la tua risposta che chiede dove, con chi e come stanno andando? Se la tua reazione istintiva sta controllando la loro storia, allora qualcosa non va nella tua relazione. Pensiamo che sia ora che lavori per ricostruire la fiducia tra voi due.

Takeaway chiave: La sfiducia mette in evidenza gli aspetti non così buoni delle personalità delle persone. Lasciare sospetto e dubbi contro di te è molto dannoso per la relazione.

5. Perdita di intimità emotiva

Di tutti i segni di relazione in fallimento, questo è il più sfortunato. Quando una connessione ha eseguito il suo corso, nessuno dei due si sente più vicini l'uno all'altro. Un legame romantico è uno spazio così intimo pieno di amore, risate, affetto e preoccupazione; Tutto ciò si dissipa gradualmente quando una rottura è in cantiere. Anche quando comunicano, c'è una distanza emotiva a un braccio da entrambe le estremità. La conversazione diventa formale e funzionale.

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Nessuno dei due partner si sente a proprio agio a essere vulnerabile o condividere i loro massimi e bassi con l'altro. (Una relazione fallita non può mai fornire uno spazio sicuro per nessuno.) All'aumentare della distanza emotiva, entrambi i partner guidano la propria vita. Ad un certo punto, l'interesse per gli altri diminuisce. Il significato e le esperienze condivise diminuiscono e infine scompaiono. Inutile dire che questa fine lenta è dolorosa da vivere.

Takeaway chiave: La distanza emotiva non è inizialmente percepibile ma cresce ogni giorno. La coppia cade dalla sincronizzazione e l'attenzione si sposta dalla costruzione di una vita condivisa a una individuale.

6. Discussione costante

Jaseena dice: "C'è di più che un aumento dei combattimenti. Quando la coppia sostiene, la rabbia non è pertinente al problema in questione. C'è un sacco di risentimento e problemi passati. I disaccordi si intensificano rapidamente in una relazione fallita e le cose vengono spazzate via. Questo è collegato a una mancanza di comunicazione: una lotta non dovrebbe essere l'unica cosa che ti fa parlare entrambi."

Bene, hai notato schemi di discussione costante nella relazione? Da dove deriva questa aggressività? È probabile che tutti i tuoi problemi irrisolti (quelli che spazzano sotto il tappeto) si alzino in superficie in momenti di rabbia. Potresti ritrovarti a dire deliberatamente le cose più dolorose. E forse ... solo forse ... stai raccogliendo combattimenti per sabotare la relazione.

Takeaway chiave: Sentirsi arrabbiati con il tuo partner per la maggior parte delle volte è problematico. Mentre il combattimento è salutare in una certa misura, il conflitto costante è un presagio di guai per la relazione.

7. Assenza di direzione

Non possiamo discutere i segni di relazione falliti senza affrontare un'assenza di direzione. Tu e il tuo partner vi sono uniti per costruire un futuro insieme. Una visione condivisa è vitale per la longevità e il successo della tua connessione. Se nessuno di voi ha idea di dove stai andando, qualcosa non va bene. La maggior parte delle persone evita di discutere il futuro con i loro partner quando non vedono la relazione durata.

Quando parli con i tuoi amici di ciò che tiene il futuro, il tuo partner è presente in quegli ipotetici scenari? Se la tua è una relazione fallita, probabilmente non presenteranno in nessun piano che hai fatto. E non fraintenderci, questa sarà una svista davvero involontaria dalla tua fine. È solo preoccupante che stai investendo tempo e fatica a una connessione che non intendi portare avanti nella vita.

Takeaway chiave: Il famigerato "dove sta andando?'non si presenta in una relazione fallita. La comunanza degli obiettivi diminuisce e nessuno dei due partner pensa a un futuro insieme.

8. Nessuna attività sessuale     

Jaseena afferma: “Non riuscire a comunicare in una relazione porta a una distanza emotiva e questo compromette anche l'aspetto fisico. Esistono diversi tipi di intimità e l'intimità fisica è vitale per una connessione sana. In assenza di sesso o affetto, la coppia si allontana ulteriormente."È un fatto molto noto che la compatibilità sessuale è uno dei componenti chiave di una dinamica ben funzionante. Quando ci sono problemi tra i fogli, dovresti iniziare a preoccuparti.

Nove volte su dieci, la mancanza di attività sessuale è indicativa di problemi più grandi. Quando i gesti di affetto come abbracci, carezze, pat o baci scompaiono, compromette la relazione, così come il benessere dell'individuo. Una relazione a lunga distanza non mostra anche questo segno, sebbene in modo diverso. Per tutti i lettori di LDR, noterai una diminuzione degli affascinanti verbali o delle attività cybersex. Speriamo che questo non risuoni con te ..

Takeaway chiave: Ci sono strati in assenza di intimità fisica. Una diminuzione dell'attività sessuale o delle manifestazioni di affetto è problematica per una relazione.

9. Insicurezza eccessiva 

Jaseena spiega: “Quando l'insicurezza sfugge di mano, porta alla gelosia e al controllo dei comportamenti. Controllare il telefono del tuo partner, perseguitare i loro amici sui social media, chiedendo loro di non incontrare determinate persone o di limitare i loro bancari e gli avvenimenti sono segni inferiti di un legame fallito e malsano."L'insicurezza in una relazione deriva da problemi di fiducia. Come abbiamo detto prima, dubitare costantemente del tuo partner è davvero una tendenza preoccupante.

Più spesso, l'insicurezza diventa il gateway a motivi tossici e offensivi. Usando la gelosia e l'amore per il partner come scusa, le persone dominano e controllano gli altri. Quando il mostro dagli occhi verdi alza la testa, la pace lascia la relazione. Se ti sei sentito insicuro per il tuo partner, siediti e fai una conversazione con te stesso. Sarai sorpreso di sapere che i tuoi sentimenti hanno più a che fare con il tuo bagaglio emotivo che con le loro azioni.

Takeaway chiave: L'insicurezza regna sulle menti dei partner in una relazione fallita. Porta alla gelosia e alla lotta di potere tra la coppia.

10. Tattiche manipolative 

Poiché la comunicazione semplice diventa inesistente in una relazione fallita, i partner si impegnano nella manipolazione e nella luce del gas per far andare le cose. Colpa che inciampa, dando il trattamento silenzioso, ritiro affetto, mutevole colpa, ecc. sono tutti esempi di manipolazione. Non solo sono emotivamente drenanti, ma anche altamente tossici e insostenibili. Entrambi gli individui rimangono in uno stato costante di ansia e iniziano a mantenere il punteggio di chi sta "vincendo".

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Ogni volta che i partner ricorrono a tattiche manipolative, finiscono per violare i confini delle relazioni. Invadere lo spazio di qualcuno, mentale o fisico, erode ulteriormente le basi della fiducia. E una volta che inizi a camminare per il controllo psicologicamente del tuo partner, è abbastanza difficile tornare. La vera domanda è: perché senti il ​​bisogno di manipolare indirettamente la tua metà migliore piuttosto che parlare con loro direttamente e onestamente?

Takeaway chiave: Il gaslighting o la manipolazione provocano sempre un'invasione dello spazio del tuo partner. Orrigno un circolo vizioso che genera diffidenza e disonestà.

11. Zero compromessi sono un punto fermo di una relazione fallita

Una regola del pollice di una connessione positiva è il compromesso; È la chiave che aiuta due persone nettamente diverse a negoziare la loro vita insieme. Se entrambi iniziano a provare ad avere le cose a modo loro, la relazione si romperà. Bilanciare l'indipendenza nelle relazioni è essenziale, ma una mentalità "me-before" non è esattamente l'ideale per la convivenza e l'amore. Una riluttanza a compromesso è uno dei più grandi segni di relazione fallimento.

Quando una persona smette di compromettere, l'altra deve piegarsi all'indietro per far funzionare le cose. Questo potrebbe diventare un caso di relazioni unilaterali. Chiamare questa condizione ingiusto sarebbe un eufemismo. Condurre una piccola valutazione nella tua testa - c'è uguaglianza di sforzo nella relazione? Tu e il tuo partner avete spazio per fare le cose che ti piacciono? O sei sempre in una situazione di tiro alla fune?

Takeaway chiave: Il compromesso è il cemento che tiene insieme una relazione. La struttura diventa debole quando due individui diventano egocentrici.

12. Difficoltà nel perdono

Jaseena dice: “Uno dei principali segni di una relazione fallita è difficoltà a perdonare il tuo partner per i loro errori. Questo accade perché perdi empatia per loro. Perdi la capacità di vedere le cose dalla loro prospettiva o non le consideri più importanti o degni della tua attenzione. Quando non c'è perdono nelle relazioni, inizi a resistere ai rancori: l'amarezza si insinua e provoca immensa infelicità."Se hai avuto problemi a perdonare il tuo altro significativo, c'è una possibilità che tu abbia iniziato a risentirli.

Perdite la temperatura più velocemente, passi le osservazioni scattanti (che ti sorprendono anche tu) e collega i punti tra ogni combattimento. Se solo avessi capito il valore del perdono. Come Martin Luther King Jr. ha scritto: "Il perdono non significa ignorare ciò che è stato fatto o mettere una falsa etichetta su un atto malvagio. Significa, piuttosto, che l'atto malvagio non rimane più come una barriera alla relazione. Il perdono è un catalizzatore che crea l'atmosfera necessaria per un nuovo inizio e un nuovo inizio ",

Takeaway chiave: In assenza di perdono, una relazione viene gravata da rancori e lamentele. La fine è vicina quando il carico diventa troppo pesante da sopportare per uno dei partner.

E proprio così, siamo arrivati ​​alla fine del nostro elenco di segni di relazione in fallimento. Se questi indicatori, sembrano familiari o ti hanno dato cibo serio per il pensiero, cercare aiuto da un esperto di salute mentale è una scelta saggia. Molte coppie sono rimbalzate più forti dopo aver consultato un terapeuta o un consulente. In Bonobology offriamo un aiuto professionale attraverso il nostro gruppo di consulenti autorizzati che possono aiutarti a intraprendere il percorso del recupero. Siamo sempre qui per te.

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