11 modi semplici per rendere ogni giorno più significativo

La vita è tutta su alti e bassi, ma a volte sembra solo una traccia monotona. Scopri come puoi rendere la macinatura quotidiana più significativa.

Ti sei mai sentito come se la tua vita fosse solo un ciclo lungo, non ispirazionale e ripetitivo? La frase "stessa merda, giorno diverso" si applica a te? Bene, devi uscire da quella mentalità deprimente prima che prenda ogni aspetto della tua vita.

È abbastanza brutto che devi vivere ogni giorno più e più volte, quindi invece di sguazzare nella desolata monotonia, perché non cambiare la tua mentalità? Smetti di fare delle scuse quando ti viene chiesto di rendere ogni giorno più significativo perché non è così difficile da fare.

È vero che la maggior parte di noi è caduta nella trappola della conformità. Ci lamentamo di odiare i nostri lavori, odiare i nostri colleghi, odiare il tempo, odiare la routine, ma cosa stiamo facendo al riguardo? È comprensibile che non tutti noi abbiamo una scelta in questa materia. È o si sforza di essere indipendenti o morire di fame.

Abbiamo famiglie che fanno affidamento su di noi. Facciamo parte delle famiglie che necessitano di doppi redditi. Dobbiamo pagare le bollette. Dobbiamo mettere il cibo sul tavolo. Non c'è niente di sbagliato nella routine e che fa meglio il tuo livello per far quadrare i conti, ma c'è sicuramente qualcosa che non va nel non fare in modo che ogni giorno contasse.

Anche se la vita è piena di scelte fatte per noi dalla società, non c'è motivo per cui non possiamo, per lo meno, vedere il rivestimento d'argento nella macinatura quotidiana. È davvero un mondo bellissimo là fuori, e anche se siamo in qualche modo intrappolati nella ruota della vita del criceto in bianco e nero da cui è così difficile da saltare, possiamo sicuramente provare a schizzare un po 'di colore su di esso.

Come assaporare il significato di ogni giorno di veglia

Puoi o meno essere uno di quei droni completamente depressi là fuori, ma in entrambi i casi, ecco 11 semplici modi per rendere ogni giorno più significativo.

#1 Pianifica la giornata. Anche se è una cosa meravigliosa essere spontanei, non si può negare che la pianificazione e l'organizzazione della tua giornata ti farà un mondo di bene. Introducendo una struttura nella tua routine, ti dai uno scopo significativo durante il giorno.

Anche se è qualcosa di noioso come raccogliere la lavaggio a secco e ricordare di ricaricare la cucciolata di gatto, è bello pensare in anticipo, in quanto ti dà molto tempo per elaborare il tuo programma. Non solo, ti dai maggiori possibilità di mettere da parte il tempo libero per te stesso.

#2 Metti da parte un po 'di soldi. Rimarrai sorpreso da quanto un dollaro qui e un fiver lì può significare per te a lungo termine. Ogni giorno, metti da parte un po 'di soldi in un salvadanaio. Assicurati di ottenere il tipo che non ti consente di accedere ai tuoi soldi, a meno che tu non lo rompa. Questo ti impedirà di scavare nel tuo fondo.

Aprilo in un anno e rimarrai sorpreso da quanto sei ricco di denaro. Ti farà un mondo di bene, sapendo che hai messo da parte un po 'di denaro per il futuro non troppo lontano.

#3 Fai una buona azione. Pagarlo in avanti è uno dei modi migliori per iniettare un significato nella tua giornata. Non finire la giornata finché non fai qualcosa di buono per qualcun altro. Potrebbe pagare per il caffè per il tizio in piedi dietro di te in fila o dare al tuo segretario il giorno libero, oppure potrebbe essere qualcosa di semplice, come rinunciare al tuo posto in metropolitana.

Non importa quello che fai, assicurati di farlo per qualcun altro e verrai rimborsato dieci volte in modi che non hai mai immaginato possibile.

#4 dire: "Ti amo." Inviare amore e buone vibrazioni a coloro a cui tieni significherà molto, non solo a te ma anche alla persona a cui stai dirigendo il tuo affetto. Assicurati di dire: "Ti amo" per il tuo partner, bambini, genitori o migliori amici almeno una volta al giorno. Questo ti ricorderà che ci sono persone nella tua vita che si prendono cura di te e, soprattutto, sapranno che anche tu ti interessa.

#5 Fai qualcosa che ti spaventa. Qualche tempo fa, c'era una tendenza in giro sui social media, incoraggiando le persone a fare qualcosa che li spaventa ogni giorno per un anno consecutivo. Questo può sembrare un'impresa difficile, ma in realtà non lo è.

Ciò non significa che devi prendere parte a attività estreme come il parapendio da un edificio o un bungee che salta da un ponte. Anche le piccole cose contano, come ordinare una nuova bevanda invece del tuo solito latte. Che si tratti di abbandonare il tuo lavoro o di chiedere al graphic designer caldo a lavorare, dai alla tua vita alcuni brividi significativi facendo qualcosa di diverso ogni giorno.

#6 Rendi un punto per essere felici. Un altro modo per rendere la tua giornata più significativa è renderlo felice. Ogni volta che senti le prese di negatività, annulla quei sentimenti e sostituiscili con pensieri felici invece.

Qualcosa di semplice come leggere uno scherzo o navigare attraverso le foto delle vacanze dovrebbe fare il trucco. Più a lungo e più spesso ti aggrappi a vibrazioni felici, più significativa la tua giornata si sentirà.

#7 Fai sorridere qualcuno. Simile a pagarlo in avanti, puoi rendere la tua giornata più significativa facendo uno sforzo per far sorridere qualcuno. Sia che tu condivida una brutta battuta con il tuo collega al dispositivo di raffreddamento dell'acqua o aiuti il ​​tuo vicino con i suoi generi alimentari, assicurati di illuminare la giornata di qualcun altro perché non sai mai quanto quel gesto possa significare per loro.

#8 Pratica yoga. Per quanto cliché possa sembrare, devi praticare lo yoga su base giornaliera. Non sto parlando di una sessione di yoga hot di bikram completo che mangerà 90 minuti del tuo tempo. Sto parlando di indossare alcuni ritmi rilassanti al mattino e fare tre saluti al sole prima di iniziare la giornata.

Non è tanto l'atto di allungamento che darà un certo significato alla tua giornata, ma più l'atto di respirare profondamente e di arricchire la tua mente prima di prendere la giornata.

#9 Ascolta una traccia fantastica. Dicono che la musica nutre l'anima e non potrei essere più d'accordo. Assicurati di ascoltare almeno una traccia fantastica al giorno. Potrebbe essere la tua marmellata preferita o anche qualcosa di nuovo che ti sei imbattuto su Spotify o 8tracks, ma in entrambi i casi, fallo.

Se puoi, balla anche ad esso! Non solo la melodia inietterà un po 'di felicità nella tua giornata, ma ti metterà anche di buon umore che sarà sicuro di dare una mano in te rendendoti conto che ogni giorno è bello e vale la pena apprezzare.

#10 Dì a te stesso che gioia è essere viva. È incredibile quante persone devono essere ricordate di questo semplice fatto. È un miracolo che tu sia in grado di svegliarti, alzarsi dal letto e far accadere la giornata. Ci sono milioni, se non miliardi, di persone là fuori che stanno morendo per essere nei tuoi panni.

Da coloro che soffrono di malattie terminali a coloro che vivono in alcune parti del mondo senza nessuno dei lussi quotidiani che dai per scontati, continua a ricordare a te stesso che la vita è bella e che sei oh-dolce per essere vivo. Più lo dici, più è probabile che arriverai alla sorprendente consapevolezza che è, in effetti, la verità in ogni modo possibile.

#11 Chiediti perché. Una delle cose più efficaci che puoi fare per rendere la tua giornata più significativa è ricordare a te stesso perché stai facendo quello che stai facendo. Che si tratti di risparmiare per quel viaggio in spalla in Sud America o di lavorare sodo per finanziare l'istruzione universitaria dei tuoi figli, tutti abbiamo ragioni per fare ciò che facciamo, non importa quanto lo disprezziamo.

Pensaci: perché stai facendo questo? Una volta che hai capito il perché, puoi tollerare tutto ciò che ti viene. Se non hai una buona ragione, allora non c'è motivo per cui non puoi saltare dal carrozzone della società, fare le valigie, andare in un'avventura e iniziare a fare qualcosa che ti renda felice.

Rendendo la tua giornata un po 'più significativa, ti dai la possibilità di realizzare e capire quanto sia veramente meravigliosa la vita. Alla fine della giornata, spetta a te fare contare ogni giorno. Puoi circondarti di tutte le persone felici del mondo, ma se ti rifiuti di cambiare la tua mentalità immersa dalla negatività, la vita non seguirà certamente l'esempio. Inizia iniettando un significato nella tua macinatura quotidiana e presto inizierai molto meglio.

Quando la macinatura quotidiana ti prende il pedaggio e inizi a sentirti come se fossi solo un altro dei droni della società, questi 11 metodi possono ricordarti che c'è più significato nella vita che solo!