11 modi in cui il nome del nome nelle relazioni li danneggia

“Perché non possiamo solo cenare tranquilla a casa?"
“Tutti i miei amici stanno arrivando alla festa. Sarà divertente."
"Non è mai divertente per me con voi idioti ..."
"Potrebbe essere, se non fossi un tale b*t%$ tutto il tempo"

E proprio così, una semplice conversazione sulla cena si è trasformata in una sessione tossica di chiamata. Purtroppo, questo non è neanche uno scenario di moon blu. Il nome-call nelle relazioni è forse il problema più comune ma meno discusso dell'amore moderno.

Cos'è il nome del nome?

Sommario

• Cos'è il nome del nome?
• Esempi di chiamate di nome nelle relazioni
• 11 modi in cui il nome del nome nelle relazioni li danneggia
  • 1. Insicurezze innescate da calcio di nome
  • 2. Mostra una mancanza di rispetto
  • 3. Può facilmente intensificare
  • 4. Mette l'altra persona in modalità difensiva
  • 5. Il nome-calling fa un danno emotivo
  • 6. È un assassino di conversazione
  • 7. Fa male all'altoparlante e all'ascoltatore
  • 8. Crea dubbio
  • 9. Il nome-calling distrugge la fiducia
  • 10. Mira a dominare
  • 11. Niente di buono ne viene mai fuori ... mai!
• FAQ

Il nome-call è quando usi le parole non per connettersi ma per ferire l'altra persona. Qualsiasi cosa, dagli insulti e dagli abusi ai jibes agli attributi fisici della persona è il nome del nome. Anche stigmatizzare una persona per un fallimento occasionale o un incidente è una forma di chiamata.

Alcune persone lo usano per ferire emotivamente la vittima e attaccare la loro autostima. Per altri, è un divertimento innocuo. Nelle relazioni sane, di solito è quest'ultimo. Ma ecco la cosa sul nome del nome e degli insulti nelle relazioni: non si sa mai quale Barb colpirà in profondità.

Una volta che una relazione viene bloccata nella palude tossica del nome-call, l'intera dinamica diventa acida. Ti ritrovi a ricorrere ad esso durante gli argomenti di relazione e le cose peggiorano solo da lì. Abbastanza presto, il nome del nome diventa il punto fermo per la maggior parte delle conversazioni.

Esempi di chiamate di nome nelle relazioni

Sono sicuro che molti di voi sono d'accordo sul fatto che il nome-call è un male in una relazione. Eppure, potresti farlo regolarmente senza renderlo conto. L'ho visto accadere abbastanza spesso nella cerchia e nella famiglia del mio amico.

Mio zio ha l'abitudine di non usare mai il nome di una persona per affrontarli. Crede nei titoli unici che fa la casa per tutti i membri della famiglia. È un modo per mostrare il suo amore per noi. Il mio titolo - grazie ai miei denti da buck - è "Bugs Bunny". La maggior parte della mia famiglia è abituata ai nomi ormai. Ma nei brutti giorni, mio ​​zio è spesso alla fine di ricevere molta rabbia. Di solito, da sua moglie per averla chiamata il tipo sbagliato di nomi nei luoghi sbagliati.

È perfettamente comprensibile. Per alcune persone, può essere difficile separare battute divertenti e accattivanti da insulti offensivi e passivi-aggressivi, portando a segni rivelatori di cattive comunicazioni nella relazione. Dai un'occhiata ai seguenti esempi:

“Oh mio Dio, perché sei così fastidioso!?"
“Sei un tale cheapskate!"
"Lei mi fa schifo!"
“Che patetico perdente, sei!"
“Sei così stupido!"

Ora, quale di quanto sopra sembra particolarmente brutto e quali ti sembrano completamente innocui? Assicurati di chiedere anche al tuo partner. C'è una buona possibilità, potrebbero avere una visione diversa.

Lettura correlata: 9 segni di mancanza di empatia nelle relazioni e 6 modi per affrontarlo

11 modi in cui il nome del nome nelle relazioni li danneggia

Martin Teicher, psicologo della Harvard Medical School, ha teorizzato che i giovani adulti che subiscono abusi verbali durante l'infanzia corrono un alto rischio di sviluppare sintomi psichiatrici più avanti nella vita. Lo studio ha suggerito che gli insulti ripetuti nei gruppi di pari possono portare alla depressione, all'ansia e persino alla dissociazione. Il nome ripetuto e gli insulti nelle relazioni possono avere conseguenze simili.

Quando l'abuso verbale viene dalle persone più importanti della tua vita, il suo effetto è ingrandito. Il nome del nome nelle relazioni è pericoloso non solo per la dinamica della coppia, ma anche per la loro salute mentale individuale. Scopriamo in che modo il nome del nome influisce su una relazione:

1. Insicurezze innescate da calcio di nome

Questo è un dato. L'intero concetto di chiamata si basa sul targeting delle insicurezze della vittima. Nelle relazioni romantiche, tuttavia, l'effetto è molto più potente. Il tuo partner è l'unica persona che conosce le tue insicurezze più profonde. Quindi, quando ricorrono al nome del nome, il dolore è naturalmente molto più nitido.

Ci saranno momenti in cui voi ragazzi combattete e non si diranno cose così dolci. Ma è importante tenere fuori portata gli aspetti più vulnerabili dell'altro. Quindi anche quando ti arrabbi davvero con il tuo partner, ricordati di evitare gli argomenti di cui si sono solo fidati di te.

2. Mostra una mancanza di rispetto

L'amore potrebbe essere eterno ma fa ebb e scorre in una relazione a lungo termine. Ci sono giorni in cui il tuo partner ti fa impazzire ed è impossibile continuare a farsi la doccia con amore. L'unico fattore che ti fa andare su tali giorni è il rispetto in una relazione. Rispetto per il tipo di umano la tua metà migliore è. Rispetto per le loro cure e sacrifici. Se questo rispetto si muore, la relazione è buona come finita.

Il nome-call può essere estremamente dannoso per il rispetto reciproco tra una coppia. Anche se succede nel calore del momento, gli effetti del nome-call nelle relazioni possono essere profondi. Può far sentire il tuo partner non amato e irrimparato allo stesso tempo.

Lettura correlata: 21 segni di mancanza di rispetto in una relazione

3. Può facilmente intensificare

Josh e Riley, miei amici intimi, sono due delle persone più dolci che abbia mai incontrato. Riley, tuttavia, ha la tendenza a chiamare scherzosamente i nomi. Lo fa solo all'interno dei suoi circoli ravvicinati e non ha mai causato problemi. Farlo in una relazione romantica, evidentemente, è una questione completamente diversa.

Una volta ha definito Josh un perdente di fronte a tutti noi per la sua scelta di musica e questo lo ha fatto arrabbiare in un modo che non avevamo mai visto prima. Urlò a Riley in risposta, si precipitò fuori e spense questo telefono.

In nessun momento in questa situazione c'era la necessità di chiamare nomi, eppure è esattamente quello che è successo. Una volta iniziato il nome-calling, sai solo che non c'è da tornare da esso. Non ci vuole molto per innescare il nome del nome e ci vuole ancora meno per intensificarlo.

4. Mette l'altra persona in modalità difensiva

Il nome-calling guida un cuneo tra le persone. Anche scherzosamente fatto, il call-call può portare al risentimento nella relazione e un senso di rancore nella psiche della vittima. Quando ti rivolgi a qualcuno - in particolare il tuo partner - in termini dispregiativi, istintivamente diventano difensivi sulle loro insicurezze e autostima. Una volta messo in tale posizione, può essere molto difficile connettersi con loro.

5. Il nome-calling fa un danno emotivo

Quando si combatte con una persona cara, è naturale che una persona sia emotivamente vulnerabile. Chiamarli nomi in un tempo così delicato fa male profondamente. Può lasciare la persona all'estremità ricevente come se i loro bisogni emotivi nella relazione non vengano soddisfatti. Il nome-call nelle relazioni può causare danni emotivi acuti e persino traumi mentali. Questo è un prezzo terribile da pagare per vincere una discussione.

6. È un assassino di conversazione

Nel momento in cui lanci un termine offensivo verso il tuo partner, la conversazione - non importa quanto sia importante -. Potresti continuare a parlare dopo questo e il tuo partner potrebbe persino rispondere, ma i loro cuori sono chiusi. Niente che dici da quel momento in poi avrà il suo effetto previsto. Non importa quanto razionale o comprensivo provi a essere più tardi, hai già perso il pubblico.

7. Fa male all'altoparlante e all'ascoltatore

Il nome-call suscita più emozioni negative all'interno dell'altoparlante rispetto all'ascoltatore. Non ti rendi conto delle emozioni dannose che si prefiggono dentro di te quando ti impegni in nome. Ma col tempo, quelle emozioni represse ti faranno male. E la colpa che è destinata a seguire aggraverà solo il dolore. Il nome del nome nelle relazioni è una spada a doppio taglio. Usalo o affrontalo, pagherai il prezzo in entrambi i casi.

8. Crea dubbio

Quando chiami nomi dei tuoi partner come "Loser puzzolente" o "Clown Face", si attacca nella loro psiche. Potrebbero sembrare immune ad esso, ma ci ripensano da soli. Il tuo nome-calling li mette in un ciclo regressivo di insicurezza: “Ho davvero l'odore male?"" Sono poco attraente?"

Il dubbio può assumere molte forme. Alcuni sentono di non essere abbastanza intelligenti o abbastanza popolari. Per gli altri, li fa mettere in discussione il loro modo di vivere o lo stato finanziario. Qualunque sia la forma, il dubbio è terribilmente corrosivo per la relazione e la salute mentale delle persone coinvolte.

Lettura correlata: Gaslighting nelle relazioni - 7 Suggerimenti per gli esperti per identificare e 5 modi per finirlo

9. Il nome-calling distrugge la fiducia

Non c'è più violazione della fiducia che usare le vulnerabilità più intime di qualcuno contro di loro. Questo è esattamente il motivo per cui il nome-call in una relazione è una forma di tradimento. Quando due persone hanno una relazione, si aprono l'uno con l'altro.

La condivisione comporta una fiducia implicita che entrambi proteggerà la vulnerabilità reciproca. Quindi quando chiami i nomi dei tuoi partner e attacchi il loro lato vulnerabile, stai rompendo la loro fiducia. Può essere molto difficile riparare una relazione una volta che i problemi di fiducia iniziano a ripetere.

10. Mira a dominare

Il nome-call è il bullismo. Chiaro e semplice. Le persone che si impegnano in nome-call nelle loro relazioni hanno bisogno di dominare il proprio partner. Hanno messo giù l'altra persona attraverso insulti e abusi verbali per accarezzare le proprie insicurezze. La parte peggiore è che la vittima finisce per diventare sempre più dipendente dall'approvazione del bullo.

Attaccare le fragilità emotive di una persona è grave quanto l'abuso fisico. Anche se non mostra, il nome-calling lascia cicatrici mentali che possono durare una vita.

11. Niente di buono ne viene mai fuori ... mai!

Combattimenti e argomenti sono inevitabili in qualsiasi relazione. Lo sputato di un amante occasionale e alcune discussioni possono essere salutari per la relazione, a condizione che alla fine finisca. La chiusura corretta di un argomento è importante quanto la ragione. Non esiste assolutamente uno scenario in cui il nome del nome può risolvere un argomento. Semmai, può peggiorare le cose.

Prendi l'esempio di Amanda e Steve. Il litigio nella loro relazione ha preso una svolta pericolosa quando Amanda ha lanciato gli abusi più scelti a Steve in un impeto di rabbia, che ha risposto ridotto il suo laptop a pezzi e lanciandosi in avanti per colpirla quasi. Questo è ciò che fa ricorrere al nome del nome per sfogare la tua rabbia. Condurrà il tuo partner a insultarti o smettere di parlare del tutto. Nessuno dei due fa bene all'argomento a portata di mano o alla relazione in generale.

Ora che sai in che modo il nome del nome influisce su una relazione, parliamo di come affrontarla. In una relazione sana, il nome-call è quasi sempre involontario. E la strategia per risolverlo è abbastanza semplice: non essere pithy. Non parlare al punto. Usa tutte le parole a tua disposizione per esprimere i tuoi sentimenti. Parla il tuo cuore e incoraggia il tuo partner a fare lo stesso.

Il ragionamento alla base di questo consiglio è semplice: più parli di ciò che ti dà fastidio, meglio ti senti. Allo stesso tempo, non è necessario ricorrere a jibes affilati per fare il tuo punto.

A volte, le persone sanno bene che il nome-call è male in una relazione, ma ciò non impedisce loro di impegnarsi in esso. Risolvere tali casi può essere più complicato in quanto comporta la decodifica del lavoro subconscio della persona. Alla ricerca di una guida professionale è il modo più saggio di azione in tali scenari.

Prima di concludere, un promemoria amichevole: il nome-call è spesso radicato nel nostro vocabolario. La maggior parte di noi lo raccoglie durante la nostra infanzia e può essere un aspetto difficile perdere. Ma lo vettiamo dobbiamo doverlo. Soprattutto, se fa male a te e ai tuoi cari. Dopotutto, non tutte le abitudini passate meritano un posto nel tuo futuro.

FAQ

Dipende davvero dalla dinamica che condividi con il tuo partner. Se il nome-call è usato come un modo per mostrare l'adearimento o aggiungere giocosità alla relazione, allora va bene. Tuttavia, la moderazione è la chiave. Anche quando scherza, il nome-call dovrebbe essere guidato con un senso di empatia. Se il nome del nome del tuo partner ti disturba, allora deve fermarsi. Non importa qual è l'intenzione in questo scenario perché il risultato è inaccettabile. 

Il nome-call può essere molto dannoso per la dinamica condivisa da una coppia. I istanze ripetute di call-call continuano a chiudere la fiducia e rispettano due persone l'una per l'altra. Indebolisce la relazione e la pace mentale degli individui coinvolti. 
Il nome del nome nelle relazioni è, al meglio, fastidioso per il ricevitore. E nel peggiore dei casi, è in grado di danneggiare irreparabilmente la relazione. Ci sono decine di esempi in cui il nome incessante nelle relazioni ha portato i partner romantici a detestarsi l'un l'altro.

Un approccio diretto e onesto è spesso la soluzione migliore per la maggior parte dei problemi di relazione. Parla con il tuo partner di come ti sconvolge il nome. Prova ad avere questa conversazione in un momento opportuno. Discutere immediatamente dopo un combattimento può rendere il tuo partner difensivo o sentirsi troppo in colpa.
Un altro modo per affrontare il problema è attraverso la consulenza relazionale. La guida professionale può attirare l'attenzione sugli aspetti meno ovvi del problema e offrire soluzioni comprovate. Per i casi estremi, porre fine alla relazione potrebbe essere la scelta giusta a lungo termine.

Infelice in una relazione? 7 cose che puoi fare

Come controllare la rabbia in una relazione - 12 modi per domare il temperamento

11 segni che sei in una relazione di odio d'amore