12 alimenti che aumentano la tua vita sessuale e migliorano la tua performance

Per la persona millenaria, che sta gradualmente diventando abile nel multitasking, la vita sessuale gioca un ruolo importante da adulto. Quali sono alcuni cibi sessualmente sani? Quali sono alcuni cibi che ti trasformano sessualmente e ti fanno durare più a lungo a letto? Se sei qualcuno che cerca risposte a queste domande, hai raggiunto il posto giusto. Ecco alcuni alimenti che suscitano uomini e donne e possono aumentare la tua vita sessuale.

12 cibi che aumentano la tua vita sessuale

Sommario

• 12 cibi che aumentano la tua vita sessuale
  • 1.Cioccolato
  • 2.Pinoli
  • 3. Ostriche
  • 4. Avocado
  • 5.Melograni
  • 6.Granchi e aragoste
  • 7. Uova bollite morbide con il tuorlo all'interno
  • 8.carne rossa
  • 9.Agrumi
  • 10. Mele
  • 11.Vino rosso
  • 12.Cereali integrali

Il cibo che prendi fa molta strada per mantenerti sano e in forma. E la ricerca medica ha dimostrato che alcuni alimenti fanno molto per portare quella scintilla nella tua vita sessuale. Hai provato questi?

1.Cioccolato

Il cioccolato è noto per le sue proprietà come afrodisiaco e cioccolato fondente è ancora più famoso per la sua efficacia nel potenziare la tua vita sessuale. Sovralimenta la tua libido, consente la maggiore produzione di feniletilammina e serotonina che è utile per quelli con meno libido. Il cioccolato può migliorare il tuo desiderio e le prestazioni a letto.

2.Pinoli

Queste noci non sono altro che semi commestibili che sono ottenuti da pini e generalmente sono aggiunti come parte di un piatto complementare (contorno) insieme al piatto principale e in particolare, come topping su pollo, carne o piatti di pesce. Possono anche essere usati come componente nelle insalate. I benefici per la salute dei pini sono molti quando si tratta di aumentare la vita sessuale: aiuta a ridurre la disfunzione erettile negli uomini in larga misura e migliora il desiderio sessuale nelle donne che alla fine si traducono in un grande sesso tra i due partner.

3. Ostriche

Le ostriche non sono più un alimento di fantasia che è disponibile solo nei punti vendita alimentari selettivi, sta diventando sempre più comune nei punti vendita di pesce e altri ristoranti regolari, accompagna altri corsi principali come condimenti. Oyster è ricco di zinco, il che aiuta a energizzare in generale. Aumenta anche la produzione di testosterone, il che è un vantaggio enorme. Aiuta quindi a potenziare il tuo desiderio sessuale e a migliorare la tua libido.

4. Avocado

È meglio avere i tuoi avocado in forma grezza, che è ricco di antiossidanti. Questi sono buoni per accompagnare un'insalata o possono essere mangiati da soli come lo desideri. La cosa migliore degli avocado è che sono un ricco magazzino di vitamina B1, potassio e acido oleico. Questi lo rendono buono per i testicoli, aumenta la tua energia e di conseguenza la tua energia e le prestazioni a letto.

5.Melograni

I semi all'interno del guscio duro di un melograno una volta si sono aperti, ti forniscono una fornitura di una varietà di nutrienti che stimolano l'afflusso di sangue attraverso le arterie e le vene nel nostro corpo e garantiscono un flusso migliore. Contengono anche composti noti come polifenoli e vitamina C. Nel complesso, aiutano a tenere a bada l'ipertensione e assicurarsi che tu abbia un cuore sano.

Ti danno energia e aumentano il flusso sanguigno al nostro cervello, al cuore e ad altri organi vitali! Di conseguenza, ci sono risposte migliori allo stimolo sessuale e ai preliminari a letto per i consumatori regolari di melograni.

6.Granchi e aragoste

Torniamo di nuovo ai crostacei e ai frutti di mare. Sono ampiamente noti per le loro proprietà nella riduzione della disfunzione erettile. Aumentano il desiderio sessuale, la resistenza e aumentano anche la produzione di testosterone nel tuo corpo. Questo, a sua volta, aumenta la libido.

7. Uova bollite morbide con il tuorlo all'interno

Colesterolo e grassi saturi questi sono i due componenti principali che sono noti per aumentare la produzione di ormoni sessuali come il testosterone e riducono anche la produzione dell'ormone dello stress primario cortisolo. Le uova sono una buona fonte di colesterolo HDL e puoi consumarle regolarmente. Questi sono un buon colesterolo e sono molto benefici per il tuo corpo e aiutano a migliorare il tuo desiderio sessuale.

8.carne rossa

Questo è anche ricco di zinco e ti aumenta con alta libido e grande desiderio sessuale. La carne rossa è generalmente considerata benefica rispetto ad altre forme di carne come pollo o persino pesce (anche se il pesce è ricco di minerali essenziali).

9.Agrumi

Pensa ai limoni e alle arance qui. Sono un ricco magazzino di diverse vitamine e minerali. Ti forniscono una fornitura costante di vitamina C, che è essenziale per fare flusso sanguigno nel tuo corpo a una velocità più veloce.

10. Mele

Una mela al giorno non terrà lontano il medico ha numerosi altri vantaggi, in particolare per aumentare le tue prestazioni sotto i fogli. In che modo il consumo di una mela aiuta a potenziare il tuo desiderio sessuale e migliora la tua libido?

Le mele sono costituite da alti livelli di antiossidanti che svolgono un ruolo chiave nel potenziare la resistenza sessuale e la resistenza sessuale.

11.Vino rosso

Il consumo di vino rosso aiuta a bruciare il grasso indesiderabile e dannoso nel tuo corpo che potrebbe altrimenti accumulare e portare a problemi di fegato grasso, legato ai reni e cardiovascolare. Ciò è dovuto alla presenza di una certa sostanza chimica contenente anioni idrossido in gran numero, come mostrato nella struttura di una singola molecola di vino rosso (una bevanda alcolica). Aiuta anche a ridurre la disfunzione erettile negli uomini in larga misura.

12.Cereali integrali

Questi includono farina d'avena e alcune varietà di cereali per la colazione mattutina. Sì, avete letto bene! Il consumo quotidiano o almeno regolare di farina d'avena e cereali integrali aiuta a aumentare la quantità di testosterone prodotto nel sangue significativamente e quindi migliora notevolmente la tua vita sessuale. Quindi, non rabbrividire più alla vista dei tuoi cereali mattutini!

Quindi vai avanti e prendi questi alimenti e guarda come il consumo di questo cibo faccia la differenza nella tua libido e aumenta il tuo desiderio sessuale. Il cibo svolge un ruolo chiave nel modo in cui ti esibisci a letto. Quindi prova questi e fai il miglior sesso di sempre.

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