12 cose da non fare dopo una rottura

Le rotture possono essere strazianti. Possono drenarsi emotivamente e provocare momenti dolorosi con un sacco di domande. Essere single dopo essere stato in una relazione può portare a un incantesimo sguazzante se non trattato bene. Cosa non fare dopo una rottura è un'area difficile da navigare. Man mano che ti manca il tuo ex, sentimenti di superficie di insicurezza. Sia che tu abbia esercitati l'ascia o ti sei messo sotto di essa, una rottura può essere difficile per tutti. Ma ci sono cose da non fare dopo una rottura che dovresti evitare.

Quindi, mentre vuoi urlare e colpire il tuo ex, devi anche capire che questa potrebbe essere la cosa migliore che ti è successa e devi superarlo. Sentirsi vuoti dopo una rottura è normale ma non finire per fare certe cose che ritarderebbero il processo di guarigione.

Anche se più facile a dirsi che a farsi, ci sono cose che non dovresti mai fare dopo aver rotto con qualcuno, e mentre alcuni possono sembrare ovvie per te, sono anche quelli che sono in cima alle classifiche. Ti stai chiedendo qual è il modo migliore per agire dopo una rottura? Ci sono qualche dos post-rottura e da non fare? Ecco un elenco di 12 cose che non dovresti mai fare dopo una rottura per aiutarti.

12 cose da non fare dopo una rottura

Sommario

• 12 cose da non fare dopo una rottura
  • 1. Non affrettarti
  • 2. Non badmouth il tuo ex
  • 3. Non versare segreti
  • 4. SMS ubriachi
  • 5. La vendetta non dovrebbe essere nella tua mente
  • 6. Non inseguire il tuo ex
  • 7. Non giocare il gioco della colpa
  • 8. Non drammatizzare la rottura
  • 9. Non autoavegliare
  • 10. Non isolarti
  • 11. Non ripetere i tuoi errori
  • 12. Non riconnettersi con altri ex

Dopo aver rotto con qualcuno, alcune cose sono ovviamente fuori dall'elenco, come un odio nell'autocommisera. Ma il fatto è che dopo una rottura si sente perso e sa che è solo.

La sensazione di perdere qualcuno, per qualsiasi motivo, rimane pesante sul cuore, convincendoci a fare cose che normalmente eviteremmo. Ma quali sono le cose peggiori da fare dopo una rottura? Come possiamo capire cosa non fare dopo una rottura? E come migliorarti dopo una rottura? Ecco una rapida carrellata di DOS post-break-up e da non fare.

1. Non affrettarti

Si prevede sentirsi vuoti dopo una rottura, ma non è una scusa per prendere decisioni scadenti. Non cercare di ottenere un nuovo partner a pochi giorni dalla rottura con il tuo ex. Non è anche saggio affrettarsi a sentirsi allegri e agire come se non fosse successo nulla. Questa è davvero una delle cose peggiori da fare dopo una rottura.

Scelte frettolose che ti danno un piacere temporaneo sono cose che finirai per rimpiangere. Gli stand o i collegamenti di una notte conducono al nulla alla fine. Sì, fa male, ma esercita la saggezza in tutto ciò che fai.

Le rotture sono destinate a far male, quindi concediti abbastanza tempo per superare il dolore e la depressione. Non è coraggioso negare le tue emozioni solo per mostrare a tutti quanto sei "bello". Invece di entrare in una relazione di rimbalzo, prova cose che non hai avuto il tempo per prima e cresci come persona.

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2. Non badmouth il tuo ex

Diffondere pettegolezzi dannosi sul tuo ex non è il modo migliore per superare una rottura. Puoi dire ai tuoi amici più cari quanto ti ha ferito. Ti è sicuramente permesso di sfogare tutto. La fine di una relazione è destinata a generare ostilità o rabbia. Ma esprimerlo in modo sano è importante.

Dire bugie di dipingerlo in una cattiva luce a persone sconosciute o famose è un no-no rigoroso. Potrebbe farti sentire meglio temporaneamente. Ma una volta scoperte le tue bugie, danneggerà la tua reputazione. Questa è certamente una delle risposte più importanti alla tua domanda: “Cosa non fare dopo una rottura?"

Anche le voci di mongering dovrebbero essere evitate a tutti i costi. La tentazione di diffondere bugie sarà immensa, ma sarà forte. Essere dignitosi dopo una rottura è importante anche per la nostra sanità mentale. Non importa le circostanze, mai in bocca un ex.

3. Non versare segreti

Avevi imparato a conoscere il tuo ex intimamente. Conosci i loro segreti più profondi. Non iniziare a versare quei dettagli intimi a tutti e vari quando la relazione finisce. Ricorda, hanno condiviso i loro dettagli più intimi con te per un senso di fiducia. Non tradire quella fiducia. Mantenere la riservatezza che entrambi avevi.

Mi chiedo, cosa non fare dopo una rottura per i ragazzi? Prendi nota. Sì, gli uomini hanno la tendenza a parlare di dettagli intimi quando si sentono ingannati. Evitalo a tutti i costi. Sversaring Secrets compromette la nostra integrità morale. In onda la biancheria sporca di qualcuno dopo la rottura non è etico.

Questa è la cosa peggiore che un ragazzo può fare dopo una rottura. Astenersi dal farlo anche se hai voglia di ferirli. Non ne vale davvero la pena. Tradire i segreti del tuo ex è una delle cose migliori che non dovresti fare dopo aver rotto.

4. SMS ubriachi

Hai bevuto qualche drink e la tua mente continua a tornare ai grandi momenti che hai trascorso con il tuo ex. Ora ti stai chiedendo, gli manco dopo la rottura? Si rammarica per il fatto che ci siamo separati?

Non trasferire quei pensieri su un testo. L'alcol influenza il normale funzionamento della mente. Le decisioni prese sotto l'influenza sono principalmente decisioni che ti pentirai una volta sobrio. Gli sms ubriachi è la cosa peggiore che puoi finire dopo una rottura. Porterà anche a una perdita di rispetto di sé.

Spegni il telefono quando ti ubriachi. Potresti anche tenere un amico in giro che ti assicurerai di non fare qualcosa di sciocco. Proprio come un driver designato. Chiamate o testi ubriachi sono semplicemente incubi e non è mai uscito nulla di buono.

5. La vendetta non dovrebbe essere nella tua mente

Cosa non fare dopo una rottura? Questo. Il tuo ex ha incasinato la tua vita rompendo. Vuoi tornare da lui/lei per il dolore che ti hanno causato. Puoi maledirli tutto ciò che vuoi nella tua mente, ma non agire su quei pensieri. Esercita i tuoi poteri di immaginazione e darli a pugni nella tua testa. Ma mai e poi mai agire su idee meschine.

Invece di chinarsi per vendetta meschina, sii la persona più grande e lascia andare con grazia. La vendetta è qualcosa che ti viene in mente immediatamente ed è normale ma la tua maturità governa il modo in cui controlli la sensazione. Allo stesso tempo, ricorda che la vendetta il sesso è la cosa peggiore da fare dopo una rottura. Migliora te stesso dopo una rottura prendendo la strada maestra!

6. Non inseguire il tuo ex

Molte persone non possono accettare di essere state respinte. Il rifiuto genera sentimenti di vuoto dopo una rottura, e a nessuno piace. Continuano a chiedersi, come riaverlo dopo una rottura? Cercano di trovare modi per attirare la sua attenzione in modo da tornare.

Non c'è davvero modo di farlo se il tuo ex è fermo nella loro decisione. Non inseguirli mai dopo una rottura, perché porterà a perdita di rispetto di sé e creerà una situazione amara. Accetta il risultato della tua relazione con grazia.

C'è un motivo per cui essere appiccicosi è una delle cose più importanti da non fare dopo aver rotto. È dannoso per la tua salute! Stalking il tuo ex ti renderà anche difficile andare avanti. Scendi dalle loro pagine di social media e concentrati su te stesso.

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7. Non giocare il gioco della colpa

Astenersi dal biasimare e mantieniti neutrale. Qualunque siano le circostanze che hanno portato alla rottura, ricorda di non andare nel senza fine. Ti farà solo soffrire di più e rendere la rottura molto più difficile. Invece, capisci che voi due vedete le cose troppo diversamente per stare insieme.

Posizionare la colpa e lanciare le accuse è una delle cose peggiori che puoi fare dopo una rottura. Il gioco della colpa peggiorerebbe la situazione, quindi evitalo a tutti i costi. Dos post-breakup e non è difficile attenersi, ma fidati di noi che sono per il tuo bene.

8. Non drammatizzare la rottura

Così dire a tutti che sei solo e morirai così non ti darà risultati favorevoli. Drammatizzare l'intera situazione dicendo a tutti che la tua vita è finita e non c'è nulla da cui guardare in futuro farà solo male alla rottura.

Sì, sei deluso e probabilmente solo al momento, ma non morirai con 10 gatti in una casa enorme - quindi trova qualcosa a che fare con la tua vita. Drammatizzare la tua rottura non ti porterà da nessuna parte. E le persone penseranno male di te. Non essere melodrammatico. Andrà meglio.

9. Non autoavegliare

Non possiamo discutere l'argomento di cosa non fare dopo una rottura senza affrontare il disprezzo di sé. Migliora te stesso dopo una rottura lavorando sulla tua salute emotiva. Non iniziare a un viaggio di odio per se stessi e concludi che non eri abbastanza bravo. I sentimenti negativi che ti favoriscono per te ti renderanno più difficile trovare una relazione migliore e appagante nel tuo futuro.

Lascia andare quello che è successo, non vivere in passato e non indovinare la tua decisione. Questo ti renderà solo più depresso e non sarai in grado di andare avanti dopo una rottura. Sentirsi triste per te stesso è una delle cose peggiori da fare dopo una rottura. Questo ritarderà solo il processo di guarigione.

10. Non isolarti

Mentre un po 'da solo dopo una rottura aiuta a riflettere e introspettiva, l'isolamento può essere un segno di depressione. Ciò non significa che tu colpisca il sacco con il prossimo ragazzo che ti compra un drink, ma ti aiuterà a stare con persone che ti fanno sentire amato e può offrirti il ​​supporto.

Non andare in giro per distrarti dopo una rottura. Elabora le tue emozioni in modo sano, con il supporto dei tuoi cari. Amici e familiari sono i nostri sistemi di supporto immediati e passare del tempo con loro ti aiuterà a guarire. Esci con la tua banda di ragazze e passa il tempo della tua vita.

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11. Non ripetere i tuoi errori

Mentre rifletti sulla relazione e identifichi i tuoi errori, assicurati di prendere provvedimenti per non ripeterli di nuovo. Lascia che la tua divisione sia una lezione per te e quando sei pronto per uscire di nuovo, evita di ripetere di nuovo gli stessi errori. Cadere negli stessi vecchi schemi di comportamento sono cose che non dovresti fare dopo una rottura. Invece di fare gli errori peggiori dopo una rottura, prova a imparare da loro e vai avanti.

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12. Non riconnettersi con altri ex

È naturale cercare conforto e assicurazioni, ma la riconnessione con i tuoi ex può essere piuttosto egoista. Le vecchie fiamme possono accendere in qualsiasi momento e se il tuo ex è andato avanti o non vuoi portarlo avanti, non è giusto rivolgersi a loro per comfort momentaneo. Distrarre te stesso dopo una rottura è raramente una buona idea. Potresti finire per complicare la tua vita e rimpiangere questo passaggio più tardi. Anche se ti contattano, ricorda che è meglio abbassare l'ex.

Le rotture possono essere dolorose e difficili, ma a volte sono anche le cose migliori che accadono. Sentirsi vuoti dopo una rottura può ritardare il processo di guarigione. Tieni sempre a mente cosa non fare dopo una rottura per una vita pacifica. Puoi sempre fare riferimento ai nostri dos post-breakup e non fare perché serviranno come una buona guida.

Resta concentrato sul presente, attendo con ansia un futuro e canalizza le tue energie nel vivere una vita sana e felice. Migliora te stesso dopo una rottura e diventa una persona fenomenalmente felice! E cosa può essere migliore di vendicarsi di vivere bene?

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