11 peggiori bugie in una relazione e cosa significano per la tua relazione - rivelato

Quali sono le peggiori bugie in una relazione? Le bugie bianche fanno più male dei ciocche di capelli bianchi, dopo tutto. Le persone si ingannano a vicenda "in nome dell'amore". Ma è tutto giusto nell'amore e nella guerra? E quanto mentire è accettabile in una relazione? Quali potrebbero essere i possibili effetti della disonestà in una relazione? Siamo qui per rispondere alle tue domande.

Era una cosa del tutto diversa quando mentivi a tua madre per andare in un soggiorno di notte. E quell'amico si è rivelato essere il tuo "ragazzo". Proprio come la colpa nel dialogo delle nostre stelle dice, "Alcuni infiniti sono più grandi di altri infinito". Allo stesso modo, sono alcune bugie più grandi di altre bugie? O sta mentendo palesemente storto, indipendentemente da quanto sia grande o piccola la bugia? Scopriamolo.

11 peggiori bugie in una relazione e cosa significano per la tua relazione - rivelato

Sommario

• 11 peggiori bugie in una relazione e cosa significano per la tua relazione - rivelato
  • 1. "Ti amo"
  • 2. "Smetterò di fumare"
  • 3. "Sei così bravo a letto"
  • 4. "Meriti di più"
  • 5. "Sono al verde"
  • 6. "Sono sopra il mio ex"
  • 7. "Non intendevo così"
  • 8. "Dio, vorrei che i tempi avessero ragione"
  • 9. "Non so come ho dimenticato di eliminare le mie app di appuntamenti"
  • 10. "Sono single"
  • 11. "Questo non è un hickey, è un morso di zanzara"
• Cosa fa la mente a una relazione
  • Puntatori chiave
• FAQ

Con quale frequenza si trovano le persone in un matrimonio? Una ricerca scioccante sottolinea che le coppie si trovano tra loro tre volte a settimana. Naturalmente, questo include bugie come barare, ma dal momento che sta accadendo su base settimanale, potrebbe essere qualcosa di piccolo come "oggi tornerò a casa in tempo". E questo ci porta all'elenco delle peggiori bugie in una relazione:

1. "Ti amo"

Questo è classico. Dire a qualcuno che li ami, solo per ottenere qualcosa da loro è una forma di manipolazione. In fondo, sai che non li ami indietro ma lo dici perché non vuoi perderli. Quando Zendaya dice a Rue: “No, non mi ami. Ti piace essere amato ”, diventa la scena più dura di Euforia.

Proprio come nello spettacolo, una relazione costruita su bugie non va da nessuna parte. Prima o poi, il tuo partner si renderà conto che non lo intendi quando dici che li ami. Invece, puoi solo dire: "Ehi, mi piaci. Ci vedo andare da qualche parte. Esci a vicenda e vediamo dove va. Voglio conoscerti di più."Salva il" Ti amo "per dopo (quando ne sei sicuro).

2. "Smetterò di fumare"

Le piccole bugie in una relazione non sono così piccole. Quando il mio amico Paul dice alla sua ragazza Sarah: "Smetterò di fumare", sa nel profondo che non lo farà. Ma Sarah ci crede ogni volta. E poi arriva un giorno in cui lo ha l'odore sulle maniche e finiscono per combattere per questo. Sarah non è in grado di fidarsi di Paul ora, non solo per fumare, ma per lui che mantiene la sua parola. Ecco come i segreti e le bugie distruggono le relazioni.

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Quindi, se sei stato come Paul, è meglio preferisci venire a pulire o fare promesse quando le intendi effettivamente. Puoi dire qualcosa come "Ho cercato di ridurre le sigarette. Sono sceso a una sigaretta al giorno. Sto anche meditando per calmare i miei ritiri. Ma dovrai essere paziente con me ”invece di ingannare il tuo partner.

3. "Sei così bravo a letto"

Gli studi indicano che l'80% delle donne falsifica i propri orgasmi durante il sesso. Ho mentito e rovinato la mia relazione facendo lo stesso. Il mio partner era molto offeso quando ha scoperto in seguito che stavo fingendo il mio piacere per tutto questo. Mi ha detto "Non è una piccola bugia nella nostra relazione. È un indicatore che non ti fidi abbastanza di me e vuoi solo rendermi felice, a costo della tua felicità."

Ora, quando guardo indietro, avrei potuto fare le cose in modo diverso. Avrei dovuto solo dirgli cosa mi rende felice a letto e cosa mi accende. Non sarebbe mai stato strani di condividere i suoi feticci. Quindi, non c'era motivo per me di sentirmi. Quindi, invece di sdraiarsi in una relazione, avere quella conversazione scomoda. Tutto ciò che richiede è alcuni momenti di coraggio. All'inizio sarà imbarazzante, ma una volta che l'onestà diventerà un'abitudine, sarà una passeggiata.

4. "Meriti di più"

È una delle peggiori bugie che si possono dire in una relazione, proprio come "non sei tu, sono io". "Ti meriti di meglio" è una forma di pseudo-compassione che spesso si traduce come "Mi sono innamorato di te. Non credo che tu sia abbastanza bravo per me. Non so te ma sicuramente merito di meglio."

Cosa significa questo per la tua relazione? Manca il pilastro di base della fiducia. Non sei abbastanza coraggioso da essere onesto sui tuoi sentimenti e quindi inganni il tuo partner. La tua relazione manca del comfort richiesto. È uno spazio in cui entrambi dovete camminare su gusci d'uovo e ruotare le parole per ingannare, invece di essere solo onesti.

5. "Sono al verde"

Hai mai mentito al tuo partner sull'essere al verde "? Mentire in una relazione sul denaro è un evento comune. Un parente una volta mi disse: “Ho mentito e rovinato la mia relazione con il mio coniuge. Avevamo deciso di raggruppare le nostre finanze ma ho tenuto da parte una carta di credito per la mia sicurezza. Avevo persino un altro conto bancario, di cui non lo sapeva."

Quindi, invece di far sentire il tuo partner per essere in una relazione con un bugiardo, vieni pulito sulle tue finanze. Avere una discussione onesta su debiti e guadagni. Chiedi al tuo partner: “Quanti soldi dovremmo raggruppare? Quanto dovremmo mantenere per noi stessi?"Prendi la consulenza finanziaria, se necessario. Il triste effetto della disonestà in una relazione è che l'inganno finanziario può anche essere la ragione del divorzio.

6. "Sono sopra il mio ex"

La sintena continua a dire alla sua ragazza: “Sono così sopra il mio ex. Quella relazione è così la scorsa stagione. Non penso a lei. Era così tossica e malsana per me. Non hai nulla di cui preoccuparti."Nel frattempo, la Synthia non può smettere di perseguitare il suo ex su Instagram. Continua a bloccare e sbloccare il suo ex. Ha anche video chiamate con il suo ex alle ultime ore di notte.

Essere in una relazione con un bugiardo come la sintena può essere doloroso. Ciò che la Sintizia sta facendo è in realtà una forma di micro-cheatura. Ma perché le persone giacciono nelle relazioni? Uno studio sulle bugie nelle relazioni sottolinea che allontanarsi con le imbrogli fa sentire bene le persone. Si chiama "altezza di Cheater".

Fare qualcosa di non etico e proibito fa sì che le persone mettano il loro sé "desiderio" sul loro sé "dovrebbe". Quindi, la loro intera attenzione va verso i desideri di ricompensa/ breve termine immediati, invece di pensare a conseguenze a lungo termine come una riduzione dell'immagine di sé o del rischio per la reputazione.

7. "Non intendevo così"

A volte le persone dicono cose cattive in nome dell'essere "divertenti" e poi dicono "Non intendevo così" nel caso in cui ti venga attivato. Questa è una delle peggiori bugie in una relazione. Ovviamente lo intendevano così. Hanno solo zucchero lo ricopriva come uno scherzo. Se il tuo partner ti tira giù e ti fa sentire male con te stesso, è sicuramente un affare. Non dovresti essere qualcuno che non è compatibile con i tuoi valori fondamentali.

Ad esempio, la vergogna del corpo o prendere in giro la carnagione di qualcuno non è divertente. Se è successo qualcosa di traumatico a te e il tuo partner lo prende in giro, non è divertente. Casi come questo possono essere dannosi per la tua salute mentale. Se lo noti come un modello coerente, sii assertivo e traccia un confine chiaro dicendo "Ascolta, non penso che questo sia umorismo. Forse prova la tua mano a nuove battute (quelle che implicano non essere cattive?) "

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8. "Dio, vorrei che i tempi avessero ragione"

Questa è una delle peggiori bugie in una relazione. Non innamorarti. Quello che in realtà significano è “Sono così stanco di avere una relazione a lunga distanza. Fammi esplorare droghe e sesso occasionale in pace."Non esiste un tempismo. Quando ami qualcuno, provi a farlo funzionare, non importa cosa. Fai il tempismo giusto.

9. "Non so come ho dimenticato di eliminare le mie app di appuntamenti"

Se hai individuato Tinder o Bumble sul telefono del tuo partner, hai preso una bugia bianca in una relazione. Quando eri impegnato a cuocere la loro cheesecake preferita, probabilmente erano impegnati a chiedere i nudi di qualcuno online. Non prendere in modo leggermente imbrogliato. Quelli che si impegnano negli affari online arrivano sicuramente all'elenco dei tipi di imbroglioni.

In effetti, uno studio ha scoperto che di 183 adulti che avevano una relazione, oltre il 10% aveva stretto relazioni online intime, l'8% aveva sperimentato cybersex e il 6% aveva incontrato i propri partner Internet di persona. Più della metà del campione credeva che una relazione online costituisse un'infedeltà, con i numeri che salivano al 71% per il cybersex e l'82% per le riunioni di persona.

10. "Sono single"

Il mio amico Pam vedeva questo ragazzo per un paio di mesi. Erano piuttosto seri e lei si stava innamorando di lui. Ma poi un giorno, tutto è cambiato. Quando era in bagno, ha trovato una foto di sua moglie e dei suoi figli nel suo telefono.

Mi ha chiamato in lacrime e ha detto: "Mi ha mentito per tutto questo! Non posso credere di uscire con un uomo sposato."Quell'incidente ha avuto luogo mesi fa, ma sta ancora lottando con problemi di fiducia quando si tratta di uomini. Questa è la conseguenza di mentire in una relazione.

Uno dei tratti classici di bugiardi è convincere la propria mente che stanno facendo la cosa giusta. Ad esempio, "L'ho fatto solo una volta" o "dire che il mio partner li avrebbe feriti di più e così, li sto proteggendo mentendo a loro" sono entrambi esempi di difese psicologiche per nascondere bugie nelle relazioni.

11. "Questo non è un hickey, è un morso di zanzara"

Per quanto sia strano, alcuni bugiardi non vengono puliti, anche quando vengono catturati. Quindi, se il tuo istinto ti dice che c'è qualcosa di pesce quando dicono "Sto lavorando di nuovo tardi stasera" o "Non preoccuparti, siamo solo buoni amici", ascoltalo.

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Inoltre, se sei dall'altra parte e sei in realtà quello che tradisce il tuo partner, è meglio possederlo invece di essere catturato in flagrante. Dopotutto, "ho mentito ma abbiamo fissato pazientemente le nostre relazioni" suona molto meglio di "Ho mentito e rovinato la mia relazione". Secondo la ricerca, la tua relazione ha maggiori possibilità di sopravvivere se sei appena pulito al riguardo.

Cosa fa la mente a una relazione

Cosa fare quando qualcuno ti sta in una relazione? Per cominciare, hai bisogno di suggerimenti su come individuare un bugiardo. Ecco alcuni indicatori di essere in una relazione con un bugiardo:

• Incoerenza nei comportamenti e nelle variazioni nella loro storia
• Non assume la responsabilità personale
• Presto per accendere i tavoli/ toglierli i riflettori
• Estremamente difensivo/ combatte indietro/ respinge a tutto
• Non disposto a prendere anche il minimo critico

E come fanno questi segreti e bugie distruggono le relazioni? Ecco alcune delle conseguenze della mentire in una relazione:

• Distrugge il livello di fiducia e rispetto reciproco
• Colpa e vergogna per colui che sta mentendo
• Riduzione dell'intimità fisica ed emotiva
• Colui che giace è incolpato come quello "egoista"
• Colui che è mentito sembra uno "sciocco" per aver creduto a quelle bugie
• Una bugia porta a un'altra e diventa un ciclo infinito
• Il bugiardo non si fida più, anche se si riforma
• I partner cercano di tornare a vicenda attraverso la vendetta
• Danno alla salute mentale/ fisica per entrambi

Quali sono gli effetti della disonestà in una relazione? Secondo la ricerca, l'inganno in una relazione porta a shock, rabbia, rimpianto e delusione. Le peggiori bugie in una relazione finiscono anche per aumentare il sospetto e una sete di vendetta. Infine, lo studio sottolinea che questa "crisi" può funzionare come una svolta per la relazione, portando alla "distruzione della relazione" o "lavorando alla relazione".

Una relazione costruita sulle bugie porta non solo a disagio mentale ma anche ad angoscia fisica. In effetti, la ricerca sottolinea che raccontare un minor numero di bugie porta a una salute migliore. Ad esempio, quando i partecipanti al gruppo No-Lie hanno riferito a tre meno bugie bianche di quelle che hanno fatto in altre settimane, hanno sperimentato meno reclami per la salute mentale (sentirsi tesi/malinconici) e meno lamentele fisiche (mal di gola/mal di testa), i ricercatori hanno trovato.

Ma questo non significa che dici al tuo partner ogni piccolo dettaglio della tua vita. Quanto mentire è accettabile in una relazione? Va tutto bene mantenere alcune cose per te. Questo è totalmente diverso da "bugie di omissione". Ad esempio, non consapevolmente menzionando che il tuo ex mandata sarebbe una bugia di omissione. Ma mantenere la conversazione che hai avuto con il tuo amico a te stesso non conta come una bugia.

Inoltre, se hai tenuto i segreti con il tuo partner, è più maturo essere pulito su di loro. Dopotutto, le bugie non rimangono nascoste per troppo tempo. Ad esempio, dì qualcosa sulla falsariga di “Ehi, mi sono imbattuto nel mio ex l'altro giorno e abbiamo bevuto un drink insieme. Nulla è successo tra di noi, ma volevo davvero essere in anticipo al riguardo."Non dire qualcosa come" reagi sempre in modo eccessivo ed è per questo che devo nascondere le cose da te ". Questo contarebbe come una frase a gas illuminare.

Se sei un bugiardo compulsivo, puoi sempre cercare un aiuto professionale. Allo stesso modo, cosa fare quando qualcuno ti sta in una relazione? Beneficiare della terapia per ricostruire la fiducia potrebbe essere la strada giusta. Comprendere che la tua relazione era una bugia può diventare davvero schiacciante. I nostri consulenti del panel di Bonobology sono qui per te. 

Puntatori chiave

• Le peggiori bugie in una relazione possono variare dall'esposizione dell'amore solo per ottenere qualcosa in cambio di mentire per superare il tuo passato
• Infedeltà e inganno non sono solo sotto forma di imbrogli, ma includono anche tradire finanziariamente il tuo partner
• Dire cose cattive in nome di "battute" o mostrare pseudo-compassione costituisce anche le peggiori bugie in una relazione
• Mentire porta all'angoscia mentale e fisica per entrambi i partner
• Le bugie di omissione devono essere evitate (ma questo non significa che lo devi al tuo partner per raccontare ogni piccolo dettaglio della tua vita)

Infine, le peggiori bugie in una relazione danneggiano sia le persone coinvolte. L'autostima del bugiardo viene colpita a causa della colpa e della vergogna che si accompagna. E colui a cui è mentito si sente umiliato e tradito. Quindi, quando qualcuno ha urlato "bugiardo bugiardo, pantaloni in fiamme", penso che significano "bugiardo bugiardo, cuori in fiamme".

FAQ

Tutto dipende dal contesto e dal tipo di bugia. Secondo la ricerca, gli uomini ricorrono a bugie egoistiche, più spesso delle donne. Altri studi sottolineano anche che gli uomini sono più probabili delle femmine di dire bugie nere e bugie bianche altruistiche.

Sì, le bugie possono rovinare una relazione causando sfiducia, sospetto e sete di vendetta. Conducono anche a gravi danni alla salute mentale e fisica dei partner coinvolti.

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