12 segni di un matrimonio sano

In questo articolo

• Che aspetto ha un matrimonio sano
• Coltivano una sana accettazione di sé
• Si assumono la piena responsabilità per le proprie emozioni
• Stabiliscono e mantengono confini sani
• Si occupano di conflitti come squadra
• Si divertono insieme
• Si sostengono a vicenda
• Non presumono cosa stia pensando il loro partner
• Lo intendono quando chiedono scusa
• Si presentano come se il loro partner fosse la loro rete di sicurezza
• La loro vita sessuale è fiorente
• La loro casa è piena di energia positiva
• Non si aggrappano ai rancori

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Come fai a sapere se il tuo matrimonio è in buona salute o no? Questa è una domanda che vale sicuramente la pena esaminare, soprattutto se ti stai chiedendo in tal senso.

Proprio come è a posto per un regolare controllo fisico con il tuo medico, quindi è anche bene avere un controllo di salute della salute di tanto in tanto per determinare se si qualifica come un buon matrimonio.

Potresti essere piuttosto sorpreso o scioccato quando senti quali sono le letture della pressione sanguigna e del colesterolo, anche se non avevi sospettato che qualcosa fosse sbagliato.

Allo stesso modo, quando dai un'occhiata più da vicino alla tua salute del matrimonio, potresti avere alcune sorprese.

Che aspetto ha un matrimonio sano

Ci vuole molto per avere un matrimonio felice e sano.

Il segreto risiede nelle sane abitudini di relazioni e non nei grandi gesti romantici.

Prendendo una panoramica dei segni di un matrimonio felice, sarai in grado di fare una prova definitiva della tua salute coniugale, salvare il tuo matrimonio dalle abitudini che lo stanno morendo dalla felicità e dare alla relazione un potere di resistenza.

Se come coppia ci sei dentro per un lungo raggio, devi fare un check-in del matrimonio con domande pertinenti come: “Cosa rende un buon matrimonio?"" Ci sono segni evidenti di una buona relazione?"

I seguenti segni di un matrimonio sano ti darà un'idea se ti piaccia o meno un forte matrimonio.

1. Coltivano una sana accettazione di sé

Il primo passo per essere un buon marito o moglie è accettare te stesso. Uno dei segni chiave di un buon matrimonio è coltivare la sana auto accettazione.

Quando ti impegni ad apprezzare e abbracciarti completamente insieme ai tuoi punti di forza e di debolezza, è un segno di matrimonio perfetto. È anche ciò che rende un matrimonio sano, poiché l'auto-accettazione migliora le nostre relazioni.

Fondamentalmente, devi avere un buon rapporto con te stesso, prima che tu possa aspettarti di avere un buon rapporto con qualcun altro.

In effetti, questo vale per tutte le relazioni, ma soprattutto nel matrimonio. Se ti senti male con te stesso e ti aspetti che il tuo coniuge soddisfi tutti i tuoi bisogni emotivi e di autostima, questo sta dando un onere irragionevole e non realistico sul coniuge.

Prima o poi rimarrai deluso e poi ti sentirai ancora peggiore. Quando accetti te stesso come sei, come lavoro in corso, la tua motivazione sarà quella di dare piuttosto che ricevere, amare e aiutare, piuttosto che voler e bisogno.

La cosa straordinaria è che con un tale atteggiamento di solito finisci per essere benedetto in cambio, oltre alle tue aspettative.

2. Si assumono la piena responsabilità per le proprie emozioni

Le emozioni svolgono un ruolo così vitale nella nostra vita ogni giorno. Aggiungono colore alle nostre relazioni - colori sia luminosi che cupi, positivi e negativi.

Il modo sano di sperimentare le emozioni nel matrimonio è quando entrambi i partner si assumono la piena responsabilità delle proprie emozioni, senza incolparsi a vicenda e chiedendo che il loro partner soddisfi i propri bisogni emotivi.

La colpa è una tattica preferita di abusatori che spesso dicono "Mi hai fatto fare ..." È pericoloso ignorare i sentimenti e riempirli piuttosto che affrontarli e affrontarli all'aperto.

I sentimenti negativi che sono stati imbottiti nel seminterrato dei nostri cuori non scompaiono magicamente: si infrangono e possono persino provocare "esplosioni" che causano miseria e angoscia, a volte per gli anni a venire.

Le persone provano tutti i tipi di cose per contrastare le loro emozioni negative, spesso portando a dipendenze e compulsioni. In un matrimonio sano, le emozioni sono espresse apertamente e liberamente, come e quando si verificano.

Uno dei segni che il tuo matrimonio durerà è la prevalenza della comunicazione aperta, onesta e trasparente nella tua relazione.

3. Stabiliscono e mantengono confini sani

Avere limiti fermi intatti e ben mantenuti è un'indicazione di idoneità al matrimonio positivo.

Il primo passo verso i confini sani è capire quali sono esattamente i tuoi confini.

Questo è diverso per ogni persona e in un matrimonio, ogni coniuge deve conoscere i propri confini personali, così come i loro confini condivisi come una coppia.

Questo copre qualsiasi area dal denaro allo spazio personale, alla dieta o ai beni. I confini devono anche essere comunicati molto chiaramente a quello interessato e quando si verificano violazioni, spetta a te intraprendere le azioni appropriate.

Ad esempio, se prestano denaro a qualcuno, dicendo che lo desideri restituire entro un mese, se ciò non accade, sapresti di non prestare di nuovo a quella persona.

4. Si occupano di conflitti come squadra

Sì, è possibile avere conflitti sani! Se qualcuno dice: "Non abbiamo alcun conflitto nel nostro matrimonio", ciò sarebbe motivo di gravi preoccupazioni e dubbi sulla salute mentale del matrimonio.

In tal caso, esiste una totale apatia o un partner è totalmente conforme e sottomesso a quello dominante. Il conflitto è inevitabile quando due esseri umani completamente diversi e separati decidono di vivere la propria vita nelle immediate vicinanze e intimità.

Un conflitto sano si verifica quando vengono affrontati i problemi, senza attaccare la persona e il carattere della persona amata.

In conflitti sani, l'attenzione è rivolta a affrontare il problema e riparare la relazione.

Non si tratta di vincere l'argomento o dei punti di punteggio. Si tratta di superare un ostacolo in modo da poter avvicinarsi ancora di più l'uno all'altro.

Il miglior segno di una relazione sana è la tua capacità in coppia di risolvere i problemi come squadra.

Puoi percepire una situazione in modo diverso, ma quando vedi e ascolti il ​​punto di vista del tuo partner, sei disposto a percorrere quel miglio in più e incontrare la via di mezzo.

Voi

5. Si divertono insieme

Il matrimonio è sano quando puoi divertirti insieme e non vedi l'ora di stare con il tuo coniuge e fare cose che ti piace l'uno con l'altro.

A volte la vita coniugale può diventare così freneticamente impegnata e così piena di stress e tensione che l'elemento di divertimento è perso.

Questa è una perdita tragica e ogni sforzo dovrebbe essere fatto per riguadagnare parte della giocosità e del divertimento spensierato che potresti aver apprezzato all'inizio della tua relazione.

Iscriviti per una lezione insieme o vai a pattinare sul ghiaccio o guarda una commedia insieme e porta un po 'di divertimento sano nel tuo matrimonio.

6. Si sostengono a vicenda

Ciò che rende un grande matrimonio?

In un matrimonio sano, una coppia è supportata da un partner che ascolta, rispetta, condivide e pratiche di comunicazione aperta e onesta. Mostrano la volontà di scendere a compromessi e sono aperti a critiche costruttive.

In un matrimonio sano, una coppia si sente felice e al sicuro con il coniuge.

Avere una buona struttura di supporto nel tuo matrimonio è essenziale per una relazione sana. Quando un marito e una moglie diventano insulari e isolati nella misura in cui hanno poche relazioni esterne, è un segno malsano.

Le relazioni abusive sono quasi sempre caratterizzate dall'isolamento. L'aggressore isola il suo coniuge in modo che senta di avere "nessuno a cui andare".

In un matrimonio sano, entrambi i partner godono di molte e varie amicizie con gli altri, che si tratti di membri della famiglia, altri membri della chiesa o colleghi di lavoro e amici.

7. Non presumono cosa stia pensando il loro partner

Astenersi dal saltare alle conclusioni o avere nozioni preconcette su ciò che il tuo partner sta pensando o sentendo.

Prendi l'iniziativa per indagare sulla situazione, per tener conto di tutti gli angoli e non presumere ciò che il tuo partner si sente di essere paziente mentre li ascolta senza alcun giudizio.

In coppia, concentrati sul contesto dell'argomento a portata di mano, stai lontano dal fare ampie generalizzazioni.

8. Lo intendono quando chiedono scusa

Le coppie mature sono in grado di riconoscere il loro ruolo nel dolore del loro partner.

Non fanno un tentativo a metà del forno di scusarsi dicendo: "Mi dispiace, ti senti così."

Le loro scuse esprimono empatia e compassione per il loro partner, riflette il loro rimorso per le illecite e dimostra che sono disposti a lavorare per riparare il danno.

Prendono misure correttive per assicurarsi che non accada più.

9. Si sentono come se il loro partner fosse la loro rete di sicurezza

La vita lancia palle curve in ogni momento. Uno dei maggiori vantaggi di un matrimonio sano è crogiolarsi nel conforto di sapere che qualcuno è lì per guardarti le spalle.

Nei matrimoni sani, le coppie di successo mirano a ridurre l'onere piuttosto che aggiungerlo. Il tuo matrimonio non è in un buon posto, se tutto il coniuge è aggiunto ai tuoi guai o complica una situazione già difficile per te.

Fanno ridere il loro partner di questioni banali e guardano una situazione impegnativa dalla lente inclinata di un vetro ingranditore, per diffondere la sua enormezza.

In una relazione felice, i partner arrivano a un consenso per raggiungere una soluzione a un problema e non aggravarlo. Non danno per scontato il loro partner e rendono la sicurezza emotiva al coniuge.

10. La loro vita sessuale è fiorente

Questo è uno non è un cervello. Il sesso è significativo, catartico e divertente - tutto questo e altro ancora quando una coppia si gode un matrimonio sano.

Non stiamo dicendo che il sesso è tutto, o anche che è sopravvalutato. Ma sottovalutare il sesso in un matrimonio non è un segno di un matrimonio sano.

Se entrambi i partner sono gradevoli in un matrimonio senza sesso, non è molto un invito alla preoccupazione, tuttavia, se qualcuno dei partner si sente frustrato dalla mancanza di intimità nel matrimonio, può mangiare via alla forza del matrimonio e persino guidare all'infedeltà.

Il sesso promuove l'intimità ed è l'atto fisico più intimo, tu e il tuo partner potete sperimentare per sentirti connessi.

11. La loro casa è piena di energia positiva

Una casa sana è sempre piena di energia. C'è sempre un brusio con una conversazione di qualità o una divertente battuta che accade avanti e indietro.

Trovi un modo per connetterti con il tuo coniuge su una miriade di argomenti. Condividi deliziosi conversazioni per il cuore a cuore e c'è una forte presenza di connessione emotiva e vivacità.

Al contrario, una casa silenziosa con un matrimonio silenzioso è una cattiva alleanza. Se il silenzio mortale sta corrompendo il tuo matrimonio, trova un modo per connettersi con il tuo altro significativo.

Fai domande, interagire su questioni attuali, vacanze, bambini, sfide quotidiane o persino scambia una recensione su un film, se vuoi mantenerlo leggero. Ecco alcuni antipasti di conversazione per le coppie da riconnettersi.

12. Non si aggrappano ai rancori

Una cosa che distingue un matrimonio sano da un matrimonio malsano è la capacità di una coppia di lasciar andare le questioni banali.

Errori e combattimenti non sono esclusivi per nessun matrimonio. È pari per il corso, ma è altrettanto importante non lasciare che il risentimento si fermi.

Astenersi dal vergognare il tuo partner per la loro supervisione e lasciare che le tue azioni dimostrino il tuo amore e la tua comprensione. La capacità di lasciar andare le trasgressioni passate è il segno distintivo di una coppia matura.

Non essere un collezionista di reclami o un Power Grabber. Le coppie di successo lavorano attraverso le loro differenze e vanno avanti con le lezioni apprese.

Le coppie più sane mirano a una conversazione consapevole in cui esprimono la loro situazione, una risoluzione per non riprendere l'errore, accettare le scuse e lasciar andare, per continuare a vivere nel presente.

Se scopri che questi potenti indicatori di un matrimonio sano non sono presenti in gran parte nella tua relazione, per favore non ignorare le bandiere rosse che vedi e non esitare a cercare un aiuto professionale.

Se non sei ancora sicuro se hai bisogno o meno di aiuto, potresti cercare in Internet un quiz per la salute del matrimonio che ti darà ulteriore feedback. C'è aiuto disponibile e non è necessario accontentarti di meno quando puoi avere il meglio.